具体描述
基本信息
- 商品名称：不孕不育饮食用药调养
- 作者：编者:栀子
- 定价：36
- 出版社：化学工业
- ISBN号：9787122239020
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2015-08-01
- 印刷时间：2015-08-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：
- 页数：196
- 字数：0.24千字
内容提要
栀子编著的《不孕不育饮食用药调养》主要介绍 了临床常见的12种女性不孕病症及12种男性不育病症 的基本知识。从女性病因学分类（排卵因素、输卵管 因素、宫颈因素等）和男性病因学分类（输精管因素 、异常精液、性功能障碍等）出发，对每一疾病介绍 了发病机制、临床表现、诊断与检查、中西医治疗、 药膳和饮食调养等，便于患者根据自己的病情了解与 之相关的知识，并以此增添不孕患者的治疗信心及让 患者了解诊治中的注意事项。
本书可供不孕不育病症患者阅读使用。
目录
**篇 女性不孕病症和男性不育病症常识
**章 不孕不育症常识
**节 认识不孕不育症
一、不孕不育症的定义
二、女性生殖器官图解
三、男性生殖器官图解
第二节 女性不育症
一、中医对女性不孕的认识
1.肾阴虚
2.肾阳虚
3.肝郁
4.痰湿
5.血瘀
二、西医对女性不孕的认识
1.外阴、阴道疾病
2.宫颈病变
3.子宫病变
4.输卵管疾病
5.卵巢疾病
6.腹膜异常
7.内分泌功能障碍
8.免疫功能异常
9.**因素
第三节 男性不育症
一、中医对男性不育的认识
1.肾阳虚衰
2.肾阴不足
3.肝郁气滞
4.湿热下注
5.气血两虚
6.脾肾阳虚
二、西医对男性不育的认识
1.精液质量低下
2.精子输出通道的梗阻
3.精子不能正常地排入女性生殖道内
4.附属性腺的异常
第四节 不孕不育的自我检测
一、女性不孕症的轻松自测
二、男性不育症的轻松自测
第五节 健康孕育从饮食开始
第六节 不孕不育症患者的用药
禁忌
第七节 不孕不育的检查
1.卵巢垂体功能检查
2.宫颈黏液检查
3.子宫内膜病理检查
4.输卵管通畅试验
5.**后试验和体外精子穿透试验
6.免疫检查
第八节 不孕不育夫妇生活指导
第二篇 女性不孕症居家饮食用药调养
第三篇 男性不育居家饮食用药调养
用户评价
这本书在细节处理上，可以说是做到了极致，这也是它最打动我、让我觉得与众不同的地方。比如，在谈到“食”的时候，它不仅仅是告诉你吃什么，还会教你如何“吃”。比如，关于烹饪方式的选择，它会强调少油、少盐、少加工，并给出了一些清蒸、炖煮、凉拌等健康的烹饪建议。它还对食材的“季节性”进行了强调，告诉你不同季节应该选择哪些当季的食材，这样既能保证营养，又能顺应自然。还有，在谈到“药”的部分，它并非仅仅是列出药物的名称和功效，还会特别强调“炮制”的重要性。比如，对于一些需要炮制的中药材，它会详细解释不同的炮制方法会对药物的功效产生怎样的影响，以及如何在家中进行一些简单的炮制。这一点，让我觉得作者在这方面确实是有非常深入的研究和实践经验。另外，书中还提到了“睡眠”对于调养的重要性，并给出了一些具体的改善睡眠的方法，比如睡前放松练习、调整卧室环境等。这些细节虽然看似微小，但却是影响身体恢复和健康的关键。它还对“运动”的强度和频率进行了详细的说明，比如告诉你什么样的运动强度是最适合备孕的，以及每周进行多少次运动能够达到最佳效果。这些都是非常具体、可操作的建议，让我觉得这本书真正是从读者的角度出发，提供了真正有价值的帮助。
评分这本书最让我惊喜的是，它并没有将“药”的部分仅仅停留在西药或中药的简单划分上。而是非常智慧地将“药”的概念进行了更广泛的延伸，这让我觉得这本书的格局很大，考虑得也非常周全。它首先从“药食同源”的角度切入，详细阐述了许多我们日常食材本身就蕴含着药用价值，通过合理的搭配和烹饪，就能起到温和调养的作用。这一点，与前面提到的食疗部分形成了一个有机的整体。例如，书中会专门讲到枸杞、红枣、桂圆等这些我们熟知的食材，但它会深入到这些食材的具体功效，以及在不同人群、不同季节中的应用。它还非常细致地讲解了中药在不孕不育调养中的应用，但它并没有提供那些“包治百病”的万能药方，而是强调了“辨证施治”的重要性。书中通过大量的案例，生动地展示了中医如何根据患者的具体症状、舌苔、脉象等进行诊断，然后开出个性化的方剂。它还特别提到了几种常见的中药材，并详细介绍了它们的性味、归经、功效以及常用的复方。例如，对于一些因为气血不足导致不孕的女性，书中会详细介绍当归、黄芪等药物的用法；而对于一些因为肝郁气滞引起月经不调的女性，则会介绍柴胡、香附等药物。这本书的可贵之处在于，它并没有鼓励读者自行抓药、用药，而是强调了在中医师的指导下进行调养的重要性。此外，书中还对一些辅助性的“药”进行了介绍，比如一些温和的泡脚方、熏洗方等，这些方法虽然不如内服药物直接，但对于改善身体的微循环、舒缓情绪也有着不可忽视的作用。它还提到了孕前补充维生素和矿物质的重要性，并给出了详细的建议，比如叶酸、铁、锌等，并解释了它们对生育的具体影响。
评分我尤其欣赏这本书在“调养”这个概念上的深度挖掘，它不仅仅是表面的“吃点好的，用点药”那么简单，而是真正将“调养”上升到了身心一体、生活方式调整的高度。它深入浅出地解释了“情志”对生育的重要性，这一点在很多关于备孕的书籍中常常被忽略。书中用大量篇幅阐述了不良情绪，如焦虑、抑uer、压力等，是如何影响女性的内分泌系统，进而影响排卵和受孕的。它没有空泛地讲“要开心”，而是提供了一些非常实用的方法，比如引导读者进行冥想、瑜伽、太极等舒缓身心的活动，还分享了一些如何与伴侣有效沟通、共同面对备孕压力的技巧。我个人就尝试了书中介绍的几个冥想练习，感觉确实能帮助我放松下来，减轻了不少心理负担。其次，这本书也非常重视“作息”和“运动”对身体的影响。它详细阐述了规律作息的重要性，比如熬夜对内分泌的危害，并给出了调整作息的建议。对于运动，它不是一味地强调剧烈运动，而是根据不同的体质和身体状况，推荐了适宜的运动方式，比如散步、慢跑、游泳，以及一些针对性的盆底肌训练。它解释了这些运动如何促进血液循环，改善盆腔环境，对生育的好处。书中还提到了“环境”对生育的影响，比如化学污染、噪音污染等，虽然这部分篇幅不多，但却能引发读者对生活细节的关注。它鼓励读者营造一个健康舒适的生活环境，比如选择环保的家居用品，减少使用电子产品的时间等。总而言之，这本书的“调养”理念是全方位的，它试图从根本上改善读者的身体和心理状态，为生育打下坚实的基础。
评分这本书在细节上的一些“小贴士”和“注意事项”，对我来说简直是及时雨，解决了我很多一直以来的疑惑和误区。比如，在谈到“用药”的时候，它不仅仅是简单地介绍药物的功效，还会非常细致地提醒读者，在服用某些药物时需要注意的禁忌，以及可能出现的副作用，并给出了相应的应对方法。这让我觉得作者非常负责任，也让我用药更加安心。它还特别提到了“复方”的重要性，解释了为什么很多时候需要将几种中药材组合在一起使用，而不是单独使用。它会分析复方中的君臣佐使，以及它们之间的相互作用，这让我对中医的智慧有了更深的认识。此外，书中在讲解“食疗”时，也列举了很多生活中的“禁忌”，比如，有些食材虽然对身体有益，但在特定的情况下却不适合食用，或者需要搭配特定的食材才能发挥最佳效果。它还会提醒读者，在食用某些食物时需要注意的“火候”和“烹饪时间”，这些细节虽然看似微小，但却能影响食物的营养成分和药用价值。它还特别强调了“个体差异”的重要性，提醒读者，书中所提供的信息仅供参考，最终的调养方案还需要根据自身的具体情况，在专业人士的指导下进行。这一点，让我觉得这本书非常严谨，也很负责任。
评分这本书在内容编排上的逻辑性非常强，读起来就像是在循序渐进地构建一个完整的备孕知识体系。它不是零散地罗列各种信息，而是将知识点巧妙地串联起来，让读者能够清晰地看到每个部分之间的联系。开篇对于不孕不育的成因分析，为后续的饮食用药调养提供了理论基础。然后，它围绕着“饮”、“食”、“药”、“心”、“行”等多个维度，层层深入地展开论述。我尤其喜欢它在“饮”和“食”部分的处理方式。它并没有简单地给出一个“禁忌食物”列表，而是首先从人体脏腑的功能入手，解释了不同食物对这些脏腑的影响，再引申到具体的饮食建议。例如，它会详细讲解脾胃功能与女性生育的关系，以及哪些食物能够健脾益气，哪些食物会伤脾败胃。这种从根本原因出发的解释，让我更能理解为什么需要这样吃，而不是盲目地遵循。在“药”的部分，它也很有条理地从宏观的中医整体调养，到微观的单味中药材的功效，再到一些辅助性的调养方法，都有详细的介绍。而且，它在介绍每一种药物时，都会附带一些相关的临床案例，这大大增强了内容的可信度和实用性。书中的一些图表和插画也非常有助于理解，比如一些穴位图、经络图，能够帮助读者更直观地了解身体的结构和功能。这种系统化的知识呈现方式，让我觉得这本书不仅仅是一本工具书，更像是一本能够陪伴读者走过备孕全过程的“人生导师”。
评分这本书的行文风格非常独特，它不像一本枯燥的医学教科书，也没有市面上那种过于煽情的励志读物。作者似乎是用一种非常平和、耐心，甚至是略带诗意的语言来与读者交流。即便是在讲述一些相对严肃的医学知识时，也能够做到深入浅出，引人入胜。比如，在解释排卵机制的时候，它会用一些生动的比喻，就像是在讲述一个关于生命孕育的神奇故事。而且，书中大量的案例分析，都写得非常细腻，充满了人情味。它没有简单地罗列患者的症状和治疗结果，而是深入地描绘了患者在求子过程中的情感波动、心理挣扎，以及最终获得好孕时的喜悦。这些故事读起来，让人感同身受，仿佛看到了自己的影子，也增加了战胜困难的信心。我特别喜欢书中关于“心态”的部分。它没有回避备孕过程中的艰难和挫折，而是坦诚地承认了这些挑战的存在，并鼓励读者以一种更积极、更从容的心态去面对。它提出的“活在当下，顺其自然”的理念，对我触动很大。很多时候，我们过于执着于结果，反而会忽略了过程中的美好，也给自己带来了不必要的压力。这本书就像一位智者，用温和而有力量的话语，引导我们重新审视自己的备孕之路，找到内心的平静。它所传递的，不仅仅是医学知识，更是一种温暖的陪伴和坚定的力量。
评分这本书最让我觉得“接地气”的地方，是它没有回避备孕过程中的各种“小烦恼”和“小困惑”。它就像一位经验丰富的老朋友，用亲切的语言，分享着一些别人可能不会轻易告诉你的“小秘密”。比如，在谈到“排卵期”的时候，它不仅仅是简单地告诉你如何计算排卵期，还会分享一些监测排卵期的实用技巧，比如如何观察白带的变化，以及如何通过基础体温来推算排卵期。它还提到了，有些女性在排卵期会出现一些轻微的不适，比如小腹坠胀、腰酸等，并给出了一些缓解的方法。这一点，让我觉得这本书非常贴心，也很人性化。还有，在谈到“受孕”的过程时，它不仅仅是简单地描述受精卵着床的过程，还会分享一些备孕期间夫妻双方的心理调适方法，以及如何营造一个轻松愉快的备孕氛围。它还提到了一些关于“同房时间”和“体位”的小建议，虽然这些建议听起来可能有些“迷信”，但作者也从科学的角度进行了一些解释，让我觉得这些建议是有一定道理的。这本书的整体感觉，就像是在进行一次温暖而充满智慧的对话，让我觉得备孕之路不再孤单，而是充满了希望。它让我觉得，即使面临困难，也总有方法可以去尝试，总有希望可以去追寻。
评分这本书的可信度非常高，这一点主要体现在它内容的严谨性和科学性上。作者在书中引用了大量的医学文献和研究成果，并且对这些文献进行了清晰的阐述和解读，让我能够了解到知识背后的科学依据。例如，在讲解某些营养素对生育的重要性时，它会引用相关的科学研究报告，并解释这些研究是如何得出结论的。这让我觉得这本书不是凭空想象，而是有扎实的理论支撑的。而且，书中对于中医理论的阐述，也并非是那种泛泛而谈的“中医博大精深”，而是能够将中医理论与现代医学知识相结合，进行一些比较有深度的分析。它会用现代医学的语言来解释中医的某些概念，比如用内分泌学来解释中医的“肾虚”概念，用免疫学来解释中医的“湿热”概念。这种跨学科的融合，让中医理论更加容易被现代人理解和接受。此外，书中还引用了很多真实的临床案例，这些案例都经过了详细的记录和分析，包括患者的症状、治疗过程、以及最终的妊娠情况。这些案例的真实性和典型性，大大增强了本书的说服力。它并非是那种“奇迹般”的故事，而是通过循序渐进的调养，最终获得好孕的过程。这一点，让我觉得非常励志，但也更加接地气。
评分这本书最让我印象深刻的一点是，它并没有把“不孕不育”看作是一种单一的、难以治愈的疾病，而是将其视为一个复杂的身心系统失衡的问题，需要从多个维度进行综合调养。作者在书中花费了大量的篇幅来强调“生活方式”在生育中的关键作用，这让我眼前一亮。它认为，除了生理上的原因，不良的生活习惯，如长期熬夜、不规律饮食、缺乏运动、过度劳累等，都是导致生育能力下降的重要因素。书中为读者提供了详细的“健康生活方式指南”，包括如何调整作息、如何进行科学的饮食搭配、如何选择适合自己的运动方式，以及如何有效地管理压力等。例如，在饮食方面，它不仅仅是告诉你吃什么，还会教你如何根据自己的体质来选择食物，如何调整三餐的比例，以及如何注意烹饪方式。在运动方面，它也不是简单地说“要多运动”，而是会根据不同的体质和身体状况，推荐不同的运动方式，并给出具体的运动频率和强度建议。它还非常重视“情绪管理”对生育的影响，详细阐述了焦虑、抑郁等负面情绪如何影响内分泌，进而影响生育，并提供了一些有效的应对方法，如冥想、正念练习、亲子沟通技巧等。这种全方位、系统化的调养理念，让我觉得这本书不仅仅是帮助我解决生育问题，更是帮助我建立一种更健康、更积极的生活方式。
评分这本书的封面设计就透着一种温暖而坚定的力量，深邃的蓝色背景像是沉静的夜空，点缀着一些浅淡的星光，中间是书名“不孕不育饮食用药调养”几个字，字体温和而有力，没有刻意的华丽，却有一种朴实可靠的感觉。翻开书页，最先映入眼帘的是作者的序言，字里行间流露出对求子之路艰辛的深刻理解，以及对每一位读者的深深关怀。他/她并非用高高在上的语气去“指导”，而是更像一位经验丰富的朋友，分享着自己一路走来的心得和感悟。书中开篇便详细地解释了不孕不育的一些常见原因，用通俗易懂的语言，避免了过于专业的医学术语，让像我一样对医学并非特别了解的人也能轻松理解。比如，它不仅仅是列出“输卵管堵塞”这样的词汇，而是会深入浅出地剖析输卵管堵塞可能出现的不同情况，以及它们对生育能力带来的具体影响。这种细致入微的讲解，让我对自己的身体有了更清晰的认识，不再感到迷茫和无助。接着，书中花费了相当大的篇幅来阐述“饮”和“食”在调养中的重要性。这里并不是简单地告诉你什么能吃，什么不能吃，而是告诉你“为什么”。比如，为什么某些食物被认为有益于生殖健康，它的具体成分和作用机理是什么；为什么某些食物需要避免，它们又可能产生什么样的负面影响。书中列举了大量的食谱，这些食谱不仅仅是简单地罗列食材和步骤，更重要的是，它会根据不同的体质和不同的调养阶段，给出个性化的建议。例如，对于宫寒体质的女性，书中提供了暖宫驱寒的食谱，详细解释了每一种食材的药用价值；而对于卵巢功能减退的女性，又推荐了滋补肝肾的食疗方，并配有详细的烹饪指导。这些食谱的图片也非常精美，让人一看就很有食欲，而且食材也大多是日常生活中容易购买到的，非常实用。它还强调了饮食的“规律性”和“均衡性”，不仅仅是吃什么，更重要的是如何吃。
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