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梁智凯 编

图书标签:

• 视力保健
• 近视防控
• 眼部训练
• 青少年视力
• 护眼知识
• 视力恢复
• 眼健康
• 弱视训练
• 视力矫正
• 眼部疾病预防

店铺： 土星图书专营店

出版社： 轻工

ISBN：9787518407361

商品编码：26309800790

开本：16

出版时间：2016-08-01

基本信息

• 商品名称：扫荡恶视力
• 作者：梁智凯
• 定价：36
• 出版社：轻工
• ISBN号：9787518407361

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-08-01
• 印刷时间：2016-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：224
• 字数：280千字

编辑推荐语

梁智凯著的《扫荡恶视力》告诉读者，视力不良会妨碍学习、社交、运动……对孩子的人格发展有深远影响！经常使用手机或平板电脑，会造成视力的**损害吗？激光近视手术会一劳永逸吗？假性近视算不算近视，该怎么治疗？看3D电影也会诱发青光眼？散瞳剂有不良反应吗？该不该给孩子用？眼睛也可以像牙齿一样被塑形吗？得近视的年龄越小，将来近视的度数越深！人一出生后，视力银行里的健康存款就不断被提取，千万不要因父母的一时疏忽，让孩子用眼过度，提早破产！

内容提要

智能手机和平板电脑已逐渐成为人们生活中的一 部分，而这些电子产品的使用有“低龄化”和“成瘾 化”的趋势。让大家的视力向着恶视力的发展*加迅 速。
     梁智凯著的《扫荡恶视力》分为上下两篇，上篇 介绍如何在电子化时代中，保护孩子的视力。作者通 过多年视力保健工作的思索，独树一帜地提出“** 近视论”——在大家如此呼吁眼睛保健的重要性下， 视力不良情形却越来越差！也许近视是正常的、自然 的、也是应该的，既然一定会发生，不如换个方向来 努力。近视并没有错，**的近视甚至对现代人有好 处；下篇主要介绍屏幕时代的护眼之道，以及一些眼 科疾病，如青光眼、白内障、飞蚊症、干眼症、黄斑 部病变、视网膜退化等的防治方法，同时还介绍了一 些相关的眼科学知识。
    

作者简介

梁智凯，曾任台北荣民总医院住院医师、台北荣民总医院新竹分院眼科主任。现为台湾桃园“光与自然亲子眼科”诊所院长，台北“聚英视光眼科”门诊医生、台湾林口“聚英视光眼科”门诊医生，敏盛综合医院兼任主治医师。 他是相信“环境会影响眼睛的发育，因此视力保健工作需从小做起”的眼科医生。致力于推广视力保健的观念并乐在其中，因此每年会至幼儿园为儿童讲解保护眼睛的故事，到中小学教导学生正确的用眼观念，并参与教师视力保健研习；在博客上写了上百篇视力保健相关文章，已累计超过25万人次访问，并解答无数家长相关疑惑。 为了深入视力保健的中西医学治疗，除了在医院进行相关研究工作之外，*获得了中西医结合医学硕士。为破除家长们对现行医疗的疑虑，除了让自己的小孩点用散瞳剂外，*长期亲自佩戴角膜塑形镜片。为了让医疗也有教育功能，将“光与自然亲子眼科”打造成拥有田野、森林、湖泊概念的眼科诊所，不断向家长们强调环境可以塑造孩子们的眼睛健康。

目录

序章 屏幕时代来临，准备好接招
上篇 小小低头族，屏幕丛林危险知多少
第1章 电子保姆，从小培养近视的摇篮
人类的视力在恶化中
情非得已的电子保姆
近视就是眯眯眼吗
眼睛的体质大解析
近视形成的原因：用进废退，适者生存
近视不是病？小小年纪真要命
第2章 数字时代的用眼守则
**近视论
数字时代的学习方式
增进视力健康的电子产品
亲子如何“悦读”电子书
进退两难的电子教室
第3章 屏幕时代如何培养**近视
眼睛健康的“存款”：户外运动、望远活动、饮食营养
眼睛健康投资项目：良好姿势、充足照明
假性近视的好朋友：散瞳剂
不想点散瞳剂行吗
小朋友选择眼镜的新主张：看远看近，不能一副搞定
定期检视眼睛“健康存折”：选定护眼模式
下篇 不再沉默的眼睛，屏幕光害知多少
第4章 当眼睛对屏幕上了瘾
你的眼睛累了吗？眼睛也有疲劳指数
电脑视觉综合征？有这种病吗
电脑族如何保护视力
屏幕时代的护眼之道
第5章 眼睛红通通，闹水荒了
你的眼睛有多干？90%和使用屏幕相关
干眼症的疑问
战胜干眼症有秘方
眼科医生教你挑对隐形眼镜克服干眼症
第6章 不能说的秘密：眼睛的初老症状
你的眼睛有多花？看远看近傻傻分不清楚
老花眼的疑问
看远看近，可否一副搞定？眼科医生教你聪明配好眼镜
将老花眼藏起来的方法
附录 梁医生角膜塑形健康教室

《潜行暗影》 简介： 在一个被迷雾笼罩、古老预言低语的世界里，一个名为艾莉亚的年轻女子，背负着家族世代传承的诅咒，踏上了寻找失落神器“启明之石”的孤独旅程。这块神石据说拥有净化世间一切阴影、揭示真相的力量，也是唯一能解除她身上诅咒的希望。然而，前路并非坦途，黑暗的势力早已盯上了这块神石，他们如同潜伏在暗处的毒蛇，伺机而动，企图将世界彻底拖入永恒的黑夜。 艾莉亚的旅程始于她家乡那个被遗忘的村庄。她自幼便能感知到不寻常的能量波动，耳边常回响着模糊不清的预言。她的族人，在漫长的岁月中，被一种神秘的“暗蚀”侵扰，精神逐渐衰弱，身体也变得羸弱不堪。艾莉亚身上同样笼罩着这种诅咒的阴影，她知道，一旦诅咒完全吞噬她，她将成为暗影的一部分，永远沉沦。 启程前，她从尘封的家族秘籍中获知了关于启明之石的传说。古老的卷轴描绘了一个失落的文明，他们曾掌握着对抗黑暗的强大力量，而启明之石便是他们最后的守护。根据线索，神石被封印在位于世界尽头的“寂静之塔”。这是一个充满未知与危险的领域，传说中那里栖息着古老的怨灵和守护神。 艾莉亚的第一个目的地是“迷雾森林”。这里树木扭曲，瘴气弥漫，即便是白天也如黄昏般昏暗。森林深处，她遇到了第一个挑战——暗影生物。这些生物是由纯粹的负面能量凝聚而成，它们形体不定，散发着令人窒息的寒意。艾莉亚凭借着家族世代相传的“净化术”，勉强抵挡住了它们的攻击。她施展出的净化术，并非直接的物理攻击，而是通过引导体内的微弱光明之力，灼烧并驱散盘踞在生物身上的暗影。每一次施法，都让她感觉到一股力量从体内流失，诅咒似乎也因此变得更加活跃。 在森林的边缘，她意外地救下了一位名叫凯的流浪学者。凯的学识渊博，对古代历史和神秘学有着深入的研究。他曾多次尝试探索寂静之塔，但都因遭遇强大的阻碍而失败。凯被艾莉亚身上散发出的独特气质和她所背负的使命所吸引，决定加入她的队伍，成为她的向导和智囊。凯的到来，不仅为艾莉亚提供了宝贵的知识支持，更重要的是，他让她不再孤单。 穿过迷雾森林，他们进入了“寒霜雪原”。这里终年冰封，寒风如刀割。在严酷的环境下，他们还要面对“雪怪”的袭击。雪怪体型巨大，皮毛厚实，拥有惊人的力量和耐寒能力。艾莉亚和凯凭借智慧与协作，巧妙地利用地形和环境，最终击退了这些庞然大物。凯在雪原中发现了一个古老的遗迹，遗迹中刻画着关于寂静之塔的更详细的地图和一些关于暗影生物弱点的记载。 随着旅程的深入，他们逐渐发现了“黑曜石议会”的存在。这是一个由一群崇拜暗影力量的法师组成的秘密组织，他们一直在寻找启明之石，企图利用神石的力量，将世界引入混乱与黑暗。议会的成员们拥有各种各样的邪恶能力，他们不仅操纵暗影生物，还擅长使用迷惑和幻术，企图阻止任何接近启明之石的人。 在穿越“死亡沼泽”时，他们遭遇了议会派出的追兵——“影刺客”。影刺客身手敏捷，行动诡秘，他们如同鬼魅般在黑暗中穿梭，每次攻击都精准而致命。艾莉亚必须运用她日益精进的净化术，同时辅以凯在实战中教授的一些基础防御技巧，才能勉强与其周旋。每一次战斗，都让艾莉亚对自身的净化术有了更深刻的理解，她开始尝试将净化术与自身的感知能力相结合，以更敏锐地察觉敌人的行动。 在一次艰苦的战斗中，凯为了保护艾莉亚，身受重伤。艾莉亚不得不独自一人继续前行，她的内心充满了悲伤与担忧。然而，凯的牺牲激励着她，她更加坚定了寻找启明之石的决心。她知道，只有成功，才能告慰凯的付出。 在进入寂静之塔的区域前，他们需要穿越“燃烧平原”。这里火山活动频繁，岩浆奔涌，空气中弥漫着硫磺的气味。平原上栖息着耐火的“熔岩巨兽”，它们的力量足以摧毁一座小山。艾莉亚在这里学会了如何利用环境来对抗敌人，她引导巨兽踩踏不稳的地形，使其陷入岩浆之中。 终于，在历经千辛万苦后，艾莉亚抵达了寂静之塔。这座塔高耸入云，由一种散发着幽冷光芒的黑色石材砌成，塔身上布满了古老的符文，散发出强大的禁制气息。塔的内部，并非如想象般空旷，而是充满了复杂的机关和守护。 在塔的顶层，艾莉亚终于看到了启明之石。它静静地悬浮在空中，散发着柔和而温暖的光芒。然而，神石的守护者——一位古老而强大的“光之守护者”，挡在了她的面前。光之守护者并非敌人，而是为了试炼所有试图获得神石的人。他告诉艾莉亚，启明之石的力量并非随意给予，只有真正拥有纯净心灵和坚定意志的人，才能承受其光芒。 在守护者的试炼中，艾莉亚必须直面自己内心的恐惧和阴影。她看到了过去被诅咒折磨的景象，看到了自己因为诅咒而产生的绝望。然而，她并没有屈服。她想起了族人的期盼，想起了凯的嘱托，她心中升腾起一股强大的信念。她明白，真正的光明并非源于外物，而是源于内心的坚定与希望。 她将自己体内的净化之力，与内心的光明信念相结合，凝聚成一道耀眼的光柱，射向了光之守护者。这一刻，光之守护者感受到了她纯粹的意志，他缓缓地收起了力量，并向艾莉亚点了点头，表示她通过了试炼。 当艾莉亚走上前，伸出手触碰启明之石时，一股温暖而强大的力量瞬间涌入她的体内。她身上的诅咒感仿佛被洗涤般消失了，取而代之的是一种前所未有的轻松与力量。启明之石的光芒笼罩了整个塔，也照亮了塔外笼罩的世界。 然而，黑曜石议会并未因此放弃。当艾莉亚带着启明之石离开寂静之塔时，议会的首领，一位拥有强大暗影术的法师，率领着大批暗影生物，将她团团围住。这是一场最后的决战。 艾莉亚不再是那个孤身一人、步履维艰的少女。启明之石赋予了她强大的力量，她的净化术变得更加纯粹和强大。她与暗影生物缠斗，光芒如同利刃般划破黑暗。与此同时，凯奇迹般地出现了，他虽然伤势未愈，但依然挥舞着武器，为艾莉亚争取时间。 最终，艾莉亚集中了所有的力量，将启明之石的力量引导到极致。一道毁天灭地的光明洪流爆发，瞬间吞噬了所有的暗影生物，也重创了黑曜石议会的首领。议会在失去首领后，迅速溃散，他们的黑暗势力在光明面前，再无容身之处。 当黎明的曙光重新照耀大地时，世界恢复了宁静。艾莉亚也终于摆脱了诅咒的束缚，成为了真正光明的守护者。她带着启明之石，继续在世界各地游走，用光明驱散残留的阴影，用希望点亮迷失的心灵。她的旅程，才刚刚开始，而这个被光明照耀的世界，也充满了无限的可能。

评分☆☆☆☆☆

我被《扫荡恶视力》这个书名深深吸引了，因为它触及到了我内心深处的一个普遍困惑——在信息泛滥的时代，我们似乎越来越难以看清事物的真相，很多时候我们所接收到的信息都带有某种程度的“扭曲”或“偏见”，而这些“扭曲”和“偏见”就像一种“恶视力”，悄无声息地影响着我们的判断和决策。我希望这本书能够像一把锐利的探照灯，穿透重重迷雾，照亮那些隐藏在表象之下的真相。我很好奇，作者会如何定义“恶视力”？它是否仅仅局限于虚假新闻，还是包含了更广泛的概念，比如片面的报道、带有强烈情绪的煽动性言论、甚至是精心设计的认知陷阱？我特别期待书中能够提供一套行之有效的“扫荡”方法，让我能够识别出这些“恶视力”，并且学会如何抵制它们。或许，书中会引用大量的案例分析，来展示“恶视力”的危害，以及人们是如何被其误导的。我更希望能从中获得一些积极的、具有建设性的指导，让我能够提升自己的信息辨别能力，培养批判性思维，成为一个更加独立、更加清醒的思考者。如果这本书能够真的帮助我“扫荡”掉那些束缚我视角的“恶视力”，那我将非常庆幸读到它。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，内心是既期待又有些许忐忑的。毕竟，“扫荡恶视力”这个标题听起来就充满了挑战性，同时也暗示着我们当下可能普遍存在着某种“视力”问题，而这个问题往往是被我们忽视的。在信息泛滥的当下，我们很容易被一些表面的现象所迷惑，被精心包装的谎言所欺骗，甚至在不经意间就成为了某种“恶视力”的受害者，或者传播者。我希望这本书能够像一把锋利的解剖刀，精准地剖析那些隐藏在表象之下的问题，让我们能够看清事物的本质。它会不会帮助我理解，为什么我们会轻易地相信一些不实信息？是什么样的心理机制在作祟？书中会不会揭示一些常见的“恶视力”陷阱，比如认知偏差、信息茧房、煽动性言论等等？我非常期待能够从中学习到识别这些陷阱的方法，以及如何避免自己陷入其中。而且，我希望这本书能够提供一些积极的、建设性的建议，而不仅仅是指出问题。它会不会引导我去主动寻求真相，去质疑那些未经证实的观点，去培养独立思考的能力？我更倾向于那些能够带来积极改变的书籍，能够帮助我成为一个更清醒、更理智的思考者。如果这本书能真正地帮助我“扫荡”掉那些蒙蔽我双眼的“恶视力”，那它对我而言，无疑是一笔巨大的财富。

评分☆☆☆☆☆

我对于《扫荡恶视力》这本书的期待，源于我对当前社会信息环境的一种深刻忧虑。我们生活在一个信息爆炸的时代，每天都被海量的信息所淹没，其中充斥着各种真假难辨、观点极端的言论。这种“恶视力”不仅阻碍我们准确地认识世界，更可能扭曲我们的价值观和判断力。我希望这本书能够像一道清流，涤荡掉我认知中的尘埃，让我能够以更清晰、更客观的视角去审视周遭的一切。我好奇作者是如何定义“恶视力”的？它是否仅仅是指虚假信息，还是包含了更广泛的、带有偏见或误导性的观点？这本书会不会提供一套行之有效的方法论，帮助我在纷繁复杂的信息洪流中，辨别真伪，抓住本质？我设想，作者可能会深入探讨信息传播的规律，以及某些信息为何能够迅速扩散并产生不良影响。我非常期待能够从中学习到识别和抵制这些“恶视力”的策略，比如如何进行信息溯源，如何辨别内容的偏见，如何保持独立思考等等。更重要的是，我希望这本书不仅仅是理论的阐述，而是能够提供一些实用的工具和技巧，让我们在日常生活中就能加以运用，逐步建立起强大的“免疫力”，不被轻易误导。这本书，我期待它能成为我独立思考的有力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引眼球，那种充满力量感的视觉冲击力，让人忍不住想要一探究竟。我一直对一些能从根本上解决问题的书籍抱有极大的期待，尤其是当它承诺能够“扫荡”掉那些困扰我们已久的“恶视力”时。在如今信息爆炸的时代，我们接触到的信息良莠不齐，很多时候我们会被一些片面的、带有偏见的信息所误导，甚至潜移默化地影响着我们的认知和判断。我期待这本书能够像一位经验丰富的向导，带领我穿过迷雾，拨开云层，看清事物的真相。它会不会提供一套系统性的方法，帮助我识别和抵制那些虚假、有害的信息？会不会教会我如何进行批判性思维，如何在海量信息中提炼出真正有价值的内容？我猜想，作者在书中一定会深入剖析“恶视力”的形成机制，或许会从心理学、传播学甚至社会学的角度进行解读，让我们了解这些“恶视力”是如何悄无声息地侵蚀我们的视角的。我非常好奇，书中是否会引用大量的案例研究，来佐证作者的观点？这些案例是否贴近我们的生活，能够引起读者的共鸣？我尤其关注的是，这本书是否能够提供一些切实可行的练习或者工具，让我们在日常生活中就能运用起来，逐步提升自己的“视力”？如果这本书真的能达到它名字所承诺的那样，那它将不仅仅是一本书，更像是一把开启智慧之门的钥匙，一本帮助我们重塑认知、提升洞察力的宝典。

评分☆☆☆☆☆

《扫荡恶视力》这个书名，瞬间就击中了我的痛点。在当今社会，我们无时无刻不在接收着各种各样的信息，而其中不乏一些具有误导性、煽动性甚至欺骗性的内容，它们就像一层厚厚的“恶视力”，让我们难以看清事物的真相。我非常渴望能够有一本书，能够帮助我拨开这层迷雾，让我能够以更清晰、更理性的眼光去看待世界。我猜想，这本书的作者一定对信息传播的机制有着深刻的理解，或许会从心理学、社会学或者传播学的角度，深入剖析“恶视力”是如何产生的，又是如何影响我们的认知和行为的。我非常期待能够从中学习到辨别虚假信息、识别偏见、抵抗宣传的技巧。它会不会提供一些具体的方法，让我们能够在日常生活中实践，比如如何进行信息验证，如何识别逻辑陷阱，如何避免被情绪左右？我更看重的是，这本书能否帮助我建立起一种独立思考的能力，不盲从，不迷信，而是能够形成自己的判断。如果这本书能真正地帮助我“扫荡”掉那些蒙蔽我双眼的“恶视力”，那我将受益匪浅。