发表于2024-12-24
完美胎教每日一读 陈瑛 人民军医出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:完美胎教每日一读
:45.00元
作者:陈瑛 主编
出版社:人民军医出版社
出版日期:2014-11-1
ISBN:9787509175682
字数:248000
页码:227
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:
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目录
第1个月
第1周
第1天 一切从“孕”开始
第2天 想想妈妈,找找孕育的感觉——泰戈尔《母亲》
第3-4天 “优孕”是胎教的基础
第5天 重中之重,培育健康的精子
第6天 卵子,从出生起开始呵护
第7天 “宁静养胎即胎教”——古人看胎教
第2周
第8天 胎教的“三好”——好环境、好心情、好素质
第9天 孕前,了解胎教的方法
第10-11天 让父爱滋润新生命
第12天 让我们期待一场旅程
第13天 优境胎教,从现在开始
第14天 寻找佳受孕时刻
第3周
第15天 这一天,生命的起点
第16天 享受怀孕,享受胎教
第17天 植物的受精——与人类精子相似的长途跋涉
第18-19天 享受时间——摇篮里的母子对话
第20天 音乐胎教——“真正的寂静,并全然无声”
第21天 子宫里的小小居住者
第4周
第22天 一边扎根一边发出信号
第24天 享受时间——愿你的生活象“多瑙河”一样洒满阳光!
第25-26天 孕早期,不要将妊娠当做感冒
第27天 享受时间——古典诗词里的田园之乐
第28天 享受时间——列维坦笔下的田园早春
第2个月
第5周
第29天 3个胚层和3条管子的海马宝宝
第30天 胎教趣闻
第31天 发现自己怀孕了吗?
第34天 早早孕试纸,您会用吗?
第35天 运动胎教:孕早期,活动要小心
第6周
第36天 正在重温人类进化史
第37天 怡情胎教,学会放松身心
第38天 怀孕了,给心灵放个假
第39-40天 在了解遗传奥秘之前,先看一下令人吃惊的人体数字
第41天 孩子——父母基因的两重奏
第42天 人体房屋的建筑图纸——基因
第7周
第43天 一天到晚游泳的鱼
第44天 享受时间:来求之不得也很美——古诗《蒹葭》欣赏
第45天 营养胎教——清淡饮食,防止孕吐
第46-47天 享受时间:生命的图腾——马蒂斯的《音乐》和《舞蹈》
第48天 植物如何繁衍——种子的传播(一)
第49天 轻松一下:做几道思维推理游戏吧
第8周
第50天 胎儿开始精装修了
第51天 营养胎教——食品安全,贯穿始终
第52天 顺应四时——《黄帝内经》四时养生法
第53-54天 享受时间:古诗里的月夜
第55天 享受时间:清丽淡雅的山水长卷——《春江花月夜》
第56天 动手时间:妈妈小时候玩的游戏——手套娃娃
第3个月
第9周
第57天 赶一把时髦——做做“美容”
第58天 动手时间:彩色铅笔画——你也可以
第59天 芳香疗法,还是远离吧
第60-61天 享受时间:渴望温暖,渴望春天——《松树》
第62天 享受时间:热爱你——北方的早春
第63天 享受时间:顽皮、深情又天真——泰戈尔《金色花》
第10周
第64天 开始精雕细琢了
第65天 呼唤胎教:来自母亲的问候
第66天 享受时间:在母亲的呢喃中入睡——舒曼《梦幻曲》
第67-68天 享受时间:记忆深处的童年情景——莫里索《捉迷藏》
第69天 营养胎教:几款清新开胃的沙拉菜
第70天 动手时间:老奶奶的小游戏——手绢小老鼠
第11周
第71天 出现了指纹
第72天 营养胎教:孕期应该怎么吃
第73天 动物趣闻:“模范丈夫”——海马爸爸孵宝宝
第74-75天 怡情胎教:选用宁静的色彩,注意装饰细节
第76天 放松一下:来几个脑筋急转弯
第77天 呼唤胎教——日常生活中的胎谈举例
第12周
第78天 开始“毛胚房”的完善工程
第79天 孕早期,准爸爸应该这样做
第80天 陶冶身心的的瑜伽胎教
第81-82天 3种常用的瑜伽姿势
第83天 使心灵回归宁静的冥想胎教
第84天 动手时间:小时候的翻绳儿游戏——单层梯子
第4个月
第13周
第85天 值得纪念的一周——从临时工“转正”了
第86天 宝宝给你带来了什么——怀孕的五大好处
第87天 换换脑筋,来几道思维推理游戏吧
第88-89天 怡情胎教:装饰色彩——宁静、淡雅
第90天 民间艺术欣赏:寄托前年祈福夙愿——年画
第91天 英语胎教:打开了解世界的另一扇大门
第14周
第92天 各个器官分工明确
第93天 享受时间:爱上洋娃娃——乐曲《洋娃娃》
第94天 享受时间:晶莹剔透的童心——布娃娃儿歌
第95-96天 动手时间:做一个安静甜睡的华德福娃娃
第97天 动手时间:布艺DIY
第98天 享受时间:英语童谣里的四时节气
第15周
第99天 每天都在勤奋练习
第100天 享受时间:经典国学中的大智大慧——《论语》选读
第101天 孕中期,应注意哪些问题
第102-103天 全脑思维游戏
第104天 植物如何繁衍后代——种子的传播(二)
第105天 享受时间:雕塑欣赏
第16周
第106天 骨骼更加坚硬了
第107天 美丽孕妇装,该登场了
第108天 享受时间:“无言的诗,无行的舞无图的画,无声的乐”——书法艺术
第109-110天 享受时间:“字品如人品”——颜真卿、柳公权书法欣赏
第111天 逻辑推理——数独游戏
第112天 孕中期注意事项(二)
第5个月
第17周
第115天 动手时间:家庭“农夫”快乐多
第116-117天 无土栽培的芽苗菜
第118天 享受时间:珍惜生命中的阳光——梵高的吊桥
第119天 轻松一下:猜几条歇后语
第18周
第120天 子宫里的小小窃听者
第121天 顽强的种子,顽强的生命
第122天 怡情胎教:短暂旅行,放松身心
第123-124天 营养胎教:简单易做的美味补铁粥
第125天 享受时间:倾听月光洒落水面的声音——德彪西《月光》
第126天 不妨来一幅月光的水画
第19周
第128天 游动在羊水的海洋里
第129天 动手时间:来自中国的拼图——七巧板
第130-131天 逻辑推理——数独游戏
第132天 营养胎教:做个美味的核桃碎吧
第133天 数独游戏
第20周
第134天 给妈妈传递越来越明显的信号
第135天 牙龈炎,孕期要重视的“小问题”
第131-136天 黑白世界的魅力——围棋
第137天 折一只载着梦想的小船
第138天 英文歌曲——《Ro,ro,ro your boat》
第139天 营养胎教:准妈妈的健康伴侣——大豆
第140天 营养胎教:豆制品大PK
第6个月
第21周
第142天 孕中期的胎谈胎教和英语胎教
第143天 享受时间:古代传说里的顽强精神——《夸父逐日》和《精卫填海》
第144-145天 动物科:为了宝宝,逆流而上——大马哈鱼的迁徙
第146天 儿童歌曲《哈巴狗》
第147天 享受时间:世界上平实的幸福是天伦之乐——散文《假如生命有轮回》
第22周
第148天 学动物冬眠,储存脂肪
第149天 营养胎教:双管齐下,补充钙质
第150天 思维推理游戏
第151-152天 享受时间:史上成功的歌剧——《猫》
第153天 孕中期,准爸爸应该这样做
第154天 动手时间:做两个科学小实验换换心情吧!
第23周
第155天 连眼睫毛都有了
第156天 享受时间:读经典——“一夜白发”《字文》
第157天 “红脸的关公战长沙“——京剧
第158-159天 爱妻有道,给准妈妈按摩
第160天 营养胎教:推荐几种鲜榨蔬果汁
第161天 美术胎教——刺绣
第24周
第162天 向妈妈汇报子宫里的情况
第163天 尽情享受人生的夏天——赫尔曼·黑塞《山口》(一)
第164天 尽情享受人生的夏天——赫尔曼·黑塞《山口》(二)
第165-166天 享受时间:儿时的秘密——莫奈《在维吉尼的莫奈花园》
第167天 数独游戏
第168天 动手时间:爱心面DIY
第7个月(第25-28周,第169-196天)
第25周
第169天 甜甜睡梦中的宝贝
第170天 方寸之间,展示世界——集邮
第171-172天 修身齐家——《大学》
第173天 享受时间:《维也纳森林的故事》
第174天 动手时间:快乐烘焙小饼干
第175天 动物科
第26周
第176天 一边精雕细刻一边抓紧活动
第177天 豁达豪放,刚柔并济——苏轼词赏析(一)
第178天 不患得失,旷达乐观——苏轼词赏析(二)
第179-180天 来段绕口令吧(一)
第181天 来段绕口令吧(二)
第182天 轻松一下:脑筋急转弯
第27周
第183天 胎儿的梦境是个秘密
第184天 享受时间:妈妈的甜心——斯特拉尔《迷人》《小花蕾》
第185天 营养胎教:缓解妊娠水肿的食谱
第186-187天 体验繁体字的优美
第188天 我感受到了强烈的母爱——孕七月,写给我未来的妈妈
第189天 轻松一下:儿童幽默
第28周
第190天 和妈妈交流
第191天 开始记录胎动
第192天 轻松一下:猜几个趣味谜语
第193-194天 动手时间:把妈妈的爱织进去——手工编织
第195天 童话胎教:永远的拇指姑娘
第196天 童话胎教:永远的拇指姑娘
第8个月(第29-32周,第197-224天)
第29周
第197天 感受大自然的日升日落
第198天 孕晚期注意事项
第199天 营养胎教:合理饮食,防治便秘
第200天 科学生活,防治孕期痔疮
第201天 营养胎教:喜欢吃肉的准妈妈怎么办
第202天 享受时间:儿歌里的动物幽默
第203天 思维训练
第30周
第204天 感觉功能日益增强
第205天 享受时间:——柴可夫斯基《天鹅湖》
第206天 享受时间:——柴可夫斯基《糖果仙子》
第207天 享受时间:——柯罗《梦特芳丹的回忆》
第208天 还记得这些小玩意吗?
第209天 享受时间:焉知花之乐?——花的学校
第210天 种一盆牵牛花,迎接宝宝的到来
第31周
第211天 子宫的小屋有些小了
第212天 享受时间:美轮美奂的海景和雪景——安徒生童话片段
第213-214天 歌曲《玛丽有只小羊羔》
第215天 动物科:为了求爱,各显神通(二)
第216天 融气象于方寸之间——篆刻
第217天 涂抹下感动你的点点滴滴——速写日记
第32周
第218天 虹膜也长好了
第219天 适合准妈妈的小零食
第220天 动手时间——自制豆浆,营养又美味
第221-222天 丰富、绮丽、清澈的海底世界——童书
第223天 装点生活的艺术——插花
第224天 美丽的纸鹤,迎接宝宝
第9个月(第33-36周,第225-252天)
第33周
第225天 进入迅速长肉的阶段
第226天 享受时间:夏季黄昏的浪漫小夜曲——《康乃馨、合、合、玫瑰》
第227天 动物科:不负诺言,一生相爱——约定永恒的大雁
第228-229天 享受时间:父母给孩子好的礼物是彼此相爱——诗经《女曰鸡鸣》
第230天 孕晚期,准爸爸应该这样做
第231天 动手做:手指谣
第34周
第232天 进入关键阶段了
第233天 尽量自己带孩子
第234天 育儿大学,您准备好了吗?(一)
第235-236天 育儿大学,您准备好了吗?(一)
第237天 脑筋急转弯
第238天 民间艺术欣赏:“一剪之巧夺神功”——剪纸
第35周
第239天 越来越胖的宝贝
第240天 请准爸爸唱《亲亲我的宝贝》
第241天 “养几个孩子是我人生的愿望“——李宗盛《希望》
第242-243天 孕晚期的胎谈胎教和英语胎教
第244天 和胎宝宝一起猜字谜吧
第245天 请妈妈享受收获之美——写在孕9月
第36周
第247天 舒伯特《摇篮曲》
第250天 享受时间:“映日荷花别样红”——荷花诗作欣赏
第251天 带宝宝感受大自然的魅力——《森林报》片段赏析(一)
第252天 带宝宝感受大自然的魅力——《森林报》片段赏析(二)
第10个月
第37周
第253天 我就是这样一步步长大的——写给妈妈
第254天 临近分娩,准妈妈应注意哪些问题?
第255-256天 聆听自然界的有声和无声——生活中有音乐
第257天 维瓦尔第《春》
第258天 儿歌里的植物世界
第259天 动手时间:折一个童年的纸飞机
第38周
第260天 还在加紧工作
第261天 享受时间:“民族的底蕴“——中国山水画欣赏
第262天 “一花一世界“——中国花鸟画欣赏
第263-264天 中英文童谣里的民间智慧
第265天 大树也会“生”孩子——植物奇趣录(一)
第266天 大树的本事——植物奇趣录(二)
第39周
第267天 要坚强!不要焦虑!——和妈妈说说心里话
第268天 家庭生活的平静之美——卡萨特《泛舟》
第269天 需要您了解的分泌知识
第270-271天 避免早产的危险
第272天 放松一下:脑筋急转弯
第273天 听几个笑话,放松一下紧张的神经吧!
第40周
第274天 变成可以改造世界的小人儿
第275天 用“心”去爱——繁体字“愛”
第276天 《可爱的家》
第277-278天 有关新生宝宝的数字
第279天 新手妈妈不必慌张——新生儿常见的几种现象
第280天 亲爱的妈妈,我终于见到您了
附录1 其他胎教名画推荐
附录2 其他胎教音乐推荐
附录3 产检检查一览表
附录4 婴儿用品的准备
内容提要
真正的胎教不是给胎儿实施各种人为的刺激,而应是孕妈妈尽所能为胎儿提供良好的生长调节,消除不利于胎儿生长的各种因素,让胎儿得到充足、健康的营养和静养生息的环境。编者从胎教的科学含义讲起,以周为单位,分别介绍了胎儿及母体的情况,营养胎教、优境胎教、音乐胎教、美术胎教、运动胎教等方法,并精选了大量胎教素材,有助于孕妈妈在平安度过孕期的同时,提升自己的素质、提升文化品味,给胎儿以潜移默化的影响,让胎儿在胎内环境中即受到良好的感应。
本书层次清晰,语言优美,知识丰富,是奉献给准父母的一部佳作。
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