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岳然 编

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店铺： 北京新脚步图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510118821

商品编码：28190197604

丛书名： 80后科学胎教

开本：24开

出版时间：2013-08-01

基本信息
出版社: 中国人口出版社; 第1版 (2013年8月1日)
岳然 (作者)
平装: 249页
语种： 简体中文
开本: 24
ISBN: 9787510118821
条形码: 9787510118821
商品尺寸: 21.8 x 19.4 x 1.8 cm
商品重量: 762 g
目录价: ￥39.00

商品描述
编辑推荐
《80后科学胎教(超值钻石版)》指出优良的身体环境、外部环境是胎教成功的基础，全心全意的爱是胎教成功的关键。80后妈妈的胎教原则是——时刻传达给孩子你看到的想到的各种美好。
作者简介
    岳然，2006年从事编辑出版业，策划出版了《怀孕一日一页》《育儿一日一页》《怀孕知识百科》等孕育类畅销图书，深得读者好评

目录
Part 1 理想的胎教从备孕开始
了解胎教，才能更好地微胎教
胎教是对宝宝的良好影响
胎教促进智商提高
胎教有利于大脑健康发育
胎教帮助宝宝完善个性
胎教带给宝宝健康的心理
胎教帮助宝宝养成好习惯
施行胎教的理论依据
受过胎教的宝宝有什么特点
胎宝宝是如何接受胎教影响的
随时随地都是胎教好时机
刻意培养神童是胎教的误区
理想的胎教从孕前就开始了
你会用到哪些胎教内容
环境胎教：优境才能优育
运动胎教：动动更健康
语言胎教：父母的声音动听
音乐胎教：与生俱来的音乐潜能
情绪胎教：在欢乐的氛围下健康
成长
美育胎教：小小艺术家
触摸胎教：胎宝宝喜欢肌肤之亲
营养胎教：吃得好才能发育好
色彩胎教：五颜六色的世界
游戏胎教：宝宝天生爱玩游戏
阅读胎教：读书什么时候都
不算晚
意念胎教：穿行在母子之间
的想象
用科学的方法来做胎教
实施胎教的基本原则
胎教内容要顺应宝宝的成长规律
在蛊宝醒着时做胎教合适
噪声不利于胎教实施
别让不当音乐胎教伤害到胎宝宝
好情绪是胎教的基础
夫妻感情好，胎教效果更佳
不要拘泥于胎教的形式
准爸爸不是胎教的旁观者
有准爸爸参与的胎教会更成功
照顾好孕妈妈的生活与情绪
胎宝宝喜欢听准爸爸的声音
做胎宝宝好的游戏搭档
Part 2 小种子正在悄悄发芽（第1个月）
本月胎教要点
胎宝宝在发育
关于280天孕期
生命的源起，一个负有特殊使命
的卵子
生命的源起，优秀的那个精子
精卵相遇，受精卵形成
受精卵形成，胎宝宝生命之旅
正式开始
着床完成，胎宝宝子宫扎根
你需要了解的
从计划怀孕起，就要注意用药
学会测量基础体温，算准排卵日
排卵日是受孕的好日子
胎宝宝的性别由精子决定
……
Part 3 蚕豆大的胚胎也能感知心情（第2个月）
Part 4 小人儿开始有模有样了（第3个月）
Part 5 你真实地感爱着他的存在（第4个月）
Part 6 恍若蝶翅轻划而过的胎动（第5个月）
Part 7 胎宝宝躲在子宫聆听（第6个月）
Part 8 越来越爱动的胎宝宝（第7个月）
Part 9 和妈妈的相处越来越融洽（第8个月）
Part 10 越来越漂亮的胎宝宝（第9个月）
Part 11 小天使就要降临（第10个月）

文摘
版权页：

插图：

从广义上来讲，胎教应该从择偶时就开始。选择对象时应考虑对方的思想品质、性格气质、相貌教养、彼此的感情及遗传因素、健康因素等。选择佳的妊娠或受孕时机，也是胎教的一项重要内容。
从狭义上来讲，妊娠是从卵子受精的一瞬间开始的，理想的胎教时间，应包括受精前至少3个月的准备期到胎宝宝娩出这段过程。
虽然在怀孕准备期胎宝宝还不存在，但胎教却是存在的，因为精子从精细胞分裂、形成到成熟约需要90天的时间，卵子从卵巢中释放出来并终完全成熟也需要至少半个月时间，准爸爸和孕妈妈的营养供给以及身体状况会影响精卵的质量，而良好的情绪可以让精卵在一个充满爱意的气氛中邂逅……
精子和卵子结合形成受精卵才能萌发出一个新的生命，妊娠期的胎教固然重要，但胎教绝不能局限于妊娠期。
1 远离高温和不利精子生长的环境。少去桑拿房、蒸汽浴室，高温的环境不仅直接伤害精子，还抑制精子生成。另外，剧烈的运动会破坏精子生长所需的凉爽环境。手机不要放在裤兜，笔记本也不要放在膝盖上使用，紧身裤就更不要穿了。
2 避免压迫睾丸。骑车会使睾丸外囊血管处于危险之中，建议爸爸在远途骑车时穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
3 改变饮食习惯。多吃绿色蔬菜、坚果和鱼类，同时坚决戒烟戒酒。
4 调整体体重。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
5 不碰麻醉药品。麻醉剂、毒品等对精子的危害是很大的，而且会持续很长时间。
6 适当补充叶酸。叶酸不足会降低精液的浓度，减弱精子的活力，或造成精子中染色体分离异常，增加宝宝出现染色体缺陷的概率。
7 心情放松。准爸爸在精神压力大的时候，应主动做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。因为精神压力过大也对精子的成长有负面影响。
虽然有时候准爸爸没有注意到这些问题时也能顺利受孕，但是绝不能因此就认为：只要能怀孕，就说明卵子、精子的质量和数量没有问题，想要孕育一个健康聪明的宝宝，一颗优良的“种子”是不可或缺的必要条件。
为胎宝宝提供高质量的卵子
1 远离电离福射。X射线、上荧光屏射线等对卵子均有不利影响，若你长期进行与电离辐射有关的工作，不妨申请调离一段时间，以免不良的卵子受精。

《生命之源：从受孕到分娩的科学指南》 内容概要 本书是一部深度聚焦于人类生殖与妊娠过程的权威性科普著作。它摒弃了传统胎教的神秘色彩，转而采用现代生物学、遗传学和发育医学的前沿视角，为准备为人父母者提供了一份全面、细致且极具操作性的生命孕育蓝图。全书共分为五大部分，系统阐述了从精子与卵子结合的瞬间，到胎儿器官系统逐步构建，再到分娩准备的完整旅程。 第一部分：生命的起点——受精与早期胚胎发育 本部分深入剖析了人类繁衍的生物学基础。首先，详细介绍了男女双方的生殖生理结构及其功能，重点阐述了卵子的成熟过程、排卵机制以及精子的运动能力和穿透卵子的过程。我们探讨了受精发生的精确时间窗口及其对胚胎形成的关键性影响。 随后，内容转向早期胚胎的分裂与着床。从受精卵到桑葚胚再到囊胚的每一个关键阶段，均配以高清的细胞学图示进行讲解。我们详细解读了胚胎如何精准地植入子宫内膜，以及这一早期阶段对未来胎儿健康可能产生的潜在风险因素。此外，本章还包含了对辅助生殖技术（如试管婴儿、人工授精）的基本原理介绍，为需要这些帮助的夫妇提供科学背景知识。 第二部分：构建奇迹——孕早期（第1周至第12周）的系统发育 孕早期是生命形成的关键“蓝图绘制期”。本书用大量的篇幅细致描绘了胎儿主要器官系统的起源与分化。 神经系统的奠基： 详细描述了神经管的闭合过程，以及叶酸在预防神经管畸形中的不可替代作用。我们解释了大脑皮层、小脑和脊髓的初始结构是如何在短短数周内搭建起来的。 心血管系统的启动： 探讨了胎儿心脏的形成，以及在第4周左右开始的原始心跳的出现。我们分析了胎儿循环与母体循环之间的气体和营养物质交换机制（胎盘的早期形成）。 肢体与面部的塑造： 图文并茂地展示了胚胎如何从一个简单的组织块，逐渐演化出清晰的四肢芽，并完成面部特征（如眼睛、耳朵和鼻子的形成）的初步构建。 本部分还特别强调了孕早期孕妇可能面临的生理和心理挑战，如剧烈孕吐的生理机制分析，以及如何通过科学的营养干预来缓解不适。 第三部分：稳定与增长——孕中期（第13周至第27周）的精细雕琢 孕中期常被称为“蜜月期”，但却是胎儿结构完善和功能成熟的关键阶段。本书着重介绍了胎儿体重的快速增长和感官系统的发展。 运动机能的发展： 详细记录了胎儿从最初的肢体抽动到规律的踢动和打嗝行为的演变。我们解释了这些运动对胎儿肌肉骨骼系统成熟的意义。 感官的觉醒： 本章深入探讨了胎儿听觉、味觉甚至早期触觉的发展。例如，胎儿对母亲声音和心跳的反应机制，以及羊水中味道如何影响其味蕾的初步形成。 胎盘的成熟与功能监测： 详细分析了胎盘作为生命支持系统的复杂结构和血液动力学。我们介绍了超声波检查在孕中期用于评估胎盘位置、血流和胎儿生长指标的专业知识，帮助准父母理解各项产检报告的真正含义。 母体生理的适应： 探讨了孕中期母体体重增加、子宫扩张对面部循环和呼吸系统的影响，以及如何通过特定的孕期瑜伽和拉伸运动来维持身体平衡。 第四部分：准备就绪——孕晚期（第28周至分娩）的成熟与临产机制 孕晚期是胎儿为脱离母体环境进行自主生存做最后准备的时期。 肺部和脂肪的储备： 重点解释了肺泡表面活性物质（Surfactant）的合成过程，这是决定新生儿呼吸功能是否健全的关键因素。同时，我们分析了胎儿皮下脂肪的堆积，这不仅是能量储备，也是体温调节的基础。 大脑皮层的快速折叠： 展示了孕晚期大脑皮层沟回的形成过程，揭示了这一时期胎儿认知潜能的快速发展。 分娩生理学： 详细解读了引发生理性宫缩的激素链式反应（催产素与前列腺素的作用）。本书清晰区分了假性宫缩与真性宫缩的生理区别，并为准父母提供了识别临产信号的实用清单。我们还科学地探讨了足月（37周以后）的定义及其重要性。 第五部分：科学的分娩与产后过渡 本部分聚焦于分娩过程本身，旨在以清晰、去恐惧化的方式介绍这一自然事件。 产程的三个阶段： 详细剖析了潜伏期、活跃期和完全扩张期各自的特点、胎儿的下降轨迹（胎位评估）以及产力（宫缩与腹压）的协调作用。 分娩方式的选择与风险管理： 客观分析了顺产与剖腹产的医学指征和潜在并发症，强调医疗干预应基于对母婴健康的实时评估。 新生儿的首次呼吸与适应： 描述了胎儿娩出后，肺部如何快速完成气体交换，以及循环系统如何从胎儿模式迅速切换到新生儿模式。本书还介绍了Apgar评分的意义，帮助父母理解新生儿初期的健康状态评估。 本书的特色与目标读者 本书的目标读者是所有对生命科学、人类发育过程怀有浓厚兴趣，并计划或正在经历怀孕过程的个体。我们提供的是基于严谨的医学研究和发育生物学原理的知识体系，而非仅仅停留在生活经验分享层面。书中大量运用了专业的医学插图和时间轴对比图，确保复杂的细胞和器官形成过程能够被非专业人士清晰理解。我们致力于帮助准父母建立起对生命孕育过程的科学敬畏感和充分的准备度，理解生命形成并非偶然的奇迹，而是遵循严密生物规律的系统工程。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版 80后科学胎教(附光盘) 胎教书籍 胎教CD光盘 孕妇书籍 故事书 怀孕书大全》的标题真是抓人眼球，一口气塞了这么多关键词，让人不禁好奇里面到底涵盖了哪些干货。我拿到手后，最先吸引我的是那张附带的光盘。我对胎教的概念一直停留在“听点古典音乐”的层面，总觉得太笼统了，缺乏实际操作性。这张光盘的内容可以说是给了我一个非常清晰的路线图。它不是简单地播放音乐，而是按照孕周来设计的课程，这一点非常贴心。比如，在孕早期，更多的是强调环境的稳定和轻柔的声音刺激，光盘里播放的是一些自然界的白噪音和非常舒缓的古典乐选段，并且附带了详细的文字说明，解释了为什么这个阶段的胎儿听觉系统刚刚发育，不宜接受过于复杂或高强度的刺激。到了孕中后期，内容明显丰富起来，开始引入一些简单的语言类训练和节奏感强的音乐。我特别喜欢其中一个“和宝宝说话”的模块，它不是让准父母们对着肚子说些空泛的祝福语，而是提供了一些引导性的、具有特定韵律的句子，教我们如何用最科学的方式与宝宝进行“对话”。这种科学性和系统性，让我觉得这不仅仅是一张CD，更像是一个初级的胎教指导手册。光盘的音质也非常好，没有杂音，非常适合在安静的环境中播放，确实能让人感到放松，也更容易进入到与胎儿互动的状态中。我对这种循序渐进、有理论支撑的指导非常满意，觉得这笔投资值回票价了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是为我这种“社恐”型孕妇量身定做的阅读体验。很多孕期书籍的语言都偏向于温柔的、带有教育色彩的叙述，读起来总有点像在接受说教。然而，这本《正版 80后科学胎教(附光盘) 胎教书籍 胎教CD光盘 孕妇书籍 故事书 怀孕书大全》的叙事方式，尤其是在故事书的部分，非常具有当代感。我特意去看了光盘里搭配的那些故事文本，它们选择的题材非常新颖，比如不是传统的童话，而是关于“小小的细胞如何努力工作建造一个家园”这类带有科普性质的微小说。阅读这些故事时，我感觉自己更像是在看一本设计精良的绘本，而不是一本严肃的胎教读物。作者在编排故事时，明显考虑到了孕妇阅读时的疲劳度，每段文字都不会过长，句式也相对简洁明快，不会出现那种绕来绕去的主谓宾结构，读起来非常顺畅。有一次我因为失眠在凌晨三点醒来，抱着这本书随手翻阅，那些简短而有趣的故事很快就把我的注意力从烦躁的情绪中拉了出来，直到困意再次袭来。这种阅读的“轻盈感”，是其他厚重书籍所不具备的优势。它让我觉得，胎教原来可以是一种享受，而不是一项必须完成的艰巨任务。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的一个重要驱动力是它宣传中提到的“针对80后父母的亲子关系建立指南”。这一点，其他市面上的胎教书往往只是一笔带过，重点放在了对胎儿的“输入”上。然而，这本书却花了相当大的篇幅来讨论“准父母的自我调整与角色转换”。其中一个章节深入探讨了如何平衡夫妻双方在孕期中的心理落差和角色期望。例如，书中提供了一个非常实用的“孕期沟通清单”，指导伴侣之间如何有效表达对彼此需求的理解，而不是陷入互相指责的怪圈。我记得书里举了一个例子，关于准爸爸如何理解孕晚期妻子对睡眠环境的苛刻要求，并给出了一些实际的解决方案，而不是简单地敷衍了事。这不仅仅是胎教，这简直是一本“孕期伴侣生存指南”。它提醒我们，胎教的最终目的，是培养一个健康的家庭环境，而不仅仅是塑造一个“聪明的宝宝”。这本书的视野更广阔，它关注的是整个家庭的健康构建，这种人文关怀和前瞻性，让我觉得它超越了普通“育儿工具书”的范畴，成为了一本值得细细研读的家庭教育启蒙之作。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较注重实践操作的人，市面上那些动辄大谈特谈“胎教的玄学意义”的书籍，我看了总觉得虚无缥缈，抓不住重点。直到我翻开这本《正版 80后科学胎教(附光盘) 胎教书籍 胎教CD光盘 孕妇书籍 故事书 怀孕书大全》关于孕期营养和情绪管理的那几个章节，我才真正找到了久违的踏实感。这本书在讲解孕期营养时，非常接地气，它没有简单地罗列“要吃什么”，而是结合了“80后”这个群体的生活习惯进行了调整。比如，它专门开辟了一个小板块，讨论了现代孕妇如何在快节奏的工作和外卖文化中，快速、便捷地获取到优质的叶酸和DHA。这一点太重要了，毕竟我们不是生活在传统田园牧歌式的环境里。更让我惊喜的是它对“情绪胎教”的阐述。书中将孕妇的情绪波动比作水波纹，直接影响子宫内的声波环境。它提供了一套非常实用的“压力释放清单”，里面列举了从十分钟冥想到三十分钟的拉伸运动等多种方法，并且强调了这些活动对降低皮质醇水平的重要性。我试着按照书中的建议，在感到焦虑时进行深呼吸练习，效果立竿见影。这本书将复杂的生理和心理学知识，转化成了日常可以执行的小任务，没有故作高深，非常务实，让“科学”不再是冰冷的理论，而是触手可及的孕期生活指南。

评分☆☆☆☆☆

我必须提到这本书在设计排版上的用心，这对于长时间阅读的孕妇来说至关重要。作为一本主打“80后”市场的书籍，它的视觉呈现明显摆脱了传统孕期读物的“粉嫩”或“土黄”色调。整本书采用了大量的留白，字体清晰易辨，即便是在光线不佳的情况下阅读，眼睛也不会感到酸涩。更出色的是，书中穿插的那些解剖图和发育示意图，极其精美且准确。比如，书中有一页专门展示了胎儿对不同频率声音的反应区域，用的是三维立体的透视图，辅以简洁的图例说明，一下子就把复杂的听觉神经学概念可视化了。我过去在网上搜集的一些资料，图片往往是模糊不清或者标注混乱的，很容易让人产生误解。而这本，对于每一个生理阶段的描述，都配有高质量的插图，起到了画龙点睛的作用，极大地提升了学习的效率和准确性。这种对细节和视觉体验的关注，体现了出版方对目标读者群体的深度理解——我们这一代人对信息呈现的质量是有较高要求的。这本书在内容和形式上做到了完美的平衡。