具体描述
基本信息
- 商品名称：二胎宝宝孕育计划
- 作者：编者:(英)佩妮·普雷斯顿|译者:蒋宗强
- 定价：38
- 出版社：北京
- ISBN号：9787200112924
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2015-06-01
- 印刷时间：2015-06-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：
- 页数：149
- 字数：0.08千字
内容提要
怀第二个宝宝往往不像怀**个宝宝那么容易， 在怀孕、分娩过程的每一个阶段，你都会获得不同的 体验。你将会面临很多方面的挑战，比如能否怀上一 个健康的宝宝，能否正常分娩，是否会患上某些妊娠 相关疾病，能否游刃有余地照顾好大宝宝并让自己和 小宝宝保持健康，等等。
为了帮助您顺利完成二胎宝宝的孕育计划，佩妮 ·普雷斯顿主编的这本《二胎宝宝孕育计划》将： ◎提供关于产前检查与注意事项的*新医学建议 ； ◎解释再次剖宫产的风险，以及哪些因素可以帮 助您实现剖宫产后的顺产； ◎教您在照顾好大宝宝的同时，也保护好自己和 小宝宝（即便大宝宝不乐意接受小宝宝）； ◎教您如何同尚未出生的小宝宝建立特殊的亲情 关系； ◎教您如何解决两个宝宝之间的矛盾，维护夫妻 关系与家庭和谐； ◎为您讲述什么是继发性不孕，并教您一些已经 成功得到验证的助孕技巧。
目录
前言
1 成功地怀上第二个宝宝
决定是否再要一个宝宝
两个宝宝*佳的年龄差距
二次妊娠
不孕不育症的评估与治疗
选择宝宝的性别
2 既有相似，也有不同
身体方面
情感方面
关键决定
关于二次妊娠常见的错误观念
3 产前检查
产前检查
超声扫描
异常情况的诊断
基因检测
4 照顾好自己和大宝宝
孕期饮食
孕期运动攻略
放松身心
避免负重
皮肤、头发和指甲护理
与出生前的宝宝建立情感纽带
5 照顾好你的家和家人
把房子准备好
妊娠期间哺乳
让大宝宝为弟弟（或妹妹）的到来做好准备
照顾生病的宝宝
维持好夫妻关系
6 第二个宝宝的出生
选择分娩时间与地点
二次分娩
剖宫产后阴道分娩
二次剖宫产
让大宝宝和爱人参与进来
产后情绪不稳与产后抑郁症
产后恢复
7 第二次为人父母
你的担忧
如何度过宝宝刚出生时的艰难时刻
特殊情况
让大宝宝参与进来
与时俱进
用户评价
《二胎宝宝孕育计划》这本书，简直就是为我量身定做的！在有了第一个孩子之后，我对孕育过程并不陌生，但总觉得二胎的经验会有些不同，而且随着年龄的增长，身体的状况也需要更精心的呵护。这本书以一种非常详尽、却又不失温度的方式，为我解答了所有这些疑虑。 首先，它在解读孕前准备的时候，非常细致。不仅仅是强调女性的身体调理，还深入探讨了男性伴侣在孕前保健中的作用，以及如何通过科学的生活方式来提升精子质量。这一点我之前总是忽略了，读了这本书才意识到，孕育是一个双向的过程。书中提供的孕前检查建议，也比我之前了解的更加全面，特别是针对有过生育史的女性，它提出了很多更具针对性的筛查项目，让我觉得非常安心。 然后，在孕期保健方面，这本书更是做到了极致。它根据不同的孕期阶段，提供了非常具体、可操作的营养补充和饮食建议。我之前最头疼的就是孕期如何控制体重，这本书就为我提供了一套非常科学合理的体重管理方案，包括不同孕周的体重增长标准，以及如何通过均衡饮食和适度运动来达到这个目标。此外，书中还详细介绍了孕期可能出现的各种不适症状，以及如何科学有效地缓解它们，这让我觉得，即使是孕期的不适，也能够被更好地管理和应对。
评分《二胎宝宝孕育计划》这本书，绝对是我备孕以来遇到的最实用、最接地气的指南了。作为一对渴望迎接第二个宝贝的夫妻，我们之前也翻阅过不少育儿书籍，但很多都显得过于理论化，或者过于偏重某个方面。这本书却不一样，它就像一个经验丰富的朋友，用一种娓娓道来的方式，把所有我们关心的问题都一一梳理清楚了。 最让我印象深刻的是，它在解读不同孕期阶段的特点时，不仅仅是简单地描述生理变化，而是深入分析了这些变化可能带来的心理影响，以及如何与大宝进行有效的沟通。我之前一直担心，二胎出生后，大宝会不会感到失落，会不会有不适应。《二胎宝宝孕育计划》为我提供了非常多实用的方法，比如如何让大宝参与到孕期准备中来，让他觉得自己也是家庭新成员的一部分；如何在他出生后，依然保证足够的陪伴和关注，让他感受到父母的爱并没有因为新生命的到来而减少。这些细致的指导，让我觉得非常温暖和安心。 此外，在孕期保健方面，这本书也做得非常出色。它详细讲解了不同孕期阶段的营养需求，并且提供了具体的食谱建议，这些食谱不仅营养均衡，而且操作起来也并不复杂，非常适合忙碌的现代家庭。我之前一直很头疼孕期该怎么吃，既要保证营养，又不能摄入过多热量，《二胎宝宝孕育计划》的食谱，真是解决了我的大问题。它还提供了很多孕期适宜的运动方式，以及如何进行科学的胎教，这些内容让我觉得，孕期不仅仅是被动地等待宝宝出生，更是一个积极主动地创造健康生命的过程。
评分这本书的内容真的让我大开眼界，仿佛打开了一扇通往科学育儿新世界的大门。我之前总觉得，生孩子顺其自然就好，但《二胎宝宝孕育计划》用大量翔实的数据和案例告诉我，科学的规划和细致的准备，能够极大地提高备孕的成功率，同时也能最大程度地保证母婴的健康。它在孕期的营养补充、运动建议、胎教方法等方面，都给出了非常具体的操作指南。比如，对于孕早期容易出现的孕吐，书中不仅解释了其生理原因，还提供了多种缓解方法，从饮食调理到生活习惯的改变，每一种都描述得非常细致，让我觉得即使是之前觉得难以克服的孕期不适，现在也似乎有了解决的办法。 更让我惊喜的是，它在孕中期和孕晚期的注意事项上也做得非常到位。我之前一直担心孕晚期胎儿的胎动变化，不知道哪些是正常的，哪些需要警惕，《二胎宝宝孕育计划》详细列出了不同孕周的胎动规律，并提供了判断的简易方法，这极大地缓解了我的焦虑。此外，书中还提供了很多孕期瑜伽、水中分娩等自然分娩方式的介绍，以及如何进行产后康复的指导，这些内容让我觉得，这本书不仅仅是关于怀孕，更是关于如何以一种更健康、更积极的方式迎接新生命的到来。它还鼓励准爸爸积极参与到孕期保健中来，共同分担孕期的辛劳，这让我觉得，这本书是真正从整个家庭的角度出发，为我们提供了全方位的支持。
评分我必须承认，在翻阅《二胎宝宝孕育计划》之前，我对二胎的孕育充满了各种未知和隐忧。我们已经有了第一个孩子，以为会驾轻就熟，但随着二胎备孕的深入，才发现挑战依然严峻。这本书的出现，简直就像黑夜中的一盏明灯，为我指明了方向。它并没有给我灌输一些虚无缥缈的理论，而是从一个非常实际、非常贴近生活的角度，为我们提供了一套完整的解决方案。 我尤其欣赏它对“大宝”的情感和心理变化的处理。书中花了相当大的篇幅，来探讨如何提前与大宝沟通，如何让他理解和接纳新生命的到来，以及如何在二宝出生后，依然维系好与大宝的关系。这让我深刻认识到，二胎孕育不仅仅是夫妻两个人的事情，更是一个家庭的整合过程。书中提供的沟通技巧，以及一些家长和孩子互动的小游戏，都非常具有操作性，我迫不及待地想将它们应用到我的家庭中。 在孕期保健方面，这本书同样做得可圈可点。它详细介绍了不同孕期阶段的饮食禁忌和营养补充原则，并且提供了非常具体的食谱建议。我一直很担心孕期营养过剩或者不足的问题，《二胎宝宝孕育计划》提供的食谱，既考虑到了营养均衡，又兼顾了食材的易得性和烹饪的便捷性，让我觉得科学育儿并不一定意味着繁琐和复杂。此外，书中关于孕期运动和胎教的指导，也让我觉得，孕期不再是漫长的等待，而是一个充满活力的、积极的准备过程。
评分自从我决定要二胎，心里就一直盘旋着各种各样的问题，既有对新生命的期待，也有对未知挑战的担忧。直到我读了《二胎宝宝孕育计划》这本书，我才感到内心有了方向和力量。它不像有些书那样，只是简单地罗列一些信息，而是真正走进我们的生活，用一种非常温和、却又极具说服力的方式，解答了我们所有的疑惑。 让我印象最深刻的是，这本书不仅仅关注孕育过程本身，更将目光投向了整个家庭的和谐。它详细地阐述了如何在二胎到来之前，做好与大宝的沟通和情感铺垫，以及如何在二胎出生后，维系好大宝和二宝之间的关系，让两个孩子都能感受到父母的爱。这一点真的非常重要，因为很多家庭在二胎出生后，往往会面临大宝的排斥和不适应。书中提供的沟通技巧和家庭互动建议，让我觉得，我们可以更好地处理这些潜在的问题。 在孕期保健方面，这本书同样做得非常出色。它根据不同的孕期阶段，提供了详尽的营养指导和饮食建议，并且非常注重食材的选择和烹饪方式的健康。我之前一直纠结于孕期到底该吃什么，这本书就像我的私人营养师，为我量身定制了非常科学合理的食谱。此外，书中还介绍了许多孕期适宜的运动方式，以及如何进行科学的胎教，这些都让我觉得，孕期是一个充满活力和创造力的过程。
评分怀揣着迎接第二个小生命的喜悦，我也曾有过一丝担忧，毕竟，时隔几年，身体的状况、育儿的经验，都已经发生了微妙的变化。《二胎宝宝孕育计划》这本书，就像一位经验丰富的引路人，在我迷茫的时候，伸出了援手。它不是那种简单堆砌知识的工具书，而是真正从我们这些准父母的实际需求出发，为我们量身定制了一份详尽的孕育蓝图。 最让我感到惊喜的是，这本书在强调科学孕育的同时，也非常注重心理层面的引导。它详细分析了夫妻双方在二胎孕育过程中可能出现的各种心理波动，比如焦虑、失落、甚至是压力，并提供了切实有效的应对方法。我之前一直担心，有了大宝之后，我可能会因为照顾二宝而忽略了他的感受，《二胎宝宝孕育计划》为我提供了很多关于如何平衡两个孩子关爱的建议，让我觉得，拥有两个孩子，也可以是一个充满爱和和谐的家庭。 在具体的孕期指导方面，这本书更是做得细致入微。从孕前的体检、营养补充，到孕期各个阶段的注意事项，再到分娩和产后恢复，每一个环节都进行了详细的阐述。我尤其喜欢它关于孕期食谱的建议，不仅考虑到了营养的全面性，还兼顾了食材的多样性和易得性，让我觉得科学健康的饮食，也可以是丰富多彩的。此外，它还提供了很多孕期适宜的运动方式，以及如何进行科学的胎教，这些都让我觉得，孕期不仅仅是身体的孕育，更是与宝宝共同成长的美好时光。
评分拿到《二胎宝宝孕育计划》这本书时，我正处于一个既兴奋又有些忐忑的状态，毕竟，再次迎来一个小生命，意味着家庭生活将迎来新的变化，而孕育的过程也并非一成不变。这本书，就像一位经验丰富的朋友，用一种非常亲切、却又不失专业的方式，为我铺就了一条清晰的孕育之路。 我特别喜欢书中对“大宝”心理的关注。它不仅仅是提醒我们要多关心大宝，而是深入分析了大宝在面对“新成员”时的可能情绪，比如嫉妒、不安、甚至是被忽视感，并提供了非常具体的沟通策略和情感引导方法。例如，书中建议让大宝参与到孕期准备中来，扮演“小帮手”的角色，这让我觉得，不仅可以减少大宝的抵触情绪，还能让他提前感受到成为哥哥或姐姐的责任和喜悦。 在孕期保健方面，这本书也做得非常出色。它详细列出了不同孕期阶段的营养需求，并提供了丰富多样的食谱建议，这些食谱不仅营养均衡，而且操作起来也非常便捷，非常适合我们这些忙碌的上班族。我之前一直担心孕期营养不良或者过度补充的问题，《二胎宝宝孕育计划》为我提供了非常科学的指导，让我能够更好地为宝宝的健康成长打下基础。此外，书中还详细介绍了孕期适宜的运动方式，以及如何进行科学的胎教，这些内容都让我觉得，孕期不仅仅是等待，更是与宝宝共同成长的美妙旅程。
评分一直以来，我们家庭都在积极备孕，渴望迎接家中第二个生命的到来。虽然已经有了一个可爱的宝贝，但对于如何更好地规划和应对二胎孕育，我们仍然感到有些迷茫和不安。正是带着这样的心情，我翻开了《二胎宝宝孕育计划》。这本书的出现，无疑给我打了一剂强心针。它不像市面上那些泛泛而谈的育儿经，而是从一个非常务实、具有指导意义的角度，为我们提供了全方位的支持。 首先，它详细解读了二胎备孕的生理和心理准备，这部分内容非常细致，涵盖了从女性身体的二次调整，到男性精子质量的优化，甚至包括了夫妻双方的心理调适和家庭成员间的沟通。书中并没有简单地罗列几个“要点”，而是深入浅出地分析了每个环节背后的科学原理和可能遇到的挑战，并给出了切实可行的建议。例如，在谈到女性的孕前检查时，它不仅列出了常规项目，还特别强调了针对高龄产妇或者有特殊健康状况女性的个性化筛查方案，让我觉得非常贴心和专业。同时，它也为我们描绘了迎接二胎可能带来的家庭结构变化，以及如何提前与大宝进行沟通，让他做好心理准备，这一点我尤其赞赏。很多家庭在二胎到来后，往往会忽略大宝的情绪，导致亲子关系出现裂痕，《二胎宝宝孕育计划》很早就意识到了这个问题，并给出了很多实用的方法，比如如何与大宝分享“新成员”的消息，如何让他参与到孕期准备中来，甚至是如何在他出生后，依然让他感受到父母的关爱，这些都为我们提供了宝贵的参考。
评分《二胎宝宝孕育计划》这本书，绝对是为我们这种“老父母”准备的，再次挑战孕育高峰。有了第一个孩子的经验，我们自以为是，但这本书却用扎实的内容，让我们认识到，二胎的孕育，有着它独特的挑战和考量。它并非简单地重复一遍一胎的经验，而是深入挖掘了二胎家庭可能面临的特殊情况，并给出了极具针对性的指导。 我尤其赞赏书中对“大宝”心理建设的重视。它不仅仅是告知我们如何与大宝沟通，而是深入分析了大宝在家庭地位变化、父母关注度转移等方面的心理反应，并提供了非常实用的策略。比如，书中建议让大宝参与到新生命的迎接过程中，成为“小帮手”，这种方式既能增强他的责任感，也能让他感受到被重视。这比单纯的“安慰”或者“说教”，要有效得多。 在孕期生理健康的层面，这本书也做得非常专业。它详细阐述了二胎孕妇可能面临的特殊风险，比如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等，并给出了详细的预防和应对措施。我之前对这些风险了解不多，读了这本书后，才有了更清晰的认识，也知道如何通过调整饮食和生活习惯来降低风险。书中提供的孕期食谱，非常科学合理，既保证了孕妇和胎儿的营养需求，又避免了不必要的能量摄入，让我觉得，在孕期保持健康，并非难事。
评分拿到《二胎宝宝孕育计划》这本书的时候，我正处于人生的一个重要转折点，我和我的爱人都在期待着我们第二个宝宝的降临。虽然我们已经有了一个健康活泼的孩子，但对于如何科学、有效地规划第二个孩子的孕育过程，我们心里多少有些打鼓。这本书的内容，可以说是及时雨，它用一种非常平实、却又极具说服力的方式，为我解答了心中的许多疑问。 首先，它在孕前保健这一块，给出了非常详尽的建议。我印象最深刻的是关于微量元素的补充。书中不仅仅是简单地说要补充叶酸，而是根据不同个体的情况，推荐了不同的补充方案，并且详细解释了为什么需要补充这些元素，以及可能存在的过量风险。这让我觉得，作者在科学严谨性上做得非常出色。此外，它还强调了夫妻双方的共同健康管理，比如在备孕期间，男性如何调整生活习惯，提高精子质量，这一点往往容易被忽视。书中提供的建议，例如戒烟戒酒，均衡饮食，适度运动等等，都非常具体，而且易于执行。 然后，在进入孕期之后，这本书对于孕期各种生理变化的解读，也让我觉得非常安心。它详细解释了不同孕期阶段，孕妇身体会出现的各种变化，比如孕吐、水肿、腰酸背痛等等，并且提供了科学有效的应对方法。我之前一直很担心孕期的体重增长问题，这本书就为我提供了非常详细的体重管理方案，包括不同孕周的体重增长范围，以及如何通过合理的饮食和运动来控制体重。这些详细的指导，让我觉得整个孕期都变得可控和有方向了。
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