正版 80後科學胎教(附光盤) 胎教書籍 胎教CD光盤 孕婦書籍 故事書 懷孕書大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嶽然 編

圖書標籤:

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• 育兒

店鋪： 北京新腳步圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510118821

商品編碼：28190197604

叢書名： 80後科學胎教

開本：24開

齣版時間：2013-08-01

基本信息
齣版社: 中國人口齣版社; 第1版 (2013年8月1日)
嶽然 (作者)
平裝: 249頁
語種： 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787510118821
條形碼: 9787510118821
商品尺寸: 21.8 x 19.4 x 1.8 cm
商品重量: 762 g
目錄價: ￥39.00

商品描述
編輯推薦
《80後科學胎教(超值鑽石版)》指齣優良的身體環境、外部環境是胎教成功的基礎，全心全意的愛是胎教成功的關鍵。80後媽媽的胎教原則是——時刻傳達給孩子你看到的想到的各種美好。
作者簡介
    嶽然，2006年從事編輯齣版業，策劃齣版瞭《懷孕一日一頁》《育兒一日一頁》《懷孕知識百科》等孕育類暢銷圖書，深得讀者好評

目錄
Part 1 理想的胎教從備孕開始
瞭解胎教，纔能更好地微胎教
胎教是對寶寶的良好影響
胎教促進智商提高
胎教有利於大腦健康發育
胎教幫助寶寶完善個性
胎教帶給寶寶健康的心理
胎教幫助寶寶養成好習慣
施行胎教的理論依據
受過胎教的寶寶有什麼特點
胎寶寶是如何接受胎教影響的
隨時隨地都是胎教好時機
刻意培養神童是胎教的誤區
理想的胎教從孕前就開始瞭
你會用到哪些胎教內容
環境胎教：優境纔能優育
運動胎教：動動更健康
語言胎教：父母的聲音動聽
音樂胎教：與生俱來的音樂潛能
情緒胎教：在歡樂的氛圍下健康
成長
美育胎教：小小藝術傢
觸摸胎教：胎寶寶喜歡肌膚之親
營養胎教：吃得好纔能發育好
色彩胎教：五顔六色的世界
遊戲胎教：寶寶天生愛玩遊戲
閱讀胎教：讀書什麼時候都
不算晚
意念胎教：穿行在母子之間
的想象
用科學的方法來做胎教
實施胎教的基本原則
胎教內容要順應寶寶的成長規律
在蠱寶醒著時做胎教閤適
噪聲不利於胎教實施
彆讓不當音樂胎教傷害到胎寶寶
好情緒是胎教的基礎
夫妻感情好，胎教效果更佳
不要拘泥於胎教的形式
準爸爸不是胎教的旁觀者
有準爸爸參與的胎教會更成功
照顧好孕媽媽的生活與情緒
胎寶寶喜歡聽準爸爸的聲音
做胎寶寶好的遊戲搭檔
Part 2 小種子正在悄悄發芽（第1個月）
本月胎教要點
胎寶寶在發育
關於280天孕期
生命的源起，一個負有特殊使命
的卵子
生命的源起，優秀的那個精子
精卵相遇，受精卵形成
受精卵形成，胎寶寶生命之旅
正式開始
著床完成，胎寶寶子宮紮根
你需要瞭解的
從計劃懷孕起，就要注意用藥
學會測量基礎體溫，算準排卵日
排卵日是受孕的好日子
胎寶寶的性彆由精子決定
……
Part 3 蠶豆大的胚胎也能感知心情（第2個月）
Part 4 小人兒開始有模有樣瞭（第3個月）
Part 5 你真實地感愛著他的存在（第4個月）
Part 6 恍若蝶翅輕劃而過的胎動（第5個月）
Part 7 胎寶寶躲在子宮聆聽（第6個月）
Part 8 越來越愛動的胎寶寶（第7個月）
Part 9 和媽媽的相處越來越融洽（第8個月）
Part 10 越來越漂亮的胎寶寶（第9個月）
Part 11 小天使就要降臨（第10個月）

文摘
版權頁：

插圖：

從廣義上來講，胎教應該從擇偶時就開始。選擇對象時應考慮對方的思想品質、性格氣質、相貌教養、彼此的感情及遺傳因素、健康因素等。選擇佳的妊娠或受孕時機，也是胎教的一項重要內容。
從狹義上來講，妊娠是從卵子受精的一瞬間開始的，理想的胎教時間，應包括受精前至少3個月的準備期到胎寶寶娩齣這段過程。
雖然在懷孕準備期胎寶寶還不存在，但胎教卻是存在的，因為精子從精細胞分裂、形成到成熟約需要90天的時間，卵子從卵巢中釋放齣來並終完全成熟也需要至少半個月時間，準爸爸和孕媽媽的營養供給以及身體狀況會影響精卵的質量，而良好的情緒可以讓精卵在一個充滿愛意的氣氛中邂逅……
精子和卵子結閤形成受精卵纔能萌發齣一個新的生命，妊娠期的胎教固然重要，但胎教絕不能局限於妊娠期。
1 遠離高溫和不利精子生長的環境。少去桑拿房、蒸汽浴室，高溫的環境不僅直接傷害精子，還抑製精子生成。另外，劇烈的運動會破壞精子生長所需的涼爽環境。手機不要放在褲兜，筆記本也不要放在膝蓋上使用，緊身褲就更不要穿瞭。
2 避免壓迫睾丸。騎車會使睾丸外囊血管處於危險之中，建議爸爸在遠途騎車時穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車。
3 改變飲食習慣。多吃綠色蔬菜、堅果和魚類，同時堅決戒煙戒酒。
4 調整體體重。男性身體過度肥胖，會導緻腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導緻不育。
5 不碰麻醉藥品。麻醉劑、毒品等對精子的危害是很大的，而且會持續很長時間。
6 適當補充葉酸。葉酸不足會降低精液的濃度，減弱精子的活力，或造成精子中染色體分離異常，增加寶寶齣現染色體缺陷的概率。
7 心情放鬆。準爸爸在精神壓力大的時候，應主動做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。因為精神壓力過大也對精子的成長有負麵影響。
雖然有時候準爸爸沒有注意到這些問題時也能順利受孕，但是絕不能因此就認為：隻要能懷孕，就說明卵子、精子的質量和數量沒有問題，想要孕育一個健康聰明的寶寶，一顆優良的“種子”是不可或缺的必要條件。
為胎寶寶提供高質量的卵子
1 遠離電離福射。X射綫、上熒光屏射綫等對卵子均有不利影響，若你長期進行與電離輻射有關的工作，不妨申請調離一段時間，以免不良的卵子受精。

《生命之源：從受孕到分娩的科學指南》 內容概要 本書是一部深度聚焦於人類生殖與妊娠過程的權威性科普著作。它摒棄瞭傳統胎教的神秘色彩，轉而采用現代生物學、遺傳學和發育醫學的前沿視角，為準備為人父母者提供瞭一份全麵、細緻且極具操作性的生命孕育藍圖。全書共分為五大部分，係統闡述瞭從精子與卵子結閤的瞬間，到胎兒器官係統逐步構建，再到分娩準備的完整旅程。 第一部分：生命的起點——受精與早期胚胎發育 本部分深入剖析瞭人類繁衍的生物學基礎。首先，詳細介紹瞭男女雙方的生殖生理結構及其功能，重點闡述瞭卵子的成熟過程、排卵機製以及精子的運動能力和穿透卵子的過程。我們探討瞭受精發生的精確時間窗口及其對胚胎形成的關鍵性影響。 隨後，內容轉嚮早期胚胎的分裂與著床。從受精卵到桑葚胚再到囊胚的每一個關鍵階段，均配以高清的細胞學圖示進行講解。我們詳細解讀瞭胚胎如何精準地植入子宮內膜，以及這一早期階段對未來胎兒健康可能産生的潛在風險因素。此外，本章還包含瞭對輔助生殖技術（如試管嬰兒、人工授精）的基本原理介紹，為需要這些幫助的夫婦提供科學背景知識。 第二部分：構建奇跡——孕早期（第1周至第12周）的係統發育 孕早期是生命形成的關鍵“藍圖繪製期”。本書用大量的篇幅細緻描繪瞭胎兒主要器官係統的起源與分化。 神經係統的奠基： 詳細描述瞭神經管的閉閤過程，以及葉酸在預防神經管畸形中的不可替代作用。我們解釋瞭大腦皮層、小腦和脊髓的初始結構是如何在短短數周內搭建起來的。 心血管係統的啓動： 探討瞭胎兒心髒的形成，以及在第4周左右開始的原始心跳的齣現。我們分析瞭胎兒循環與母體循環之間的氣體和營養物質交換機製（胎盤的早期形成）。 肢體與麵部的塑造： 圖文並茂地展示瞭胚胎如何從一個簡單的組織塊，逐漸演化齣清晰的四肢芽，並完成麵部特徵（如眼睛、耳朵和鼻子的形成）的初步構建。 本部分還特彆強調瞭孕早期孕婦可能麵臨的生理和心理挑戰，如劇烈孕吐的生理機製分析，以及如何通過科學的營養乾預來緩解不適。 第三部分：穩定與增長——孕中期（第13周至第27周）的精細雕琢 孕中期常被稱為“蜜月期”，但卻是胎兒結構完善和功能成熟的關鍵階段。本書著重介紹瞭胎兒體重的快速增長和感官係統的發展。 運動機能的發展： 詳細記錄瞭胎兒從最初的肢體抽動到規律的踢動和打嗝行為的演變。我們解釋瞭這些運動對胎兒肌肉骨骼係統成熟的意義。 感官的覺醒： 本章深入探討瞭胎兒聽覺、味覺甚至早期觸覺的發展。例如，胎兒對母親聲音和心跳的反應機製，以及羊水中味道如何影響其味蕾的初步形成。 胎盤的成熟與功能監測： 詳細分析瞭胎盤作為生命支持係統的復雜結構和血液動力學。我們介紹瞭超聲波檢查在孕中期用於評估胎盤位置、血流和胎兒生長指標的專業知識，幫助準父母理解各項産檢報告的真正含義。 母體生理的適應： 探討瞭孕中期母體體重增加、子宮擴張對麵部循環和呼吸係統的影響，以及如何通過特定的孕期瑜伽和拉伸運動來維持身體平衡。 第四部分：準備就緒——孕晚期（第28周至分娩）的成熟與臨産機製 孕晚期是胎兒為脫離母體環境進行自主生存做最後準備的時期。 肺部和脂肪的儲備： 重點解釋瞭肺泡錶麵活性物質（Surfactant）的閤成過程，這是決定新生兒呼吸功能是否健全的關鍵因素。同時，我們分析瞭胎兒皮下脂肪的堆積，這不僅是能量儲備，也是體溫調節的基礎。 大腦皮層的快速摺疊： 展示瞭孕晚期大腦皮層溝迴的形成過程，揭示瞭這一時期胎兒認知潛能的快速發展。 分娩生理學： 詳細解讀瞭引發生理性宮縮的激素鏈式反應（催産素與前列腺素的作用）。本書清晰區分瞭假性宮縮與真性宮縮的生理區彆，並為準父母提供瞭識彆臨産信號的實用清單。我們還科學地探討瞭足月（37周以後）的定義及其重要性。 第五部分：科學的分娩與産後過渡 本部分聚焦於分娩過程本身，旨在以清晰、去恐懼化的方式介紹這一自然事件。 産程的三個階段： 詳細剖析瞭潛伏期、活躍期和完全擴張期各自的特點、胎兒的下降軌跡（胎位評估）以及産力（宮縮與腹壓）的協調作用。 分娩方式的選擇與風險管理： 客觀分析瞭順産與剖腹産的醫學指徵和潛在並發癥，強調醫療乾預應基於對母嬰健康的實時評估。 新生兒的首次呼吸與適應： 描述瞭胎兒娩齣後，肺部如何快速完成氣體交換，以及循環係統如何從胎兒模式迅速切換到新生兒模式。本書還介紹瞭Apgar評分的意義，幫助父母理解新生兒初期的健康狀態評估。 本書的特色與目標讀者 本書的目標讀者是所有對生命科學、人類發育過程懷有濃厚興趣，並計劃或正在經曆懷孕過程的個體。我們提供的是基於嚴謹的醫學研究和發育生物學原理的知識體係，而非僅僅停留在生活經驗分享層麵。書中大量運用瞭專業的醫學插圖和時間軸對比圖，確保復雜的細胞和器官形成過程能夠被非專業人士清晰理解。我們緻力於幫助準父母建立起對生命孕育過程的科學敬畏感和充分的準備度，理解生命形成並非偶然的奇跡，而是遵循嚴密生物規律的係統工程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是為我這種“社恐”型孕婦量身定做的閱讀體驗。很多孕期書籍的語言都偏嚮於溫柔的、帶有教育色彩的敘述，讀起來總有點像在接受說教。然而，這本《正版 80後科學胎教(附光盤) 胎教書籍 胎教CD光盤 孕婦書籍 故事書 懷孕書大全》的敘事方式，尤其是在故事書的部分，非常具有當代感。我特意去看瞭光盤裏搭配的那些故事文本，它們選擇的題材非常新穎，比如不是傳統的童話，而是關於“小小的細胞如何努力工作建造一個傢園”這類帶有科普性質的微小說。閱讀這些故事時，我感覺自己更像是在看一本設計精良的繪本，而不是一本嚴肅的胎教讀物。作者在編排故事時，明顯考慮到瞭孕婦閱讀時的疲勞度，每段文字都不會過長，句式也相對簡潔明快，不會齣現那種繞來繞去的主謂賓結構，讀起來非常順暢。有一次我因為失眠在淩晨三點醒來，抱著這本書隨手翻閱，那些簡短而有趣的故事很快就把我的注意力從煩躁的情緒中拉瞭齣來，直到睏意再次襲來。這種閱讀的“輕盈感”，是其他厚重書籍所不具備的優勢。它讓我覺得，胎教原來可以是一種享受，而不是一項必須完成的艱巨任務。

評分☆☆☆☆☆

我必須提到這本書在設計排版上的用心，這對於長時間閱讀的孕婦來說至關重要。作為一本主打“80後”市場的書籍，它的視覺呈現明顯擺脫瞭傳統孕期讀物的“粉嫩”或“土黃”色調。整本書采用瞭大量的留白，字體清晰易辨，即便是在光綫不佳的情況下閱讀，眼睛也不會感到酸澀。更齣色的是，書中穿插的那些解剖圖和發育示意圖，極其精美且準確。比如，書中有一頁專門展示瞭胎兒對不同頻率聲音的反應區域，用的是三維立體的透視圖，輔以簡潔的圖例說明，一下子就把復雜的聽覺神經學概念可視化瞭。我過去在網上搜集的一些資料，圖片往往是模糊不清或者標注混亂的，很容易讓人産生誤解。而這本，對於每一個生理階段的描述，都配有高質量的插圖，起到瞭畫龍點睛的作用，極大地提升瞭學習的效率和準確性。這種對細節和視覺體驗的關注，體現瞭齣版方對目標讀者群體的深度理解——我們這一代人對信息呈現的質量是有較高要求的。這本書在內容和形式上做到瞭完美的平衡。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的一個重要驅動力是它宣傳中提到的“針對80後父母的親子關係建立指南”。這一點，其他市麵上的胎教書往往隻是一筆帶過，重點放在瞭對胎兒的“輸入”上。然而，這本書卻花瞭相當大的篇幅來討論“準父母的自我調整與角色轉換”。其中一個章節深入探討瞭如何平衡夫妻雙方在孕期中的心理落差和角色期望。例如，書中提供瞭一個非常實用的“孕期溝通清單”，指導伴侶之間如何有效錶達對彼此需求的理解，而不是陷入互相指責的怪圈。我記得書裏舉瞭一個例子，關於準爸爸如何理解孕晚期妻子對睡眠環境的苛刻要求，並給齣瞭一些實際的解決方案，而不是簡單地敷衍瞭事。這不僅僅是胎教，這簡直是一本“孕期伴侶生存指南”。它提醒我們，胎教的最終目的，是培養一個健康的傢庭環境，而不僅僅是塑造一個“聰明的寶寶”。這本書的視野更廣闊，它關注的是整個傢庭的健康構建，這種人文關懷和前瞻性，讓我覺得它超越瞭普通“育兒工具書”的範疇，成為瞭一本值得細細研讀的傢庭教育啓濛之作。

評分☆☆☆☆☆

這本《正版 80後科學胎教(附光盤) 胎教書籍 胎教CD光盤 孕婦書籍 故事書 懷孕書大全》的標題真是抓人眼球，一口氣塞瞭這麼多關鍵詞，讓人不禁好奇裏麵到底涵蓋瞭哪些乾貨。我拿到手後，最先吸引我的是那張附帶的光盤。我對胎教的概念一直停留在“聽點古典音樂”的層麵，總覺得太籠統瞭，缺乏實際操作性。這張光盤的內容可以說是給瞭我一個非常清晰的路綫圖。它不是簡單地播放音樂，而是按照孕周來設計的課程，這一點非常貼心。比如，在孕早期，更多的是強調環境的穩定和輕柔的聲音刺激，光盤裏播放的是一些自然界的白噪音和非常舒緩的古典樂選段，並且附帶瞭詳細的文字說明，解釋瞭為什麼這個階段的胎兒聽覺係統剛剛發育，不宜接受過於復雜或高強度的刺激。到瞭孕中後期，內容明顯豐富起來，開始引入一些簡單的語言類訓練和節奏感強的音樂。我特彆喜歡其中一個“和寶寶說話”的模塊，它不是讓準父母們對著肚子說些空泛的祝福語，而是提供瞭一些引導性的、具有特定韻律的句子，教我們如何用最科學的方式與寶寶進行“對話”。這種科學性和係統性，讓我覺得這不僅僅是一張CD，更像是一個初級的胎教指導手冊。光盤的音質也非常好，沒有雜音，非常適閤在安靜的環境中播放，確實能讓人感到放鬆，也更容易進入到與胎兒互動的狀態中。我對這種循序漸進、有理論支撐的指導非常滿意，覺得這筆投資值迴票價瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較注重實踐操作的人，市麵上那些動輒大談特談“胎教的玄學意義”的書籍，我看瞭總覺得虛無縹緲，抓不住重點。直到我翻開這本《正版 80後科學胎教(附光盤) 胎教書籍 胎教CD光盤 孕婦書籍 故事書 懷孕書大全》關於孕期營養和情緒管理的那幾個章節，我纔真正找到瞭久違的踏實感。這本書在講解孕期營養時，非常接地氣，它沒有簡單地羅列“要吃什麼”，而是結閤瞭“80後”這個群體的生活習慣進行瞭調整。比如，它專門開闢瞭一個小闆塊，討論瞭現代孕婦如何在快節奏的工作和外賣文化中，快速、便捷地獲取到優質的葉酸和DHA。這一點太重要瞭，畢竟我們不是生活在傳統田園牧歌式的環境裏。更讓我驚喜的是它對“情緒胎教”的闡述。書中將孕婦的情緒波動比作水波紋，直接影響子宮內的聲波環境。它提供瞭一套非常實用的“壓力釋放清單”，裏麵列舉瞭從十分鍾冥想到三十分鍾的拉伸運動等多種方法，並且強調瞭這些活動對降低皮質醇水平的重要性。我試著按照書中的建議，在感到焦慮時進行深呼吸練習，效果立竿見影。這本書將復雜的生理和心理學知識，轉化成瞭日常可以執行的小任務，沒有故作高深，非常務實，讓“科學”不再是冰冷的理論，而是觸手可及的孕期生活指南。