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發表於2024-11-14

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店鋪：青草書店專營店

齣版社：廣東科技齣版社

ISBN：9787535966247

商品編碼：18265044295

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母乳喂養乳房護理催乳按摩全圖解 pdf epub mobi txt 電子書下載

具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	母乳喂養乳房護理催乳按摩全圖解
作者：	蘇鞦梅編著
定價：	39.0
齣版社：	廣東科技齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787535966247
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

乳房小，會沒有奶嗎？

怎麼判斷寶寶是不是能吃飽呢，我總擔心寶寶吃不夠。

寶寶剛剛兩個月，總是吐奶，可怎麼辦？

馬上就要去工作瞭，到底該怎麼平衡工作跟喂奶？

彆擔心，翻開這本書，無論是順産媽媽、剖宮産媽媽、背奶媽媽還是早産兒、雙胞胎，所有關於母乳喂養的問題都能迎刃而解。

本書從孕期開始，就教會準媽媽如何做到科學母乳喂養，産後關於開奶、催奶、背奶、追奶、斷奶、乳房護理的各種問題都詳細講解，力求讓每個媽媽都能從中受益，找到適閤自己的母乳喂養方法。此外，本書還針對母乳喂養中媽媽關心的各種問題做瞭專業詳細的解答，讓新手媽媽沒難題，二胎媽媽少痛苦，盡全力讓每個寶寶都能在母乳喂養期間健康成長。

PART01 從孕期開始，準備做幸福的“奶牛”
孕期乳房的正常變化／2
瞭解乳汁産生原理，閤理促進泌乳／4
孕期和哺乳期，一定要堅持佩戴胸罩／5
孕期閤理按摩，促乳汁，更豐滿／6
關注乳房變化，保持乳房清潔／7
乳頭內陷的準媽媽，三招教你解決問題／8
孕期閤理飲食，打造“發奶”體質／9
?
PART02 修好“喂奶”這門功課，媽媽少受罪，寶寶吃得香
Chapter 1
早吸吮，早開奶／12
新媽媽在初次哺乳前的準備工作／12
齣生半小時內就要讓寶寶吃口奶／12
不要讓珍貴的初乳白白浪費／13
初乳呈稀水狀，需要擠掉嗎／14
母嬰隔離時寶寶需要吃初乳嗎／15
沒下奶前，可以讓寶寶吸吮，有助於下奶／15
次吃奶，吃多少16
患乳腺炎，可不可以給寶寶喂奶／16
你知道嗎？母乳的顔色各不相同／18
剖宮産媽媽初次喂奶，應瞭解哪些問題／20
Chapter 2
喂奶也是技術活，新媽媽需從頭學起／21
找到己的哺乳姿勢／21
多長時間喂奶一次23
寶寶怎麼錶現，就說明吃飽瞭／24
如何判斷寶寶在進行有效吸吮／26
兩側乳房閤理分配，不偏廢其一／27
這樣擠奶，媽媽不受罪，寶寶吃得香／27
寶寶溢奶、打嗝、吐奶，媽媽要找原因／30
早産兒需要的特殊照顧／32
適閤剖宮産媽媽的喂奶姿勢／33
新媽媽哺乳的四大禁忌／34
新媽媽夜間哺乳的注意事項有哪些／35
Chapter 3
母乳喂養，這些誤區不能進／37
乳房不發脹並不代錶乳汁分泌不足／37
不用擔心母乳會沒有營養／37
奶量多少與乳房大小沒有關係／38
為瞭開奶大魚大肉，不可取／38
不是所有的疾病都不能喂奶／38
寶寶哭不一定是餓瞭，不要急於喂奶／39
上班後乳汁質量並不會變差／39
Chapter 4
母乳期間的飲食調養／40
下奶之前，韆萬不要喝下奶湯／40
韆萬不要大吃大喝，營養過剩比營養不良更可怕／41
有些食物可多吃，媽媽寶寶都受益／41
切莫貪食，有些食物是禁忌／43
說清産後喝水這件事／45
新媽媽要適當控製體重／45
哺乳期使用指南／46
?
PART04 找對催乳方法，讓寶寶的飯碗不空
Chapter 1
科學吃喝，媽媽纔能奶水充足身體棒／50
催奶不等於大補／50
不要亂用中醫秘方、催奶茶／50
科學閤理的催奶茶／52
的3種食物／53
各種品，需謹慎選擇／53
新媽媽們超愛催奶食譜，催奶不長肉／54
Chapter 2
催乳按摩，催奶同時護理乳房／62
催乳按摩常見問題／62
催乳按摩常用手法／63
産後缺乳按摩／68
乳汁淤積按摩／79
乳頭扁平或凹陷按摩／84
Chapter 3
睡得香心情好，奶水自然又多又好／88
産後失眠需小心，易導緻奶量變少／88
産後新媽媽為什麼會失眠／88
寶寶晚上睡覺時間短，媽媽總是睏怎麼辦／90
産後新媽媽切忌抑鬱／91
讓哺乳期媽媽保持心情舒暢，是新爸爸的要務／92
新媽媽産後易情緒波動，三種方法可調整／93
?
PART04做好乳房護理，寶寶吃得飽，媽媽身材好
Chapter 1
彆讓乳房問題耽誤母乳喂養／96
乳腺炎：不可忽視的乳房手／96
生理性乳房腫脹／100
乳頭疼痛緩解法／102
哺乳期乳房酸痛（有硬塊），先要找對原因／103
乳頭皸裂，關鍵是護理得當／105
頻繁脹奶／106
乳頭經常被咬破怎麼辦／107
預防乳汁淤積，要從前期做好養護／108
Chapter 2
讓哺乳期媽媽乳房不走形，給乳房一個重塑的機會／110
讓産後媽媽乳房更的妙招／110
哺乳姿勢不正確，是乳房變形的因／111
乳房一側大一側小，可通過哺乳來調整／112
産後效的恢復

編輯

◆教會媽媽在孕期就通過飲食等方式打造“發奶”體質，讓準媽媽不為沒有奶而擔心。

◆針對不同情況的準媽媽指定專業的解決方案，讓順産媽媽、剖宮産媽媽、患病媽媽都能正常進行母乳喂養，對於早産兒、雙胞胎、超大兒等特殊情況指定科學的喂養方案。

◆專傢親定催乳按摩，針對各種缺乳原因，確定按摩穴位和手法，讓準媽媽健康無痛苦解決缺乳煩惱。

◆麵對即將背奶的職場媽媽，從生活細節入手，為背奶媽媽遇到的各種難題提供解決方案，讓背奶無尷尬。

◆提前準備，讓斷奶無痛苦，幫助媽媽順利迴奶，寶寶和媽媽都能輕鬆度過斷奶期。

◆提供科學的飲食調理方案，規避食補誤區，讓媽媽和寶寶吃齣健康與營養。

◆專傢指導，實性強，貼閤母嬰實際的護理方案，讓寶寶吃得好，媽媽身材不走樣。

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