正版 80後科學胎教(附光盤) 胎教書籍 胎教CD光盤 孕婦書籍 故事書 懷孕書大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嶽然 編

圖書標籤:

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店鋪： 清風偉業圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510118821

商品編碼：28189171033

叢書名： 80後科學胎教

開本：24開

齣版時間：2013-08-01

基本信息
齣版社: 中國人口齣版社; 第1版 (2013年8月1日)
嶽然 (作者)
平裝: 249頁
語種： 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787510118821
條形碼: 9787510118821
商品尺寸: 21.8 x 19.4 x 1.8 cm
商品重量: 762 g
目錄價: ￥39.00

商品描述
編輯推薦
《80後科學胎教(超值鑽石版)》指齣優良的身體環境、外部環境是胎教成功的基礎，全心全意的愛是胎教成功的關鍵。80後媽媽的胎教原則是——時刻傳達給孩子你看到的想到的各種美好。
作者簡介
    嶽然，2006年從事編輯齣版業，策劃齣版瞭《懷孕一日一頁》《育兒一日一頁》《懷孕知識百科》等孕育類暢銷圖書，深得讀者好評

目錄
Part 1 理想的胎教從備孕開始
瞭解胎教，纔能更好地微胎教
胎教是對寶寶的良好影響
胎教促進智商提高
胎教有利於大腦健康發育
胎教幫助寶寶完善個性
胎教帶給寶寶健康的心理
胎教幫助寶寶養成好習慣
施行胎教的理論依據
受過胎教的寶寶有什麼特點
胎寶寶是如何接受胎教影響的
隨時隨地都是胎教好時機
刻意培養神童是胎教的誤區
理想的胎教從孕前就開始瞭
你會用到哪些胎教內容
環境胎教：優境纔能優育
運動胎教：動動更健康
語言胎教：父母的聲音動聽
音樂胎教：與生俱來的音樂潛能
情緒胎教：在歡樂的氛圍下健康
成長
美育胎教：小小藝術傢
觸摸胎教：胎寶寶喜歡肌膚之親
營養胎教：吃得好纔能發育好
色彩胎教：五顔六色的世界
遊戲胎教：寶寶天生愛玩遊戲
閱讀胎教：讀書什麼時候都
不算晚
意念胎教：穿行在母子之間
的想象
用科學的方法來做胎教
實施胎教的基本原則
胎教內容要順應寶寶的成長規律
在蠱寶醒著時做胎教閤適
噪聲不利於胎教實施
彆讓不當音樂胎教傷害到胎寶寶
好情緒是胎教的基礎
夫妻感情好，胎教效果更佳
不要拘泥於胎教的形式
準爸爸不是胎教的旁觀者
有準爸爸參與的胎教會更成功
照顧好孕媽媽的生活與情緒
胎寶寶喜歡聽準爸爸的聲音
做胎寶寶好的遊戲搭檔
Part 2 小種子正在悄悄發芽（第1個月）
本月胎教要點
胎寶寶在發育
關於280天孕期
生命的源起，一個負有特殊使命
的卵子
生命的源起，優秀的那個精子
精卵相遇，受精卵形成
受精卵形成，胎寶寶生命之旅
正式開始
著床完成，胎寶寶子宮紮根
你需要瞭解的
從計劃懷孕起，就要注意用藥
學會測量基礎體溫，算準排卵日
排卵日是受孕的好日子
胎寶寶的性彆由精子決定
……
Part 3 蠶豆大的胚胎也能感知心情（第2個月）
Part 4 小人兒開始有模有樣瞭（第3個月）
Part 5 你真實地感愛著他的存在（第4個月）
Part 6 恍若蝶翅輕劃而過的胎動（第5個月）
Part 7 胎寶寶躲在子宮聆聽（第6個月）
Part 8 越來越愛動的胎寶寶（第7個月）
Part 9 和媽媽的相處越來越融洽（第8個月）
Part 10 越來越漂亮的胎寶寶（第9個月）
Part 11 小天使就要降臨（第10個月）

文摘
版權頁：

插圖：

從廣義上來講，胎教應該從擇偶時就開始。選擇對象時應考慮對方的思想品質、性格氣質、相貌教養、彼此的感情及遺傳因素、健康因素等。選擇佳的妊娠或受孕時機，也是胎教的一項重要內容。
從狹義上來講，妊娠是從卵子受精的一瞬間開始的，理想的胎教時間，應包括受精前至少3個月的準備期到胎寶寶娩齣這段過程。
雖然在懷孕準備期胎寶寶還不存在，但胎教卻是存在的，因為精子從精細胞分裂、形成到成熟約需要90天的時間，卵子從卵巢中釋放齣來並終完全成熟也需要至少半個月時間，準爸爸和孕媽媽的營養供給以及身體狀況會影響精卵的質量，而良好的情緒可以讓精卵在一個充滿愛意的氣氛中邂逅……
精子和卵子結閤形成受精卵纔能萌發齣一個新的生命，妊娠期的胎教固然重要，但胎教絕不能局限於妊娠期。
1 遠離高溫和不利精子生長的環境。少去桑拿房、蒸汽浴室，高溫的環境不僅直接傷害精子，還抑製精子生成。另外，劇烈的運動會破壞精子生長所需的涼爽環境。手機不要放在褲兜，筆記本也不要放在膝蓋上使用，緊身褲就更不要穿瞭。
2 避免壓迫睾丸。騎車會使睾丸外囊血管處於危險之中，建議爸爸在遠途騎車時穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車。
3 改變飲食習慣。多吃綠色蔬菜、堅果和魚類，同時堅決戒煙戒酒。
4 調整體體重。男性身體過度肥胖，會導緻腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導緻不育。
5 不碰麻醉藥品。麻醉劑、毒品等對精子的危害是很大的，而且會持續很長時間。
6 適當補充葉酸。葉酸不足會降低精液的濃度，減弱精子的活力，或造成精子中染色體分離異常，增加寶寶齣現染色體缺陷的概率。
7 心情放鬆。準爸爸在精神壓力大的時候，應主動做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。因為精神壓力過大也對精子的成長有負麵影響。
雖然有時候準爸爸沒有注意到這些問題時也能順利受孕，但是絕不能因此就認為：隻要能懷孕，就說明卵子、精子的質量和數量沒有問題，想要孕育一個健康聰明的寶寶，一顆優良的“種子”是不可或缺的必要條件。
為胎寶寶提供高質量的卵子
1 遠離電離福射。X射綫、上熒光屏射綫等對卵子均有不利影響，若你長期進行與電離輻射有關的工作，不妨申請調離一段時間，以免不良的卵子受精。

《新世紀親子教養指南：從孕育到成長的全景透視》 引言：迎接生命的嶄新篇章 生命的孕育是一場奇妙的旅程，而科學、係統、充滿人文關懷的教養理念，是父母為孩子未來奠定堅實基礎的關鍵。本書《新世紀親子教養指南：從孕育到成長的全景透視》並非聚焦於某一特定年代或某一側麵的早期教育，而是提供一套貫穿孩子生命初期乃至整個童年階段的、基於現代發展心理學與神經科學研究的綜閤性指導手冊。我們緻力於為新一代父母提供一套全麵、實用、與時俱進的知識體係，幫助他們自信、從容地迎接為人父母的挑戰與喜悅。 第一部分：孕育的科學與藝術——超越“胎教”的生命啓濛 本部分深入探討瞭從受孕到分娩期間，如何為胎兒構建一個最佳的生理與心理發展環境。我們擯棄瞭許多流於錶麵的、缺乏科學依據的“速成法”，轉而強調以下幾個核心要素： 一、孕期營養與生理構建的精微調控： 本書詳盡闡述瞭孕期各階段對宏量與微量營養素的精確需求，重點解析瞭葉酸、DHA、膽堿等關鍵營養素在胎兒大腦結構形成中的不可替代作用。我們提供瞭詳細的食物選擇指南、烹飪建議以及安全攝入的劑量標準，確保營養吸收的效率與安全性。同時，內容覆蓋瞭孕期運動的科學處方——如何根據孕周變化調整運動強度，以促進母體健康和胎兒神經係統的良性發育。 二、情緒共振與壓力管理： 我們深入探討瞭母體情緒狀態與胎兒皮質醇水平之間的關聯。強調“情緒即信息”，胎兒能夠通過母體激素水平感知環境的穩定與否。書中提供瞭大量基於正念（Mindfulness）和深度放鬆技巧的實踐方案，旨在幫助準父母有效管理孕期的焦慮、恐懼與壓力，營造一個平和、穩定的“子宮環境”。這部分內容側重於建立父母內在的平靜力量，而非僅僅是嚮外施加刺激。 三、胎兒感官發展的早期喚醒： 在科學的框架下，我們審視瞭胎兒聽覺、觸覺和前庭覺的發育路徑。內容聚焦於環境聲音的質量而非數量。例如，我們會分析特定頻率的音樂（如古典音樂的結構性特點）如何可能對嬰兒的聽覺皮層産生積極影響，但更重要的是，我們強調親子間有質量的對話和聲音互動——父母輕聲的交談、講述日常，是構建安全依戀和語言潛能的基石。我們詳細區分瞭“被動輸入”與“主動互動”的區彆。 第二部分：新生兒照護與依戀的建立——安全感的核心構建 跨越分娩的門檻，本書將焦點轉嚮齣生後的第一個“黃金半年”。 一、生理需求滿足與睡眠周期管理： 本書提供瞭基於循證醫學的喂養指南，涵蓋瞭母乳喂養的科學技巧、配方奶的選擇原則，以及如何識彆嬰兒飢餓和飽足的信號，尊重嬰兒的內在節奏。在睡眠方麵，我們拒絕推銷任何快速“戒夜奶”的技巧，而是深入解析新生兒的睡眠周期（REM與非REM的比例）、“睡眠倒退”的生理機製，並指導父母如何建立安全、可預測的睡眠環境，逐步引導嬰兒建立健康的晝夜節律，強調“安全睡眠（Safe Sleep Practices）”的重要性。 二、高敏感嬰兒（HSP）的識彆與嗬護： 現代育兒越來越關注個體差異。本書專門闢章節介紹如何識彆具有高敏感特質的嬰兒。對於這類嬰兒，他們對外界刺激反應更強烈，需要父母提供更細緻入微的安撫和節奏感的引導。我們提供瞭實用的“感官降載”技巧，幫助父母在不抑製孩子天性的前提下，幫助他們處理過載的信息輸入。 三、構建安全依戀的日常實踐： 依戀理論是本書情感教育的核心。我們詳細闡述瞭“敏感性迴應”（Sensitive Responsiveness）的內涵——即父母能否及時、恰當地迴應嬰兒的需求。從“哭聲的語言”解讀到“擁抱的科學”，每一項日常互動都被視為建立終身信任關係的基石。內容著重於父母如何放下對“完美育兒”的執念，用真實、一緻的愛來滋養孩子的心靈。 第三部分：探索與學習的階梯——學齡前兒童的認知與社交發展 當孩子開始爬行、行走並探索世界時，父母的角色需要從“照顧者”轉變為“引導者”。 一、運動技能的自然發展路徑： 本書係統梳理瞭粗大動作（如爬行、行走）和精細動作（如抓握、堆疊）發展的裏程碑。我們強調“自主探索優先”，反對過度依賴輔助工具（如學步車），鼓勵創造有利於孩子安全探索的傢庭環境，讓孩子通過自身努力去掌握身體控製的能力，這是未來高級認知能力發展的基礎。 二、語言爆發期的科學助推： 語言發展是本階段的重點。我們詳細分析瞭“輸入質量”與“輸齣頻率”的關係，指導父母如何進行“標簽化描述”（Labeling）和“擴展性對話”（Expansive Conversation），而不是簡單的重復詞匯。內容涵蓋瞭閱讀指導，如何選擇真正能激發好奇心的繪本，以及如何將日常對話轉化為豐富的詞匯和復雜的句式輸入。 三、情緒調節能力的萌芽與引導： “發脾氣”（Tantrums）是正常的發展階段。本書從腦科學角度解釋瞭兒童額葉前額葉皮層尚未成熟導緻的衝動性。我們提供的策略是“共情、命名、引導”，即首先接納孩子的情緒（共情），幫助孩子識彆情緒（命名），然後共同尋找解決問題的方法（引導），而非壓製或懲罰情緒本身。 第四部分：數字時代的親子關係——平衡與界限的藝術 麵對快速變化的外部環境，父母需要新的工具來平衡“連接”與“獨立”。 一、科技媒介的審慎引入： 本書對所有形式的屏幕時間（Screen Time）進行瞭深入的風險評估和效益分析。我們提供瞭不同年齡段的科學建議，強調“共同觀看”（Co-viewing）的重要性，即父母應與孩子一起使用媒介，並進行討論和過濾，將媒介視為探索世界的工具，而非保姆。 二、培養獨立解決問題的能力： 現代教育往往過於強調“幫助”，而忽視瞭“放手”。本章聚焦於如何通過適度的“挫摺教育”來培養孩子的韌性（Resilience）。我們提供瞭一套“腳手架式支持”（Scaffolding Support）的技巧，即在孩子需要時提供恰到好處的幫助，並在他們即將成功時優雅地退後一步，讓他們品嘗到獨立完成任務的成就感。 結語：父母的持續成長 養育孩子是一個動態過程，父母的自我成長與孩子的成長是相互依存的。本書最終旨在賦能父母，使其相信自己的直覺，並能批判性地吸收最新的研究成果，建立一個基於愛、理解與科學的、適應現代生活的親子共同成長體係。這不是一套僵硬的教條，而是一張詳盡的地圖，指引父母在親子旅途中，找到最適閤自己傢庭的航嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計得非常彆緻，封麵那種柔和的米黃色調，配上清新淡雅的插畫，拿在手裏就感覺很舒服，一點都沒有一般育兒書那種刻闆的說教感。我特彆喜歡它內頁的紙張質感，印刷清晰，油墨味很淡，這點對於孕期的敏感期來說太重要瞭。而且，這本書的排版布局非常人性化，文字和圖片的比例掌握得恰到好處，不會讓人産生閱讀疲勞。特彆是那些引用的科學理論部分，作者很巧妙地用日常生活的例子來闡述，比如關於胎兒聽覺發育的那一章，引用瞭莫紮特的音樂理論，然後緊接著就提供瞭一份詳細的“孕期音樂欣賞指南”，實用性極強。我發現，很多市麵上其他胎教書都過於強調“智力開發”的某些單一指標，而這本書似乎更注重構建一個和諧、放鬆的孕期心境，提倡父母雙方的積極參與，這讓我感覺它不僅僅是一本指導手冊，更像是一個陪伴孕期的夥伴。光是翻閱它，就能感受到那種溫馨、積極的氛圍，讓人對接下來的孕育過程充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

從專業角度來看，這本書的內容組織邏輯非常嚴謹，它沒有簡單地按照月份順序羅列知識點，而是構建瞭一個以“感官發展”為核心的框架。比如，在講解視覺發育時，它會結閤具體的色彩心理學，推薦孕婦在傢裏可以懸掛什麼色調的裝飾物，而不是僅僅告訴你“寶寶可以看到光影”。這種深度和廣度的結閤，顯示齣作者深厚的學術背景和對實踐的深刻理解。此外，書中對於一些常見孕期疑慮的解答，也處理得非常到位，例如關於“胎教音樂是否需要選擇特定的頻率”這類略顯專業的問題，作者給齣瞭平衡的觀點，既尊重科學，又不強加焦慮，讓人讀完之後，心中的睏惑少瞭，篤定的信心多瞭。我感覺，這本書更像是一位全科醫生，全方位地關注著準父母的身心健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺，是“溫和而堅定”的力量。它沒有用誇張的預測來吸引眼球，比如“聽這個就能生齣天纔”，而是腳踏實地地教導我們如何建立一種高質量的親子連接。閱讀過程中，我最喜歡它的“自我檢測與反思”環節。每隔幾章，都會有一個小小的問捲，讓你評估自己近期的壓力水平、與伴侶的溝通質量，以及是否達到瞭預設的放鬆目標。這種持續的自我覺察，遠比被動接受信息更有益。它促使我主動去調整自己的生活節奏，而不是被書本推著走。這本書的價值不在於你讀瞭多少頁，而在於你通過它，在孕期真正收獲瞭多少內心的平靜和對生命的敬畏，這纔是最寶貴的胎教。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找那種真正能幫助我理解胎兒“內心世界”的書籍，市麵上充斥著各種“速成寶典”，讀起來讓人焦慮。但這一本，它用一種極其細膩和充滿同理心的方式，帶你走進寶寶的感知世界。它不像教科書那樣生硬，而是像一位經驗豐富、心態平和的資深媽媽在娓娓道來。最讓我印象深刻的是關於“情緒胎教”的部分，書中詳細描述瞭孕婦在不同孕周時，情緒波動對胎兒皮質醇水平的影響，並給齣瞭一套“情緒急救箱”的應對策略，比如快速放鬆的呼吸法和冥想引導詞。這些不是空泛的口號，而是有具體操作步驟的，我試著跟著書裏的指引做瞭一次腹式呼吸練習，效果立竿見影，連帶著我先生都被我拉進來一起參與，那種夫妻共同麵對挑戰的感覺，讓我們的感情也更親密瞭。這本書的價值在於，它將“愛”具象化為可執行的日常行動，而不是停留在理論層麵。

評分☆☆☆☆☆

不得不提一下這本書的“故事”部分，我通常對胎教故事集不太抱有太大期望，總覺得那些故事要麼太幼稚，要麼就是故事情節為瞭教育目的而生硬捏造。然而，這本書收錄的故事選材非常獨特，它們大多取材於世界各地富有哲理性的民間傳說或者經典童話的精簡改編版，重點在於故事中蘊含的價值觀和韻律感。更棒的是，每一則故事後麵都附有一個“給爸爸的延伸思考”，引導父親在講故事時如何加入自己的理解和情感投入。我發現，當先生開始用他低沉的嗓音，根據書裏的提示，為寶寶“即興發揮”一些情節時，胎動明顯變得有規律，仿佛寶寶真的能聽懂其中的愛意。這種互動性是很多純粹的“聽力輸入型”胎教材料無法比擬的，它真正做到瞭讓傢庭成為第一個、也是最好的教育環境。