徐文图解好孕知音 胎教 把安心带给妈妈把快乐带给宝宝 图解胎教，孕妈妈看着更直观更乐趣更愉 图片色 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 枫林艺扬图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510121753

商品编码：28074294597

丛书名： 徐文图解好孕知音胎教

开本：24开

出版时间：2014-08-01

￥49.90 ￥49.00 超值搭配立省 ￥ 43.90 55.00

编辑 本书具有以下五大特点：
1.内容更：从怀孕开始，指导您根据胎儿发育的不同阶段，科学地实施胎教，使胎儿大脑发育得更好，使孕妈妈减少不适，身体更健康。在宝宝出生后，根据宝宝智能与身体发育不同时间段的特点，指导您科学、系统、有效地对婴幼儿实施智能、情商开发与体能锻炼，以提高宝宝的智能、情商与体能。
2.可作性强：方法具体实用，易于孕妈妈学习和作。
3.解答专业：就孕妈妈在孕期可能遇到的相关问题，作出既科学又充满人性化关怀的解答，让孕妈妈轻松度过一个愉快的孕期。
4.查阅更方便：全书介绍了的胎教计划，科学的膳食计划，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，并按照怀孕月份、宝宝的月龄有序地分类，使查阅更加轻松方便。
5.提示更贴心：温馨的小贴士，给您无微不至的关怀，贴心的胎教小课堂，处处体现编者人性化的关怀，与您共同分享孕育、育儿生活的一路风景。






内容 一直以来，医学上将胎教作为“母体的精神卫生”来对待，因此，胎教并没有专门的体系化理论。实际上，胎教的理念就是强调孕妇的心理状态和情绪变化可以影响胎儿的发育，而母体的健康也会对胎儿的发育起到良好的作用。如何通过母体使胎儿获得更好的成长发育空间，就是“胎教”的实质。
这本书用通俗易懂的语言来深入讲解有关科学胎教的相关知识，为准父母提供多种方法以供选择。让天下的准父母们能够在一个又一个的实例面前，正确认识胎教，科学地进行胎教。
作者简介 徐文 副主任医师，任职于北京市海淀妇幼院。毕业于兰州医学院医学系，从事妇产科工作15年，从事妇女工作6年。对妇产科各种的诊断和处理有着丰富的经验；对孕产期知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育、预防出生缺陷指导和宣教、预防和处理孕期生殖道感染、对妊娠合并症及并发症的处理、产程的观察和处理、产褥期产妇知识及指导等方面有丰富的经验；在妇女教育领域有良好的和知识，针对不同人群做了大量的科普工作，成绩斐然。曾在市、区及院多次获奖。参与卫生部及北京市多个科研项目，在核心期刊发表多篇文章。 目录 章
完善的胎教计划：影响宝宝的一生
进入胎教世界
常见的胎教种类有哪些
健康受孕，相关检查不可少
计划怀孕，宝宝会更加健康
要打好胎教的基础
提前学习胎教的相关知识
营造舒适的环境，为胎教做准备
母爱是好的胎教
★胎教小课堂★
第二章
科学的膳食计划：为孕妈妈和胎儿提供充足的营养
孕妈妈孕一月的饮食胎教
孕妈妈孕二月的饮食胎教

在线试读部分章节 章完善的胎教计划：影响宝宝的一生
节：进入胎教世界
你也许不知道
胎儿在孕妈妈腹中接受“硬件”和“软件”升的过程中，如果能够持续接受具有一定积极意义的刺激，将来出生后就会更聪明、更健康。
广义胎教
也称为间接胎教，指为了促进胎儿生理和心理上的健康发育，并确保孕妈妈能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、运动等各方面的措施。在此期间，利用一定的方法和手段，通过母体给予胎儿有利于其大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动。
每一位父母都希望自己的孩子健康、聪明，怎样孕育棒的一胎，怎样会让生出的孩子更聪明？这无疑是很多准备成为父母的朋友们迫切需要了解的。如果你有这样的憧憬，那就一定要在孕期对胎儿进行胎教。
狭义胎教
也称为直接胎教或主动胎教，是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其躯体运动机能、感官机能及神经系统机能的成熟。
胎教的好处有哪些呢
（1）自我情绪调整:由于早孕反应，很多孕妈妈会面临身体和心理的双重压力，胎教能调节孕妈妈情绪和整个家庭氛围，进而有利于胎儿的发育。
（2）给胎儿良性刺激:一般而言，怀孕3个月时，胎儿就已经具有了对外界的触觉，能够感觉到抚摸、摇动等刺激。
（3）正确的胎教有益无害:胎教所选用的方法均对孕妈妈、无害，而且易作，学习起来没有任何难度。即将成为妈妈的女性，可放心使用，而且在作过程中，准爸爸也可以参与来，和孕妈妈共同对孕育中可爱的小宝宝进行合理胎教。
胎教不是孕妈妈一个人的事
胎教不是孕妈妈一个人的事情，孕妈妈和准爸爸一起进行胎教效果会更好，会让将来出生的孩子智商更高。
重视居家环境
居家的环境会直接影响到孕妈妈的心情，也会对胎儿的发育造成影响，因此，孕妈妈一定要在舒适、安逸的环境中孕育胎儿，这样胎儿才能健康、茁壮地成长。

第二节：常见的胎教种类
你也许不知道
胎儿在母体中，早听到的声音就是孕妈妈的心跳和脉搏，而孕妈妈的心跳和脉搏与情绪息息相关。胎儿根据孕妈妈心跳的频率可以直接感受到孕妈妈的喜、怒、哀、乐，也会相应做出专注和兴奋的反应。
音乐胎教：是指通过音乐对母体和胎儿共同施教的过程，这种胎教方法已经被越来越多的运用。
童话胎教：通过不同的童话故事，对母体和胎儿共同施教，以便将勇气和友情等概念传授给胎儿。
日记胎教：孕妈妈通过“胎教日记”来记录怀孕期间的点点滴滴，这种方法不仅记录了怀孕时的深情厚谊，还记录了孩子未出生前的生命历程，对于建立亲情很有好处。
氧气胎教：对孕妈妈来说，氧气是必不可少的宝贵资源。呼吸新鲜的空气可以提高胎儿氧的供给，有利于大脑的发育。
旅行胎教：让孕妈妈在适当的时间通过旅行来接触大自然，寻找豁然开朗的感觉，而且把这种感觉传递给胎儿，让胎儿也感受一下大自然的魅力。
视觉胎教：通过接触色彩，训练胎儿感性能力的视觉方式，比如，对于名画的鉴赏、给图片上色等都属于视觉胎教。
英语胎教：以听英文歌曲、英文故事为主要形式，此种胎教方法对于宝宝语言发育有很好的促进作用。

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醉卧书乡读好书 是梦想选择了我们   ?18   ?28.4   ?15.6   ?36.6     ?16   ?18.8   ?18.8   ?17

深入探索生命奥秘与现代育儿智慧：一本关于生命科学、早期教育与亲子联结的综合指南 书名暂定：《生命之河：从细胞到家庭的深度探索》 内容提要： 本书旨在为渴望全面了解生命起源、人类发展历程，并致力于构建高质量亲子关系的现代父母和教育工作者，提供一套深度、系统且富含人文关怀的知识体系。它并非单纯的育儿手册，而是一部融合了生物学前沿认知、心理学经典理论、社会学观察以及实践哲学思考的综合性读物。全书以宏大的时间尺度和精微的个体视角相结合，带领读者追溯生命从单细胞到复杂人类社会的演化轨迹，深入剖析个体形成的关键期与敏感期，最终落脚于如何在日常生活中实践科学、充满爱意的养育之道。 本书的结构分为三大核心部分，层层递进，构建起一个完整的知识框架： 第一部分：生命的恢弘史诗——从宇宙尘埃到个体诞生（科学基础与认知重塑） 本部分着重于建立坚实的生命科学基础认知，帮助读者理解“人”是如何一步步形成的。我们相信，对生命起源的敬畏是高质量养育的前提。 第一章：宇宙、元素与生命的火花 1.1 元素炼金术： 追溯构成生命的碳、氢、氧、氮等元素在恒星内部的形成过程。阐述“我们都是星尘”的哲学意义，激发对生命物质基础的尊重。 1.2 地球早期的化学演化： 探讨原始汤理论、RNA世界假说等关于生命起源的经典与最新科学猜想。重点分析生命早期自我复制机制的出现如何标志着“信息”开始成为生命的核心驱动力。 1.3 细胞的诞生与复杂化： 详细介绍原核生物到真核生物的飞跃，以及线粒体和叶绿体“内共生”的壮举。理解细胞作为生命基本单位的运作机制，为后续理解遗传与发育打下基础。 第二章：基因的蓝图与遗传的接力 2.1 DNA：生命的存储媒介： 深入浅出地解释DNA的双螺旋结构、复制与转录过程。强调基因表达的可塑性（而非宿命论）。 2.2 表观遗传学的新视角： 这一章是本书的亮点之一。它不再将基因视为固定不变的指令集，而是探讨环境、营养、压力等外部因素如何影响基因的“开关”，从而影响个体健康和行为模式。讨论母体环境（非怀孕期的健康状态）对后代基因表达的长期影响。 2.3 染色体与物种的演化： 简要回顾人类与其他灵长类动物的基因差异，理解人类心智的演化优势，例如高级语言能力和抽象思维的生物学基础。 第三章：从受精卵到新生儿——九个月的奇迹工程 3.1 胚胎学的精妙设计： 详细描绘受精、卵裂、囊胚形成、着床的全过程。重点介绍三胚层（内、中、外胚层）如何分化形成所有器官系统。 3.2 器官系统的关键期： 分析神经系统、心脏、四肢等关键结构形成的时间窗口。强调在这些“敏感期”内，任何干扰都可能产生不可逆的影响，这与传统观念中“胎儿像个小婴儿”的看法形成对比。 3.3 胎盘：生命的临时器官： 探讨胎盘作为母体与胎儿之间物质交换和信息传递的复杂接口所扮演的角色。讨论营养、激素、免疫物质在胎盘屏障上的流动机制。 第二部分：心智的萌芽与环境的塑形（心理学与早期发展） 在奠定生物学基础后，本书转向探讨生命早期如何构建认知、情绪和行为模式，重点分析“环境”如何与“基因”进行互动。 第四章：感觉世界的初体验——胎儿的感知能力 4.1 听觉的唤醒与记忆的建立： 综述现有研究中关于胎儿对声音（尤其是母语和韵律）的辨识能力。探讨胎儿对母亲情绪声音的接收机制。 4.2 触觉与平衡感的发育： 分析羊水环境对胎儿前庭系统发育的重要性，以及皮肤接触（皮肤到皮肤接触的早期机制）对新生儿安全感建立的深远影响。 4.3 味觉与嗅觉的早期偏好： 讨论孕期母亲饮食习惯如何通过羊水和乳汁（日后）影响婴儿对特定味道的接受度，以及嗅觉在母婴识别中的核心作用。 第五章：情绪的锚定——依恋理论的现代应用 5.1 依恋的生物学基础： 介绍鲍尔比和安斯沃斯的经典依恋理论，并结合神经科学视角，解释催产素（Oxytocin）在亲子联结中的关键地位。 5.2 识别压力与激素的传递： 探讨孕期慢性压力（皮质醇水平）对胎儿压力反应系统的“编程”效应。区分短期适度压力（如自然分娩的挑战）与长期慢性压力对神经发育的影响。 5.3 父母的“心智化”能力： 引入心智化（Mentalization）概念，即父母理解自身和孩子内在状态的能力。强调这种能力是建立安全依恋的基石，它关乎“看到”孩子行为背后的需求。 第六章：大脑的搭建现场——神经可塑性与环境互动 6.1 突触的“修剪”与“强化”： 解释婴儿期大脑突触数量的爆发性增长和随后的“修剪”过程。强调早期经验决定了哪些神经通路会被保留和强化。 6.2 执行功能的发展轨迹： 分析工作记忆、认知灵活性和抑制控制（执行功能）如何从出生开始逐步发展，并指出高质量的互动游戏（非电子产品）在这一阶段的关键作用。 6.3 语言习得的窗口期： 探讨从“语音辨识”到“词汇爆炸”的认知飞跃，强调早期口语输入数量和质量对未来语言能力的重要性。 第三部分：实践的智慧——构建联结与应对挑战（哲学与实践整合） 最后一部分将理论知识转化为具体可操作的实践哲学，关注父母自身的成长与应对现代社会的挑战。 第七章：孕期的生活哲学——从焦虑到自我接纳 7.1 身体经验的重新定义： 引导父母将怀孕和分娩视为一种深层身体智慧的开启，而非仅仅是医疗事件。讨论如何聆听身体发出的信号。 7.2 应对“完美父母”的迷思： 批判性地分析社会对父母角色的过度美化和不切实际的期待。提出“足够好的父母”（Good Enough Parent）概念的重要性，即接受不完美与犯错是教养过程的一部分。 7.3 伴侣间的角色重塑与支持系统： 探讨在迎接新生命过程中，伴侣关系如何经历挑战与深化。强调建立外部支持网络（社区、亲友）的必要性。 第八章：超越“智力开发”的教育观 8.1 关注“性格”而非“技能”的培养： 倡导将培养孩子的韧性（Resilience）、同理心（Empathy）和好奇心（Curiosity）置于早期技能学习之上。 8.2 创造“丰富的、有意义的互动”环境： 阐述何为真正的“丰富环境”——它不是充斥着昂贵玩具的环境，而是充满对话、探索、解决实际问题的家庭氛围。 8.3 应对屏幕时代：界限的艺术： 结合神经科学对注意力机制的理解，探讨如何为儿童设定健康的技术使用界限，保护其自然发展出的注意力系统。 结语：养育是一场持续的发现之旅 本书总结道，养育孩子是一个持续学习和自我完善的过程。真正的“知音”不是预知未来，而是深入理解生命运作的底层逻辑，并以开放、尊重和科学的眼光，与孩子共同经历这段独一无二的“生命之河”的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是本让人耳目一新的孕期指南，我刚拿到手的时候，那种被精心设计的细节打动了。首先，它在内容编排上就显示出一种对新手爸妈的体贴。不像市面上那些动辄堆砌理论的厚书，这本书的结构非常清晰，仿佛有一位经验丰富的朋友在旁边耐心引导。每一个章节的过渡都非常自然，从孕早期的焦虑到孕中期的期待，再到孕晚期的准备，节奏把握得恰到好处。我特别喜欢它对于情绪管理的探讨，书中提供的一些小技巧，比如在感到压力大时如何进行简单的放松练习，对我来说简直是雪中送炭。这些方法不是空泛的口号，而是真正能在日常生活中操作的步骤。而且，书中对孕期身体变化的描述也异常细致，它没有过度渲染不适，而是将每一次变化都解读成宝宝成长的信号，这极大地缓解了我对未知变化的恐惧感。阅读过程中，我能明显感觉到作者的出发点是建立一个充满信心和积极态度的孕期体验，而不是制造更多信息过载的焦虑。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的是它那份难得的“人情味儿”，完全没有那种冰冷、教条式的育儿书籍的腔调。阅读起来的感觉，就像是和一位非常有智慧的长辈在闲聊，她分享的经验既有科学依据，又充满了生活智慧。比如，在谈到营养补充时，它没有直接罗列一堆复杂的营养素名称，而是用非常生活化的语言告诉你“这个阶段，你可以多吃点这个颜色的菜，因为它能帮你补充XX能量”，这种接地气的方式，让我这个厨房新手也能轻松理解并应用。此外，书中穿插的一些小故事或者其他妈妈的真实经历分享，简直是太贴心了。它们让我意识到，原来我经历的那些小困惑、小尴尬，都是如此普遍，一下子就找到了共鸣，那种“原来我不孤单”的感觉，对稳定心态太重要了。这本书真正做到了“陪伴”，它不仅仅是一本工具书，更像是一位时刻在线的知心伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我必须赞扬这本书在信息呈现上的高超技巧。在信息爆炸的时代，如何有效传达知识而不让人感到疲惫，是一门大学问。这本书在这方面做得极其出色，它似乎深谙现代人阅读习惯的碎片化和视觉化需求。信息的密度控制得非常恰当，每一页的内容都不会让人产生压迫感。我发现自己可以非常轻松地在忙碌间隙拿起翻阅几页，然后就能带着一点新的领悟放下书本，而不会有“必须读完一整章才算数”的压力。它将复杂的孕期生理知识，转化成了一种可以轻松消化的“知识点”，这种处理方式极大地降低了孕期学习的门槛。对于我这种既要工作又要照顾家庭的准妈妈来说，这种高效且愉悦的学习体验，是阅读其他书籍时很少能获得的宝贵体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大感受是“掌控感”的回归。在怀孕初期，面对身体和生活上巨大的变化，我一度感到自己像是被推着走的，对未来充满了迷茫。这本书没有给我空泛的保证，而是通过极其结构化的方式，把孕期可能遇到的每一个阶段、每一个挑战都拆解开来，然后针对性地提供了应对策略。我尤其欣赏它在“准备工作”方面的细致入微，比如如何布置婴儿房，如何与伴侣进行有效沟通，甚至是如何处理亲友探访的礼仪等等，这些都是教科书上不会写但生活中又必不可少的细节。阅读这些内容，让我从一个被动的“孕妇”角色，转变成了一个积极的、有计划的“准父母”，这种由内而外散发的笃定感，是任何昂贵物品都换不来的心理财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是孕期阅读的一股清流。它拒绝了那种高高在上、不近人情的医学术语堆砌，而是采用了一种非常亲切、略带幽默感的叙事方式。阅读过程中，我常常会因为某个描述而会心一笑，这种轻松愉快的氛围，对于需要在情绪上保持稳定的孕期来说，简直是最佳的“减压阀”。它巧妙地将科学知识融入日常对话，让你在不知不觉中吸收了许多重要的信息，完全没有学习的负担感。例如，它描述胎动时那种充满诗意又不失准确性的文字，让我对腹中胎儿的感知更加立体和深刻。总而言之，这是一本将严肃的孕期知识，用最温柔、最有趣的方式呈现出来的优秀作品，它让孕期变成了一场充满期待和乐趣的旅程，而不是一场需要打怪升级的苦役。