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发表于2024-05-12

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店铺：青草书店专营店

出版社：广东科技出版社

ISBN：9787535966247

商品编码：18265044295

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母乳喂养乳房护理催乳按摩全图解 pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	母乳喂养乳房护理催乳按摩全图解
作者：	苏秋梅编著
定价：	39.0
出版社：	广东科技出版社
出版日期：
ISBN：	9787535966247
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

乳房小，会没有奶吗？

怎么判断宝宝是不是能吃饱呢，我总担心宝宝吃不够。

宝宝刚刚两个月，总是吐奶，可怎么办？

马上就要去工作了，到底该怎么平衡工作跟喂奶？

别担心，翻开这本书，无论是顺产妈妈、剖宫产妈妈、背奶妈妈还是早产儿、双胞胎，所有关于母乳喂养的问题都能迎刃而解。

本书从孕期开始，就教会准妈妈如何做到科学母乳喂养，产后关于开奶、催奶、背奶、追奶、断奶、乳房护理的各种问题都详细讲解，力求让每个妈妈都能从中受益，找到适合自己的母乳喂养方法。此外，本书还针对母乳喂养中妈妈关心的各种问题做了专业详细的解答，让新手妈妈没难题，二胎妈妈少痛苦，尽全力让每个宝宝都能在母乳喂养期间健康成长。

PART01 从孕期开始，准备做幸福的“奶牛”
孕期乳房的正常变化／2
了解乳汁产生原理，合理促进泌乳／4
孕期和哺乳期，一定要坚持佩戴胸罩／5
孕期合理按摩，促乳汁，更丰满／6
关注乳房变化，保持乳房清洁／7
乳头内陷的准妈妈，三招教你解决问题／8
孕期合理饮食，打造“发奶”体质／9
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PART02 修好“喂奶”这门功课，妈妈少受罪，宝宝吃得香
Chapter 1
早吸吮，早开奶／12
新妈妈在初次哺乳前的准备工作／12
出生半小时内就要让宝宝吃口奶／12
不要让珍贵的初乳白白浪费／13
初乳呈稀水状，需要挤掉吗／14
母婴隔离时宝宝需要吃初乳吗／15
没下奶前，可以让宝宝吸吮，有助于下奶／15
次吃奶，吃多少16
患乳腺炎，可不可以给宝宝喂奶／16
你知道吗？母乳的颜色各不相同／18
剖宫产妈妈初次喂奶，应了解哪些问题／20
Chapter 2
喂奶也是技术活，新妈妈需从头学起／21
找到己的哺乳姿势／21
多长时间喂奶一次23
宝宝怎么表现，就说明吃饱了／24
如何判断宝宝在进行有效吸吮／26
两侧乳房合理分配，不偏废其一／27
这样挤奶，妈妈不受罪，宝宝吃得香／27
宝宝溢奶、打嗝、吐奶，妈妈要找原因／30
早产儿需要的特殊照顾／32
适合剖宫产妈妈的喂奶姿势／33
新妈妈哺乳的四大禁忌／34
新妈妈夜间哺乳的注意事项有哪些／35
Chapter 3
母乳喂养，这些误区不能进／37
乳房不发胀并不代表乳汁分泌不足／37
不用担心母乳会没有营养／37
奶量多少与乳房大小没有关系／38
为了开奶大鱼大肉，不可取／38
不是所有的疾病都不能喂奶／38
宝宝哭不一定是饿了，不要急于喂奶／39
上班后乳汁质量并不会变差／39
Chapter 4
母乳期间的饮食调养／40
下奶之前，千万不要喝下奶汤／40
千万不要大吃大喝，营养过剩比营养不良更可怕／41
有些食物可多吃，妈妈宝宝都受益／41
切莫贪食，有些食物是禁忌／43
说清产后喝水这件事／45
新妈妈要适当控制体重／45
哺乳期使用指南／46
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PART04 找对催乳方法，让宝宝的饭碗不空
Chapter 1
科学吃喝，妈妈才能奶水充足身体棒／50
催奶不等于大补／50
不要乱用中医秘方、催奶茶／50
科学合理的催奶茶／52
的3种食物／53
各种品，需谨慎选择／53
新妈妈们超爱催奶食谱，催奶不长肉／54
Chapter 2
催乳按摩，催奶同时护理乳房／62
催乳按摩常见问题／62
催乳按摩常用手法／63
产后缺乳按摩／68
乳汁淤积按摩／79
乳头扁平或凹陷按摩／84
Chapter 3
睡得香心情好，奶水自然又多又好／88
产后失眠需小心，易导致奶量变少／88
产后新妈妈为什么会失眠／88
宝宝晚上睡觉时间短，妈妈总是困怎么办／90
产后新妈妈切忌抑郁／91
让哺乳期妈妈保持心情舒畅，是新爸爸的要务／92
新妈妈产后易情绪波动，三种方法可调整／93
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PART04做好乳房护理，宝宝吃得饱，妈妈身材好
Chapter 1
别让乳房问题耽误母乳喂养／96
乳腺炎：不可忽视的乳房手／96
生理性乳房肿胀／100
乳头疼痛缓解法／102
哺乳期乳房酸痛（有硬块），先要找对原因／103
乳头皲裂，关键是护理得当／105
频繁胀奶／106
乳头经常被咬破怎么办／107
预防乳汁淤积，要从前期做好养护／108
Chapter 2
让哺乳期妈妈乳房不走形，给乳房一个重塑的机会／110
让产后妈妈乳房更的妙招／110
哺乳姿势不正确，是乳房变形的因／111
乳房一侧大一侧小，可通过哺乳来调整／112
产后效的恢复

编辑

◆教会妈妈在孕期就通过饮食等方式打造“发奶”体质，让准妈妈不为没有奶而担心。

◆针对不同情况的准妈妈指定专业的解决方案，让顺产妈妈、剖宫产妈妈、患病妈妈都能正常进行母乳喂养，对于早产儿、双胞胎、超大儿等特殊情况指定科学的喂养方案。

◆专家亲定催乳按摩，针对各种缺乳原因，确定按摩穴位和手法，让准妈妈健康无痛苦解决缺乳烦恼。

◆面对即将背奶的职场妈妈，从生活细节入手，为背奶妈妈遇到的各种难题提供解决方案，让背奶无尴尬。

◆提前准备，让断奶无痛苦，帮助妈妈顺利回奶，宝宝和妈妈都能轻松度过断奶期。

◆提供科学的饮食调理方案，规避食补误区，让妈妈和宝宝吃出健康与营养。

◆专家指导，实性强，贴合母婴实际的护理方案，让宝宝吃得好，妈妈身材不走样。

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