80后婴幼儿同步喂养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岳然 编

图书标签:

• 育儿
• 喂养
• 婴幼儿
• 母乳喂养
• 辅食添加
• 80后妈妈
• 亲子关系
• 健康饮食
• 成长发育
• 喂养指南

店铺： 兴阅图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510118807

商品编码：28202015765

开本：24开

出版时间：2013-08-01

商品参数

书名：80后婴幼儿同步喂养F

作者：岳然 编著

ISBN ：9787510118807

出版社：中国人口出版社

出版时间：2013年08月

印刷时间：2013年08月

字数：

页数：257

开本：24开

包装：平装

重量：762g

定价：39

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岳然这本《80后婴幼儿同步喂养(附光盘超值钻石版)》在传统的喂养方式中，全面融入 外 经典的育儿经验，以符合中国人体质和健康的标准，总结出的科学合理的喂养方式，本书精心为新手爸妈制定了不同时期宝宝所需的关键营养，通俗地介绍了不同时期宝宝养育需要了解的知识以及新手爸妈可能会碰到的问题，了 适合这个时期宝宝吃的食材并介绍了这种食材的多种吃法，并针对宝宝不同时期的生理特点和营养需求制定营养膳食菜谱，科学有益地补充生命能量，将专家级的健康饮食方案献给新手爸妈。

目录

PART1 新生儿期

出生周

养育知识

喂养指导

延伸阅读

出生第2周

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

出生第3周

养育知识

喂养指导

护理常识

出生第4周

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

PART2 婴儿期养育（2～12个月）

第2个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

第3个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

第4个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

第5个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

第6个月

养育知识

喂养指导

护理常识

第7个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

第8个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

第9个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

 0个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

 1个月

养育知识

喂养指导：

护理常识

延伸阅读

第卫2个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

PART 3 幼而期养育（13～24个月）

 3个月

养育知识

喂养指导

延伸阅读

 4个月

养育知识

喂养指导

延伸阅读

 5个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

 6个月

养育知识

喂养指导

护理常识

延伸阅读

 7个月

养育知识

喂养指导

……

PART4幼儿期养育（25～36个月）

附录

.............

好的，以下是一份以“80后婴幼儿同步喂养”为基础，但完全不包含该主题内容的图书简介，力求详尽、自然，并规避人工智能痕迹： --- 《城市边缘的秘密花园：现代园艺的哲学与实践》 内容简介 在钢筋水泥的丛林中，我们是否遗失了与土地最初的连接？《城市边缘的秘密花园：现代园艺的哲学与实践》并非一本简单的植物养护手册，它是一场深入人心灵的探索，旨在唤醒都市人对自然秩序的敬畏与重塑。本书将引导读者跨越阳台的界限，重新审视“耕耘”这一古老行为在当代生活中的意义。 第一部分：回归土壤的哲学思辨 本书的开篇并非从工具箱讲起，而是从“何为花园”的深刻追问开始。 1.1 零碎空间中的生态完整性： 我们探讨了在有限的城市空间内，如何构建一个微缩的生态系统。这不仅仅是种植几盆绿植，而是理解土壤的生命周期、微生物群落的重要性，以及如何通过合理的植物搭配（如伴生种植法）来模拟自然界的协同作用。内容细致入微地解析了不同类型介质（泥炭、椰糠、蛭石、珍珠岩的理想配比）如何影响根系的呼吸与水分保持，强调了“无菌环境”是花园的敌人，而非朋友。 1.2 时间的尺度与耐心的美学： 现代生活节奏的加速与园艺的缓慢是强烈的对比。本章深入剖析了时间在园艺中的作用——从种子发芽到成熟结果所需的不可逆转的时间线。我们详细对比了快生作物（如香草）与慢熟作物（如某些果树嫁接）对种植者心态的塑造。书中特别引入了日本“侘寂”美学在园艺中的体现，教导读者接受植物的残缺之美，欣赏衰败的自然过程，而非仅仅追求完美无瑕的形态。 1.3 城市热岛效应下的微气候构建： 园艺不应是与环境对抗，而是顺应。本部分详尽记录了如何在高层建筑阴影、强烈风道和局部积水点等城市特有微气候下，选择最合适的植物群落。内容包括自制的微型温室（如保温棉覆盖、反射板设置）如何稳定温度波动，以及利用垂直绿化技术（如攀爬网格系统）来调节建筑外墙的温度，实现节能减排的生态效益。 第二部分：精细化种植的技术维度 在哲学基础之上，本书转入对核心技术的专业指导，面向有一定经验、寻求突破的园艺爱好者。 2.1 水肥管理的精确化与智能化： 摒弃传统的“看心情浇水”模式，本书推崇基于科学数据的灌溉。我们详细介绍了土壤湿度计、pH测试笔的正确读数解读方法，以及不同生长阶段（营养生长期、开花期、结果期）对氮磷钾比例的精确需求。特别辟出一章讲解自制有机液肥的黄金配方——如蚯蚓粪茶、淘米水发酵液的制作流程、过滤标准和使用浓度，确保养分吸收效率最大化。 2.2 病虫害的生物防治与生态平衡： 本书坚决反对过度依赖化学农药。核心章节聚焦于构建一个自我调节的防御系统。读者将学习如何识别早期病害信号（叶面斑点、蜡质分泌物），以及如何利用天敌（如瓢虫、草蛉）进行生物防治。此外，书中提供了详尽的植物间相互保护的搭配表，例如种植万寿菊驱赶线虫，或利用大蒜/辣椒水进行天然驱避，并将这些天然制剂的保存和喷洒技巧做出了图文并茂的演示。 2.3 容器园艺的升级与创新： 对于居住在公寓的读者，容器是创造绿洲的主要载体。本书超越了传统的陶盆，深入探讨了自吸水花盆（Self-Watering Planters）的内部结构设计原理，教读者如何利用废弃的塑料桶或防水布，手工制作高效率的“水库式”种植系统。同时，也包含了针对根系发达型植物（如番茄、辣椒）的“深层容器”制作标准，以避免夏季根系过热和水分蒸发过快的问题。 第三部分：从种植到收获的转化艺术 园艺的终极目标是收获与转化。本部分关注收获后的价值最大化。 3.1 最佳采收窗口的确定学： 许多作物，如草药和浆果，其风味和药用价值与采摘时间息息相关。书中提供了一份详细的速查表，指导读者如何根据光照强度、花朵凋谢情况或果实色泽来判断“最佳风味点”。例如，特定香草应在清晨露水蒸发后采摘以保留精油浓度。 3.2 作物的长期保存与风味固化： 收获的喜悦需要延长。本书提供了针对不同类型农作物的保存技术。针对草本植物，我们详细介绍了热空气干燥法、冷藏速冻法（真空包装技术）的对比，以及如何利用低温慢烤来制作干制水果。对于块茎类蔬菜，则重点讲解了如何通过控制湿度和通风的“沙藏”技术，以保证它们能越冬而保持口感。 3.3 园艺产出的再造与礼物哲学： 最后，本书鼓励读者将丰收转化为分享。内容包括如何将自家培育的香草制成手工皂基、浸泡油，如何用自有果酱制作标签精美的节日礼品，以及如何将多余的种子进行干燥、分类和交换，构建一个良性的园艺社群。这不仅是食物的转化，更是生活方式和人际关系的构建。 --- 目标读者： 热衷于高品质生活、追求可持续性实践、对传统农业技术有兴趣的都市白领、新一代家庭园艺爱好者，以及寻求深度放松和自然连接的城市居民。 本书承诺： 读完此书，您将不再是植物的“看护者”，而是您手中这片小小土地的“生态架构师”。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的地方在于它的科学严谨性和对“个体差异”的尊重。在如今这个信息爆炸的时代，各种“网红”喂养法层出不穷，很多都缺乏科学依据，但这本书显然是建立在扎实的儿科营养学和儿童发展心理学基础之上的。它非常清晰地阐述了宏量营养素和微量元素的重要性，以及不同阶段身体对它们的吸收率和需求侧重。但更难能可贵的是，它没有停留在理论层面，而是不断提醒读者，书中的建议是基于“平均水平”的参考，真正的关键在于“我的宝宝”。比如，在讨论如何判断宝宝是否过敏时，它提供了一套清晰的排除法和观察记录表格，这对于我们这种对食物过敏心存警惕的父母来说，简直是救命稻草。我根据书中的指导，细致地记录了我家宝宝食用新食材后的反应，结果发现了一些之前被我忽略的细微变化。这种鼓励自主学习和个性化调整的做法，让我觉得这本书不是一本用完就扔的工具书，而是一个可以伴随孩子成长的、不断发展的参考系统。它教会我的不是“怎么做”，而是“如何思考”以及“如何判断”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这种新手父母量身打造的宝典！我记得刚开始手忙脚乱，看着宝宝哭个不停，心里那个焦虑啊，简直要抓狂了。市面上关于喂养的书籍多如牛毛，各种理论看得我眼花缭乱，有的说要严格定时定量，有的又鼓吹要按需喂养，搞得我无所适从。这本书的厉害之处就在于，它没有一味地灌输僵硬的教条，而是非常贴合我们实际生活中的各种场景。比如，它详细分析了不同月龄宝宝的消化能力和对营养的需求差异，这一点对我尤其受用。我之前总是担心自己是不是给宝宝添加辅食添加得太快或者太慢，看了书里关于“信号识别”的那一章，我才明白，其实宝宝的每一个小动作、每一个表情都在无声地告诉我TA需要什么。它教我如何观察，如何解读，而不是被那些冰冷的数字和时间表牵着鼻子走。书中那些详实的操作指南，从如何清洗奶瓶到如何辨别宝宝的饥饿和饱足信号，每一个细节都写得无比细致，充满了实践的智慧。读完后，我感觉自己像换了一个人，从一个惊慌失措的新手，变成了一个相对从容的“喂养指挥官”，至少在喂养这件事上，我找回了久违的掌控感和自信心。这种由内而外的踏实感，真的不是随便一本育儿书能给到的。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于处理“外部压力”的部分描写得入木三分，可以说，这是我读过的所有育儿书中，最能引起我共鸣的一块内容。相信所有父母都有体会，当你带着宝宝出门，一顿饭吃得好不好，仿佛成了全家人，甚至路人甲乙丙都在评判的焦点。书里专门辟了一个章节，讲如何优雅而坚定地回击那些“专家式”的指点——比如“你家孩子怎么还吃这么少？”或者“你看人家那个孩子都自己吃饭了！”。作者提供的那些高情商、低冲突的应对脚本，我简直想抄下来贴在手机备忘录里。它教我们如何在维护自己育儿理念的同时，不至于撕破脸皮，保持家庭和睦。这种对“社会情境”下喂养困境的洞察，远远超出了单纯的营养学范畴。它关注的是“人”——喂养孩子的人，所承受的心理负担和社交压力。读到这里，我感觉自己被理解了，那种“我不是一个人在战斗”的温暖感油然而生。这本书不仅是育儿指南，更是心理支持手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式简直太有亲和力了，完全不像那些教科书一样严肃刻板，读起来就像是邻家经验丰富的大姐姐在跟你分享她带娃的心路历程。我特别喜欢它探讨“喂养的哲学”的那几个章节。它没有把喂养仅仅看作是生理需求的满足，而是上升到了情感连接的高度。书中反复强调，每一餐饭不仅仅是能量的摄入，更是父母与孩子进行爱与信任交流的重要时刻。这一点非常触动我，因为我发现自己常常陷在“要不要把碗里的食物吃完”这种技术细节里，而忽略了宝宝在餐桌上的情绪状态。比如，当宝宝因为长牙不舒服而拒绝进食时，书里提供的那些温柔的应对策略，让我明白了强迫喂食只会适得其反。它引导我去思考，在宝宝抗拒的时候，我应该提供的是安抚和理解，而不是更多的食物。这种从“任务导向”到“关系导向”的转变，彻底改变了我对喂养的看法。而且，作者的文笔很幽默，时不时蹦出来的生活小段子，总能让我会心一笑，缓解了育儿带来的巨大压力。读这本书，不只是学习知识，更像是一次心灵的按摩和重塑。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书，我会选择“前瞻性”。它不仅仅关注眼前的奶粉和米糊，而是将喂养视为一个漫长的旅程，一个为孩子未来健康习惯打基础的过程。书中对于“食物与环境的关系”的探讨非常深刻。比如，如何创造一个积极的用餐环境，如何让孩子从小对食物抱有好奇心和尊重感，而不是将进食变成一场战争。它甚至谈到了如何处理“零食”这个敏感话题，不是简单地禁止，而是教导父母如何建立规则，让孩子学会平衡与选择。这种着眼于长远、培养“自我调节能力”的理念，让我受益匪浅。我不再仅仅关注宝宝今天有没有吃够量，而是思考TA是否在通过这次进食，学到了关于食物的正确概念。这种宏观的视角，极大地减轻了我对短期进食量波动的焦虑。它提供了一个清晰的蓝图，告诉我，我们现在为宝宝做的每一个选择，都在为TA未来几十年健康饮食的模式投下基石。这是一本真正有远见的育儿投资。