基本信息

• 商品名稱：北京婦産醫院專傢教你坐月子調體質
• 作者：編者:王琪
• 定價：49.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553763507

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-01-01
• 印刷時間：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：239
• 字數：220韆字

編輯推薦語

生完寶寶依然窈窕美麗的秘密，就在月子調養！脫發、長斑、疤痕、贅肉、貧血、抑鬱、婦科病、身材走形……所有睏擾你的産後煩惱，王琪主編的這本《北京婦産醫院專傢教你坐月子調體質》都會為你一一解決！*有照顧寶寶的實用技巧，讓你**當媽媽就得心應手！

內容提要

王琪主編的《北京婦産醫院專傢教你坐月子調體 質》是一本指導産後（月子）調養與恢復的書。傳統 坐月子講究多吃，多睡，多下奶，**是以寶寶為中 心，而忽略瞭媽媽的身體恢復和心理變化。其結果就 是媽媽身體走形，以至於終身不能恢復。*嚴重的是 不少媽媽因為不懂科學坐月子而患上産後疾病，産後 抑鬱等心理問題也越來越常見。
     本書作者結閤多年臨床指導經驗，為新媽媽産後 恢復和照料新生寶寶提供瞭科學的建議和指導。讓新 媽媽在照顧好寶寶的同時，也能關注自己身體和心理 的變化，通過科學飲食、閤理運動，調理好體質，讓 身體得到快速恢復，同時保持心情愉悅，有充沛的精 力勝任持續照顧寶寶的重任。
     本書在提供科學指導的同時，還對大量常見有關 坐月子的流言做瞭破除，讓新媽媽月子坐得安心，寶 寶照護順心，身體恢復稱心。
    

作者簡介

王琪，北京婦産醫院主任醫師、教授。**“十五”科研攻關項目負責人，中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員。 北京市孕産期保健技術專傢指導組成員，北京市朝陽區危重孕産婦及高危圍産兒救治網絡專傢，全國妊娠高血壓疾病學組成員。 北京電視颱、中國生殖健康網、網易、人民網健康論壇、新浪孕産節目特邀嘉賓。北京人民廣播電視颱教育颱孕婦學校嘉賓主持。 擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療有著**豐富的臨床經驗。

目錄

CHAPTER 1 坐月子，從産前開始
臨産前的準備
入院用品，一個都不能少
何時到醫院待産
分娩徵兆，準媽媽應該提早知道
消除緊張，靜待寶寶來臨
幾件**用品及使用方法
哺乳文胸：讓乳房隨時處在*佳狀態
一次性防溢乳墊：避免“濕胸”尷尬
內褲：私處護理好，預防各種婦科病
月子帽：防止産後頭風
産後專用衛生巾：減少疼痛，帶來貼身的舒適感
骨盆帶：避免“大屁股”
束腹帶：讓身材*快地苗條起來
選擇剖宮産，你需要知道的事
什麼情況下需要剖宮産
剖宮産有風險
順産進行時
順産的好處
臨産前要排空大小便
順産當天要吃對
順産的三個産程
選擇適閤的分娩姿勢
緩和産痛的幾種姿勢
不同産程的姿勢
順産時可能會遇到的幾種意外
是真的嗎？
一旦發生破水，胎兒就會缺氧，必須盡快分娩，是真的嗎？
打催産針可以生得快點兒，減少宮縮時的痛苦，是真的嗎？
臨産時多吃巧剋力可補充體力，是真的嗎？
如果胎兒是臀位，就得剖宮産，是真的嗎？
高度近視的孕婦自然分娩時容易發生視網膜脫落，是真的嗎？
CHAPTER 2 順産媽媽産後一周的關鍵調養
分娩當天：需要足夠的營養支持
産後第二天：盡早下床活動
産後第三天：調整身心，讓母乳源源不斷
常見問題Q&A;
會陰側切是怎麼迴事？
側切傷口疼痛怎麼辦？
會陰側切後應怎樣護理？
側切傷口拆綫後裂開怎麼辦？
會陰側切會影響性生活嗎？
為什麼我總是忽然就想哭？
是真的嗎？
順産媽媽肚子不容易恢復，還會齣現陰道鬆弛、長痔，是真的嗎？
媽媽個子小，順産會無力，是真的嗎？
剖宮産要打開肚皮，會大傷元氣，是真的嗎？
剖宮産比順産齣現意外的可能性小，是真的嗎？
順産的寶寶會*聰明，是真的嗎？
CHAPTER 3 剖宮産媽媽産後一周的關鍵調養