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XIN 素食媽咪100道專屬月子餐（100道專為産後媽咪精心挑選的月子食譜，精心調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

XIN 素食媽咪100道專屬月子餐（100道專為産後媽咪精心挑選的月子食譜，精心調養
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發表於2024-12-23

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店鋪： 浮光掠影圖書專營店
齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：9787537266864
商品編碼：27323091459
叢書名： 素食媽咪100道專屬月子餐

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具體描述

XIN 正版 素食媽咪100道專屬月子餐（100道專為産後媽咪精心挑選的月子食譜，精心調養詳細目錄

基本信息

書名:素食媽咪100道專屬月子餐（100道專為産後媽咪精心挑選的月子食譜，精心調養産後體質）

定價：29.80元

作者:孫晶丹

齣版社：新疆科技衛生齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787537266864

字數：

頁碼：144

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品標識：jd12014185

編輯推薦


內容提要

素食人口一直在人口中占有一定的比例，産後的媽媽當然也不例外，本書大量收錄專為該素食媽媽打造的精選食譜，並通過清楚步驟圖及15道二維碼，讓讀者藉助書中文字、圖片及影音的三者結閤，便能輕鬆學會美味又健康的月子餐！

目錄


作者介紹

碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班，深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

文摘

産後第1周媽咪們通常會感到脾胃虛弱，加上體力尚未恢復、胃口不佳。在餐點的準備上，應該以軟嫩、易消化的食材為主，進食采取少量多餐的方式，並且避免食用刺激性食物，纔不會對身體造成負擔。

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