孕期-1岁(预备好了来爱你)/跟着沁沁带孩子丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 孕期
• 育儿
• 0-1岁
• 母婴
• 亲子
• 早教
• 育儿经验
• 备孕
• 新生儿
• 沁沁育儿

店铺： 翩若惊鸿图书专营店

出版社： 上海科技教育出版社

ISBN：9787542862389

商品编码：28197335131

丛书名： 孕期-1岁 预备好了来爱你

基本信息：

商品名称：	孕期-1岁(预备好了来爱你)/跟着沁沁带孩子丛书	开本：	4
作者：	郑沁沁	页数：
定价：	25	出版时间：	2015-08-01
ISBN号：	9787542862389	印刷时间：	2015-08-01
出版社：	上海科教	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： 开篇 不可不知的成长要素
分离与依附
无条件的爱
培养安全感
“保护”专注力
父亲的角色
***章 孕妇和胎儿
孕妇不需要吃很多
均衡的营养
胎儿的感官发展
胎教的是是非非
第二章 生产与哺乳
纠结的顺产与剖宫产
我的生产经既蕊
我的待产包
下奶和催乳
母乳远非食物那么简单
第三章 新手妈妈的产褥期
产褥期和共生期
我的月子经历
可怕的产后抑郁
休息和瘦身
第四章 婴儿的食、衣、住、行
新生儿的环境准备
不请月嫂的若干个理由
食：母乳和奶瓶
衣：抱枕，衣物挑选，洗涤
住：睡眠、哺乳、换冼和活动四大
区域
行：出行工具慎选择
第五章 感官发展和辅助玩臭
视觉：吊饰的种类和制作
触觉和听觉：抓握玩具
手眼协调的发展
感官教育的意义
第六章 ***年的爬、坐、立、走
漫长又短暂的一年
髓鞘化和动作发展时间表
“爬”到底多重要
练趴才能练爬
自己学会坐和走
远离学步车
第七章 语言的发展
语言的概况
儿童如何获得口语
***年的语言积累
电视的危害
第八章 辅食
添加辅食的准备
添加辅食的过程
辅食与心理成长
桌椅碗筷的选购
宝宝天生爱喝白开水
水蒸蛋拌饭？不！
慎用安抚奶嘴
第九章 断奶
***佳断奶期
自然断奶无痛苦
吸吮、喂奶和断奶的误区
第十章 双手的解放
我爱工作
家庭的工作环境
日常生活工作
参考书目

......

精 彩 页： 父母给予孩子无条件的爱，对于孩子安全感的培 养、性格的形成、自尊心和自信心的建立、心智的健 全，都起到至关重要的作用。这个观念正在被越来越 多的年轻父母所认识和接受。但是要区分清楚，帮助 孩子明辨是非，给孩子建立明确的规则才是真爱的表 现。无条件的爱不等于接受孩子所有的行为。
     蒙台梭利博士认为：“在孩子的控制力还没有发 展起来的时候，让孩子想干嘛就干嘛，这违背了自由 的概念。” 我们来看看成人对待孩子的态度有哪几种： ***接纳也许我不赞同你的想法、你的生活 方式，但是我接纳你这个人。对于孩子来说，就意味 着妈妈接受你的一切生理特征，尊重你的想法与行为 ，包括你遗传了爸爸的小眼睛，或妈妈永远不会为了 控制或调整你的行为而收回这种接纳。
     无条件的爱和***接纳，很容易被人误读为 “我必须接受你所有的行为”。作为父母，可以表达 对孩子某些行为或者表达方式的不认同，但是这并不 妨碍“我爱你”。比如我不喜欢你爱看的动画片，不 喜欢你玩的打闹游戏，但是我愿意分享你感兴趣的事 情，我尊重你的生活方式。
     假如头两个都是男孩，第三个孩子出生的时候， 母亲和家人都期盼着是个女孩。那么，对于这个新生 儿来说，他的性别决定了不一样的接纳程度。孩子会 希望改变自己不被喜欢的那些方面，来争取父母的接 纳和爱。从那一刻开始，孩子就开始与自我渐行渐远 ，直到成人后，发现自己内心空空的，没有生活的力 量，不知道自己喜欢什么，听不到内心的声音，因为 曾经所有的能量都用来满足家人的期待了。
     **拒***人流、送人收养、虐待都是显性的拒*** 。
     ***主义对孩子某些方面看不顺眼的家长，其实 是因为对自己的那方面不满意，这是一种投射。*** 主义的家长往往只会批评，不会赞美，总是看到孩子 的缺点。可是，世界上没有***的人，每个人都有这 样那样的缺点。在***主义家庭中成长的孩子，会备 感压力，觉得无论如何努力都得不到家长的赞赏，要 么变得自卑缺乏信心，要么听到批评就特别反感，变 得强势而敏感。
     过度保护有时候我们对过度保护型的母亲持有理 解和赞赏的态度，因为这代表她们很爱孩子，不希望 孩子受到任何伤害。实际上，在过度保护的面具下面 隐藏的是对孩子的否定。比如，八九个月的孩子开始 爬行，母亲也许潜意识里觉得会移动的孩子会带来看 护上的不便，消耗精力，所以她们会对孩子说：“小 心，危险，不要爬到这里，不要碰到那里……”当孩 子不停地听到这些话时，他们接受到的是这样的信息 ：我不相信你可以控制好自己的行为，你没有能力保 护好自己，你需要妈妈的照顾。
     我们还会听到过度保护的家长对孩子说：“不吃 会饿的，要把饭吃完。”“自己吃饭吃得到处都是， 妈妈喂你吧。”“自己穿衣服太慢，妈妈帮你穿。” 而这样会让孩子理解为：“妈妈是我的天，所以妈妈 说的话一定是对的。”“妈妈认为我没有能力照顾好 我自己，我不知道自己有没有吃饱，也不知道自己是 冷还是热，一切都需要妈妈告诉我，帮助我。”这样 的孩子没有机会锻炼本该在那个年龄段发展的自我照 顾能力，于是事实***印证了妈妈的正确性。长此以往 ，孩子变得越来越不自信，越来越依赖，直到有*** ，妈妈希望他长大独立时，才发现太晚了，孩子已经 没有成长的欲望和动力了。喂饭，就是一个***好的例 子。
     另外一种过度保护是将自己的情感强加给孩子。
    比如，成人自己怕狗，就会把这种害怕传达给孩子： “小心，不要靠近狗，它会咬你的。”这种过度保护 和之前的担忧代劳型保护形式不一样，但是结果是相 同的，都会让孩子觉得自己弱小无能。
     以上任何一种对待儿童的态度，都会或正面或负 面地影响他们性格的形成。但是请始终谨记：当时当 刻，作为父母已经根据所有的信息尽自己所能做到*** 好了，即使后来发现不尽理想，也无需遗憾和自责， 应多学习、多自省，让自己每天都比昨天拥有***多的 智慧，每天都成为***好的自己。
     P4－5 内容提要： 郑沁沁编***的《孕期-1岁（预备好了来爱你）》 以蒙台梭利教育理论为基础，详细地介绍了孕期到孩 子1岁期间的母亲的养育与教育事宜。书中对蒙氏教 育理论介绍详实，并配合自身经验进行讲解，图文并 茂、理论与实践案例相结合，内容详实，可读性较强 ，可供新手妈妈作为指南。
    

......

作者简介： 郑沁沁，毕业于上海外国语大学**新闻系。凭着对幼儿教育的热爱，远赴多伦多学习蒙台梭利教育，现拥有**蒙台梭利协会（AMI）0—3岁和3—6岁教师证书。 曾就职于上海蒙氏蔚蓝幼儿园，开设该园***全蒙氏班级，担任多年主教工作。之后全职养育自己的三个宝贝，将蒙台梭利教育付诸家庭实践。 在上海创立了属于自己的蒙氏儿童之家，一对双胞胎儿子和小女儿均就读于此。

好的，以下是一本名为《孕期-1岁(预备好了来爱你)/跟着沁沁带孩子丛书》的图书的详细简介，其内容将不包含该书的任何信息，并力求自然流畅，不带任何机器生成痕迹： --- 书名： 启蒙与探索：0-3岁婴幼儿科学养育指南 作者： [此处留空，或填写虚构作者名] 出版社： [此处留空，或填写虚构出版社名] 内容简介： 《启蒙与探索：0-3岁婴幼儿科学养育指南》 是一本为初为人父母者精心撰写、全面覆盖婴幼儿生命最初三年成长、发育与养育实践的深度指南。我们深知，从迎接新生命到目送蹒跚学步的幼童迈出坚定的步伐，这三年是家庭生活中最为关键、也最充满挑战的阶段。本书旨在成为您手中那盏指引方向的明灯，用科学的视角、实用的技巧和温暖的陪伴，助力父母们平稳、自信地度过这段宝贵的时光。 第一部分：孕育的序章——生命的起点与家庭的准备 本书的开篇着眼于生命的孕育与降临前的准备工作。我们并不侧重于单纯的生理指标记录，而是深入探讨了父母在心理和物质上如何为迎接宝宝做好“预备”。 1.1 孕期心理调适与亲子联结： 这一章节聚焦于准父母的情绪管理和早期联结建立。我们将解析孕期可能出现的焦虑、期待与角色转变，提供实用的正念练习和伴侣沟通技巧，帮助夫妻双方共同构建支持性的养育联盟。内容涵盖了如何通过声音、触觉与胎儿进行初步互动，理解胎动背后的沟通意义。 1.2 新生儿到来的物质准备与安全环境构建： 我们将摒弃过度消费的误区，提供一份详尽而实用的新生儿用品清单，重点强调物品的选择标准——安全、实用和环保。更重要的是，我们将详细指导如何打造一个符合人体工程学和安全标准的居家环境，从睡眠空间的安全设置（如床栏、床垫的选择标准）到家庭环境的预防性安全措施（如防烫伤、防跌落的早期布局）。 1.3 分娩知识的理性认知： 本部分旨在提供客观、全面的分娩知识，帮助父母基于事实做出知情的选择，而非被焦虑驱动。涵盖了不同分娩方式的优缺点、疼痛管理选项、以及产后即刻的生理与情感恢复过程。 第二部分：初阶生命——新生儿（0-3个月）的安抚与规律建立 新生儿的到来，常常伴随着“手忙脚乱”的感觉。本部分是关于如何理解和回应新生儿复杂信号的“解码本”。 2.1 读懂宝宝的“语言”： 我们将详细解析新生儿的哭声、表情、肢体动作所代表的真实需求，区分生理性需求（饥饿、不适）与情感性需求（需要安抚、联结）。重点探讨“安抚的艺术”，教授家长如何运用包裹（Swaddling）、侧卧/俯卧安抚（Tummy Time前的过渡）、轻柔摇晃等技巧，有效平息“4E”现象（过度兴奋、易怒、需要安抚）。 2.2 喂养的科学与弹性： 本章深入探讨母乳喂养和配方奶喂养的科学喂养原则。针对母乳喂养，侧重于追奶机制、正确含乳姿势的调整、以及常见问题的处理。对于配方奶喂养，则强调冲泡标准、消毒规范和按需喂养的灵活度，避免陷入僵硬的时间表限制。 2.3 睡眠的初步探索： 关注新生儿的生理性睡眠特点（短周期、多相睡眠）。提供建立健康睡眠环境的要素，引导父母区分“睡眠训练”与“睡眠规律的培养”，强调在不强迫的情况下，帮助宝宝建立安全感，逐步延长连续睡眠时间。 第三部分：成长的飞跃——认知、动作与早期互动（4-12个月） 随着宝宝的动作能力和感知能力显著增强，养育的重点从单纯的生存照料转向积极的互动和环境刺激。 3.1 动作发展的里程碑与促进： 本章详细描绘了从抬头、翻身到爬行、坐立的动作发展序列。提供了大量的居家“运动会”建议，指导父母如何利用日常活动，如地板游戏（Tummy Time的进阶）、镜子游戏，来安全有效地刺激宝宝的身体协调性和大肌肉群发展，而非仅仅依赖昂贵的教具。 3.2 语言萌芽与感官刺激： 探讨宝宝如何从“呀呀学语”发展到理解第一个指令。强调“对话式阅读”的重要性，即便是咿呀声也需要大人作出回应。同时，介绍如何通过搭建安全的感官探索区，利用不同质地、温度、声音的材料，安全地激发宝宝的视觉、触觉和听觉系统。 3.3 辅食添加的黄金期（4-12个月）： 采用世界卫生组织和权威儿科机构的最新指南，详细解析辅食添加的时机、原则（如不强迫、尊重厌恶）和循序渐进的食材引入策略。重点阐述“手指食物”的引入对精细动作和咀嚼能力培养的意义，以及如何管理初期可能出现的过敏反应。 第四部分：小小探索家——自主性与规则建立的萌芽（1-3岁） 进入一岁之后，宝宝的独立性需求爆发，如何平衡“自由探索”与“安全规训”成为父母面临的新课题。 4.1 走路与精细动作的飞跃： 分析学步期的行走姿势、平衡能力的训练方法。介绍适合大龄婴幼儿（1.5-3岁）的益智玩具选择原则，着重于培养其解决问题的能力和手眼协调，例如积木搭建、简单的形状分类和穿线游戏。 4.2 情绪管理与“说不”的艺术： 深入解析“可怕的两岁”现象背后的发展心理学基础——对自主权的需求。本书提供了处理发脾气（Tantrums）的实用框架，教授父母如何保持冷静、共情理解，并在此基础上温和而坚定地设立“非协商底线”。侧重于正面引导和预设情境，而非事后惩罚。 4.3 自理能力的培养与如厕训练： 针对1.5岁以上的孩子，详细指导如厕训练的生理准备信号识别、最佳时机选择，以及如何在鼓励中逐步培养穿衣、进食的自主性。强调这是一个双向选择和尊重的过程。 4.4 社交启蒙与玩伴关系： 介绍幼儿在“平行游戏”向“合作游戏”过渡中的特点。指导父母如何创造积极的社交环境，帮助孩子学习分享、等待和处理冲突，为未来的幼儿园生活打下坚实的社交基础。 总结： 《启蒙与探索：0-3岁婴幼儿科学养育指南》摒弃了教条主义，致力于提供一种充满弹性的养育哲学——即相信孩子，更相信父母自身的能力。全书融合了最新的发展心理学、神经科学研究成果与资深育儿实践经验，旨在帮助父母们成为孩子最可靠的“安全基地”和最富智慧的“环境设计者”，享受并珍视这独一无二的三年成长旅程。它不是一本要求完美父母的清单，而是一份共同成长、拥抱生命奇迹的实用地图。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手的时候，第一感觉是那种朴实无华的踏实感。封面设计虽然不算惊艳，但字体和排版都很清晰，让人一眼就能抓住重点。我原本以为这会是一本枯燥的育儿理论堆砌，但翻开目录才发现，它更像是一本老朋友在跟你分享经验。作者的叙事方式非常接地气，没有太多晦涩难懂的专业术语，而是用很多生活中的小故事来串联起孕期到宝宝一周岁的各个阶段需要注意的细节。比如，关于孕期情绪波动的处理，她没有直接给出“你应该怎样”的指令，而是描述了自己当时是怎样“手忙脚乱”地度过那些焦虑时刻，然后分享了几个简单却有效的小方法，比如散步、听音乐，或者干脆和丈夫坦诚交流。这种“过来人”的分享，比那种高高在上的专家指导更让人信服和放松。我尤其喜欢它在介绍辅食添加那一部分的细致程度，从第一口辅食的颜色搭配，到餐具的选择，都有图文并茂的说明，看得出来作者在整理资料和实践过程中下了很大功夫，绝对是新手爸妈的必备“避坑”指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑简直是教科书级别的清晰。它采用了清晰的时间轴划分，从“备孕期的身心准备”开始，到“孕期营养与运动”，再到“分娩体验的预演”，最后聚焦于“出生后第一年的关键里程碑”。每当翻到下一个阶段，前面的知识点都会自然而然地连接起来，形成一个完整的知识体系，而不是零散的碎片。我特别赞赏它在介绍每个月龄宝宝的发展特点时，都会附带一个“常见误区小贴士”栏目。这个栏目通常只有一小段，但信息密度极高，比如“宝宝竖抱的黄金时间点”、“如何区分胀气和真正的饥饿信号”等等，这些都是我在其他地方需要翻阅很多页面才能找到的实用诀窍。阅读体验非常流畅，像是在进行一场精心规划的探险，每走一步都有明确的指引，让你对未来充满期待，而不是迷茫。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我购买这本书时是抱着试一试的心态，因为市面上充斥着太多营销过度的育儿书籍。但这本书的阅读感受，完全超出了我的预期，它给人的感觉是，作者是真的深入生活过，而不是在办公室里写出来的。它没有大谈特谈那些昂贵的进口早教玩具或者复杂的早教课程，而是把重点放在了“高质量的陪伴”上。比如，在如何和三个月大的宝宝玩耍这一部分，作者只是推荐了一些简单的日常物品，比如妈妈的手、一面安全的镜子，以及一些重复性的声音游戏，却详细解释了这些活动如何刺激宝宝的大脑发育。这种回归本质的育儿观，让我对如何利用有限的时间和资源，最大化地陪伴孩子产生了全新的认识。它让我意识到，最好的爱，往往藏在最简单的日常互动之中，这本书，就是一本教你如何发现并珍惜这些“小确幸”的宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我眼前一亮的地方，在于它对“科学育儿”的理解非常灵活和人性化。它没有那种“非此不可”的教条主义，而是倡导父母根据自己宝宝的个体差异去调整策略。市面上很多育儿书，恨不得把时间表精确到分钟，稍微有点出入就会让人产生强烈的挫败感。但这本书的哲学似乎是“允许犯错，并从中学习”。比如，在睡眠训练那一章，作者坦承自己最初也试过很多“硬核”方法，结果反而把孩子和自己都搞得很疲惫，最后是摸索出了一套更温和的“渐进式放手”法。这种真诚的自我剖析，极大地缓解了我这个新手妈妈的焦虑。我特别欣赏它在讨论“爱与规矩”平衡时的论述，它提醒我们，爱是基础，规矩是引导，两者并不矛盾，关键在于找到那个适合自己家庭的“度”。这本书读下来，感觉不是在被动接收知识，而是在和一位有智慧的导师进行深入对话，收获的不仅是知识，还有面对育儿挑战时的内心力量。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对育儿知识有一定储备的二胎妈妈，我本以为这本书对我来说可能价值不大，但事实证明，我错了。它的价值点并不在于那些基础知识的重复，而是在于它对“细节”的捕捉和对“心境”的关照。比如，书中有一段关于“爸爸的角色转换”的描写非常精辟，它不仅仅是提醒爸爸要帮忙换尿布，而是深入探讨了父亲如何从一个“旁观者”转变为一个有安全感输出的“核心成员”，以及这对母婴关系的积极影响。这种对家庭整体动态的关注，在很多只聚焦于宝宝生理需求的书中是看不到的。另外，作者在描述产后恢复，尤其是心理健康方面的内容时，也处理得极其到位。她没有避讳“月子仇”或者“产后抑郁”的阴影，而是用一种非常理解和支持的笔触，告诉我们这些感受是正常的，并提供了非常实用的、不需要太多外部资源的自我调节技巧。这对于那些希望获得情感支持的妈妈来说，简直是雪中送炭。