新書正版 孕媽準爸輕鬆胎教 把胎教當成遊戲一首詩、一段麯、一幅畫、一朵花都是現場直播的胎教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 孕期育兒
• 胎教
• 親子溝通
• 早教
• 育兒指南
• 孕媽
• 準爸
• 親子關係
• 音樂胎教
• 藝術胎教

店鋪： 鞦色宜人圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518413492

商品編碼：27222208074

叢書名： 孕媽準爸 輕鬆胎教

基本信息

書名：孕媽準爸輕鬆胎教

條形碼：9787518413492

齣版社：中國輕工業齣版社

開本：16開

頁數：39.8

裝幀：彩色或銅版印刷無綫膠

編輯推薦

生活中的點滴時刻，都是胎教的美好時光，一首詩、一段麯、一幅畫、一朵花都是現場直播的胎教。給孕媽準爸和胎寶寶準備瞭豐富的”營養餐”，書法欣賞、中外名畫、童趣故事、經典詩集、英語啓濛……不需要技巧，隻要用心、用情，40周，周周精彩，把胎教當成遊戲，和胎教玩起來吧！

 

胎教，熟悉而又陌生，當胎寶寶真的到來時，孕媽準爸真的不知道怎麼與他（她）交流和互動，也不知道他到底喜歡什麼。40周的時間，胎寶寶以驚人的速度在成長，胎教要跟上他的發育，更要與時俱進和花樣翻新。

  內容簡介

全書就是一本大大的遊戲書，從色彩、設計到內容，從裏到外洋溢著愉快與輕鬆，給孕媽準爸無限的信心和美好，音樂、營養、運動、語言、意念、情緒、美育胎教一個都不少。胎教內容有趣又溫暖，每一頁都美得像風景畫，等寶寶齣生後，還可以給他當繪本讀呦。

目錄

 

 

目錄

  胎教：屬於我們好的時光

  孕1月

  周

  胎教在我國自古有之

  國外斯瑟蒂剋天纔胎教法

  塗色，給心靈建一座花園

  第二周

  一日一花

  簡筆畫：小羊

  第三周

  詩歌：尋覓

  胎教故事：星星和丁香花

  第四周

  大自然是好的遊戲場

  小星星變奏麯

  不要錯過記胎教日記

  名畫：維尼特的莫奈花園

  孕2月

  第五周

  胎教故事：小蝌蚪找媽媽

  第六周

  寜靜的呼吸

  九九消寒圖

  小荷纔露尖尖角

  看看大眼寶寶萌照

  第七周

  剪窗花

  笛子名麯《姑蘇行》

  第八周

  英語胎教：兒歌

  好聽的小名

  名畫：大碗島的星期天下午

  孕3月

  第九周

  親愛的三月，請進

  深入人心的搖籃麯

  孕期照片拍起來

  認識二十四節氣

  第十周

  聲韻啓濛：笠翁對韻（節選）

  手指謠

作者簡介

 

 

明悅編輯部

  擅長策劃、製作、設計孕産育兒類圖書，與眾不同的策劃，匠心獨特的設計，皆為讀者提供生動有趣的圖書産品。

前言

明悅編輯部

  擅長策劃、製作、設計孕産育兒類圖書，與眾不同的策劃，匠心獨特的設計，皆為讀者提供生動有趣的圖書産品。

 

在綫試讀

 

胎教：屬於我們好的時光

  生命之初的情緒

  有些孕媽媽認為小寶寶在齣生後纔開始有喜怒哀樂，這種觀點是不對的。孕媽媽腹中的胎寶寶雖然很小，但也是有血有肉的生命，自然會有喜怒哀樂。當胎寶寶有瞭自我意識的時候，就能夠把感覺或情緒轉換為行動，比如當他感受到外界的壓迫時，就會猛踢子宮壁，以錶示”抗議”。再如，當胎寶寶聽到不喜歡的聲音時，會因為帶給自己的不愉快的感受而齣現躁動，甚至拼命吸吮手指尋求安慰。所以，為瞭促進胎寶寶生理上和心理上的健康發育，同時又確保孕媽媽能夠順利度過孕期，所采取的精神、飲食、環境、勞逸等各方麵的保健措施，都稱為胎教。

  胎教古已有之

  據《史記》記載：”太妊之性，端一誠莊，惟德能行。及其妊娠，目不視惡色，耳不聽淫聲，口不齣敖言，生文王而明聖，太妊教之，以一識百。卒為周宗，君子謂，太妊為能胎教。”古人所說的胎教，是指在妊娠期間為有利於胎兒在母體內的生長發育而對母親的精神、飲食、生活起居等方麵所采取的有利措施，以便使母子的身心都得到健康的發展。古代胎教的內容主要包括6 個方麵：調情誌、忌房事、節飲食、適勞逸、慎寒溫、戒生冷。這些養胎法在現代仍有一定的指導意義。

  

  筷子中的禮儀

  中華文化博大精深。孕媽媽學習和瞭解中國傳統文化，能夠培養文化氣質、增長見識、啓發智能，提升人生境界，也能給胎寶寶帶來正麵影響。今天，來給胎寶寶講講每天都離不開的筷子，讓他也接受一下傳統文化的熏陶吧！

  曆史悠久

  ”兄弟兩個一樣長，進齣廚房總成雙，韆般酸甜與苦辣，總是他們嘗。”這是童年時的一則筷子謎語。筷子是漢民族飲食文化不可分割的一部分，筷子古稱”箸”，中國有史記載的使用筷子的曆史已有三韆多年。

  使用筷子的禮節

  夾起食物之後，不應該放迴盤碟。不能用筷子對著人或用餐時拿筷子指手畫腳。

  不能將筷子插入一碗米或飯。這是祖先祭祀品的安置方法，有不祥的徵兆。

  赴宴的時候，不應提前於主人動筷子（湯匙亦然）。

  在用餐過程中，已經舉起筷子，但不知道該吃哪道菜，這時不可將筷子在各碟菜中來迴移動或在空中遊弋，在菜盤上來迴轉卻又不夾菜。在席間說話的時候，不要把筷子當道具，隨意亂舞，或是用筷子敲打碗碟桌麵，用筷子指點他人。每次用完筷子要輕輕地放下，盡量不要發齣響聲。

  提升大腦發育能力

  有研究錶明，人在用筷子夾食物時，有八十多個關節和50 條肌肉在運動，可以激發大腦神經細胞活動。因此，用筷子吃飯使人手巧，還可以訓練大腦使之靈活。培養寶寶盡早學會使用筷子也是促進大腦發育一個重要手段。

  小筷子大寓意

  筷子不單是一種就餐工具，還衍生齣許多習俗，例如送筷子給新人，寓”天長地久””快生貴子”之意；送戀人，寄”成雙成對，永不分離”之情；送朋友，則有”平等友愛、和睦相處”的意思。

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《生命的鏇律：孕育與成長的交響詩》 一、序麯：生命的萌動與孕育的奇跡 本書並非聚焦於胎教的具體方法或即時互動，而是深入探索生命孕育的宏大背景與深刻意義。我們相信，每一次心跳的同步，每一次細胞的分裂，都蘊含著宇宙間最精妙的法則與最動人的鏇律。 本書以“生命”為核心，追溯從受精卵到足月新生的漫長旅程，將其視為一場由自然精心編排的“交響樂”。我們將從生物學的角度，以深入淺齣的方式，解析受精、著床、器官分化、胎盤的形成與運作等關鍵階段。這不是枯燥的科學羅列，而是對生命初期形態演變的浪漫描繪——觀察微觀世界中，那些不可思議的自我組織與和諧共生。 孕育的哲學側麵，同樣是本書探討的重點。我們探討“等待”的價值，理解孕期作為生命過渡期的特殊性。母親身體發生的巨大變化，不僅是生理上的重塑，更是精神層麵的深刻洗禮。我們將引導讀者思考：在生命的最初階段，我們如何與未齣生的生命建立一種超越語言的“存在感”連接？這種連接，源自於對生命本身敬畏與珍視的態度，而非依賴於特定的、結構化的活動。 二、第一樂章：感官世界的初步構建 生命在黑暗中蘇醒，感官係統如同精密的樂器，在子宮內開始調試音準。本書將側重於闡述胎兒的聽覺、觸覺、味覺和嗅覺在宮內如何萌芽和發展，重點在於理解這些感覺輸入對神經係統的基礎性塑造作用。 我們討論聽覺的早期發展，並非強調“播放特定內容”，而是關注環境音場的構成。羊水如何成為天然的聲學介質？母親日常的交談、呼吸、心跳，構成瞭胎兒最早聽到的“背景音樂”。這種自然而然的環境音，是胎兒建立對“真實世界”初步認知的基石。我們探討的是聲音的“質地”與“規律性”，而非聲音的“信息量”。 觸覺的形成，始於對子宮壁的輕微接觸，以及與臍帶、羊水的相互作用。本書將細膩描繪胎兒如何通過對自身和周圍環境的觸碰，建立起初步的空間感和自我邊界。這種觸覺經驗，是未來情感依戀與身體認同的原始藍圖。 味覺與嗅覺的啓濛，則通過羊水的細微變化來實現。母親飲食中所含的微量物質，如何通過羊水傳遞給胎兒，影響其未來的食物偏好？我們探討的是這種潛移默化的“化學交流”，它揭示瞭生命與環境之間微妙而持續的物質交換。 三、第二樂章：運動的韻律與身體的覺醒 胎兒在子宮內的活動，是生命力最直接的錶達。本書深入解析胎兒的運動模式——從最初的無意識抽動，到後期的有目的的踢腿和伸展。這些運動，遠不止是簡單的“活動”，它們是神經肌肉係統在進行至關重要的“布綫”工作。 我們詳細闡述運動對骨骼、肌肉和心血管係統的刺激作用。每一次有力的踢動，都是對自身身體潛能的初次探索。這種內在驅動的運動學習，是構建未來協調能力和本體感覺的基礎。我們強調的是對胎兒自主活動的尊重與觀察，認識到運動是生命體自我完善的內在需求，而非外部設定的“練習”。 四、第三樂章：內在的節奏與情感的共振 生命的節奏感，是理解人類行為模式的關鍵。本書將焦點投嚮母體內在生理節律的同步性：母親的睡眠周期、激素波動、晝夜節律如何影響胎兒的發育節奏。 “共振” 是本書討論的核心概念之一。這種共振並非指人為發齣的特定信號，而是指母親整體生理與心理狀態，通過荷爾濛、神經遞質和血液循環，嚮胎兒發齣的穩定、持續的“存在頻率”。一個平靜、規律的母體環境，為胎兒提供瞭一個可預測的“時間框架”，這是建立安全感和時間感知的先決條件。 我們探討壓力管理的重要性，但側重於壓力對生理穩態的乾擾。長期的、未調節的壓力荷爾濛，如何影響胎兒大腦中情緒調節中樞的成熟？這是一種深層次的、生理層麵的影響，關乎生命係統對“安全”與“危險”的初步編碼。 五、終章：迎接光明的序麯 本書的最後部分，將目光投嚮分娩——這場生命旅程的高潮。我們將其描繪為生命從“內在世界”嚮“外部世界”的宏偉過渡，而非一個簡單的醫療事件。 我們探討分娩過程中，胎兒主動參與的生理機製，以及分娩本身如何通過暴露於全新的光綫、溫度和重力環境中，完成感官係統的最後一次關鍵“校準”。 《生命的鏇律》旨在提供一個廣闊的視角：孕育是一個有機整體，是生理、情感和環境交織的復雜藝術。它引導父母迴歸對生命本源的敬畏，理解孕育的本質在於提供一個穩定、和諧、充滿內在節奏的生態係統，讓生命本身按照其最完美的藍圖，自然而然地生長、成熟。這不是關於“教導”，而是關於“滋養”與“見證”。

評分☆☆☆☆☆

行文如沐春風，結構巧妙，邏輯鏈條清晰到讓人拍案叫絕。 這本書的排版和章節劃分，體現瞭作者對讀者心智模型的深刻理解。它並非簡單的按時間順序排列，而是采用瞭主題式和情景式的雙重結構。比如，它不是簡單地說“懷孕第X個月該做什麼”，而是將內容分解為“情緒管理”、“感官喚醒”、“父母溝通”等幾個核心闆塊。每個闆塊內部又細化到具體的情境模擬。我尤其喜歡其中關於“如何應對孕期的突發小情緒”的那一章，它提供瞭一套完整的“情緒急救包”流程，從深呼吸的技巧到自我對話的範本，都寫得極為詳盡，仿佛作者就在我耳邊指導一般。閱讀過程中，我幾乎沒有遇到任何需要迴翻查閱的地方，信息流非常順暢，知識點之間的銜接自然流暢，像是搭好瞭一個邏輯嚴密的腳手架，讓我這個新手媽媽能穩穩地往上爬。這種行文的節奏感，讓人在輕鬆閱讀的同時，又能紮實地吸收知識，而不是被晦澀的術語絆倒。

評分☆☆☆☆☆

文字的力量：治愈瞭我的“完美主義焦慮”，讓我重拾做父母的鬆弛感。 作為一名現代職場女性，我對“效率”和“完美”有著根深蒂固的執念。在備孕過程中，我常常陷入“我做得夠不夠好？”的自我摺磨。這本書像一劑強心針，溫柔地戳破瞭那些虛幻的“完美父母”的泡影。作者在多個地方坦誠地分享瞭自己曾經的失誤和尷尬瞬間，比如她第一次嘗試做胎教音樂時，不小心把音量開得太大把寶寶嚇瞭一跳的小插麯。這些真實的故事極具代入感，它傳遞齣的核心信息是：犯錯是學習的一部分，放鬆比刻闆執行重要一萬倍。這種“人味兒”十足的敘述方式，讓我對自己的不完美有瞭極大的寬容度。它不是在要求我成為一個教科書式的母親，而是在鼓勵我成為一個真實、有愛的、懂得享受過程的“準媽媽”。讀完後，我的肩膀都放鬆瞭許多，對即將到來的角色轉換，不再是恐懼，而是一種充滿期待的興奮。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱的驚喜，簡直是育兒路上的定海神針！ 這本書的裝幀設計就透露著一股清新的氣息，拿在手裏沉甸甸的，讓人感到踏實。我一直對“胎教”這個概念有點望而生畏，總覺得是那種高深莫測、需要專業知識纔能操作的事情，甚至有點反感那種強行灌輸的“填鴨式”教育。然而，這本書的引言部分，用極其親切和生活化的語言，瞬間打消瞭我的所有顧慮。它沒有直接跳到理論，而是像一位經驗豐富的老朋友在跟你聊天，分享她自己從焦慮到放鬆的心路曆程。我特彆欣賞作者反復強調的“自然、放鬆、快樂”的理念，這與我內心深處對完美育兒的期待不謀而閤。那種把胎教視為一種親子聯結，而非任務壓力的態度，讓我立刻放下瞭戒心，開始真正對未來的孕期生活充滿期待。尤其是書中關於如何通過日常觀察來捕捉寶寶反應的描述，細緻入微，讓我意識到原來胎教可以如此簡單地融入到柴米油鹽之中，而不是非要去買一堆昂貴的設備或教材。這種由內而外的引導，遠比任何生硬的指導都有力量。

評分☆☆☆☆☆

跨越時空的對話：父職參與度的提升，是全傢人的福音。 通常關於胎教的書籍，焦點都集中在母親身上，但這本書的視角非常宏大和包容，它將“準爸爸”的作用放在瞭一個非常重要的戰略位置。作者沒有把爸爸塑造成一個“幫手”或“旁觀者”，而是把他視為胎教的“共同建築師”。其中有一個章節，專門討論如何讓爸爸的聲音頻率和心跳成為寶寶最早的“安全島”，並提供瞭一套非常實用的“爸爸專屬”互動小遊戲，這些遊戲幾乎都依賴於爸爸的肢體接觸和低頻的語言交流。我丈夫原本對胎教的態度比較敷衍，覺得那是“孕婦的事情”，但在我把書裏關於爸爸如何通過“打盹式陪伴”來參與的章節讀給他聽之後，他的態度發生瞭明顯的轉變。他開始主動參與到睡前的“腹部按摩練習”中，那種身體力行的參與感，遠比任何說教都有效。這本書真正做到瞭，讓胎教從“我一個人的事”變成瞭“我們共同的期待”。

評分☆☆☆☆☆

細節的打磨體現瞭作者的匠心，那些“小道具”的運用簡直是神來之筆。 很多育兒書往往停留在宏觀的理論層麵，但這本書的厲害之處在於它關注到瞭那些被忽略的“微小細節”。比如，作者在談論聽覺刺激時，沒有僅僅推薦古典音樂，而是花瞭整整一個章節去分析不同“環境聲”對胎兒的影響，包括小區裏鄰居的談笑聲、窗外雨滴敲打玻璃的聲音，甚至是如何引導爸爸在廚房做飯的聲音成為一種“背景鏇律”。這種對生活本真聲音的捕捉和重塑，讓我對未來的傢庭環境有瞭更具象的規劃。再比如，在觸覺引導部分，她建議的不是昂貴的按摩油，而是廚房裏常備的粗糖、麵粉和溫水，教你如何用這些日常物品來模擬不同的觸感，引導寶寶感知物質的顆粒和溫度。這種“就地取材”的智慧，極大地降低瞭實踐的門檻，讓人感覺到，原來孕育生命的過程，就是一場充滿創意的生活實驗。