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出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518413492

商品编码：27325601738

丛书名： 孕妈准爸 轻松胎教

基本信息

书名:孕妈准爸轻松胎教

定价：39.80元

作者:明悦编辑部

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787518413492

字数：200

页码：160

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：20开

商品重量：0.3kg

编辑推荐

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生活中的点滴时刻，都是胎教的美好时光，一首诗、一段曲、一幅画、一朵花都是现场直播的胎教。给孕妈准爸和胎宝宝准备了丰富的”营养餐”，书法欣赏、中外名画、童趣故事、经典诗集、英语启蒙……不需要技巧，只要用心、用情，40周，周周精彩，把胎教当成游戏，和胎教玩起来吧！

目录

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胎教：属于我们的时光

孕1月

周

胎教在我国自古有之

国外斯瑟蒂克天才胎教法

涂色，给心灵建一座花园

第二周

一日一花

简笔画：小羊

第三周

诗歌：寻觅

胎教故事：星星和丁香花

第四周

大自然是的游戏场

小星星变奏曲

不要错过记胎教日记

名画：维尼特的莫奈花园

孕2月

第五周

胎教故事：小蝌蚪找妈妈

第六周

宁静的呼吸

九九消寒图

小荷才露尖尖角

看看大眼宝宝萌照

第七周

剪窗花

笛子名曲《姑苏行》

第八周

英语胎教：儿歌

好听的小名

名画：大碗岛的星期天下午

孕3月

第九周

亲爱的三月，请进

深入人心的摇篮曲

孕期照片拍起来

认识二十四节气

第十周

声韵启蒙：笠翁对韵（节选）

手指谣

英语胎教：我是我自己的阳光

第十一周

有趣的十二生肖

第十二周

向四季问好

名画：印象·日出

孕4月

第十三周

准爸爸讲科：地球

折纸：可爱的照相机

筷子中的礼仪

一碗好面

第十四周

动物儿歌

学做闪光卡片

铅笔画

胎教故事：虎口拔牙

第十五周

三字经（节选）

胎教音乐：D 大调弦乐四重奏

第十六周

名画：收获

孕5月

第十七周

家姓

起名的学问

聆听大自然的声音

胎教音乐：杜鹃圆舞曲

第十八周

胎教故事：幸福的大桌子

英语胎教：动物词汇

简笔画：草莓

第十九周

好习惯儿歌

手偶游戏：咕咚来了

第二十周

剪纸：林子里的精灵

春节话童谣

名画: 拾穗者

孕6月

第二十一周

草木情缘

古代对年龄的称谓

第二十二周

聪明的熊猫（中英文对照）

A Clever Panda

准爸爸讲科：动物为什么要冬眠

欢快的《小狗圆舞曲》

第二十三周

走进博物馆

手工：变树叶

给孩子的古诗词

第二十四周

甲骨文中的”十二属相”

荷塘月色（节选）

名画：画家和她的女儿

孕7月

第二十五周

英语：我的身体

儿歌一箩筐

成语接龙

胎教音乐：雪绒花

第二十六周

生活中的一片茶

诗里的茶

第二十七周

变创意画

胎教故事：曹冲称象

第二十八周

文房四宝里的美

身边的鸟儿

名画：骏图

孕8月

第二十九周

胎教故事：田鼠与家鼠

折纸：燕鱼

英文餐单

营养胎教：布丁

第三十周

拍手歌

古代字体赏析

关于时间的描述

胎教音乐：渔舟唱晚

第三十一周

数独游戏

准爸爸讲科：彩虹

第三十二周

认识颜色

诗里的数字

名画：在公园里

孕9月

第三十三周

胎教故事：春笋大力士

手账小素材

第三十四周

认识图形

胎教音乐：小夜曲

第三十五周

英语儿歌：小星星

手指游戏：手影

梅兰竹菊四君子

第三十六周

诗歌：纸船--寄母亲

准爸爸讲科：世界地理知识

名画：缠毛线

孕 月

第三十七周

胎教故事：小青虫变蝴蝶

简笔画：企鹅

第三十八周

语言胎教：礼貌用语

认字：妈妈我爱你

胎教音乐：欢乐颂

重温孕期日记

第三十九周

把爱说出来

养心又养胃：秋葵蒸蛋

第四十周

赞美母亲

传统的诞生礼

名画：秋庭戏婴图

 

内容提要

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胎教，熟悉而又陌生，当胎宝宝真的到来时，孕妈准爸真的不知道怎么与他（她）交流和互动，也不知道他到底喜欢什么。40周的时间，胎宝宝以惊人的速度在成长，胎教要跟上他的发育，更要与时俱进和花样翻新。全书就是一本大大的游戏书，从色彩、设计到内容，从里到外洋溢着愉快与轻松，给孕妈准爸无限的信心和美好，音乐、营养、运动、语言、意念、情绪、美育胎教一个都不少。胎教内容有趣又温暖，每一页都美得像风景画，等宝宝出生后，还可以给他当绘本读呦。

作者介绍

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明悦编辑部

擅长策划、制作、设计孕产育儿类图书，与众不同的策划，匠心独特的设计，皆为读者提供生动有趣的图书产品。

 

《新世纪育儿指南：从备孕到学龄前》 内容简介： 本书旨在为现代父母提供一份全面、科学、实用的育儿地图，覆盖了从夫妇决定迎接新生命开始，到孩子进入小学前这关键的学龄前阶段的方方面面。我们深知，为人父母是一场充满喜悦但也伴随着挑战的旅程，尤其在这个信息爆炸的时代，如何筛选出真正有益的知识显得尤为重要。《新世纪育儿指南》正是基于此需求，摒弃了不切实际的理论和过时的观念，聚焦于尊重个体差异、科学养育的核心原则。 第一篇：孕育新生的准备与健康管理（涵盖孕前、孕期基础知识） 本篇着重于为迎接宝宝做足“硬件”和“软件”的准备。 第一章：伴侣的共同规划与身心调适 科学备孕： 详细阐述了男性和女性在备孕期的营养补充、生活习惯调整（如戒烟限酒、作息规律），以及如何进行基础的孕前体检与遗传风险筛查。 心理韧性建设： 探讨了夫妻双方在备孕过程中可能面临的压力与焦虑，提供有效的沟通技巧和情绪管理方法，强调共同面对，建立稳固的家庭支持系统。 第二章：孕期生理与营养的精准掌控 孕期营养全谱系解析： 不仅仅是“吃什么”，更在于“如何吃”。本书细致分解了孕早期、孕中期、孕晚期对叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的需求变化，并提供了多样化的食谱建议，强调食物的天然性与均衡性，而非过度依赖保健品。 孕期常见不适的自然应对： 针对孕吐、水肿、便秘、失眠等常见困扰，提供了基于生活方式调整和安全草本知识的缓解策略，引导孕妇建立对身体变化的正确认知。 运动与安全常识： 推荐了适合不同孕周的安全温和运动，如孕期瑜伽和散步，以及日常家居环境的安全排查重点。 第三章：迎接分娩的知识武装 分娩方式的理性选择： 客观分析顺产与剖宫产的利弊，帮助准父母根据自身情况做出最适合的决定，并详细介绍了拉玛泽呼吸法等自然分娩技巧的练习步骤。 产后恢复与初期护理： 涵盖了产妇的身体恢复（盆底肌修复、情绪波动管理）以及新生儿的黄疸识别、脐带护理、母乳喂养的常见难题与解决方案。 第二篇：婴幼儿早期发展与照护（0-3岁） 本篇是关于生命最初三年照护的实操手册，重点在于建立安全依恋关系和促进大脑的早期发育。 第四章：建立安全依恋的艺术 “有效回应”而非“过度满足”： 阐述了依恋理论的基础，指导父母如何区分安抚哭泣与培养独立性之间的平衡点，提倡高质量的陪伴而非长时间的陪伴。 “读懂”宝宝的信号： 详细解读婴儿的肢体语言、声音和面部表情，帮助新手父母更精准地理解宝宝的需求，减少不必要的挫败感。 第五章：睡眠与作息的科学引导 分阶段的睡眠规律建立： 针对新生儿、6个月、1岁等不同阶段的睡眠特点，提供循序渐进的作息引导方法，强调规律性而非强迫性。 安全睡眠环境的构建： 详尽介绍SIDS（婴儿猝死综合征）的预防措施，包括卧姿、寝具选择和室内温度的控制。 第六章：辅食添加与营养过渡 从泥到块的味觉冒险： 遵循世界卫生组织和权威儿科协会的指南，系统介绍辅食添加的流程、过敏原的引入时机与观察方法，鼓励宝宝接触天然食物的多样性。 口腔与肠道健康维护： 讲解如何从第一次出牙开始进行口腔清洁，以及益生菌、膳食纤维在婴幼儿肠道健康中的作用。 第七章：运动、感官与精细动作的发展里程碑 “玩中学”的精髓： 基于皮亚杰和蒙特梭利的部分理念，推荐针对不同月龄的家庭自制玩具和游戏，刺激视觉、触觉、前庭觉的发展。 大动作与小动作的“关键期”： 记录爬行、行走、抓握、堆叠等动作发展的正常范围，并提供在宝宝发展稍慢时如何进行温和居家刺激的建议。 第三篇：学龄前儿童的认知、社交与品格塑造（3-6岁） 本篇侧重于儿童的心理发展和为入学做准备，培养自主性、解决问题的能力和情商。 第八章：情商与情绪管理的启蒙 情绪词汇的构建： 引导父母帮助孩子识别和命名自己的复杂情绪（如失望、嫉妒、兴奋），而非仅停留在“开心”或“生气”。 挫折教育的艺术： 如何在孩子遇到困难时，不急于代劳，而是引导他们体验失败、分析原因并尝试新的解决方案，培养“成长型思维”。 第九章：语言爆发与阅读习惯的培养 从听到说的飞跃： 介绍如何通过角色扮演、提问式对话（而非封闭式提问）来激发孩子的表达欲和逻辑思考能力。 早期阅读的沉浸式体验： 推荐适合3-6岁儿童的经典绘本类型，强调亲子共读时的互动技巧，如预测情节、讨论人物动机，将阅读从“听故事”升华为“思考”。 第十章：规则建立与社交能力的初探 正面管教的实践框架： 摒弃惩罚和贿赂，重点阐述“自然结果”和“逻辑结果”的应用，帮助孩子理解行为的界限与后果。 冲突解决与同理心训练： 在孩子发生冲突时，父母应扮演的“调解员”角色，教会孩子如何表达自己的需求、倾听他人的感受，并共同寻找双赢的解决方案。 结语：持续学习的父母 本书的最终目的，是帮助父母认识到：育儿不是一场追求完美的考试，而是一个与孩子共同成长的动态过程。我们鼓励父母保持开放的心态，根据自己家庭的独特情况灵活应用这些知识，成为孩子生命中最稳定、最智慧的向导。

评分☆☆☆☆☆

对于准爸爸们来说，很多胎教书籍似乎更侧重于准妈妈的阅读体验，这本书在这方面做得相当平衡。它有一整章专门写给爸爸们的，标题就叫“爸爸的温柔手掌与对话艺术”。里面没有空泛的说教，而是提供了一些非常具体的互动练习，比如如何通过轻拍腹部来回应宝宝的胎动，以及“与宝宝的第一次‘面试’”——教爸爸如何选择合适的话题进行对话，避免过于严肃的话题。我先生原本对胎教有点抗拒，觉得那是孕妇的“专属任务”，但看了这一章后，他开始主动参与进来。我们现在每天晚上会一起对着肚子播放一段轻柔的英文童谣，然后他会尝试用他那略带蹩脚的英文说“Good night”，虽然发音不标准，但宝宝的反应却特别积极，胎动会变得有规律。这本书的价值在于，它成功地将“准爸爸”从旁观者变成了积极的参与者，极大地增强了家庭的凝聚力。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过一些偏重理论的育儿书籍，读完后总感觉云里雾里，记不住关键点。但这本《孕妈准爸轻松胎教》的编排方式非常“接地气”。它大量使用了图表和流程图来解释复杂的概念，比如“孕期荷尔蒙变化对妈妈情绪的影响路径图”，清晰明了，一目了然。我最欣赏的是它对“运动胎教”的介绍。它没有要求孕妇去做高难度的瑜伽动作，而是推荐了一些非常温和的、可以在客厅完成的“拉伸操”和“呼吸调节练习”。书里配有清晰的插画，每一步动作都有详细的文字说明，甚至标出了“动作幅度建议”和“休息时间建议”。这对我这个平时不怎么运动的上班族妈妈来说太友好了。它让我明白，胎教不一定非要去昂贵的机构上课，最好的胎教，就是把自己调整到一个最舒适、最健康的状态，而这本书正好提供了实现这个状态的实用工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，淡雅的米黄色调配上几幅手绘的温馨家庭场景，让人一看就觉得很放松。我原本对胎教这件事抱着将信将疑的态度，觉得是不是太玄乎了，但翻开目录才发现，它涵盖的内容非常全面，从孕早期的心理调适到孕晚期的睡眠指导，再到分娩前后的营养建议，简直像一本“孕期生存手册”。尤其让我印象深刻的是其中关于“音乐疗法”的那一章节，作者不仅仅是推荐古典乐，还细致地分析了不同音阶对胎儿情绪的影响，甚至给出了一个详细的播放时间表，标注了“适合安抚”和“适合激发活力”的时段。我试着按照书里的建议，每天固定时间给宝宝播放特定的音乐，最明显的感觉是自己焦虑的情绪稳定了很多，晚上也更容易入睡了。我发现，这本书的重点似乎不在于“教”我们做什么，而在于引导我们如何去“感受”和“连接”与腹中宝宝的这段特殊时光。它用非常生活化的语言，把那些原本听起来高深莫测的“胎教理论”转化成了日常的点滴实践，让我这个新手妈妈感觉压力小了很多，更期待接下来的孕期旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，其实是冲着它能提供“有效的胎教故事”去的，因为身边的朋友都在说，好的故事能培养孩子的语言能力和想象力。这本书在这方面确实没让我失望，它提供的故事素材不是那种老掉牙的童话，而是加入了许多现代科学背景的小知识，比如关于“星星的形成”或者“小鱼的呼吸方式”这类。不过，让我惊喜的是，书里花了大篇幅去讲解如何“讲述”这些故事，而不是简单地罗列文本。作者强调了语速的抑扬顿挫、声音的磁性和情感的投入，甚至建议准爸爸们也要参与进来，用略带沙哑的低音进行朗读，这对培养宝宝的听觉敏感度非常有益。我尝试着改变我的朗读方式，发现当我真正带着感情去读时，自己的心跳都慢了下来，那种感觉很奇妙，仿佛我和宝宝之间搭建了一条无形的、充满爱意的声波桥梁。这本书真正教给我的，是如何用“心”去沟通，而不是单纯地完成一个任务。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一大亮点是它对“环境创设”的重视程度，这往往是其他胎教书容易忽略的部分。作者花费了不少篇幅来讨论孕期家庭的“声光电”环境，不仅仅是噪音控制，还深入探讨了色彩心理学在孕期家居布置中的应用。比如，建议主卧的灯光要选择暖色调，避免使用过于刺眼的白色光，以模拟子宫内的安全光感。更细致的是，它还提到了“气味对胎儿的影响”，提醒孕妇远离强烈的化学清洁剂气味，推荐使用天然的香薰（比如薰衣草或柑橘类），并给出了孕期可以安全使用的精油浓度建议。我严格按照书里的建议调整了家里的灯泡色温和常用的清洁产品，说来也怪，自从环境变得更柔和、更自然后，我自己的情绪明显稳定了许多，感觉整个家都变得更像一个孕育生命的“宁静港湾”。这本书真的非常注重细节，把胎教变成了一种全方位、多感官的体验。