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店铺： 途创图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538475616

商品编码：27629077039

丛书名： 怀孕圣经

卖家促销    活动日期：2018-01-08 10:33 - 2018-02-07 10:33 单笔订单满 600 元 　减 50 元

 

基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	怀孕悦读每一页
作者：	徐文 著
市场价：	34.8元
ISBN号：	9787533757465
出版社：	安徽科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2013-07-01	版次：1	页数：207
印刷时间：2013-07-01	印次：1	字数：222.00千字

主编

孕育一个既健康聪明又活泼可爱的小宝宝大概是每一对准父母的大心愿了。尤其是在当今社会中，由于竞争压力较大，父母更希望自己的孩子智力超群，才能出众，以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。然而，现在的很多育龄女性，尤其是80、90后的一代人，很多都是职业女性，平时由于工作繁忙，没有了解过孕产知识，所以对孕期注意事项都不是很了解，怀孕前都会买一些相关的书籍来学习。因此，关于孕产类的书籍有很广阔的市场。本书从纸张印刷、内文到版式及封面都经过精心编写设计，力求满足各类读者的需要。

媒体评论

本书按照时间顺序，详解了孕妈妈在十月孕期内会遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、、孕期、胎教知识以及临产、分娩和产后注意事项等，而实用。

目录

个月 开启生命之旅  页(天） 美好的生命来自精心的准备/002  第2页(第2～3天) 孕前检查很重要/003  第3页(第4天) 孕前早/004  第4页(第5～6天) 你知道自己的排卵期吗/005  第5页(第7天) 把握怀孕时机/006  第6页(第8～9天) 了解受孕过程/007  第7页(0天) 提高受孕率的方法/008  第8页(1天) 孕前用药需小心/009  第9页(2～13天) 特殊情况下的受孕/010  0页(4～15天) 孕早期生活注意事项/011  1页(6～17天) 警惕身边的辐射源/012  2页(8～19天) 安全的环境，安全的家/013  3页(第20天) 健康地生活，健康地怀孕/014  4页(第21～22天) 正确认识胎教/015  5页(第23～24天) 孕前营养搭配/016  6页(第25天) 你补叶酸了吗/017  7页(第26～28天) 孕1月营养食谱/018  第2个月 种子悄悄发芽  8页(第29～30天) 可能怀孕了吗/020  9页(第31天) 妊娠期生理现象/021  第20页(第32天) 推算预产期/022  第21页(第33～34天) 应对早孕反应/023  第22页(第35天) 孕妈妈的变化/024  第23页(第36天) 胎儿的变化/025  第24页(第37天) 无处不在的身体不适/026  第25页(第38～39天) 预防流产/027  第26页(第40天) 深的伤痛――宫外孕/028  第27页(第41～42天) 孕期口腔/029  第28页(第43天) 孕期课程/030  第29页(第44天) 孕期安全――环境篇/031  第30页(第45天) 孕期安全――居家篇/032  第31页(第46天) 孕期安全――办公篇/033  第32页(第47天) 孕期性生活指南/034  第33页(第48天) 孕期穿着与打扮/035  第34页(第49天) 美丽依旧/036  第35页(第50～51天) 日记胎教/037  第36页(第52天) 孕早期的营养原则/038  第37页(第53天)孕早期的营养特点/039  第38页(第54天)孕妈妈饮食大搜索/040  第39页(第55天)孕妈妈和胎儿的营养卫士/041  第40页(第56天)孕2月营养食谱/042  第3个月 安然度过孕早期  第41页(第57天) 孕妈妈的变化/044  第42页(第58天) 胎儿的变化/045  第43页(第59天) 产前检查（1）/046  第44页(第60天) 产前检查（2）/047  第45页(第61天) B超检查/048  第46页(第62天) 明明白白读懂产检化验单/049  第47页(第63天) 孕期用药需谨慎/050  第48页(第64～65天) 按摩助你缓解孕期不适/051  第49页(第66天) 孕期安全――洗澡篇/052  第50页(第67～68天) 快乐就好/053  第51页(第69～70天) 安心睡好觉/054  第52页(第71天) 预防有妙招/055  第53页(第72～73天) 准爸爸的爱妻行动/056  第54页(第74天) 孕期安全――驾车篇/057  第55页(第75天) 高龄孕妈妈必知事项/058  第56页(第76～77天) 音乐胎教/059  第57页(第78天) 科学吃水果/060  第58页(第79～80天) 好吃又健康/061  第59页(第81天) 孕早期不宜吃的食物/062  第60页(第82～83天) 孕妈妈补水要注意/063  第61页(第84天) 孕3月营养食谱/064  第4个月 营养均衡很重要  第62页(第85天) 孕妈妈的变化/066  第63页(第86天) 胎儿的变化/067  第64页(第87～88天) 唐氏筛查/068  第65页(第89～90天) 羊膜穿刺术/069  第66页(第91～92天) 缓解头晕的方法/070  第67页(第93～94天) 缓解胃灼热的方法/071  第68页(第95天) 在职孕妈妈看过来/072  第69页(第96～97天) 办公室体/073  第70页(第98～99天) 孕妈妈动起来/074  第71页(00～101天) 多散步/075  第72页(02～103天) 水中漫游/076  第73页(04～105天) 看看外面的世界/077  第74页(06～107天) 阅读胎教/078  第75页(08～109天) 美文欣赏之《当你老了》/079  第76页(10天) 孕中期的营养原则/080  第77页(11天) 孕妈妈外出就餐的注意事项/081  第78页(12天) 孕4月营养食谱/082  第5个月 与胎儿快乐互动  第79页(13天) 孕妈妈的变化/084  第80页(14天) 胎儿的变化/085  第81页(15天) 感受胎动时刻/086  第82页(16天) 胎动异常的表现/087  第83页(17天) 应对孕期小毛病/088  第84页(18～120天) 按摩康/089  第85页(21～122天) 孕妈妈注意活动姿势/090  第86页(23天) 选择适合的胸罩/091  第87页(24～125天) 孕妈妈护脚的窍门/092  第88页(26～128天) 胎谈胎教/093  第89页(29～130天) 美文欣赏之《偶然》/094  第90页(31～132天) 孕期健康的零食/095  第91页(33～134天) 孕期适量摄入膳食纤维/096  第92页(35～136天) 不适合孕妈妈的食品/097  第93页(37～140天) 孕5月营养食谱/098  第6个月 孕 味 十 足  第94页(41天) 孕妈妈的变化/100  第95页(42天) 胎儿的变化/101  第96页(43～144天) 不做“胖妈妈”/102  第97页(45～146天) 体重过高的危害/103  第98页(47～148天) 手部麻木和刺痛/104  第99页(49～150天) 妊娠高血压综合征/105  00页(51～152天) 的饮食疗法/106  01页(53～154天) 孕妈妈过冬夏/107  02页(55～156天) 准爸爸的爱妻行动/108  03页(57～159天) 适合孕妈妈的体/109  04页(60～162天) 氧气胎教/110  05页(63～164天) 美文欣赏之《影的告别》/111  06页(65～166天) 不易发胖的食物/112  07页(67天) 孕中期的营养站/113  08页(68天) 孕6月营养食谱/114  第7个月 幸福在延续  09页(69天) 孕妈妈的变化/116  10页(70天) 胎儿的变化/117  11页(71天) 妊娠期糖尿病/118  12页(72～173天) “糖妈妈”要注意/119  13页(74天) 铁――孕期贫血的克星/120  14页(75天) 贫血早/121  15页(76天) 减轻的窍门/122  16页(77天) 痔疮的预防与/123  17页(78天) 乳腺的预防/124  18页(79天) 每天抽些时间数胎动/125  19页(80天) 宫高、腹围、体重、骨盆的测量/126  20页(81～182天) 孕期的自我监护和家庭监护/127  21页(83天) 电子胎心监护与远程胎心监护/128  22页(84天) 双胎妊娠注意事项/129  23页(85天) 预防早产/130  24页(86天) 胎动异常/131  25页(87天) 孕期安全――护眼篇/132  26页(88天) 准爸爸的心理调适/133  27页(89天) 孕妈妈睡眠用品的选择/134  28页(90天) 与胎儿做“踢肚游戏”/135  29页(91天)   ......

睾丸是产生精子的地方，而精子对温度的要求是比较严格的，那就是，必须在低于体温的条件下才能正常发育，睾丸产生精子的适宜温度是35．5～36℃，温度过高不利于精子生长，会使精子活力下降。如何给睾丸一个适宜的温度，丈夫需要注意以下问题：一是避免穿紧身裤。因为紧身裤会使阴囊和睾丸紧贴在身体上，使睾丸的局部温度增加，不利于产生健康的精子。二是避免洗热水浴或桑拿浴。现代医学发现，当阴囊局部受热时，会引起睾丸生精功能障碍。      现代女性工作、生活的压力较大。然而过度的劳累和压力过大会导致内分泌紊乱，引发许多妇科，甚至导致不孕。因此，要想提高受孕率，一定要在孕前调整好自己的情绪，学会减负，合理地调整和安排自己的工作、生活。      科学研究表明，女性肥胖将增加不孕率，但如果怕肥胖而不吃或少吃，甚至吃一些药，同样会对生殖系统产生不利影响。因为当身体缺乏营养，脂肪含量小于17％时，月经就会紊乱，从而造成月经周期延长甚至闭经，影响正常排卵，不易受孕。      因此，女性要想顺利怀孕，要饮食均衡，不暴饮暴食，不刻意少吃，多进行各项有益身心的运动和锻炼。养成良好的生活习惯。      丈夫和妻子在准备怀孕前的3个月停用，不管是中药还是西药。有研究表明，很多都会对精子和卵子造成一定程度的损害，使低体重儿、畸形儿等发生率提高。 ......

 

内容简介

本书全程跟踪10月孕期的变化，涵盖了孕期各个阶段所要掌握的知识和孕期必须了解的注意事项，不仅关注孕妈妈和胎儿的变化，更注重调节孕妈妈的心理，同时也强调了准爸爸的作用，使准爸爸通过学习能够更好地照顾孕妈妈。本书内容丰富实用，科学。大家可以跟随本书，每天学一点孕产知识，一起见证孕育生命的奇迹。

 

探寻宇宙的奥秘：一本关于黑洞与引力波的深度科普读物 书名：时空涟漪：黑洞、引力波与宇宙的终极密码 内容简介： 本书旨在为广大的科学爱好者和对宇宙奥秘充满好奇的读者，提供一次深入浅出、兼具科学严谨性与人文关怀的宇宙探索之旅。我们将聚焦于现代物理学的两大前沿领域——黑洞的奇异本质和引力波的观测突破，试图揭示宇宙深层次的运行规律。 第一部分：视界之内——黑洞的诞生与特性 黑洞，这个一度只存在于爱因斯坦广义相对论数学方程中的概念，如今已成为天体物理学研究的焦点。本书的第一部分将从黑洞的起源讲起，详细阐述恒星如何在其生命尽头，在自身引力作用下无可挽回地坍缩，最终形成这些吞噬一切的“宇宙怪兽”。 我们将详细剖析黑洞的几个关键组成部分：奇点（Singularity）、事件视界（Event Horizon）以及史瓦西半径（Schwarzschild Radius）。我们不会止步于概念的罗列，而是会深入探讨这些物理量背后的数学逻辑和它们对时空结构造成的极端扭曲。读者将了解到，黑洞并非简单的“黑洞”，它们拥有质量、角动量和电荷这“三毛”属性，并据此衍生出史瓦西黑洞、克尔黑洞（Kerr Black Hole）等不同类型。 此外，本书会用大量篇幅介绍霍金辐射（Hawking Radiation）。史蒂芬·霍金提出的这一革命性理论，将量子力学与广义相对论巧妙地结合起来，暗示了黑洞并非永恒存在，它们会缓慢地“蒸发”。我们将追溯霍金在剑桥的工作场景，解析真空涨落如何在高能环境下产生正反粒子对，并解释其中一个粒子逃逸而留下的“负能量”如何导致黑洞质量的损失。这对热力学和信息悖论（Information Paradox）的挑战，是理解宇宙终极命运的关键。 我们还将讨论黑洞的分类，从恒星级黑洞到超大质量黑洞（Supermassive Black Holes），并探讨后者在星系演化中所扮演的核心角色。银河系中心的“人马座 A”（Sagittarius A）将作为我们解析超大质量黑洞内部运作机制的绝佳案例。 第二部分：时空的回响——引力波的探测与意义 引力波，被爱因斯坦誉为“时空的涟漪”，是时空结构受到大质量物体加速运动时产生的扰动，以光速向外传播。本书的第二部分将聚焦于引力波的观测历史和其带来的物理学革命。 在详尽介绍引力波的理论预测后，本书将详述人类如何耗费数十年心血，终于在2015年成功捕捉到首次引力波信号——GW150914。这一里程碑式的事件，标志着“引力波天文学”时代的开启。我们将详细介绍激光干涉引力波天文台（LIGO）和欧洲的Virgo探测器的精密设计与工作原理。如何在一个极其敏感的系统中，测量到比质子直径小万亿分之一的距离变化，是工程学上的奇迹，我们会用图示和清晰的语言来解析其干涉原理、真空系统和隔振技术。 引力波的观测价值是多维度的。通过分析探测到的信号，我们可以“听到”宇宙中最剧烈的事件——双黑洞并合、中子星碰撞、乃至超新星爆发的内部过程。本书将细致解读几次标志性的引力波事件： 1. 双黑洞并合（BBH）： 分析信号曲线如何精确印证了广义相对论在强引力场下的有效性，并揭示了这些“宇宙幽灵”的质量和自旋参数。 2. 双中子星并合（BNS）： 这一事件（如GW170817）的重大意义在于，它首次实现了“多信使天文学”（Multi-Messenger Astronomy），即同时捕捉到引力波信号和电磁波信号（伽马射线暴、可见光等）。我们将讨论这如何证实了重元素（如金和铂）主要是在中子星碰撞中产生的，从而解答了宇宙元素起源的古老谜题。 第三部分：前沿探索与未来展望 本书的最后一部分将目光投向更远的未来。我们不仅会讨论现有的LIGO/Virgo/KAGRA等地面探测器的升级计划，还会探讨下一代引力波探测器的宏伟蓝图，例如太空中的激光干涉引力波天文台（LISA），它将专注于探测超大质量黑洞合并产生的低频引力波。 同时，我们还将探讨引力波在宇宙学中的潜在应用，例如利用其作为独立于电磁波的“尺子”来测量哈勃常数，从而解决当前宇宙膨胀率测量中的“哈勃张力”问题。 本书的写作风格力求在保持科学准确性的同时，避免晦涩难懂的专业术语堆砌。我们通过类比、历史回顾和对科学家的深入刻画，让读者能够沉浸式地体验从理论猜想到实验验证的伟大科学历程。阅读完本书，读者将不仅理解黑洞和引力波是什么，更将体会到人类如何通过智慧和毅力，不断拓展我们对宇宙边界的认知。它是一扇通往时空深处的窗户，邀请每一位渴望了解宇宙真相的读者，一同聆听宇宙最古老的回响。

评分☆☆☆☆☆

在我怀孕初期，那种对未知未来强烈的恐惧感是难以言喻的，感觉自己像个探险家，手里只有一张模糊的地图。这本书带来的最大价值，其实是提供了一种“掌控感”。它用一种非常权威但又不失温和的笔调，将怀孕这个看似神秘的过程，拆解成了可以理解、可以应对的阶段性任务。比如，它对每一次产检的项目解释得非常透彻，让我明白每一次B超或者血液检查背后的意义，而不是被动地接受医生的告知。这种“知情权”的提升，极大地减少了我的不安全感。而且，书中穿插的一些专业人士（比如营养师、心理咨询师）的建议，都标明了出处，这让书中的信息具备了更高的可信度，而不是空泛的个人经验之谈。它构建了一个稳固的知识框架，让我能够在这个框架内安心地享受孕育生命的过程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些充斥着“神乎其神”功效的孕期产品和方法是持保留态度的，因此我对这本“大全”也是抱着审慎的态度去阅读的。然而，这本书最让我欣赏的一点在于它的平衡性。它不像某些书籍那样只强调“完美孕妇”的标准，而是非常坦诚地讨论了孕期中可能遇到的各种不完美：情绪的波动、体重的增减、睡眠质量的下降等等。它没有试图粉饰太平，而是给出了非常现实的应对策略。例如，关于孕期饮食的部分，它不仅仅罗列了“能吃什么，不能吃什么”，更重要的是解释了“为什么”要这样吃，以及如何在口味和营养之间找到一个可执行的平衡点。我不是一个特别会做饭的人，但书里提供的一些简单易操作的食谱，即便是厨房新手也能轻松上手，而且味道反馈还不错。这种不矫揉造作的实在感，让我觉得这本书值得信赖，因为它懂得孕妈的辛苦，理解我们对“刚刚好”的需求，而不是盲目追求“最好”。

评分☆☆☆☆☆

从一个长期阅读者的角度来看，这本书的“图片色”部分（我理解为视觉呈现和信息图表的运用）做得相当出色，这远超出了我预期的“实用工具书”的水准。很多科学概念如果仅靠文字描述，是很难快速建立直观印象的。但这本书巧妙地运用了信息图和清晰的插画，比如胎儿发育的对比图，或者母体内激素水平变化的示意图，一下子就让抽象的知识变得形象起来。这不仅提高了阅读的趣味性，更重要的是，极大地加速了知识的吸收效率。我发现，当我能清晰地“看到”身体内部发生的变化时，我对妊娠反应的忍耐度也似乎提高了。它不是一本拿来看一遍就束之高阁的书，而是那种会因为不同阶段的需求，被反复翻阅、留下标记的“活的工具书”。它真正做到了让每一次翻阅都有新的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版畅销 怀孕悦读每一页 怀孕产妇书籍 怀孕营养月子书怀孕圣经 孕期知识书 怀孕大全准妈妈 图片色》光是名字就让人感到一股浓浓的实用主义气息扑面而来，但说实话，我更关注的是它到底能帮我解决多少孕期里的“疑难杂症”。我当时刚拿到书的时候，首先被它那厚实的装帧和清晰的排版吸引住了。我这个人看书有个习惯，如果信息密度太高或者字体太小，我宁愿去看手机上的零散信息。这本书的阅读体验非常友好，即便是晚上光线不太好的时候翻阅，也不会觉得吃力。特别是它对于孕早期那些让人捉摸不定的身体变化，描述得细致入微，简直就像是有一个经验丰富的老前辈坐在旁边，轻声告诉你“别担心，这是正常的”。我记得有一次我因为腿部抽筋而惊醒，心头一片慌乱，赶紧翻到相关章节，里面的处理建议简单明了，让我立刻就能照着做，缓解了焦虑。这种即时性的帮助，在信息爆炸的时代显得尤为珍贵，它不是那种高高在上的理论说教，而是真正落地的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，我觉得是非常聪明的，它没有采用时间线的线性叙述，而是将内容划分成了几个非常清晰的模块，这对于我这种需要随时查阅资料的“临时抱佛脚型”读者来说，简直是救星。我不需要从头翻到尾，如果我今天担心牙龈出血的问题，我可以直接跳到“孕期常见并发症”那一块，快速定位信息。更值得一提的是，它对“月子”阶段的关注，让我感觉这套书的视野更加完整。很多孕期书籍在宝宝出生前就戛然而止了，但这本书却细致地铺垫了产后恢复的重要性，从身体的复原到心理的调适，都有涉及。这让我感到一种“一站式服务”的安心，仿佛在为未来的挑战提前做好了充足的心理和知识储备。这种全面覆盖的特性，让我少了很多在网上东拼西凑信息的烦恼。