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出版社： 译林出版社

ISBN：9787544723763

商品编码：26290352372

丛书名： 神奇的一氧化氮诺贝尔生理医学奖得主穆拉德教你

开本：16开

出版时间：2011-10-01

商品参数

书名：神奇的一氧化氮

作者：[美] 斐里德·穆拉德，陈振兴

ISBN ：9787544723763 

出版社：译林出版社

出版时间：2011-10-01

印刷时间：2011-10-01

字数：

页数:247页

开本：16开

包装：平装

重量：g

定价：35元

编辑推荐

“一氧化氮养生法”——将科学养生进行到底

诺贝尔生理医学奖得主、“伟哥”理论发明人穆拉德博士

向你讲述一氧化氮的神奇魅力，

让你远离心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病，

教你多活30年！！！

《把吃出来的病吃回去》们倒了，中国人就不需要养生了？

三聚氰胺后，一些企业倒了，一些**受冲击了，但是，人们要喝牛奶的需求依然存在。问题不在于人们要不要喝牛奶，问题在于如何让人们喝上放心奶、健康奶！

养生也是这个道理：

除非将中国文化阉割；除非让中医寿终正寝；除非看病不再贵又难；除非大家不想更健康，否则，养生就是老百姓的刚需！

人们需要健康，人们只是不再需要诸如《把吃出来的病吃回去》那样的养生方案，人们需要的是经过科学鉴定的可靠的健康养生方案！

诺贝尔生理医学奖得主穆拉德博士的新书《神奇的一氧化氮》就是这样一本填补科学养生市场空白的著作：诺贝尔生理医学奖获得者；一氧化氮理论的**者和普及者；对中药和中医有着长达20多年研究的中国人民的朋友；科普的语言、通俗的理论、可用来实操的方法等都是这本书必将充分理由。

内容简介

斐里德·穆拉德博士，诺贝尔生理医学奖获得者、国际**的医学家。陈振兴博士是他的合作伙伴，他们将一氧化氮健康理论带到中国，合成专著，开创性地提出了“一氧化氮养生法”，旨在推广一种积极而温和地预防疾病的概念。

《神奇的一氧化氮：诺贝尔生理医学奖得主穆拉德教你多活30年》记述了穆拉德博士发现一氧化氮在体内作为关键的信号分子对健康血液循环的作用；描述了一氧化氮在其他方面的关系，包括糖尿病、癌症、脑循环、免疫系统和性功能等方面；还探讨了哪些人需要一氧化氮及从食物、运动和补充抗氧化剂中获得一氧化氮的增加途径。

作者简介

斐里德·穆拉德，医师、医学博士（Dr. Ferid Murad），美国得克萨斯大学休斯敦医学院终身名誉教授；知名药物"伟哥"理论发明人；1996年获得阿尔伯特·拉斯克（Albert Lasker）基础医学研究奖；1997年成为美国**科学院院士；1998年荣获诺贝尔生理医学奖；1998 年获得美国心脏协会的Ciba 奖；1998年成为美国**医学研究院院士；2000年获得美国医学院校协会的Baxter奖；2007年当选为中国科学院外籍院士。此外，他撰写并与他人合著了334部医学科学著作。

目录

斐里德·穆拉德博士序（中文译文） 了解一氧化氮让您轻松获得健康

陈振兴博士序 人体99.9%的疾病均与一氧化氮有关

第一篇 健康的信使一氧化氮

一氧化氮曾经是一个普通的分子，一度被认为是一种没有用的气体，甚至被认为是汽车尾气、环境污染物。直到20世纪80年代，斐里德穆拉德、罗伯特·F。佛契哥特等几位科学家经过不断的探索研究，确定了一氧化氮有益于人体健康的一面--它作用于人体中含有血管的各个方面--登上诺贝尔奖的舞台，使人们广泛认识到一氧化氮是人体不可缺少的“健康信使”。特别是在人类心脑血管疾病的治疗方面，一氧化氮正在开启新的里程碑。

第一章 明星分子的灰姑娘岁月

第二章 发现健康信使

第三章 一氧化氮的生理作用

第四章 向心脑血管疾病说NO

第二篇 微观健康的源头净化

血液是一条神奇的奔腾不息的河流，是维持生命的基础，它一刻不停地在血管中输送氧气和营养物质，同时也把身体产生的废物和垃圾排出体外，如此循环往复，贯穿生命的始终。血液和血管就是生命健康的源头。那么，血液能够始终顺畅地流动吗？血管老化会对健康造成什么影响？健康的根本是什么？让我们走进生命与健康的源头去寻找那把神秘的钥匙。

第一章 生命健康的源头

第二章 血流速度变缓的危害

第三章 全方位检测

第四章 穿行于健康源头的净化剂

第三篇 迷人分子的神奇力量

以前人们总觉得“精神”看不见，摸不着，虚无缥缈，其实它一点不虚，它直接影响着体内一氧化氮合酶的产生和抑制。若人生了重病，心里恐惧，一氧化氮变化，就会严重地损害人的机体。如此说，我们传统的保健常识，如“不要大喜大悲”，要“笑口常开”等，也有了“理论基础”，人若有好心情，就会正常释放功能酶，并不会诱导“炎性因子”的产生，人体内的一氧化氮保持在一个非常好的水平上，人自然就会健康长寿了。

第一章 “三高”的根源与危害

第二章 一氧化氮与“三高”

第三章 帮助人类远离心脑血管疾病

第四章 防治糖尿病

第五章 一氧化氮与肿瘤

第六章 “启动”大脑

第七章 改善阿兹海默症状

第八章 提高睡眠质量

第九章 加深学习记忆力

第十章 调节视觉系统

第十一章 保护肝肺

第十二章 改善肠胃功能

第十三章 增强性功能

第十四章 延长女性生育能力

第十五章 掌握细胞生死大权

第十六章 有助于提高免疫力和发挥抗疲劳作用

第四篇 “三获一补”养生法，教你多活30年

一氧化氮可以通过食物、适量运动、补充保健食品等途径获得，而适当补充抗氧化剂，又是保持一氧化氮不流失的一个重要手段。所以“三获得，一补充”的养生方式，既保证了为身体提供充足的一氧化氮，又能使一氧化氮不被快速氧化而流失，使身体从源头达到健康状态。

第一章 在食物中获得一氧化氮

第二章 健康运动获得一氧化氮

第三章 保健食品中获得一氧化氮

第四章 补充抗氧化剂

第五章 一氧化氮长寿养生法

第五篇 一氧化氮的需求族群

一氧化氮作为一种营养补充剂，参与人体各系统的循环、代谢，对健康起着极其重要的作用。 都有哪些人需要补充一氧化氮呢？研究表明，需要补充的有 ：老年人、脑力族、更年期妇女、吸烟人群、饮酒人群、时尚女性、肥胖人群、性功能减退者。可谓族群庞大。

第一章 老年人

第二章 脑力族

第三章 更年期妇女

第四章 吸烟人群

第五章 饮酒人群

第六章 时尚女性

第七章 肥胖人群

第八章 性功能障碍者

附 录 穆拉德博士论文两篇

一氧化氮和环磷鸟苷在细胞信号与药物开发中的研究

分子靶向型中药对一氧化氮信息系统的调控作用

索 引

英文索引

中文索引

《奇迹分子：人体内的隐形功臣》 在这本引人入胜的书籍《奇迹分子：人体内的隐形功臣》中，我们将踏上一段探索人体内部非凡之旅，揭示一种至关重要却鲜为人知的分子——一氧化氮（NO）——所扮演的不可或缺的角色。这并非一本关于化学实验或制药史的枯燥读物，而是一部生动的叙事，它将引领读者深入了解我们自身最核心的生理过程，并为日常健康保健提供前所未有的视角。 《奇迹分子》并非一本描绘奇幻冒险的童话，也不是一本探讨神秘力量的传说。它是一部基于坚实科学研究的科普巨著，以通俗易懂的语言，将复杂艰深的生物化学原理化为精彩的故事。我们不会在其中看到魔法咒语，也无法找到通往另一个维度的地图。相反，我们将学会如何理解和利用我们体内最强大的“自然疗愈者”。 人体内的信号大师：一氧化氮的多元角色 书的开篇，作者便以生动形象的比喻，将一氧化氮描绘成人体内一位不知疲倦的“信号员”。它不是一种结构性的建筑材料，也不是直接的能量来源，而是穿梭于细胞之间，传递着至关重要的指令。这种微小而高效的分子，其身影遍布身体的每一个角落，参与调控着无数生理功能，其重要性远超我们以往的认知。 我们将深入了解一氧化氮如何成为血管的“守护神”。它能够舒张血管，促进血液流通，这对于维持健康的血压至关重要。想象一下，当我们感到紧张或压力大时，血管是否会不自觉地收缩？一氧化氮正是那位巧妙的“润滑剂”，它能让血管放松下来，保证氧气和营养物质能够顺畅地运送到全身各处。这种舒张作用，不仅能降低患心血管疾病的风险，还能帮助改善因血液循环不畅引起的各种不适，例如手脚冰凉、精力不济等。 更令人惊叹的是，一氧化氮还在免疫系统中扮演着关键角色。它能够帮助免疫细胞识别并攻击入侵的病原体，增强身体的防御能力。当我们身体受到细菌或病毒侵袭时，一氧化氮会成为免疫系统的一员“急先锋”，协同作战，保护我们的健康。它就像一位训练有素的士兵，在战场上指挥若定，有效地清除敌人。 此外，一氧化氮在神经递质的传递中也发挥着不可忽视的作用。它参与调节大脑的信号传递，影响着我们的学习、记忆以及情绪。你是否曾对某些记忆的深刻或某些灵感的闪现感到好奇？一氧化氮可能正是幕后推手之一。它能够帮助神经元之间进行更有效的沟通，从而影响我们的认知能力和精神状态。 看不见的敌人与一氧化氮的抗争 然而，一氧化氮并非总能一帆风顺地履行其职责。随着年龄的增长，或者在不健康的生活方式影响下，我们体内一氧化氮的产生可能会逐渐减少，甚至遭到破坏。环境污染、不良饮食习惯、长期精神压力等，都可能成为一氧化氮的“敌人”，削弱它的效力。 本书将详细剖析这些“敌人”是如何侵害我们体内一氧化氮的。我们将了解到，自由基的过量产生会氧化并摧毁一氧化氮，使其失去活性。不良的饮食习惯，例如高糖、高盐、高饱和脂肪的食物，会影响血管内皮细胞的功能，从而降低一氧化氮的合成。而长期的压力，则会扰乱身体的内分泌系统，进一步抑制一氧化氮的产生。 当一氧化氮的水平下降时，我们的身体便会显现出各种不适的信号。血管弹性减弱，血压升高；免疫力下降，容易生病；大脑功能受损，记忆力减退，情绪波动。这些看似独立的健康问题，追根溯源，往往与一氧化氮的失衡有着千丝万缕的联系。 重塑健康：拥抱一氧化氮的生活方式 《奇迹分子》的重点并非仅仅在于揭示问题，更在于提供解决方案。本书将引导读者踏上一条重塑健康、拥抱一氧化氮的生活方式。这并非推崇某种速成的“奇迹疗法”或虚无缥缈的“能量补充”，而是基于科学证据，倡导一种更健康、更积极的生活态度。 我们将深入探讨哪些食物能够天然地促进一氧化氮的产生。富含硝酸盐的蔬菜，例如菠菜、芝麻菜、甜菜根等，在体内可以转化为一氧化氮，成为我们餐桌上的“一氧化氮助推器”。此外，一些富含左旋精氨酸的食物，例如坚果、种子、鱼类和肉类，也是一氧化氮合成的重要原料。本书将提供详实的食物清单和搭配建议，让读者能够轻松地将这些健康的食材融入日常饮食。 运动，尤其是规律的有氧运动，是激发身体产生一氧化氮的有效途径。当我们进行运动时，血管内皮细胞会受到机械刺激，从而增加一氧化氮的释放。本书将阐述不同类型的运动对一氧化氮生成的影响，并为不同年龄和体能水平的读者提供个性化的运动指导。 除了饮食和运动，本书还将关注精神健康对一氧化氮水平的影响。学习有效的压力管理技巧，例如冥想、深呼吸练习、瑜伽等，能够帮助我们减少体内压力激素的产生，从而为一氧化氮的生成创造更有利的环境。 超越疾病：一氧化氮与长寿和活力的联系 《奇迹分子》的探索远不止于简单的疾病预防。它将引领我们思考，在一个更深层次上，充足的一氧化氮如何与我们的整体健康、活力乃至生命的质量息息相关。 当我们拥有充足的一氧化氮时，我们的身体能够更有效地进行自我修复和再生。血管的健康意味着更好的器官功能，包括心脏、大脑、肾脏等。强大的免疫系统让我们能够抵御疾病的侵袭，保持精力充沛。清晰的思维和稳定的情绪让我们能够更好地应对生活中的挑战，享受更丰富的人生。 本书将通过真实的案例和科学研究，展示一氧化氮在提升生活质量、延缓衰老、甚至延长健康寿命方面的潜力。它并非承诺永生不死的魔法，而是揭示了人体内在的智慧和力量，以及如何通过科学的方法来激活和优化这些力量，从而活得更健康、更精彩。 一本值得您深入阅读的书 《奇迹分子：人体内的隐形功臣》并非一本只能摆在书架上的装饰品，而是一本值得您反复品读、并在日常生活中实践的指南。它将为您打开一扇了解自身健康的新窗口，赋予您掌控自身健康的强大知识。 在这里，您不会找到虚幻的承诺，也不会看到玄妙的理论。只有基于科学事实的深刻洞察，以及切实可行的健康建议。这是一次关于您自身身体的奇妙探险，一次关于生命本质的深刻理解。 请准备好，与《奇迹分子：人体内的隐形功臣》一同，开启您通往更健康、更活力生活的精彩旅程。它将帮助您理解，您的身体本身就拥有着惊人的修复和维持活力的能力，而一氧化氮，正是激活这一切的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《神奇的一氧化氮》真的太吸引人了，让我对它充满了期待。我一直对那些能够解释我们身体运作奥秘的书籍情有独钟，而这本书正是抓住了我的兴趣点。在阅读过程中，我被作者深厚的专业知识和非凡的叙事能力所折服。他能够将复杂的生物化学过程，用通俗易懂的语言呈现出来，并且通过大量的案例和生动的比喻，让我们这些非专业人士也能轻松理解。我尤其欣赏书中对一氧化氮在心血管健康、免疫系统调节以及神经递质传递等方面作用的深入剖析。这些内容不仅让我对这些生理过程有了更清晰的认识，也让我开始重新审视自己的生活习惯和健康观念。这本书让我意识到，很多我们习以为常的身体反应，背后都有着令人惊叹的化学机制在支撑。它不仅仅是一本科普读物，更像是一本关于身体智慧的指南，让我学会如何更好地与自己的身体和谐相处。这本书的阅读体验是如此的愉悦和充实，让我感觉自己仿佛在与一位博学而风趣的导师进行一场深入的对话。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着一种试试看的心态打开了《神奇的一氧化氮》这本书。起初，我以为它可能会是一本充斥着专业术语、晦涩难懂的学术著作。但事实证明，我的担忧完全是多余的。作者以一种非常接地气、充满人情味的方式，将一氧化氮这一重要的生理分子带到了我们面前。阅读过程中，我感受到了一种前所未有的亲切感。作者仿佛坐在我身边，娓娓道来，将那些抽象的科学概念变得鲜活起来。我特别喜欢书中对于一些日常现象的科学解释，比如运动时的身体变化，或者情绪的起伏，竟然都和一氧化氮有着千丝万缕的联系。这让我恍然大悟，原来我们身体内部的奥秘，竟然如此的细致和精妙。这本书让我对“健康”有了更深层次的理解，不再是简单的饮食和运动，而是涉及到身体内部复杂的化学信号和协调机制。我从这本书中不仅学到了知识，更获得了一种对生命运作的敬畏和惊喜。它就像一扇窗户，让我得以窥见身体内部那个充满活力和智慧的微观世界。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我真的太喜欢这本《神奇的一氧化氮》了！刚拿到这本书的时候，我还以为会是一本很枯燥的科普读物，毕竟“一氧化氮”听起来就那么学术，而且我平时对化学相关的知识实在是不太感冒。但是，我真的错得离谱！这本书用一种非常有趣、生动的方式，将原本可能令人望而生畏的科学概念，讲解得像讲故事一样引人入胜。作者的文笔实在太棒了，字里行间充满了智慧和幽默感，读起来一点也不费劲，反而让人越读越想读下去。我简直是从头看到尾，根本停不下来！尤其是一些关于人体内部微观世界的描述，简直就像是打开了一个全新的世界，让我对自己的身体有了前所未有的认识。我以前总觉得身体就是个复杂的机器，但这本书让我看到了它背后隐藏的无数精密而神奇的运作，而一氧化氮在这个过程中扮演的角色，简直可以用“关键先生”来形容。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种视野的拓展，让我觉得世界原来如此奇妙，而我们自身又是多么令人惊叹的造物。我强烈推荐给所有对科学、对健康、对生命本身充满好奇的朋友们，相信我，你绝对不会失望！

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到《神奇的一氧化氮》这本书名时，我立刻被它深深吸引住了。我本身就是一个对生命科学有着浓厚兴趣的人，尤其喜欢那些能够揭示人体内在奥秘的书籍。这本书无疑满足了我的这一需求，并且给予了我超出预期的惊喜。作者以一种非常独特而富有吸引力的视角，向我们介绍了“一氧化氮”这一在生命活动中扮演着至关重要角色的分子。书中并没有枯燥乏味的科学术语堆砌，而是将复杂的科学道理融入到引人入胜的故事和清晰的图解之中。我尤其喜欢书中关于一氧化氮如何影响我们日常生活方方面面的论述，从情绪的波动到身体的活力，再到抵抗疾病的能力，它似乎无处不在。这本书让我对自己的身体有了全新的认识，也让我更加珍惜身体的健康。它不仅仅是一本知识的书，更是一本充满智慧和启发的书。我感觉自己就像是踏上了一场探索身体奥秘的奇妙旅程，而这本书就是我最得力的向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《神奇的一氧化氮》着实让我眼前一亮，激起了我探究身体奥秘的好奇心。我一直认为，对于我们身体内部的运作机制，我们往往了解得太少，而这本书恰好满足了我这方面的求知欲。作者在书中展现出了非凡的洞察力和表达能力，他将复杂的一氧化氮的生成、代谢和功能，分解成一个个易于理解的部分，并且用生动的语言将它们串联起来。我尤其喜欢书中对于一氧化氮如何影响我们身体各个系统的章节，比如它在血管扩张中的作用，如何帮助我们维持健康的血压，以及它对免疫系统的调节作用等等。这些内容让我对自己的身体有了更全面的认识，也让我意识到，原来我们身体内部存在着如此多神奇而精密的调节机制。这本书不仅仅是一次知识的普及，更是一次心灵的启发。它让我开始更加关注自己的身体健康，并且尝试去理解身体发出的各种信号。我强烈推荐这本书给任何希望更深入了解自己身体，并对其产生敬畏之心的人。