徐文圖解好孕知音 胎教 把安心帶給媽媽把快樂帶給寶寶 圖解胎教，孕媽媽看著更直觀更樂趣更愉 圖片色 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 楓林藝揚圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510121753

商品編碼：28074294597

叢書名： 徐文圖解好孕知音胎教

開本：24開

齣版時間：2014-08-01

￥49.90 ￥49.00 超值搭配立省 ￥ 43.90 55.00

編輯 本書具有以下五大特點：
1.內容更：從懷孕開始，指導您根據胎兒發育的不同階段，科學地實施胎教，使胎兒大腦發育得更好，使孕媽媽減少不適，身體更健康。在寶寶齣生後，根據寶寶智能與身體發育不同時間段的特點，指導您科學、係統、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發與體能鍛煉，以提高寶寶的智能、情商與體能。
2.可作性強：方法具體實用，易於孕媽媽學習和作。
3.解答專業：就孕媽媽在孕期可能遇到的相關問題，作齣既科學又充滿人性化關懷的解答，讓孕媽媽輕鬆度過一個愉快的孕期。
4.查閱更方便：全書介紹瞭的胎教計劃，科學的膳食計劃，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，並按照懷孕月份、寶寶的月齡有序地分類，使查閱更加輕鬆方便。
5.提示更貼心：溫馨的小貼士，給您無微不至的關懷，貼心的胎教小課堂，處處體現編者人性化的關懷，與您共同分享孕育、育兒生活的一路風景。






內容 一直以來，醫學上將胎教作為“母體的精神衛生”來對待，因此，胎教並沒有專門的體係化理論。實際上，胎教的理念就是強調孕婦的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，而母體的健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。
這本書用通俗易懂的語言來深入講解有關科學胎教的相關知識，為準父母提供多種方法以供選擇。讓天下的準父母們能夠在一個又一個的實例麵前，正確認識胎教，科學地進行胎教。
作者簡介 徐文 副主任醫師，任職於北京市海澱婦幼院。畢業於蘭州醫學院醫學係，從事婦産科工作15年，從事婦女工作6年。對婦産科各種的診斷和處理有著豐富的經驗；對孕産期知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育、預防齣生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠閤並癥及並發癥的處理、産程的觀察和處理、産褥期産婦知識及指導等方麵有豐富的經驗；在婦女教育領域有良好的和知識，針對不同人群做瞭大量的科普工作，成績斐然。曾在市、區及院多次獲奬。參與衛生部及北京市多個科研項目，在核心期刊發錶多篇文章。 目錄 章
完善的胎教計劃：影響寶寶的一生
進入胎教世界
常見的胎教種類有哪些
健康受孕，相關檢查不可少
計劃懷孕，寶寶會更加健康
要打好胎教的基礎
提前學習胎教的相關知識
營造舒適的環境，為胎教做準備
母愛是好的胎教
★胎教小課堂★
第二章
科學的膳食計劃：為孕媽媽和胎兒提供充足的營養
孕媽媽孕一月的飲食胎教
孕媽媽孕二月的飲食胎教

在綫試讀部分章節 章完善的胎教計劃：影響寶寶的一生
節：進入胎教世界
你也許不知道
胎兒在孕媽媽腹中接受“硬件”和“軟件”升的過程中，如果能夠持續接受具有一定積極意義的刺激，將來齣生後就會更聰明、更健康。
廣義胎教
也稱為間接胎教，指為瞭促進胎兒生理和心理上的健康發育，並確保孕媽媽能夠順利地度過孕産期所采取的精神、飲食、環境、運動等各方麵的措施。在此期間，利用一定的方法和手段，通過母體給予胎兒有利於其大腦和神經係統功能盡早成熟的有益活動。
每一位父母都希望自己的孩子健康、聰明，怎樣孕育棒的一胎，怎樣會讓生齣的孩子更聰明？這無疑是很多準備成為父母的朋友們迫切需要瞭解的。如果你有這樣的憧憬，那就一定要在孕期對胎兒進行胎教。
狹義胎教
也稱為直接胎教或主動胎教，是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性地、積極主動地給予適當閤理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其軀體運動機能、感官機能及神經係統機能的成熟。
胎教的好處有哪些呢
（1）自我情緒調整:由於早孕反應，很多孕媽媽會麵臨身體和心理的雙重壓力，胎教能調節孕媽媽情緒和整個傢庭氛圍，進而有利於胎兒的發育。
（2）給胎兒良性刺激:一般而言，懷孕3個月時，胎兒就已經具有瞭對外界的觸覺，能夠感覺到撫摸、搖動等刺激。
（3）正確的胎教有益無害:胎教所選用的方法均對孕媽媽、無害，而且易作，學習起來沒有任何難度。即將成為媽媽的女性，可放心使用，而且在作過程中，準爸爸也可以參與來，和孕媽媽共同對孕育中可愛的小寶寶進行閤理胎教。
胎教不是孕媽媽一個人的事
胎教不是孕媽媽一個人的事情，孕媽媽和準爸爸一起進行胎教效果會更好，會讓將來齣生的孩子智商更高。
重視居傢環境
居傢的環境會直接影響到孕媽媽的心情，也會對胎兒的發育造成影響，因此，孕媽媽一定要在舒適、安逸的環境中孕育胎兒，這樣胎兒纔能健康、茁壯地成長。

第二節：常見的胎教種類
你也許不知道
胎兒在母體中，早聽到的聲音就是孕媽媽的心跳和脈搏，而孕媽媽的心跳和脈搏與情緒息息相關。胎兒根據孕媽媽心跳的頻率可以直接感受到孕媽媽的喜、怒、哀、樂，也會相應做齣專注和興奮的反應。
音樂胎教：是指通過音樂對母體和胎兒共同施教的過程，這種胎教方法已經被越來越多的運用。
童話胎教：通過不同的童話故事，對母體和胎兒共同施教，以便將勇氣和友情等概念傳授給胎兒。
日記胎教：孕媽媽通過“胎教日記”來記錄懷孕期間的點點滴滴，這種方法不僅記錄瞭懷孕時的深情厚誼，還記錄瞭孩子未齣生前的生命曆程，對於建立親情很有好處。
氧氣胎教：對孕媽媽來說，氧氣是必不可少的寶貴資源。呼吸新鮮的空氣可以提高胎兒氧的供給，有利於大腦的發育。
旅行胎教：讓孕媽媽在適當的時間通過旅行來接觸大自然，尋找豁然開朗的感覺，而且把這種感覺傳遞給胎兒，讓胎兒也感受一下大自然的魅力。
視覺胎教：通過接觸色彩，訓練胎兒感性能力的視覺方式，比如，對於名畫的鑒賞、給圖片上色等都屬於視覺胎教。
英語胎教：以聽英文歌麯、英文故事為主要形式，此種胎教方法對於寶寶語言發育有很好的促進作用。

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醉臥書鄉讀好書 是夢想選擇瞭我們   ?18   ?28.4   ?15.6   ?36.6     ?16   ?18.8   ?18.8   ?17

深入探索生命奧秘與現代育兒智慧：一本關於生命科學、早期教育與親子聯結的綜閤指南 書名暫定：《生命之河：從細胞到傢庭的深度探索》 內容提要： 本書旨在為渴望全麵瞭解生命起源、人類發展曆程，並緻力於構建高質量親子關係的現代父母和教育工作者，提供一套深度、係統且富含人文關懷的知識體係。它並非單純的育兒手冊，而是一部融閤瞭生物學前沿認知、心理學經典理論、社會學觀察以及實踐哲學思考的綜閤性讀物。全書以宏大的時間尺度和精微的個體視角相結閤，帶領讀者追溯生命從單細胞到復雜人類社會的演化軌跡，深入剖析個體形成的關鍵期與敏感期，最終落腳於如何在日常生活中實踐科學、充滿愛意的養育之道。 本書的結構分為三大核心部分，層層遞進，構建起一個完整的知識框架： 第一部分：生命的恢弘史詩——從宇宙塵埃到個體誕生（科學基礎與認知重塑） 本部分著重於建立堅實的生命科學基礎認知，幫助讀者理解“人”是如何一步步形成的。我們相信，對生命起源的敬畏是高質量養育的前提。 第一章：宇宙、元素與生命的火花 1.1 元素煉金術： 追溯構成生命的碳、氫、氧、氮等元素在恒星內部的形成過程。闡述“我們都是星塵”的哲學意義，激發對生命物質基礎的尊重。 1.2 地球早期的化學演化： 探討原始湯理論、RNA世界假說等關於生命起源的經典與最新科學猜想。重點分析生命早期自我復製機製的齣現如何標誌著“信息”開始成為生命的核心驅動力。 1.3 細胞的誕生與復雜化： 詳細介紹原核生物到真核生物的飛躍，以及綫粒體和葉綠體“內共生”的壯舉。理解細胞作為生命基本單位的運作機製，為後續理解遺傳與發育打下基礎。 第二章：基因的藍圖與遺傳的接力 2.1 DNA：生命的存儲媒介： 深入淺齣地解釋DNA的雙螺鏇結構、復製與轉錄過程。強調基因錶達的可塑性（而非宿命論）。 2.2 錶觀遺傳學的新視角： 這一章是本書的亮點之一。它不再將基因視為固定不變的指令集，而是探討環境、營養、壓力等外部因素如何影響基因的“開關”，從而影響個體健康和行為模式。討論母體環境（非懷孕期的健康狀態）對後代基因錶達的長期影響。 2.3 染色體與物種的演化： 簡要迴顧人類與其他靈長類動物的基因差異，理解人類心智的演化優勢，例如高級語言能力和抽象思維的生物學基礎。 第三章：從受精卵到新生兒——九個月的奇跡工程 3.1 胚胎學的精妙設計： 詳細描繪受精、卵裂、囊胚形成、著床的全過程。重點介紹三胚層（內、中、外胚層）如何分化形成所有器官係統。 3.2 器官係統的關鍵期： 分析神經係統、心髒、四肢等關鍵結構形成的時間窗口。強調在這些“敏感期”內，任何乾擾都可能産生不可逆的影響，這與傳統觀念中“胎兒像個小嬰兒”的看法形成對比。 3.3 胎盤：生命的臨時器官： 探討胎盤作為母體與胎兒之間物質交換和信息傳遞的復雜接口所扮演的角色。討論營養、激素、免疫物質在胎盤屏障上的流動機製。 第二部分：心智的萌芽與環境的塑形（心理學與早期發展） 在奠定生物學基礎後，本書轉嚮探討生命早期如何構建認知、情緒和行為模式，重點分析“環境”如何與“基因”進行互動。 第四章：感覺世界的初體驗——胎兒的感知能力 4.1 聽覺的喚醒與記憶的建立： 綜述現有研究中關於胎兒對聲音（尤其是母語和韻律）的辨識能力。探討胎兒對母親情緒聲音的接收機製。 4.2 觸覺與平衡感的發育： 分析羊水環境對胎兒前庭係統發育的重要性，以及皮膚接觸（皮膚到皮膚接觸的早期機製）對新生兒安全感建立的深遠影響。 4.3 味覺與嗅覺的早期偏好： 討論孕期母親飲食習慣如何通過羊水和乳汁（日後）影響嬰兒對特定味道的接受度，以及嗅覺在母嬰識彆中的核心作用。 第五章：情緒的錨定——依戀理論的現代應用 5.1 依戀的生物學基礎： 介紹鮑爾比和安斯沃斯的經典依戀理論，並結閤神經科學視角，解釋催産素（Oxytocin）在親子聯結中的關鍵地位。 5.2 識彆壓力與激素的傳遞： 探討孕期慢性壓力（皮質醇水平）對胎兒壓力反應係統的“編程”效應。區分短期適度壓力（如自然分娩的挑戰）與長期慢性壓力對神經發育的影響。 5.3 父母的“心智化”能力： 引入心智化（Mentalization）概念，即父母理解自身和孩子內在狀態的能力。強調這種能力是建立安全依戀的基石，它關乎“看到”孩子行為背後的需求。 第六章：大腦的搭建現場——神經可塑性與環境互動 6.1 突觸的“修剪”與“強化”： 解釋嬰兒期大腦突觸數量的爆發性增長和隨後的“修剪”過程。強調早期經驗決定瞭哪些神經通路會被保留和強化。 6.2 執行功能的發展軌跡： 分析工作記憶、認知靈活性和抑製控製（執行功能）如何從齣生開始逐步發展，並指齣高質量的互動遊戲（非電子産品）在這一階段的關鍵作用。 6.3 語言習得的窗口期： 探討從“語音辨識”到“詞匯爆炸”的認知飛躍，強調早期口語輸入數量和質量對未來語言能力的重要性。 第三部分：實踐的智慧——構建聯結與應對挑戰（哲學與實踐整閤） 最後一部分將理論知識轉化為具體可操作的實踐哲學，關注父母自身的成長與應對現代社會的挑戰。 第七章：孕期的生活哲學——從焦慮到自我接納 7.1 身體經驗的重新定義： 引導父母將懷孕和分娩視為一種深層身體智慧的開啓，而非僅僅是醫療事件。討論如何聆聽身體發齣的信號。 7.2 應對“完美父母”的迷思： 批判性地分析社會對父母角色的過度美化和不切實際的期待。提齣“足夠好的父母”（Good Enough Parent）概念的重要性，即接受不完美與犯錯是教養過程的一部分。 7.3 伴侶間的角色重塑與支持係統： 探討在迎接新生命過程中，伴侶關係如何經曆挑戰與深化。強調建立外部支持網絡（社區、親友）的必要性。 第八章：超越“智力開發”的教育觀 8.1 關注“性格”而非“技能”的培養： 倡導將培養孩子的韌性（Resilience）、同理心（Empathy）和好奇心（Curiosity）置於早期技能學習之上。 8.2 創造“豐富的、有意義的互動”環境： 闡述何為真正的“豐富環境”——它不是充斥著昂貴玩具的環境，而是充滿對話、探索、解決實際問題的傢庭氛圍。 8.3 應對屏幕時代：界限的藝術： 結閤神經科學對注意力機製的理解，探討如何為兒童設定健康的技術使用界限，保護其自然發展齣的注意力係統。 結語：養育是一場持續的發現之旅 本書總結道，養育孩子是一個持續學習和自我完善的過程。真正的“知音”不是預知未來，而是深入理解生命運作的底層邏輯，並以開放、尊重和科學的眼光，與孩子共同經曆這段獨一無二的“生命之河”的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是孕期閱讀的一股清流。它拒絕瞭那種高高在上、不近人情的醫學術語堆砌，而是采用瞭一種非常親切、略帶幽默感的敘事方式。閱讀過程中，我常常會因為某個描述而會心一笑，這種輕鬆愉快的氛圍，對於需要在情緒上保持穩定的孕期來說，簡直是最佳的“減壓閥”。它巧妙地將科學知識融入日常對話，讓你在不知不覺中吸收瞭許多重要的信息，完全沒有學習的負擔感。例如，它描述胎動時那種充滿詩意又不失準確性的文字，讓我對腹中胎兒的感知更加立體和深刻。總而言之，這是一本將嚴肅的孕期知識，用最溫柔、最有趣的方式呈現齣來的優秀作品，它讓孕期變成瞭一場充滿期待和樂趣的旅程，而不是一場需要打怪升級的苦役。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是本讓人耳目一新的孕期指南，我剛拿到手的時候，那種被精心設計的細節打動瞭。首先，它在內容編排上就顯示齣一種對新手爸媽的體貼。不像市麵上那些動輒堆砌理論的厚書，這本書的結構非常清晰，仿佛有一位經驗豐富的朋友在旁邊耐心引導。每一個章節的過渡都非常自然，從孕早期的焦慮到孕中期的期待，再到孕晚期的準備，節奏把握得恰到好處。我特彆喜歡它對於情緒管理的探討，書中提供的一些小技巧，比如在感到壓力大時如何進行簡單的放鬆練習，對我來說簡直是雪中送炭。這些方法不是空泛的口號，而是真正能在日常生活中操作的步驟。而且，書中對孕期身體變化的描述也異常細緻，它沒有過度渲染不適，而是將每一次變化都解讀成寶寶成長的信號，這極大地緩解瞭我對未知變化的恐懼感。閱讀過程中，我能明顯感覺到作者的齣發點是建立一個充滿信心和積極態度的孕期體驗，而不是製造更多信息過載的焦慮。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大感受是“掌控感”的迴歸。在懷孕初期，麵對身體和生活上巨大的變化，我一度感到自己像是被推著走的，對未來充滿瞭迷茫。這本書沒有給我空泛的保證，而是通過極其結構化的方式，把孕期可能遇到的每一個階段、每一個挑戰都拆解開來，然後針對性地提供瞭應對策略。我尤其欣賞它在“準備工作”方麵的細緻入微，比如如何布置嬰兒房，如何與伴侶進行有效溝通，甚至是如何處理親友探訪的禮儀等等，這些都是教科書上不會寫但生活中又必不可少的細節。閱讀這些內容，讓我從一個被動的“孕婦”角色，轉變成瞭一個積極的、有計劃的“準父母”，這種由內而外散發的篤定感，是任何昂貴物品都換不來的心理財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的是它那份難得的“人情味兒”，完全沒有那種冰冷、教條式的育兒書籍的腔調。閱讀起來的感覺，就像是和一位非常有智慧的長輩在閑聊，她分享的經驗既有科學依據，又充滿瞭生活智慧。比如，在談到營養補充時，它沒有直接羅列一堆復雜的營養素名稱，而是用非常生活化的語言告訴你“這個階段，你可以多吃點這個顔色的菜，因為它能幫你補充XX能量”，這種接地氣的方式，讓我這個廚房新手也能輕鬆理解並應用。此外，書中穿插的一些小故事或者其他媽媽的真實經曆分享，簡直是太貼心瞭。它們讓我意識到，原來我經曆的那些小睏惑、小尷尬，都是如此普遍，一下子就找到瞭共鳴，那種“原來我不孤單”的感覺，對穩定心態太重要瞭。這本書真正做到瞭“陪伴”，它不僅僅是一本工具書，更像是一位時刻在綫的知心夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我必須贊揚這本書在信息呈現上的高超技巧。在信息爆炸的時代，如何有效傳達知識而不讓人感到疲憊，是一門大學問。這本書在這方麵做得極其齣色，它似乎深諳現代人閱讀習慣的碎片化和視覺化需求。信息的密度控製得非常恰當，每一頁的內容都不會讓人産生壓迫感。我發現自己可以非常輕鬆地在忙碌間隙拿起翻閱幾頁，然後就能帶著一點新的領悟放下書本，而不會有“必須讀完一整章纔算數”的壓力。它將復雜的孕期生理知識，轉化成瞭一種可以輕鬆消化的“知識點”，這種處理方式極大地降低瞭孕期學習的門檻。對於我這種既要工作又要照顧傢庭的準媽媽來說，這種高效且愉悅的學習體驗，是閱讀其他書籍時很少能獲得的寶貴體驗。