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店铺： 和谐万邦图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518416455

商品编码：28193330814

丛书名： 跟月嫂做月子餐

产品展示

基本信息

图书名称：	跟*月嫂做月子餐
作 者：
定价：	49.80
ISBN号：	9787518416455
出版社：	中国轻工业出版社
开本：	20
装帧：	平装
出版日期：	2018-4-1
印刷日期：	2018-4-1

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内容介绍

作者介绍

目录

在线试读部分章节

 

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好的，这是一本关于婴幼儿早期科学护理与教育的综合性书籍的简介，它专注于0到3岁婴幼儿的身心发展、日常照料以及家长必备的知识储备，与产后月子餐和孕期食谱等内容无关。 --- 书籍名称：《婴童心智启蒙与科学养护实操指南：0-3岁黄金发展期全景透视》 导言：理解生命的初始篇章 本书旨在为初为父母者及所有关心婴幼儿早期成长的家庭提供一套系统、科学、实用的操作指南。我们深知，从婴儿呱呱坠地到蹒跚学步的三年，是人类生命发展中最关键、最迅猛的阶段，其间奠定的生理基础、心理模式和学习能力，将影响孩子的一生。本书摒弃空泛的理论说教，专注于提供基于最新儿科、发展心理学和早期教育研究成果的实践方法。 第一部分：新生儿的适应与基础照护（0-3个月） 1. 适应期：从子宫到外界的平稳过渡 环境的模拟与建立安全感： 详细解析新生儿的原始反射（如觅食反射、惊跳反射）及其在早期照护中的应用。如何通过模仿子宫环境（如包裹、白噪音、轻微摇晃）帮助宝宝平稳度过“第四孕期”。 睡眠规律的建立： 区分生理性睡眠与习惯性睡眠。提供非强迫性的睡眠引导技巧，包括“清醒-吃-玩-睡”的循环模式，以及如何辨识宝宝的睡眠信号，避免过度疲劳。重点讨论安全睡眠环境的设置（SIDS预防）。 体温与皮肤护理： 新生儿体温调节能力有限，本书提供精确的穿衣指数指南，以及应对不同季节的洗浴技巧，强调皮肤屏障的保护和常见皮疹（如新生儿痤疮、脂溢性皮炎）的日常观察与处理。 2. 喂养的科学选择与实践 母乳喂养的高阶技巧： 涵盖正确的衔乳姿势、判断乳量是否充足的客观指标（如尿布量、体重增长曲线），以及处理常见哺乳障碍（如乳腺炎初期迹象、追奶策略）。 配方奶的科学冲调与评估： 详细解读不同阶段配方奶的成分差异，精确掌握冲调比例和水温的重要性。讨论混合喂养和转奶期的注意事项，强调按需喂养的原则。 “拍嗝”的艺术与科学： 介绍多种有效拍嗝姿势（俯卧位、侧卧位、抱肩位），并解释拍嗝对于缓解肠绞痛的潜在帮助。 第二部分：运动与感官发展的里程碑（4个月-1岁） 1. 大运动发展：解锁探索世界的钥匙 遵循自然法则的爬行与翻身： 解释翻身、坐立、爬行、扶站的顺序并非绝对，关键在于提供足够的“在地时间”（Tummy Time）和安全的地面环境。提供帮助宝宝达成里程碑的亲子互动游戏。 “学步”的误区与安全准备： 纠正使用学步车可能带来的负面影响，强调自然发展的重要性。介绍家庭环境的“防跌倒”改造清单，以及学步初期摔倒后的正确应对。 2. 精细动作与手眼协调 抓握能力的发展阶段： 从最初的抓握到有目的的捏取（Pincer Grasp）。推荐适合不同月龄的玩具类型，重点介绍如何利用日常物品进行感官刺激。 感官探索的引导： 聚焦触觉、视觉和听觉的发展。如何通过材质多样的布料、光影变化和不同频率的声音，丰富宝宝的感官体验，为认知发展打下基础。 第三部分：从辅食到自主进食的过渡（6个月-2岁） 1. 辅食添加的循序渐进 科学引入的原则： 详细介绍辅食添加的时间点（非月龄决定，而是发育迹象），以及“由少到多、由稀到稠、由单一到复合”的原则。 “泥糊”与“手指食物”的平衡： 深入探讨BLW（宝宝主导式离乳）的实践要点与风险规避，包括食物的质地准备、安全形状的拿捏，以及如何应对初期食物浪费现象。 过敏原的审慎引入： 提供权威机构推荐的高致敏食物（如花生、鸡蛋、海鲜）安全引入的步骤和观察指南。 2. 进餐礼仪与餐桌行为培养 介绍如何培养宝宝对食物的兴趣，以及应对“挑食期”的有效沟通策略。培养孩子在餐桌上的基本秩序感，而非强迫性进食。 第四部分：早期认知与语言的萌芽（1岁-3岁） 1. 语言爆发期的互动策略 “鹦鹉学舌”到真正理解： 分析宝宝从牙牙学语到说出第一句话的内在机制。强调“丰富的语言环境”并非指长时间播放语言光碟，而是高质量的亲子对话。 对话的“脚手架”技巧： 如何通过提问、复述、扩展句子的方式，帮助孩子构建更复杂的语言结构。介绍如何有效使用绘本进行亲子共读，提高理解力。 2. 情绪管理与社会化启蒙 “可怕的两岁”的心理根源： 深入解析幼儿自我意识的觉醒，理解“说不”是独立发展的必然阶段。 正面管教与界限设定： 提供具体场景下的应对工具，如“选择权给予法”、“暂停时间”（Time-in）的应用，代替惩罚，帮助孩子理解情绪背后的需求。 社交萌芽： 解释幼儿的“平行游戏”到“合作游戏”的转变过程，如何在公园、早教班中引导孩子分享、轮流与合作。 第五部分：健康维护与常见问题处理 疫苗接种与生长曲线： 详细解读国家免疫规划疫苗及推荐性疫苗的作用，以及如何正确解读生长发育图表。 常见疾病的居家观察： 重点讲解婴幼儿腹泻、高烧、咳嗽的居家初步处理原则，以及何时必须立即就医的“红旗信号”识别。 环境安全与急救基础： 室内外环境的隐患排查清单（防溺水、防坠落、防中毒），以及婴儿心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法的图文操作指南。 结语：科学育儿，享受过程 本书的最终目标是赋能父母，用知识武装头脑，用耐心陪伴成长。育儿是一场漫长而充满惊喜的旅程，理解孩子的每一步发展规律，是减轻焦虑、培养出自信、健康、适应力强的下一代的基石。我们鼓励父母根据自家宝宝的独特节奏，灵活运用书中的科学策略。

评分☆☆☆☆☆

我之前看过不少关于宝宝辅食添加的资料，但很多都停留在“什么时候可以吃什么”的阶段。这本书的独特之处在于，它构建了一个非常科学且循序渐进的喂养时间轴，不仅仅是列举食物，更是侧重于“如何观察宝宝的接纳度”。它用了一个很形象的比喻，把宝宝的肠胃比作一块海绵，强调每一次新食物的引入都是一次“测试”，而不是“任务”。里面详细记录了如何记录宝宝对新食物的反应，包括对便便性状的观察，这些细节真的是教科书级别的。另外，书中对“食物泥”和“手指食物”的过渡处理，讲解得极其到位。它教你如何通过食物的形状和软硬度变化，逐步训练宝宝的抓握能力和咀嚼肌发育，这比那些只告诉你“六个月可以吃胡萝卜”的书要高明得多。这本书真正做到了从营养学和发展心理学两个维度去考量宝宝的饮食健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实抓人眼球，那种柔和的色调和温馨的插图，一下子就让人感觉充满了母性的光辉。我当时在书店里看到它，就被那种宁静致远的感觉吸引了。不过，我主要想说的是，它在讲解新生儿护理这一块的处理方式，真的非常细致入微。比如，它花了大量的篇幅去讨论如何判断宝宝是不是饿了、尿了，那些细微的表情和声音变化，书里都一一做了图示和文字的详细解读。我记得有一章专门讲怎么给新生儿拍嗝，简直像手把手教学一样，连力度和角度都有明确的建议，这对于新手爸妈来说，简直就是定心丸。而且，书里还穿插了一些关于建立亲子依恋关系的小技巧，不是那种空泛的理论，而是非常实用的互动游戏和日常交流的范例。读完这一部分，我感觉自己对即将到来的宝宝有了更具体、更温柔的期待，不再是盲目的焦虑，而是充满了准备好的自信。整体排版和字体选择也都很舒服，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳，这在育儿书籍中算是比较少见的优点了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，可以说是近年来我读过的育儿书籍里，最具有“人文关怀”色彩的一本。它不只是工具书，更像是一本陪跑的书。我特别喜欢它对“接受不完美”的强调。比如，在讲到宝宝的睡眠倒退期时，它不是简单地给出几个技巧让你去“战胜”它，而是引导家长去理解这个阶段是宝宝发展中必经的里程碑，鼓励家长以一种更平静的心态去“陪伴”它度过。这种叙事基调，极大地减轻了我因为“达不到育儿标准”而产生的内疚感。而且，书中对“爸爸的角色定位”也有很独到的见解，它鼓励父亲不仅仅是提供经济支持，更要深入到日常护理的细节中去，并提供了很多父亲可以轻松上手的互动方式。这种全方位的、鼓励家庭成员共同成长的理念，让这本书的价值远远超出了单纯的育儿指南范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，怎么说呢，就像是请了一位经验丰富、说话温和的邻家长辈在旁边指导你。我尤其欣赏它对孕期知识的梳理，并非那种枯燥的医学术语堆砌，而是结合了大量的真实案例和生活化的建议。比如，它针对孕中晚期常见的睡眠问题，提供了好几种侧卧睡姿的调整方法，还贴心地提醒了不同睡姿可能带来的身体感受。更让我印象深刻的是，书中对于孕期情绪波动的探讨非常深入且富有同理心。它没有简单粗暴地说“你要保持好心情”，而是分析了激素变化对情绪的影响，并给出了一系列自我调节的小工具，比如特定的冥想引导词，或者推荐一些适合孕妇做的轻量级运动。这种尊重个体感受、不作评判的叙事方式，让我觉得作者真的理解我们准妈妈在经历什么。这本书给我的感觉是，它关注的不仅是“生”这个动作，更是“成为母亲”的整个心路历程，非常温暖人心。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书原本是冲着名字里提到的“月子餐”去的，但没想到它在产后身体恢复和情绪调适方面的见解也同样出色。它没有采用那种“坐月子就要吃得油腻、大补特补”的传统模式，而是提供了一个更现代、更注重个体差异化的恢复方案。比如，它会根据顺产和剖腹产的不同恢复侧重，推荐了不同的汤水和药膳配方，而且非常强调食材的易消化性。最让我觉得受用的是关于“月子期睡眠管理”的那一章。它承认新手妈妈在初期很难睡足八小时，转而提供了一套“碎片化睡眠质量最大化”的技巧，包括如何利用宝宝小睡的间隙高效休息，以及如何与伴侣进行有效的“睡眠轮班”。这种务实的态度，避免了许多育儿书中那种不切实际的完美主义要求，让我觉得产后恢复是可以被管理、被掌控的，而不是一味忍耐和硬撑。