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店铺： 途创图书专营店

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518917716

商品编码：27500891277

丛书名： 超级月嫂的月子百科

开本：16开

基本信息	涵容图书 ● 只卖正版品质好书

商品名称：	超月嫂的月子百科
作 者：	田丁，刘亚利 著
定 价：	29.80
重 量：
ISBN   号：	9787518917716
出  版  社：	科学技术文献出版社
开 本：	16开
页 数：
字 数：
装 帧：	平装
出版时间/版次：	2014-01-01
印刷时间/印次：	2014-01-01

编辑	涵容图书 ● 只卖正版品质好书

新妈妈在忐忑与期待中，迎来了需要呵护一生的小生命。喜庆之余，新妈妈开始面对坐月子期间出现的各种各样的问题：该做什么，不该做什么？哪些可以吃，哪些不可以吃？要注意哪些生活细节？会阴侧切伤口如何护理？如何“月子病”？产后怎样运动？新生儿常见症状如何应对……《超月嫂的月子百科》针对这些问题进行逐一解答，让新妈妈在坐月子时少一分担心，多一分安心，少一分焦虑，多一分坦然。

内容介绍	涵容图书 ● 只卖正版品质好书

目录	涵容图书 ● 只卖正版品质好书

Part 1 你了解科学的月子观吗 中西方坐月子比脚 中医解读坐月子 西医解读坐月子 西方人这样坐月子 讲求科学的坐月子方法 坐月子的小常识 坐月子的来源 坐月子的重要性 月子是指一个月整吗 不可小看坐月子 传统坐月子的不良做法和危害 月子坐不好，身体受不了 捂月子是不科学的 月子期间要“四避” 现代坐月子的建议 坐月子方式大盘点 家人照顾坐月子 保姆照顾坐月子 月嫂照顾坐月子 选择月嫂的注意事项 月子中心照顾坐月子 选择月子中心的注意事项 Part 2 你懂得合理照顾自己吗 住院期细节指导 产后2小时观察期 产后4小时要小便 产后不宜马上熟睡 提倡早吮吸、早开奶 产后要立即开奶 开奶前忌给宝宝喂糖水或牛奶 分娩当天宜多吃清淡汤食 剖宫产后应如何进食 怎样缓解产后宫缩痛 住院期间拒绝探视 下床要尽早 下床活动的注意事项 月子期居家环境 不要小看量体温 产后排便不宜太晚 剖宫产术后6小时注意事项 剖宫产妈妈不应过早出院 出院时的注意事项 居室狭小不宜住 适宜的居住环境 刚装修的房子不宜住 卧室通风有讲究 卧室要保持安静 母子入住前要仔细 卧室温度、湿度应适宜 卧室灯光要柔和 卧室不宜摆放过多鲜花 月子期生活细节 了解产后的生理变化 产后正常的生理现象 产后休息很重要 新妈妈产后怎样应对 产后科学的卧床休息法 顺产妈妈的科学睡姿 剖宫产妈妈的科学睡姿 选择合适的床 选择合适的被褥 怎样应对产后疼痛 少看或不看电视 看书、写字要劳逸结合 新妈妈怎样保养眼睛 妈妈、宝宝分开睡 久站久蹲都不利 乳头内陷的分类及其应对方 乳头疼痛的应对措施 乳房的护理措施 空调、风扇使用时的注意事 其他降温的方法 新妈妈何时能做家务 应对产后记性差的方法 经常梳头有益处 怎样预防产后脱发 不要碰凉水 怎样护理顺产侧切伤口 产后性生活从何时开始 产后同房时需注意的事项 月子期间是否要避孕 产后科学回奶的方法 春季月子护理须知 夏季月子护理须知 秋季月子护理须知 冬季月子护理须知 月子期卫生护理 新妈妈科学清洁自身的方法 产后护齿很重要 坚持每天刷牙 洗脸要使用温水 月子里不洗澡的危害 用擦浴应对出汗多 产后洗澡用淋浴 洗澡时的适宜温度 洗澡时间不要太长 新妈妈会阴擦洗事项 新妈妈热水泡脚的益处 “三勤”要牢记 洗头也有大学问 清洁乳房每天都需要 乳房护垫应对乳汁渗漏 新妈妈如何应对积乳 月子里要预防腰腿手足痛 勤剪指甲讲卫生 恶露不尽怎么办 月子期衣着穿戴 …… part 3 怎样吃出营养吃出健康 月子期饮食原则 月子期饮食细节 月子期调理食疗餐 part 4 别让月子病缠上你 身体的 心理的 part 5 月子里你也可以美美哒 产后的原则 运动新方案 保养皮肤DIY part 6 你懂得怎样照顾宝宝吗 打造舒适的睡眠 给于的呵护 保持良好的卫生 预防的发生 part 7 宝宝的哺育和喂养问题 科学的喂养方式 将母乳喂养坚持到底 人工喂养要正确细心

作者介绍	涵容图书 ● 只卖正版品质好书

授权证书	涵容图书 ● 只卖正版品质好书

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涵容图书 ● 只卖正版品质好书

 

 

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书名：新知启蒙：现代家庭育儿与生命科学探索 作者： 联合编委会（儿科专家、营养师、心理咨询师共同撰写） 出版社： 启明文化出版社 --- 内容简介： 本册《新知启蒙：现代家庭育儿与生命科学探索》是一部集科学性、实用性与人文关怀于一体的综合性育儿指南。本书旨在为初次为人父母者、渴望提升育儿技能的资深家长，以及所有关注生命早期发展的人士，提供一个全面、深入且与时俱进的知识框架。我们摒弃传统经验主义的局限，以最新的儿科医学、儿童心理学、营养学和早期教育研究成果为基础，构建起一套系统化的育儿知识体系。全书共分为五大部分，详尽阐述了从孕育准备到孩子步入学龄前的关键阶段所需掌握的理论与实践操作。 --- 第一部分：生命始源与孕期科学管理（约300字） 本部分聚焦于“孕前准备”与“科学孕期管理”，强调构建健康家庭的基石。内容涵盖了优生优育的基础知识，包括夫妻双方的身体调理、遗传风险评估的重要性，以及如何通过生活方式干预来优化受孕条件。 进入孕期后，本书详细解析了孕期的生理变化规律，并着重介绍了营养素的动态需求。不同孕期的维生素、矿物质、宏量营养素的精确摄入量，以及如何通过天然食物而非单纯依赖保健品来满足这些需求。此外，我们深入探讨了胎儿的宫内发育过程，从受精卵到器官系统的形成，配以清晰的图表展示，帮助父母理解生命的奇迹。同时，书中提供了应对孕期常见不适（如孕吐、水肿、情绪波动）的非药物性调节方法，并设立了“胎教新思”章节，指导家长如何通过听觉、视觉、触觉刺激，促进胎儿大脑的早期连接和情感发育，为出生后的心智健康奠定基础。这部分内容强调的是“科学规划”与“内在感知”的结合。 --- 第二部分：新生儿的精细化照护与生理适应（约350字） 新生儿的诞生标志着一个全新的挑战与喜悦的开始。本章是本书的实践核心之一，侧重于出生后最初六周的精细化照护流程。 生理适应期： 我们详细描述了新生儿从宫内环境到体外环境的适应过程，重点讲解了体温调节、呼吸系统建立和黄疸的科学处理。对于常见的“生理性黄疸”与“病理性黄疸”的区分，提供了明确的观察指南和何时需要立即就医的标准。 基础护理技术： 书中以图文并茂的方式，细致展示了正确的喂养姿势（母乳喂养和配方奶喂养的技巧、衔乳评估）、安全沐浴、脐带护理、以及如何进行安全、有效的拍嗝，最大程度减少婴儿不适。我们特别强调了“安全睡眠”的重要性，详细阐述了预防婴儿猝死综合征（SIDS）的国际标准做法，如仰卧睡姿的坚持、避免柔软寝具的策略等。 早期信号解读： 针对新手父母普遍存在的焦虑，本部分设立了“婴儿语言破译”专栏，指导家长识别婴儿哭声的类型（饥饿、疲惫、肠绞痛），并学会通过观察婴儿的肢体语言、面部表情来理解其基本需求，从而建立起早期信任感和依恋关系。 --- 第三部分：儿童营养学进阶与辅食科学构建（约400字） 本部分超越了简单的“添加辅食”步骤，深入探讨了儿童期营养对长期健康的影响，是全书营养学部分的精髓所在。 黄金生长期的营养策略： 我们将0-3岁划分为不同的营养敏感期，分别制定了相应的膳食目标。重点分析了铁、钙、维生素D、DHA等关键营养素在不同阶段的补充时机和生物利用率。书中包含了大量基于中国居民膳食指南的食谱建议，强调“食物多样性”和“营养均衡”的原则。 辅食添加的深度解析： 本章详细区分了纯流质、半流质到固体食物过渡的每一个细微变化。我们提供了不同月龄的泥糊状、手指食物的制作方法，并特别关注了食物过敏的识别、预防和处理流程。书中明确指出，在添加新食物时，应注意观察的“观察期”和“反应记录”方法。 建立健康饮食习惯： 随着孩子长大，本书将重点转向如何预防“喂养难题”（如偏食、挑食）。内容包括“食物暴露的艺术”、“餐桌仪式感的重要性”，以及如何通过家长自身的榜样作用，引导孩子对健康食物产生积极联想，而非采用强迫或贿赂的方式进行喂养。 --- 第四部分：儿童心理发展与行为管理（约350字） 儿童心理健康是现代育儿关注的焦点。本部分从发展心理学的角度，系统梳理了关键年龄段（如1岁期、3岁期）的行为特征和认知发展里程碑。 依恋理论与情感联结： 详细阐述了安全依恋对孩子未来人际关系和情绪调节能力的重要性。我们提供了具体的日常互动指南，教导家长如何进行“高质量的陪伴”，即有意识、专注的互动，而非仅仅是物理上的在场。 关键期行为挑战应对： 针对“可怕的两岁”（Terrible Twos）及三岁左右的“自我中心”与“规则建立”的冲突，本书提供了基于积极管教（Positive Discipline）的框架。我们倡导理解行为背后的需求，区分“行为”与“孩子本身”，教授如何使用“自然结果”和“逻辑结果”来替代惩罚。关于“发脾气”（Tantrums）的处理，提供了冷静期（Time-In）的实践技巧，帮助孩子学习自我平复。 早期社交能力培养： 探讨了如何引导孩子从平行游戏过渡到合作游戏，培养同理心和分享精神。书中也涉及了数字时代的早期影响，为家长提供了屏幕时间管理的科学建议，旨在保护孩子的专注力和想象力发展。 --- 第五部分：家庭健康与安全保障体系（约100字） 最后一部分关注家庭环境的安全性和疾病预防。内容包括家居环境的无毒化处理、儿童安全防护措施（如防烫伤、防坠落），以及常见儿科疾病的居家观察与护理。我们明确了哪些是需要紧急就医的“红色警报”信号，以及如何正确建立家庭急救包和医疗档案。本章旨在提升家庭的整体风险预判能力和快速反应能力。 --- 总结： 《新知启蒙：现代家庭育儿与生命科学探索》不仅仅是一本操作手册，更是一份陪伴家长科学、自信、充满爱地走过孩子早期成长期的人生指南。它立足于证据，倡导尊重个体差异，致力于帮助每一个家庭构建起坚实、科学、和谐的育儿基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种柔和的米白色调，配上那种复古的烫金字体，拿在手里就感觉沉甸甸的，很有质感。我特别喜欢那种触感，不是那种光滑的纸张，而是略带纹理的，翻阅起来有一种踏实感。内页的纸张选择也看得出是用心了，墨色印得非常清晰，即便是那些复杂的图表和数据，看起来也毫不费力。我记得我是在一个深夜里，抱着它，在暖黄的灯光下翻看的，那种安静的氛围和这本书本身的厚重感结合得恰到好处。它不仅仅是一本工具书，更像是一件可以长期陪伴的伙伴。我特别关注了它的目录结构，划分得非常清晰，从基础的理论知识到具体的实操步骤，逻辑性很强，让人在需要查找特定信息时，能迅速定位，而不会感到迷茫。尤其是一些插图的绘制，细腻而写实，完全没有那种廉价的卡通感，反而带着一种科学研究的严谨性，这点对于我这种细节控来说，简直是加分项。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一种专注于“情绪疗愈”的心理学书籍，那本书简直是打开了我认知世界的一扇窗。作者的文笔极其细腻，仿佛能透过文字直接触摸到人物内心最深处的情绪波动。它不像那种枯燥的学术著作，而是用了很多生活化的、甚至有点戏剧性的故事来阐述复杂的心理学原理。比如，书中描述了一个关于“童年创伤如何影响成年人亲密关系”的案例，那个情节的铺陈，让我几乎落泪，因为它太真实了，真实到让我反思自己过去的一些处理方式。这本书的厉害之处在于，它不是简单地告诉你“你应该怎么做”，而是引导你去理解“你为什么会这么做”。每一章后面都有一些引导性的冥想练习和自我提问环节，我坚持做了几周，感觉整个人都松弛了不少，好像卸下了常年背负的重担。那种由内而外的平和感，是任何表面的安慰都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

我对历史地理类的书籍一直情有独钟，最近读完的一本关于古代丝绸之路贸易路线变迁的著作，简直让我大开眼界。这本书的资料搜集工作做得太过扎实了，作者似乎把毕生精力都投入到了考证之中。它不仅仅是罗列路线图，更重要的是，它深入挖掘了每条路线背后所承载的文化、宗教和技术的交流史。我记得有一章专门讲了波斯银器在唐朝的流行程度，并配上了高清晰度的考古出土文物照片，那种跨越千年的时空对话感，让人心潮澎湃。书中的地图绘制得极为精美，细节丰富到令人发指，甚至连古代河流改道和绿洲兴衰的痕迹都能清晰地标注出来。读完这本书，我感觉自己像是亲自走完了那条漫长而艰辛的商路，对人类文明的韧性和融合性有了全新的认识，绝对是那种值得反复研读的“案头书”。

评分☆☆☆☆☆

近期入手的一本关于极简生活哲学的散文集，它的文字风格如同山涧清泉，干净、透明，直抵人心最柔软的地方。这本书的重点不在于教你如何扔东西，而在于帮你重新审视“拥有”这件事本身的意义。作者的语言非常克制，寥寥数语就能勾勒出一个充满禅意的画面，比如她描述清晨第一缕阳光洒在空旷房间里的那种宁静，读起来让人不由自主地屏住呼吸，生怕打破了那份美好。书中穿插了一些作者在世界各地居住和旅行时的感悟，这些片段不是炫耀，而是对“慢下来”的深刻体会。它给我最大的启发是，生活中的冗余往往会遮蔽真正重要的事物，这本书就像是一把精巧的刻刀，帮我剔除了生活中不必要的“杂音”，让我重新专注于内心的声音。阅读体验极其舒适，适合在周日的午后，伴着一杯热茶慢慢品味。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触到了一本探讨未来科技与伦理边界的前沿科幻小说集，它的想象力之宏大，简直突破了我的想象极限。这本书的叙事结构非常新颖，采用了多重视角叙事，每一篇故事都像是一个独立的、打磨得极其精致的艺术品。其中有一篇设定在“意识上传”技术成熟的社会，探讨了数字永生带来的身份认同危机，文字的冷峻和高科技的冰冷感完美融合，读起来有一种毛骨悚然的真实感。作者在构建世界观时，对物理学和生物学的最新进展把握得极其精准，但又巧妙地将这些硬核知识融入到引人入胜的情节中，完全没有枯燥的科普感。读完后，我花了很长时间来消化那些关于“什么是人性”的哲学追问，这本书成功地让我对未来产生了敬畏，而不是盲目的乐观，非常推荐给喜欢深度思考的读者。