新书正版 孕妈准爸轻松胎教 把胎教当成游戏一首诗、一段曲、一幅画、一朵花都是现场直播的胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 秋色宜人图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518413492

商品编码：27222208074

丛书名： 孕妈准爸 轻松胎教

基本信息

书名：孕妈准爸轻松胎教

条形码：9787518413492

出版社：中国轻工业出版社

开本：16开

页数：39.8

装帧：彩色或铜版印刷无线胶

编辑推荐

生活中的点滴时刻，都是胎教的美好时光，一首诗、一段曲、一幅画、一朵花都是现场直播的胎教。给孕妈准爸和胎宝宝准备了丰富的”营养餐”，书法欣赏、中外名画、童趣故事、经典诗集、英语启蒙……不需要技巧，只要用心、用情，40周，周周精彩，把胎教当成游戏，和胎教玩起来吧！

 

胎教，熟悉而又陌生，当胎宝宝真的到来时，孕妈准爸真的不知道怎么与他（她）交流和互动，也不知道他到底喜欢什么。40周的时间，胎宝宝以惊人的速度在成长，胎教要跟上他的发育，更要与时俱进和花样翻新。

  内容简介

全书就是一本大大的游戏书，从色彩、设计到内容，从里到外洋溢着愉快与轻松，给孕妈准爸无限的信心和美好，音乐、营养、运动、语言、意念、情绪、美育胎教一个都不少。胎教内容有趣又温暖，每一页都美得像风景画，等宝宝出生后，还可以给他当绘本读呦。

目录

 

 

目录

  胎教：属于我们好的时光

  孕1月

  周

  胎教在我国自古有之

  国外斯瑟蒂克天才胎教法

  涂色，给心灵建一座花园

  第二周

  一日一花

  简笔画：小羊

  第三周

  诗歌：寻觅

  胎教故事：星星和丁香花

  第四周

  大自然是好的游戏场

  小星星变奏曲

  不要错过记胎教日记

  名画：维尼特的莫奈花园

  孕2月

  第五周

  胎教故事：小蝌蚪找妈妈

  第六周

  宁静的呼吸

  九九消寒图

  小荷才露尖尖角

  看看大眼宝宝萌照

  第七周

  剪窗花

  笛子名曲《姑苏行》

  第八周

  英语胎教：儿歌

  好听的小名

  名画：大碗岛的星期天下午

  孕3月

  第九周

  亲爱的三月，请进

  深入人心的摇篮曲

  孕期照片拍起来

  认识二十四节气

  第十周

  声韵启蒙：笠翁对韵（节选）

  手指谣

作者简介

 

 

明悦编辑部

  擅长策划、制作、设计孕产育儿类图书，与众不同的策划，匠心独特的设计，皆为读者提供生动有趣的图书产品。

前言

明悦编辑部

  擅长策划、制作、设计孕产育儿类图书，与众不同的策划，匠心独特的设计，皆为读者提供生动有趣的图书产品。

 

在线试读

 

胎教：属于我们好的时光

  生命之初的情绪

  有些孕妈妈认为小宝宝在出生后才开始有喜怒哀乐，这种观点是不对的。孕妈妈腹中的胎宝宝虽然很小，但也是有血有肉的生命，自然会有喜怒哀乐。当胎宝宝有了自我意识的时候，就能够把感觉或情绪转换为行动，比如当他感受到外界的压迫时，就会猛踢子宫壁，以表示”抗议”。再如，当胎宝宝听到不喜欢的声音时，会因为带给自己的不愉快的感受而出现躁动，甚至拼命吸吮手指寻求安慰。所以，为了促进胎宝宝生理上和心理上的健康发育，同时又确保孕妈妈能够顺利度过孕期，所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施，都称为胎教。

  胎教古已有之

  据《史记》记载：”太妊之性，端一诚庄，惟德能行。及其妊娠，目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，生文王而明圣，太妊教之，以一识百。卒为周宗，君子谓，太妊为能胎教。”古人所说的胎教，是指在妊娠期间为有利于胎儿在母体内的生长发育而对母亲的精神、饮食、生活起居等方面所采取的有利措施，以便使母子的身心都得到健康的发展。古代胎教的内容主要包括6 个方面：调情志、忌房事、节饮食、适劳逸、慎寒温、戒生冷。这些养胎法在现代仍有一定的指导意义。

  

  筷子中的礼仪

  中华文化博大精深。孕妈妈学习和了解中国传统文化，能够培养文化气质、增长见识、启发智能，提升人生境界，也能给胎宝宝带来正面影响。今天，来给胎宝宝讲讲每天都离不开的筷子，让他也接受一下传统文化的熏陶吧！

  历史悠久

  ”兄弟两个一样长，进出厨房总成双，千般酸甜与苦辣，总是他们尝。”这是童年时的一则筷子谜语。筷子是汉民族饮食文化不可分割的一部分，筷子古称”箸”，中国有史记载的使用筷子的历史已有三千多年。

  使用筷子的礼节

  夹起食物之后，不应该放回盘碟。不能用筷子对着人或用餐时拿筷子指手画脚。

  不能将筷子插入一碗米或饭。这是祖先祭祀品的安置方法，有不祥的征兆。

  赴宴的时候，不应提前于主人动筷子（汤匙亦然）。

  在用餐过程中，已经举起筷子，但不知道该吃哪道菜，这时不可将筷子在各碟菜中来回移动或在空中游弋，在菜盘上来回转却又不夹菜。在席间说话的时候，不要把筷子当道具，随意乱舞，或是用筷子敲打碗碟桌面，用筷子指点他人。每次用完筷子要轻轻地放下，尽量不要发出响声。

  提升大脑发育能力

  有研究表明，人在用筷子夹食物时，有八十多个关节和50 条肌肉在运动，可以激发大脑神经细胞活动。因此，用筷子吃饭使人手巧，还可以训练大脑使之灵活。培养宝宝尽早学会使用筷子也是促进大脑发育一个重要手段。

  小筷子大寓意

  筷子不单是一种就餐工具，还衍生出许多习俗，例如送筷子给新人，寓”天长地久””快生贵子”之意；送恋人，寄”成双成对，永不分离”之情；送朋友，则有”平等友爱、和睦相处”的意思。

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《生命的旋律：孕育与成长的交响诗》 一、序曲：生命的萌动与孕育的奇迹 本书并非聚焦于胎教的具体方法或即时互动，而是深入探索生命孕育的宏大背景与深刻意义。我们相信，每一次心跳的同步，每一次细胞的分裂，都蕴含着宇宙间最精妙的法则与最动人的旋律。 本书以“生命”为核心，追溯从受精卵到足月新生的漫长旅程，将其视为一场由自然精心编排的“交响乐”。我们将从生物学的角度，以深入浅出的方式，解析受精、着床、器官分化、胎盘的形成与运作等关键阶段。这不是枯燥的科学罗列，而是对生命初期形态演变的浪漫描绘——观察微观世界中，那些不可思议的自我组织与和谐共生。 孕育的哲学侧面，同样是本书探讨的重点。我们探讨“等待”的价值，理解孕期作为生命过渡期的特殊性。母亲身体发生的巨大变化，不仅是生理上的重塑，更是精神层面的深刻洗礼。我们将引导读者思考：在生命的最初阶段，我们如何与未出生的生命建立一种超越语言的“存在感”连接？这种连接，源自于对生命本身敬畏与珍视的态度，而非依赖于特定的、结构化的活动。 二、第一乐章：感官世界的初步构建 生命在黑暗中苏醒，感官系统如同精密的乐器，在子宫内开始调试音准。本书将侧重于阐述胎儿的听觉、触觉、味觉和嗅觉在宫内如何萌芽和发展，重点在于理解这些感觉输入对神经系统的基础性塑造作用。 我们讨论听觉的早期发展，并非强调“播放特定内容”，而是关注环境音场的构成。羊水如何成为天然的声学介质？母亲日常的交谈、呼吸、心跳，构成了胎儿最早听到的“背景音乐”。这种自然而然的环境音，是胎儿建立对“真实世界”初步认知的基石。我们探讨的是声音的“质地”与“规律性”，而非声音的“信息量”。 触觉的形成，始于对子宫壁的轻微接触，以及与脐带、羊水的相互作用。本书将细腻描绘胎儿如何通过对自身和周围环境的触碰，建立起初步的空间感和自我边界。这种触觉经验，是未来情感依恋与身体认同的原始蓝图。 味觉与嗅觉的启蒙，则通过羊水的细微变化来实现。母亲饮食中所含的微量物质，如何通过羊水传递给胎儿，影响其未来的食物偏好？我们探讨的是这种潜移默化的“化学交流”，它揭示了生命与环境之间微妙而持续的物质交换。 三、第二乐章：运动的韵律与身体的觉醒 胎儿在子宫内的活动，是生命力最直接的表达。本书深入解析胎儿的运动模式——从最初的无意识抽动，到后期的有目的的踢腿和伸展。这些运动，远不止是简单的“活动”，它们是神经肌肉系统在进行至关重要的“布线”工作。 我们详细阐述运动对骨骼、肌肉和心血管系统的刺激作用。每一次有力的踢动，都是对自身身体潜能的初次探索。这种内在驱动的运动学习，是构建未来协调能力和本体感觉的基础。我们强调的是对胎儿自主活动的尊重与观察，认识到运动是生命体自我完善的内在需求，而非外部设定的“练习”。 四、第三乐章：内在的节奏与情感的共振 生命的节奏感，是理解人类行为模式的关键。本书将焦点投向母体内在生理节律的同步性：母亲的睡眠周期、激素波动、昼夜节律如何影响胎儿的发育节奏。 “共振” 是本书讨论的核心概念之一。这种共振并非指人为发出的特定信号，而是指母亲整体生理与心理状态，通过荷尔蒙、神经递质和血液循环，向胎儿发出的稳定、持续的“存在频率”。一个平静、规律的母体环境，为胎儿提供了一个可预测的“时间框架”，这是建立安全感和时间感知的先决条件。 我们探讨压力管理的重要性，但侧重于压力对生理稳态的干扰。长期的、未调节的压力荷尔蒙，如何影响胎儿大脑中情绪调节中枢的成熟？这是一种深层次的、生理层面的影响，关乎生命系统对“安全”与“危险”的初步编码。 五、终章：迎接光明的序曲 本书的最后部分，将目光投向分娩——这场生命旅程的高潮。我们将其描绘为生命从“内在世界”向“外部世界”的宏伟过渡，而非一个简单的医疗事件。 我们探讨分娩过程中，胎儿主动参与的生理机制，以及分娩本身如何通过暴露于全新的光线、温度和重力环境中，完成感官系统的最后一次关键“校准”。 《生命的旋律》旨在提供一个广阔的视角：孕育是一个有机整体，是生理、情感和环境交织的复杂艺术。它引导父母回归对生命本源的敬畏，理解孕育的本质在于提供一个稳定、和谐、充满内在节奏的生态系统，让生命本身按照其最完美的蓝图，自然而然地生长、成熟。这不是关于“教导”，而是关于“滋养”与“见证”。

评分☆☆☆☆☆

文字的力量：治愈了我的“完美主义焦虑”，让我重拾做父母的松弛感。 作为一名现代职场女性，我对“效率”和“完美”有着根深蒂固的执念。在备孕过程中，我常常陷入“我做得够不够好？”的自我折磨。这本书像一剂强心针，温柔地戳破了那些虚幻的“完美父母”的泡影。作者在多个地方坦诚地分享了自己曾经的失误和尴尬瞬间，比如她第一次尝试做胎教音乐时，不小心把音量开得太大把宝宝吓了一跳的小插曲。这些真实的故事极具代入感，它传递出的核心信息是：犯错是学习的一部分，放松比刻板执行重要一万倍。这种“人味儿”十足的叙述方式，让我对自己的不完美有了极大的宽容度。它不是在要求我成为一个教科书式的母亲，而是在鼓励我成为一个真实、有爱的、懂得享受过程的“准妈妈”。读完后，我的肩膀都放松了许多，对即将到来的角色转换，不再是恐惧，而是一种充满期待的兴奋。

评分☆☆☆☆☆

细节的打磨体现了作者的匠心，那些“小道具”的运用简直是神来之笔。 很多育儿书往往停留在宏观的理论层面，但这本书的厉害之处在于它关注到了那些被忽略的“微小细节”。比如，作者在谈论听觉刺激时，没有仅仅推荐古典音乐，而是花了整整一个章节去分析不同“环境声”对胎儿的影响，包括小区里邻居的谈笑声、窗外雨滴敲打玻璃的声音，甚至是如何引导爸爸在厨房做饭的声音成为一种“背景旋律”。这种对生活本真声音的捕捉和重塑，让我对未来的家庭环境有了更具象的规划。再比如，在触觉引导部分，她建议的不是昂贵的按摩油，而是厨房里常备的粗糖、面粉和温水，教你如何用这些日常物品来模拟不同的触感，引导宝宝感知物质的颗粒和温度。这种“就地取材”的智慧，极大地降低了实践的门槛，让人感觉到，原来孕育生命的过程，就是一场充满创意的生活实验。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅的惊喜，简直是育儿路上的定海神针！ 这本书的装帧设计就透露着一股清新的气息，拿在手里沉甸甸的，让人感到踏实。我一直对“胎教”这个概念有点望而生畏，总觉得是那种高深莫测、需要专业知识才能操作的事情，甚至有点反感那种强行灌输的“填鸭式”教育。然而，这本书的引言部分，用极其亲切和生活化的语言，瞬间打消了我的所有顾虑。它没有直接跳到理论，而是像一位经验丰富的老朋友在跟你聊天，分享她自己从焦虑到放松的心路历程。我特别欣赏作者反复强调的“自然、放松、快乐”的理念，这与我内心深处对完美育儿的期待不谋而合。那种把胎教视为一种亲子联结，而非任务压力的态度，让我立刻放下了戒心，开始真正对未来的孕期生活充满期待。尤其是书中关于如何通过日常观察来捕捉宝宝反应的描述，细致入微，让我意识到原来胎教可以如此简单地融入到柴米油盐之中，而不是非要去买一堆昂贵的设备或教材。这种由内而外的引导，远比任何生硬的指导都有力量。

评分☆☆☆☆☆

行文如沐春风，结构巧妙，逻辑链条清晰到让人拍案叫绝。 这本书的排版和章节划分，体现了作者对读者心智模型的深刻理解。它并非简单的按时间顺序排列，而是采用了主题式和情景式的双重结构。比如，它不是简单地说“怀孕第X个月该做什么”，而是将内容分解为“情绪管理”、“感官唤醒”、“父母沟通”等几个核心板块。每个板块内部又细化到具体的情境模拟。我尤其喜欢其中关于“如何应对孕期的突发小情绪”的那一章，它提供了一套完整的“情绪急救包”流程，从深呼吸的技巧到自我对话的范本，都写得极为详尽，仿佛作者就在我耳边指导一般。阅读过程中，我几乎没有遇到任何需要回翻查阅的地方，信息流非常顺畅，知识点之间的衔接自然流畅，像是搭好了一个逻辑严密的脚手架，让我这个新手妈妈能稳稳地往上爬。这种行文的节奏感，让人在轻松阅读的同时，又能扎实地吸收知识，而不是被晦涩的术语绊倒。

评分☆☆☆☆☆

跨越时空的对话：父职参与度的提升，是全家人的福音。 通常关于胎教的书籍，焦点都集中在母亲身上，但这本书的视角非常宏大和包容，它将“准爸爸”的作用放在了一个非常重要的战略位置。作者没有把爸爸塑造成一个“帮手”或“旁观者”，而是把他视为胎教的“共同建筑师”。其中有一个章节，专门讨论如何让爸爸的声音频率和心跳成为宝宝最早的“安全岛”，并提供了一套非常实用的“爸爸专属”互动小游戏，这些游戏几乎都依赖于爸爸的肢体接触和低频的语言交流。我丈夫原本对胎教的态度比较敷衍，觉得那是“孕妇的事情”，但在我把书里关于爸爸如何通过“打盹式陪伴”来参与的章节读给他听之后，他的态度发生了明显的转变。他开始主动参与到睡前的“腹部按摩练习”中，那种身体力行的参与感，远比任何说教都有效。这本书真正做到了，让胎教从“我一个人的事”变成了“我们共同的期待”。