具体描述
基本信息
书名:睡前胎教一天一页
定价：49.80元
作者:汉竹
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2017-08-01
ISBN：9787553785097
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.3kg
编辑推荐
什么阶段可以开始胎教？
对着肚子，不知道该讲什么？
工作好累，没有心思做胎教？
……
胎教从来不会嫌早，胎教也从来不会嫌晚。把你听到的、看到的、喜欢的、高兴的，用你的方式分享给胎宝宝，让TA感觉到这个世界的美好、爸爸妈妈的爱，这就是胎教。
胎教不仅是对宝贝各种感知地培养，也是自己的修行。忙碌一天，只有晚上才得空闲，躺在床上，听听胎教音乐、读读胎教童话，与准爸爸一起与胎宝宝做个互动，享受愉快的三人时光，一天的疲劳一扫而空。
说这么多，胎宝宝能感受到吗？其实胎宝宝能够接收到爸爸妈妈传递给TA的信息，通过外界的刺激，可以让胎宝宝获取更多优良信息，宝宝出生后会更健康、更聪明。
本书提供的胎教素材很多，你不必像完成任务一样一一照做，选择你喜欢的，哪怕重复也没关系，只要你觉得愉悦，胎宝宝就能感受得到。
整个孕期，在本书的陪伴下，有期待、不孤单。
目录
第1个月（1~4周）针尖一般大小的胚胎
什么是胎教/2
胎教的关键是孕妈妈的情绪和态度/3
准爸爸参与胎教，宝宝更聪明/4
每天胎教多久合适/5
受过胎教的宝宝有什么不同/6
出生后要巩固胎教成果/7
第2个月（5~8 周）苹果籽样的小胚胎
第5周
Day 29~31 认识汉字解读奇妙的“孕”字/11
Day 32 音乐胎教小星星变奏曲/12
Day 33 绘本推荐《猜猜我有多爱你》/13
Day 34 国学胎教三字经（节选 ）/14
Day 35 准爸爸讲故事杰克和豆茎/15
第6周 16
Day 36 数学胎教数独/17
Day 37 睡前故事小壁虎借尾巴/18
Day 38 营养胎教鲜虾芦笋/19
Day 39~40 纪录片推荐《子宫日记》/20
Day 41~42 准爸爸讲故事魔鞋/21
……
第3个月（9~12 周）真正意义上的胎宝宝
第9周 36
Day 57 美学胎教诗歌《你是人间四月天》/37
Day 58 欣赏名画睡着了/38
Day 59~60 音乐胎教田园/39
Day 61 睡前童话忠诚的约翰/40
Day 62~63 准爸爸讲故事当一天熊爸爸/41
第周 42
Day 64 数学胎教 数独/43
Day 65 语言胎教童谣“大自然里的妈妈”/44
Day 66 唐诗胎教《咏柳》/45
Day 67~68 电影推荐《巴黎淘气帮》/46
Day 69~70 准爸爸讲故事去年的树/47
……
第4个月（13~16周）大脑迅速发育期
第13周 62
Day 85 语言胎教 童谣《小蝌蚪》/63
Day 86 电影推荐 《小鞋子》/64
Day 87 好书推荐 《柳林风声》/65
Day 88~89 美学胎教 诗歌《儿时情景》/66
Day 90~91 准爸爸讲故事 皇帝的新装/67
第14周 68
Day 92 数学胎教 数独/69
Day 93 音乐胎教 《摇篮曲》/70
Day 94 欣赏名画 小小鉴赏家/71
Day 95 营养胎教 补充蛋白质的海鲜炒饭/72
Day 96 美学胎教 诗歌《笑》/73
Day 97 童言无忌 笑一笑/74
Day 98 准爸爸讲故事 猴子和螃蟹/75
……
第5个月（17~20周）听觉系统正式形成
第17周 90
Day 113 音乐胎教 我是一个刷匠/91
Day 114 睡前故事 小兔子乖乖/92
Day 115 双语胎教 雪绒花/93
Day 116~117 数学胎教 数独/94
Day 118~119 准爸爸讲故事 谁的儿子好/95
……
第6个月（21~24周）大脑皮质发育完全
……
第7个月（25~28周）自由神经活动越来越活跃
……
第8个月（29~32周）获得完整的五官
……
第9个月（33~36周）敏锐感受妈妈的情绪
……
第个月（37~40周）准备见到妈妈
第37周 230
Day 253~254 情绪胎教 散文诗《开始》/231
Day 255~256 睡前故事 小露珠/232
Day 257~259 准爸爸讲故事 巨人和裁缝/233
第38周 234
Day 260~261 情绪胎教 散文《你不必》/235
Day 262~263 电影推荐 《狐狸与孩子》/236
Day 264~266 准爸爸讲故事 蓝色的小精灵/237
第39~40周 238
Day 267~268 语言胎教 童谣《泥娃娃》/239
Day 269~270 美学胎教 诗歌《你来了》/240
Day271~280 情绪胎教 散文《美好的时刻》/241
内容提要
一本纯素材的胎教书，不仅胎教能用，宝贝出生后也能用。
280天，一天一页，内容多姿，形式多彩。童话、儿歌、音乐、唐诗、国学、电影、名画欣赏、智力游戏……让胎教变得生动有趣，不管是语言胎教、营养胎教、还是音乐胎教，看目录就明了。
40周，每周都有新变化，孕妈妈的状态如何？胎宝宝长多大了？不着急，这本书都会告诉你，对自己和胎宝宝有所了解，胎教才能更好地进行。
是孕妈妈每一晚的温柔守护。熟悉的故事、舒缓的音乐、还有手指游戏与胎宝宝互动，既能让胎宝宝开心，也能缓解孕妈妈的紧张情绪。
是准爸爸个月的倾情陪伴。胎教不只是孕妈妈的事儿，准爸爸参与进来，宝宝会更开心，“准爸爸的睡前故事”每周与胎宝宝准时相约。
充满期待的胎教旅程从你翻开书的这一刻开始了。
用户评价
我买过好几本关于孕期心理建设的书，很多都停留在理论层面，读完依然迷茫。但这一本的独特之处在于，它似乎更侧重于构建一个“准父母协作系统”。它不仅是写给妈妈看的，我发现爸爸在里面找到了很多参与感和责任感。比如，书中有一部分专门讲解了如何与伴侣有效沟通孕期中的不适和需求，以及如何共同准备婴儿用品的清单和预算。我们夫妻俩一起对照着书里的建议进行了几次“家庭会议”，效果出奇地好。很多之前因为沟通不畅积累的小摩擦，竟然迎刃而解了。更让我惊喜的是，它还探讨了分娩方式的选择，用非常客观、中立的视角列举了各种分娩方式的利弊，避免了那种“自然分娩才是唯一王道”的偏见。读完后，我感觉自己不再是一个人在战斗，而是一个有了强大后援团队的个体。这本书为我们搭建了一个清晰的框架，让我们能够从容应对未来可能出现的各种挑战。
评分说实话，我是一个对历史和文化背景特别着迷的人，所以市面上那种只关注生理指标的书对我吸引力不大。但当我翻开这本时，立刻被它那种深厚的文化底蕴吸引住了。它不仅仅是教你“该做什么”，更是在告诉你“为什么我们会有这些传统和习俗”。它会穿插讲述不同文化背景下，人们是如何对待孕期和分娩的，比如古人在不同时节会有哪些忌讳和庆祝活动。这种知识的拓展让我感觉整个孕期变得更有厚度和意义，不再仅仅是身体的十月怀胎，更像是一次对生命传承和人类历史的深刻体验。书里对传统智慧的解读非常到位，既保留了对古老经验的尊重，又用现代科学的眼光进行了批判性继承，让人读起来既感到亲切又充满智慧。它让我对“做母亲”这件事，有了更宏大和浪漫的想象。
评分这本育儿百科简直是我的“救星”！我本来对怀孕期间的各种知识点一窍不通，尤其是在营养和运动方面，总感觉战战兢兢，生怕哪个环节出了岔子。这本书的好处在于，它不是那种冷冰冰的理论堆砌，而是用非常生活化的语言，把复杂的医学常识拆解成了孕妈妈每天都能轻松做到的“小任务”。比如，它会详细介绍不同孕周胎儿的发育情况，然后立马对接给你“你需要增加哪些特定营养素”以及“推荐食谱”。我尤其欣赏它关于情绪管理的章节，那种细腻的共情，让我觉得作者真的懂我们准妈妈那种时不时就想焦虑一下的心情。它提供的应对策略非常实用，不是空泛地喊口号，而是教你如何通过呼吸练习、简单的冥想来稳定心神。自从开始跟着书里的建议调整作息和饮食，我的孕期反应明显减轻了，整个人感觉轻盈了不少，连带看世界的眼光都变得积极起来。这本书的排版也很舒服，不是那种密密麻麻的小字，看起来一点压力都没有，简直是孕期必备的“心灵鸡汤加行动指南”。
评分我向来是极简主义的拥护者，对任何“过度准备”的行为都持保留态度。因此，市面上那些充斥着各种昂贵待产包清单和婴儿用品推荐的书籍，我都会直接跳过。这本让我眼前一亮的原因在于，它极其强调“返璞归真”和“倾听身体的声音”。书中关于“极简待产”的章节，提供了一份非常精炼的清单，强调了哪些是必需品，哪些只是营销噱头。它鼓励孕妈妈减少不必要的物质积累，将精力和金钱更多地投入到自我关怀和知识学习上。我特别喜欢其中一个观点：最好的胎教，是父母稳定的情绪和放松的状态。这句话对我触动很大，它让我放下了对完美育儿的执念，转而专注于如何让自己舒服地度过这段特殊时期。这本书就像一个清醒的旁观者，帮我过滤掉了孕期信息过载带来的焦虑。
评分这本书的阅读体验堪称“丝滑流畅”，完全没有传统科普读物的生硬感。它的叙事结构非常巧妙，似乎是围绕着一条“时间轴”展开的，从你刚刚知道怀孕的那一刻，到宝宝出生的前几天，每个阶段都会恰到好处地抛出你需要关注的重点，绝不提前剧透，也不会滞后提醒。我几乎不用做笔记，因为作者的重点提炼非常到位，关键信息都有加粗或用小贴士的形式呈现出来。而且，它的语言风格极其幽默风趣，夹杂着一些只有经历过的人才懂的“会心一笑”的小段子。比如描述孕晚期水肿时的那种“脚踝消失术”，读起来让人倍感亲切。这让我感觉自己不是在看一本严肃的教材，而是在和一位经验丰富、又很会讲故事的闺蜜聊天，轻松愉悦中，知识就自然而然地吸收了。这种学习方式，对于本身就容易疲惫的孕期来说，简直是太友好了。
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