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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553772561

商品编码：27325125282

丛书名： 胎教怎么做 每周一读

基本信息

书名:胎教怎么做 每周一读

定价：39.80元

作者:汉竹

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787553772561

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：12开

商品重量：0.3kg

编辑推荐

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胎教是什么？

胎教真的有用吗？

胎教到底怎么做？

……

宝宝在妈妈肚子里时是学习能力*强的时期之一，研究证明，胎儿期接触更多的知识，长大后学习得更快。与其等宝宝长大后给他报各种辅导班，费精力又费钱，不如从胎儿期开始，给他有计划、有规律的胎教，养个聪明宝宝没有那么难。

胎教不是枯燥无味地灌输知识，胎宝宝更需要心灵和情感的引导，因此小编专门选择了童趣盎然的胎教方案：有好故事的陪伴、有诗歌的滋养、有锻炼思维的游戏、有名画的熏陶……书中的内容有趣、好玩、不枯燥，激发宝宝感性思维和智力的同时，妈妈仿佛也回到了天真烂漫的童年，那些令人焦躁的孕期不适都被抛到脑后。

当然，内容不止如此！

精美的解压填色图，给予孕妈妈*贴心的情绪抚慰；首必听的睡前胎教故事，没时间念，听着CD便能轻松做故事胎教；每周一篇胎教笔记，记录下胎宝宝生命初始的印记……

从心灵出发，以爱为起点，宝宝成长的美丽旅程也就随之启程。

 

目录

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孕1月 写给刚刚怀孕的孕妈妈

身体发生了哪些变化………………………………………………… 16

为什么要进行胎教… ………………………………………………… 17

9种简单有效的胎教方法… ……………………………………… 18

孕期胎教计划表… …………………………………………………… 19

胎教的关键是孕妈妈的情绪和态度… ……………………… 20

准爸爸的参与是不可缺少的环节……………………………… 20

出生后要巩固胎教成果… ………………………………………… 21

孕2月 心脏开始跳动

孕5周

孕妈妈与胎宝宝的变化… ……………………… 24

这一时期的胎教要点… ………………………… 24

本周胎教方案推荐… ……………………… 24

情绪胎教：语音冥想……………………………… 24

营养胎教：一日饮食推荐………………………… 25

孕妈妈课堂：孕早期的运动原则……………… 25

孕6周

孕妈妈与胎宝宝的变化… ……………………… 26

这一时期的胎教要点… ………………………… 26

本周胎教方案推荐… ……………………… 26

营养胎教：火腿奶酪三明治… ………………… 26

音乐胎教：蓝色多瑙河…………………………… 27

孕妈妈课堂：怀孕了，提前和老板约谈… …… 27

孕7周

……

孕8周

……

孕3月 真正意义上的胎宝宝

孕9周

孕妈妈与胎宝宝的变化… ……………………… 36

这一时期的胎教要点… ………………………… 36

本周胎教方案推荐… ……………………… 36

美学胎教：舒适的小家…………………………… 36

营养胎教：一日饮食推荐………………………… 37

孕妈妈课堂：孕期乳房呵护方法……………… 37

孕10周

孕妈妈与胎宝宝的变化… ……………………… 38

这一时期的胎教要点… ………………………… 38

本周胎教方案推荐… ……………………… 38

运动胎教：与胎宝宝慢舞… …………………… 38

意念胎教：边抚摸边想象… …………………… 39

孕妈妈课堂：提前了解第1次产检… ………… 39

孕11周

……

孕12周

……

孕4月 大脑迅速发育

……

孕5月 听觉系统正式形成

……

孕6月 大脑皮层发育完全

……

孕7月 自由神经活动活跃

……

孕8月 完整的五官

……

孕9月 情绪感受敏锐

……

孕10月 准备见到妈妈

……

内容提要

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情绪胎教、营养胎教、意念胎教、运动胎教、音乐胎教、美学胎教、语言胎教、知识胎教以及逻辑胎教，本书围绕9大胎教方法提供胎教方案，根据胎宝宝每周发育特点，同步更新内容。

孕妈妈的好心情是世界上*好的胎教，书中以“麦田怪圈”为灵感创作的放松解压填色图，在孕妈妈心情的“低潮期”，提供解压的良方。精美漂亮的几何图案，还能直接拿来当作美学胎教的内容。

音乐是胎宝宝感受这个世界的*初渠道，本书首胎教故事，通过声音让胎宝宝受到愉悦的感染。

从胎教开始营造双语环境。胎宝宝拥有与生俱来的语言学习能力，孕期就给胎宝宝进行英语启蒙教育，并作为胎教的内容，胎宝宝将来更有可能成为精通两种语言的人才。书中的英语儿歌、诗歌、字母卡片等，让胎宝宝更具英语天赋。

重视准爸爸在胎教中的作用。本书通过孕妈妈和准爸爸的对话、准爸爸睡前胎教故事等内容，让准爸爸也直接参与到胎教过程，关注胎宝宝的成长。

不止胎教，早教同样用得上。胎宝宝出生后，要及时巩固胎教成果，早教的内容从哪来？本书中音乐、名画、故事、国学知识、“闪光卡片”等，都是可以继续使用的早教素材。从胎教到早教，让宝宝在快乐中成长、感悟！

 

作者介绍

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汉竹

“凤凰汉竹”是中国健康生活图书实力品牌，隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。11年的出版里程，凤凰汉竹用价值出版定义了自身的品牌概念：像阳光一样的生活图书。为读者所想的每一点，都成为品牌价值续航的每一步。

大众阅读时代，汉竹图书以图文一体的轻松阅读形式，搭建起读者与专业知识和生活智慧的链接平台。汉竹旗下的《宝宝辅食王中王》《坐月子一天一页》《睡前胎教故事》《跟月嫂坐月子》《Hello!烤箱》等畅销图书赢得了读者接力式推荐。

生活之美，因阳光点亮。

 

孕期生活指南与新生儿照护全景解析 一、孕期心路历程与科学规划 本书旨在为所有即将迎接新生命到来的父母，提供一份全面、详尽、且极具操作性的孕期指导手册。我们深知，从确认怀孕的那一刻起，准父母们心中便充满了期待、喜悦，同时也伴随着无数的疑问与焦虑。本书并非仅仅关注孕期营养和产检流程，更深入地探讨了孕期的心理调适、夫妻关系维护以及如何科学地为迎接宝宝做好物质与精神上的双重准备。 1. 孕早期的情绪导航： 怀孕初期，身体激素的剧烈变化常常引发情绪波动，从易怒到敏感，甚至出现“孕期抑郁”的倾向。本书详细分析了这些情绪波动的生理基础，并提供了专业的应对策略，包括如何与伴侣有效沟通，如何通过放松练习（如温和的瑜伽或冥想）来稳定心绪。我们强调，孕早期的情绪健康与胎儿的早期神经系统发育息息相关，因此，如何自我关怀成为首要课题。 2. 孕中期的身体变化与生活重塑： 随着孕周的增加，身体形态的变化带来生活习惯的巨大调整。本书提供了针对孕中期常见不适（如腰背疼痛、静脉曲张、睡眠质量下降）的实用缓解技巧。我们邀请了资深营养师，设计了针对不同体质孕妇的个性化膳食方案，重点讲解了必需脂肪酸、叶酸、钙质等关键营养素的每日摄入量及最佳食物来源，确保孕妇和胎儿获得均衡的营养支持。此外，针对孕期性生活的安全性与亲密感的维护，我们也给出了坦诚且科学的建议。 3. 孕晚期的准备就绪与分娩预案： 孕晚期是冲刺阶段，重点在于分娩知识的储备和后勤保障的到位。本书详尽解析了各类分娩方式的优劣，包括无痛分娩的技术原理、自然分娩的各个产程信号识别，以及剖腹产的适应症。我们提供了一份详细的“入院待产包”清单，并建议如何提前规划月子中心或请月嫂的服务细节。更重要的是，本书着重引导准父母们共同制定“分娩计划书”，明确在不同情境下的决策流程，增强掌控感。 二、科学启蒙：早期教育的基石 本书坚信，对孩子的早期启蒙，应基于尊重其天性、激发其好奇心的原则，而非提前灌输知识。我们反对过度“填鸭式”教育，主张将早期教育融入到日常的亲子互动中。 1. 语言与听觉的丰盈环境： 0-3岁是语言发展的黄金期。本书提供了丰富的“语言刺激游戏”，教父母如何用夸张的语调和丰富的词汇与婴儿对话，即使他们尚不能回应。同时，我们探讨了音乐对大脑发育的积极作用，推荐适合不同月龄的古典乐、儿歌以及自然声音的播放方案，强调“有效倾听”比单纯的背景音乐更重要。 2. 运动机能的发展阶梯： 爬行、行走、抓握，每一个动作的完成都是孩子认知世界的重要一步。本书图文并茂地展示了从“俯趴支撑”到“独立行走”的每一个关键发展里程碑，并提供了安全的居家环境设置指南（如防撞、防跌落措施）。我们强调，自由探索和适度的身体挑战是培养孩子自信心的关键。 3. 情感依恋与安全感构建： 新生儿照护的核心在于建立稳固的安全依恋关系。本书深入解析了依恋理论，指导父母如何识别婴儿的哭声信号，提供“敏感而一致”的回应，从而培养孩子健康的人格基础。我们特别关注了“放下”与“抱起”的平衡艺术，帮助父母克服“过度溺爱”的焦虑。 三、新生儿日常照护的精细化管理 从医院回家后的第一天开始，父母将面临喂养、睡眠、清洁和健康监测等一系列实际挑战。本书旨在成为父母最可靠的“实操手册”。 1. 精准喂养艺术： 无论选择母乳喂养还是配方奶喂养，本书都提供了详尽的指南。对于母乳喂养者，我们涵盖了乳腺炎的预防、追奶技巧、夜间喂养的姿势调整等；对于配方奶喂养，则详细说明了奶粉的冲调比例、消毒流程以及如何判断宝宝是否吃饱。我们还讨论了科学添加辅食的时机（通常在六个月左右），从米粉到泥状食物的过渡步骤，确保营养均衡且不易过敏。 2. 睡眠规律的建立： 婴儿睡眠是令新手父母最为头疼的问题之一。本书介绍了几种被实践证明有效的睡眠训练理念（如渐进式安抚法），但强调这些方法必须建立在尊重婴儿个体差异的基础上。重点在于如何识别婴儿的睡眠信号，建立温馨、固定的睡前仪式（如洗澡、阅读、轻柔按摩），帮助宝宝建立起时间和环境的关联。 3. 日常卫生与疾病预警： 皮肤护理、脐带护理、指甲修剪等细节被细致讲解。在健康管理方面，本书特别强调了区分普通哭闹和需要立即就医的症状，如高热、精神萎靡、脱水迹象等。我们提供了一份基础的新生儿急救常识清单，并指导父母如何与儿科医生建立良好的沟通机制，避免不必要的恐慌。 四、父母角色的自我定位与持续成长 养育孩子是一个持续学习和自我完善的过程，父母自身的成长同样重要。 本书鼓励父母放下“完美主义”的包袱，接受育儿过程中的挫折与失误。我们提供了夫妻双方如何有效分工、平衡工作与家庭的实用建议，强调父亲在早期育儿中的积极参与，以及如何保持夫妻二人世界的质量。最终，本书希望陪伴父母走过从“新手”到“熟练”的蜕变，共同塑造一个充满爱与智慧的家庭环境。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我刚怀孕的时候，面对市面上琳琅满目的育儿书籍，简直不知道从何下手。很多书要么太理论化，看得我昏昏欲睡，要么就是那种“成功学”式的，读完只会徒增焦虑。但是这本《……》完全不一样。它不像那些厚重的教科书，而是用一种非常亲切、近乎朋友聊天般的语气，把那些科学的、重要的知识点掰开了揉碎了讲给我们听。我尤其喜欢它每周的规划，那种循序渐进的感觉，让我觉得“我可以的”。比如，它讲到孕早期的营养补充，不是简单地罗列清单，而是结合孕期的不同反应，告诉我什么时候该吃什么，怎么吃才能最大程度地吸收，还能兼顾孕吐的困扰。最让我感动的是，它强调的“胎教”不仅仅是播放古典音乐或者朗读诗歌，更多的是关注母亲的心情和与宝宝的情感连接。读完第一部分，我感觉自己对肚子里的宝宝不再是模糊的期待，而是一个能清晰感受到、能进行“对话”的小生命。这种建立早期联结的指导，让我觉得整个孕期都变得有意义起来，不再是单纯的“等待”，而是积极的“参与”。它真的帮我卸下了很多不必要的心理包袱，让我能更轻松、更享受这个奇妙的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书在实用性和操作性上，远远超出了我预期的标准。我之前买过几本号称“科学育儿”的书，结果发现它们给出的建议大多是针对国外环境或完全不接地气的操作。但这本《……》简直就是一本为咱们中国家庭量身打造的“育儿宝典”。它对新生儿护理的描述细致到令人发指，从宝宝的第一声啼哭到黄疸的处理，再到如何判断宝宝是否吃饱了，每一个细节都有图文并茂的解释。我老公，一个平时对育儿几乎零概念的人，现在也能时不时地插几句专业术语，居然还挺有模有样的！他特别赞赏其中关于“科学睡眠训练”的那几个章节，不是强硬地要求“哭够一小时就别管”，而是提供了一系列温和的引导方法，让我们能找到最适合我们家宝宝的节奏。而且，它对0到3岁的不同发展里程碑的预测非常精准，当我们家宝宝在某个阶段出现“不理人”或者“乱发脾气”时，翻开对应章节，立刻就能找到合理的解释和应对策略，那种“一切尽在掌握”的感觉，极大地增强了我的育儿信心。这种从理论到实践无缝对接的写作方式，绝对是育儿书中的一股清流。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版也值得一提，它简直是一本可以带进产房的“应急手册”。我喜欢它那种清晰的章节划分，以及那些小小的、用不同颜色字体标注出来的“重点提示”和“妈妈心语”。很多育儿书要么是密密麻麻的文字堆砌，要么就是图文分离，找起来特别费劲。但这本书的设计者显然深谙孕期和新手妈妈注意力分散的特点，它把最关键的信息提炼出来，放在最显眼的位置。例如，在处理宝宝哭闹的场景描述下，旁边的侧边栏会用粗体字写着“深呼吸，先安抚自己”。这种设计细节，体现了作者对使用者体验的深度同理心。我常常在半夜宝宝醒来需要安抚时，摸到这本书，随意翻开一页，总能快速找到我需要的指导，而且读起来毫不费力。它不像一本需要你坐下来严肃研读的大部头，更像是一个时刻待命的、值得信赖的“育儿伙伴”，陪伴你度过那些手忙脚乱、却又无比珍贵的初期时光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力，恰恰在于它展现了对“父母角色”的深刻理解和人文关怀。它没有把自己定位成一本“育儿知识大全”，而更像是一面镜子，照出了为人父母后我们内心深处的恐惧、喜悦和矛盾。我特别欣赏作者在讨论亲子关系时那种去“神化”的笔触。比如，它坦诚地谈论了产后抑郁的普遍性，以及新手父母在面对崩溃时的无力感，并且提供的建议是如此的温柔且实际——不是让你“坚强起来”，而是告诉你“允许自己不完美”。这种真诚让我感到被理解，仿佛作者就是坐在我对面，递给我一杯热茶，然后静静地听我倾诉。它教会我的最重要的一课是：照顾好自己，才是照顾好孩子的前提。书里穿插的一些小故事，那些父母们真实生活中的片段，总能精准地击中我内心最柔软的地方。读完之后，我感觉自己不再只是一个被育儿任务推着走的“执行者”，而是一个正在学习如何去爱、去成长、去与另一个生命共同进化的“人”。它提升了“育儿”这件事的格局，让它不再是琐碎的家务，而是一场深刻的自我修炼。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书的阅读体验，那就是“解惑”。我之前在网上看了太多碎片化的知识，东一榔头西一棒槌的，很多观点甚至相互打架，搞得我像个信息过载的机器人。这本书，它像一个高明的老师，把所有零散的知识点串成了一条清晰的脉络，而且特别注重培养父母的“观察力”。它反复强调，没有一个孩子是完全一样的，所以书里的每一个建议，都不是铁律，而是一个工具箱。你得学会如何根据你家宝宝的独特性，去挑选、去组合使用这些工具。比如，书中关于辅食添加的部分，不仅仅告诉你米粉、菜泥的顺序，更重要的是指导你如何观察宝宝对不同食物的反应，如何通过观察来调整配方。这种“授人以渔”的教育方式，让我从一个“照本宣科”的模仿者，逐渐成长为一个有判断力的决策者。特别是对于那些追求科学育儿，但又害怕陷入教条主义的父母来说，这本书提供了一个完美的平衡点——既有科学的骨架，又有灵活的血肉，让人读起来既踏实又充满探索的乐趣。