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店铺： 青草书店专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787536969803

商品编码：18270162097

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	二胎妈妈孕产育儿攻略
作者：	杨静
定价：	36.8
出版社：
出版日期：
ISBN：	9787536969803
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	16开

内容简介

有人说，育儿之路好比冲关打怪兽，其间的辛苦与成就感只有经历过的人才懂得。确实，为人父母除了要担负喂养、教育孩子的责任，更要有足够的耐心和智慧去处理孩子成长过程中的种种问题。养育孩子的过程固然艰辛且不易，但孩子带给你和整个家庭的快乐可能多。正是因为如此，作为父母，我们总会想，自己能给孩子留下什么。 　　作为80、90后的我们大都已体会过独生子女的孤独与不易，为人父母之后，我们更渴望让孩子摆脱自己曾经的孤独。尤其是现在，“全面放开二孩政策”，生二胎，让孩子多个亲人、玩伴，当有一天我们老去，他们仍在彼此的生命中举足轻重。 　　在决定生二胎之后，夫妻双方、大宝是否已经做好了心理准备？作为二胎妈妈，孕期和产后的生活调理和头胎时会有哪些不同？怎样才能让大宝欣然接受二宝？如何处理大宝和二宝“冤家路窄”“狭路相逢”的关系？ 　　《安心孕产系列：二胎妈妈孕产育儿攻略》从怀孕、分娩、育儿三方面出发，介绍了二胎妈妈应如何备孕、如何进行孕期、如何面对孕期不适以及产后坐月子和预防疾病等一系列孕产知识，为顺利孕育、分娩一个健康聪明的二宝出谋划策。除此以外，《安心孕产系列：二胎妈妈孕产育儿攻略》还针对大宝的心理问题，介绍如何让大宝接纳二宝，两个宝宝的相处问题等育儿知识，手把手教二胎爸妈破解二胎家庭教、养两方面的难题。 　　拥有一个幸福和睦的家庭，儿女们承欢膝下，是多少人梦寐以求的生活。当您看到两个宝宝相亲相爱，一家人幸福快乐地生活在一起的时候，您会坚信一切的艰辛和付出都是值得的。 　　后，祝愿所有二胎妈妈都能安然度过孕产期，轻松养育大宝和二宝！

目录

Part 1全家总动员，迈出二胎步 一、二胎爸妈，你们准备好了码 做好心理准备 制订经济计划 综合考虑由谁带孩子 考虑两个孩子的年龄差 二、征求大宝的意见 怀二胎前与大宝好好沟通 正确应对大宝的态度 告诉大宝，二宝将带来哪些变化 引导大宝接受弟弟或妹妹 Part 2调整体质，为二胎创造优生条件 一、怀二胎前，先审视自己的身体 头胎产后的身体变化 怀二胎前实现标准体重 提前调理好 呵护好 月经问题及时诊治 不可忽视的输卵管 注重头胎后盆底肌的恢复 孕前需要好的疾病 二、不得不正视的年龄问题 年龄问题需要考虑 高龄经产妇的妊娠风险 警惕高龄备孕“拦路虎 高龄女性二胎备孕法则 三、怀二胎的好时机 与前一胎需要有间隔时间 复孕需要有时间间隔 准确计算排卵期 一年中的受孕好时节 避开”黑色“受孕期 四、孕前检查必不可少 生二胎-样要做孕前检查 安排好孕前检查的时间 二胎孕前检查注意事项 二胎备孕女性需要做的检查 二胎备孕男性需要做的检查 孕前的疫苗注射 五、正确备孕，好孕自然来 回归健康的生活方式 和谐生活，”性“福相随 孕前居家有讲究 剔除不利于怀孕的因素 六、孕前饮食巧安排 怎么少得了叶酸 食材巧准备，提升”原料“的质量 摒弃不合理的饮食习惯 备孕期食谱 七、家庭的后选择 试管婴儿的相关知识 了解人工授精 Part 3从怀孕到分娩，二胎妈妈需谨慎 Part 4月子攻略，不可错过的第二次重塑机会 Part 5科学育儿，打造幸福的四口之家

编辑

在决定生二胎之后，夫妻双方、大宝是否已经做好了心理准备？作为二胎妈妈，孕期和产后的生活调理和头胎时会有哪些不同？怎样才能让大宝欣然接受二宝？如何处理大宝和二宝“冤家路窄”“狭路相逢”的关系？本书将为你解答二胎孕产育的相关困惑！

科技前沿探索：量子计算与未来计算范式 内容概要： 本书深入剖析了量子计算领域的最新进展、核心原理及其对未来计算技术可能产生的颠覆性影响。它侧重于量子比特的物理实现、量子纠错理论的突破，以及量子算法在密码学、材料科学和药物研发等关键领域的应用潜力。全书结构严谨，力求为读者构建一个全面且深入的量子计算知识图谱。 --- 第一部分：经典计算的终极边界与量子革命的缘起 第一章：摩尔定律的黄昏与计算能力的瓶颈 本章首先回顾了自晶体管发明以来，经典冯·诺依曼架构如何驱动了信息时代的发展。通过对半导体技术微缩化进程的梳理，我们揭示了当前硅基芯片在功耗、散热以及量子效应干扰下所遭遇的物理极限。我们将重点讨论‘热墙’现象和工艺节点的逼近，这些因素共同构成了推动计算范式转变的内在驱动力。 第二章：从比特到量子比特：信息载体的根本变革 本章是理解量子计算的基石。我们摒弃了过于简化的比喻，转而深入探讨量子力学的基本公设，特别是叠加态（Superposition）和量子纠缠（Entanglement）这两个核心概念。详细阐述了量子比特（Qubit）的数学描述，包括布洛赫球（Bloch Sphere）的几何表征。此外，我们将对比经典比特与量子比特在信息存储容量和处理能力上的本质差异，为后续的算法讨论奠定理论基础。 第三章：量子力学基石的物理实现路径 量子计算的实现高度依赖于对微观世界的精确操控。本章系统考察了目前主流的五种量子比特物理平台： 1. 超导电路（Superconducting Circuits）： 重点分析基于约瑟夫森结的Transmon量子比特，探讨其在可扩展性、相干时间与门操作速度之间的权衡。深入研究了谷歌（Google）和IBM在此领域的前沿布局。 2. 离子阱（Trapped Ions）： 阐述激光冷却和电磁场捕获技术，分析其高保真度（Fidelity）的门操作优势，以及如何利用离子的内部能级实现多比特纠缠。 3. 拓扑量子比特（Topological Qubits）： 介绍理论上对抗环境噪声的优势，重点讲解马约拉纳费米子（Majorana Fermions）在构建容错量子计算中的潜力与当前实验观测的挑战。 4. 中性原子（Neutral Atoms）： 探讨基于里德堡态（Rydberg States）的阵列构建方法，分析其在构建大规模、可重构量子寄存器方面的独特价值。 5. 半导体量子点（Quantum Dots）： 讨论利用成熟半导体工艺制造电子自旋量子比特的可能性及其面临的去耦问题。 第二部分：量子算法的突破性进展与计算模型 第四章：量子门操作与电路模型 本章详细讲解了量子计算的基本操作单元——量子门。内容涵盖单比特门（如Hadamard门、相位门）和多比特门（如 CNOT, CZ 门）。我们将构建基础的量子逻辑电路，并解释通用量子计算（Universal Quantum Computation）的充分必要条件。特别关注量子线路深度、资源估算以及如何利用酉矩阵（Unitary Matrices）来精确描述量子演化过程。 第五章：经典计算无法企及的量子加速 本章聚焦于展示量子计算相对于经典计算的指数级或多项式级加速的里程碑式算法： 1. 秀尔算法（Shor’s Algorithm）： 深入剖析其核心的量子傅里叶变换（QFT）步骤，及其对现代公钥加密体系（如RSA）构成的理论威胁。 2. 格罗弗算法（Grover’s Algorithm）： 详细解析其振幅放大机制，展示其在非结构化搜索问题中提供平方级加速的原理，并探讨其实际工程化应用的限制。 3. 量子模拟算法： 重点讨论费曼最初的设想，即如何利用量子系统自身来高效模拟其他复杂量子系统，这是量子计算在材料科学和化学计算中最直接的应用前景。 第六章：面向含噪声中等规模量子（NISQ）时代的算法 鉴于当前量子硬件的局限性（噪声大、比特数少），本章主要介绍适用于当前硬件环境的混合量子-经典算法： 1. 变分量子本征求解器（VQE）： 阐述其如何利用经典优化器迭代调整量子电路的参数，以找到分子或材料的基态能量。 2. 量子近似优化算法（QAOA）： 分析该算法在解决组合优化问题（如最大割问题）中的应用框架和性能边界。 3. 误差抑制技术： 讨论如何通过零噪声外推（Zero-Noise Extrapolation）和电路优化策略，在不进行完全容错控制的情况下，提高NISQ设备的输出精度。 第三部分：容错的未来与量子信息学的交叉领域 第七章：量子纠错的理论基石与实践挑战 实现大规模、通用量子计算的先决条件是容错性。本章将从信息论角度介绍量子纠错码（QECC）： 1. 表面码（Surface Codes）： 详细解释表面码的拓扑结构，其低阈值和易于扩展的特性如何使其成为实现容错量子计算的首选方案。 2. 逻辑量子比特的构建： 讨论如何通过集合多个物理量子比特来编码一个高保真度的逻辑量子比特，以及所需的开销和解码机制。 3. 容错门的实现： 阐述如何仅使用局部操作和测量（Lattice Surgery）来构建逻辑级别的基本门操作。 第八章：量子计算与信息安全的深度交织 本章探讨量子计算对现有安全体系的冲击与应对策略： 1. 后量子密码学（PQC）： 介绍基于格（Lattice-based）、编码（Code-based）、多元方程（Multi-variate）和基于哈希的签名方案，作为应对秀尔算法威胁的替代方案。重点分析NIST选型过程中的关键技术。 2. 量子密钥分发（QKD）： 阐述BB84、E91等协议的原理，强调其基于物理定律的安全性，并讨论QKD在实际网络部署中面临的工程化限制。 第九章：量子计算的工程化与生态系统展望 本章从更宏观的视角审视量子计算产业化的进程： 1. 量子硬件的集成与控制： 探讨低温制冷、微波控制、高精度时钟同步等关键工程技术如何支撑起一个多量子比特系统。 2. 软件栈的演进： 介绍从底层脉冲控制语言（如OpenQASM, Qiskit Metal）到高级编译器和云计算平台的生态建设，以及如何实现量子资源的有效调度。 3. 未来计算范式的融合： 展望量子计算与其他前沿技术（如AI/ML、高性能计算HPC）的协同工作模式，特别是量子增强机器学习（QML）在处理复杂高维数据时的潜在优势。本书最终认为，量子计算并非是经典计算的替代品，而是一种强有力的补充，共同构建未来的混合计算基础设施。

评分☆☆☆☆☆

这本《二胎妈妈孕产育儿攻略》真是来得太及时了！我大宝三岁多，二胎提上日程，心里那个忐忑啊，感觉完全不是头一胎那种“无知者无畏”的冲劲了，反而是充满了各种对未知挑战的焦虑。说实话，市面上关于头胎的书汗牛充栋，但真到了二胎这个阶段，很多东西就完全不一样了。比如大宝的照顾、两个孩子之间的情绪平衡、产后身体恢复得更慢的现实问题，这些都是新手父母在头胎时不会预料到的“二胎特有难题”。我最欣赏这本书的一点是，它没有停留在基础的孕期知识普及上，而是非常深入地探讨了“角色切换”和“时间管理”这两个核心痛点。它给我提供了一些非常实用的、针对性强的策略，比如如何巧妙地让大宝参与到照顾新生儿的过程中去，而不是让他感到被冷落；还有如何在哄睡两个不同年龄段的孩子时，实现效率最大化。这种实战经验的分享，远比理论说教要管用得多，让我感觉手里握住了一份针对“二胎家庭效率手册”，而不是一本简单的育儿百科。读完之后，我的那种茫然感确实消散了不少，取而代之的是一种“我或许可以搞定”的自信心。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事风格简直是太接地气了，简直像是我那个“过来人”闺蜜在厨房边洗碗边跟我唠嗑一样，完全没有那种高高在上的专家腔调。我特别喜欢它在描述产后抑郁和夫妻关系变化那一部分的笔触，细腻得让人心惊。很多书都是一笔带过“保持沟通”这种空泛的建议，但这本不一样，它直接点出了二胎后，夫妻之间因为疲惫和注意力分散，很容易因为鸡毛蒜皮的小事爆发争吵，并且给出了一个非常具体的操作模型——“每日十分钟无干扰深度对话法”。这简直是救命稻草啊！我之前一直觉得，二胎后能有完整觉睡就不错了，哪里还有精力去“深度对话”？但作者通过详细的案例分析，让我明白这种高质量的连接，才是维系家庭稳定的基石，比你多睡一个小时重要得多。而且，书中对婆媳关系、请月嫂或者请育儿嫂的注意事项也写得特别透彻，哪些坑是必踩的，哪些红线是绝对不能碰的，都掰开了揉碎了讲，让我这个夹在中间的“和事佬”提前打好了心理预防针。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“大宝二宝如何和谐共处”这个敏感话题上，展现了非常高超的心理学洞察力。我之前试过各种奖励机制，效果时好时坏，主要原因可能是我还没摸清大宝那颗“小小年纪却有着复杂内心世界”的真实想法。这本书里有一个章节专门讲“同理心倾听在处理手足冲突中的应用”，它教的不是如何“惩罚”抢玩具的行为，而是如何引导两个孩子说出他们行为背后的“情绪诉求”。这个转变太重要了！我开始尝试在孩子发生矛盾时，先不急着介入评判，而是像一个中立的心理咨询师一样，引导他们描述自己的感受。这种方法的好处是，孩子学会了为自己的情绪负责，而不是把责任推给对方或大人。此外，书中对不同月龄宝宝的“一对二”玩乐设计也十分巧妙，完全是那种“看起来毫不费力，实则精心设计”的高级育儿技巧，让我不再觉得必须把两个孩子的时间完全切割开来。

评分☆☆☆☆☆

我不得不提一下，这本书对“妈妈的自我关怀”的强调程度，远超我读过的任何一本孕产书籍。通常，育儿书都是以“孩子为中心”来构建内容的，妈妈的个人需求往往被放在最后，或者只是简单一句“别忘了爱自己”。但《二胎妈妈孕产育儿攻略》真正做到了把妈妈的“能耗管理”提到了战略高度。它没有提倡那种不切实际的“每天抽出两小时做瑜伽”的口号，而是针对我们这种时间被碎片化切割的群体，提出了“微休息”的概念——比如在冲奶粉的间隙、等电梯的几十秒内，进行高效的呼吸调整或冥想练习。更让我感动的是，它非常坦诚地讨论了产后身体机能的不可逆变化，比如盆底肌修复的长期规划，以及如何与自己“不完美”的身体和解。这种真实、不回避问题的态度，让我感觉自己被理解和接纳了，而不是被要求去成为一个永不疲惫的“超人妈妈”。

评分☆☆☆☆☆

如果说有什么让我对这本书产生“相见恨晚”的感觉，那就是它在规划“二胎家庭的财务和资源整合”方面的独到见解。头胎时，我们基本是按部就班地买东西、攒经验。但有了二胎，情况就复杂了，涉及到“二宝能否用一宝的用品”、“大宝学业和二宝早教的资源分配”等实际问题。这本书里提供了一个非常实用的“二胎物品复用评估表”，帮助我们量化哪些东西可以省，哪些必须更新迭代以符合最新的安全标准，这为我们省下了一大笔开支。同时，它还用了一种非常务实的口吻，讨论了在家庭责任加重后，如何与伴侣重新审视家庭的“风险准备金”和“教育储蓄计划”，并且提供了一些兼顾“事业发展”和“育儿弹性”的职业规划建议。这不仅仅是一本育儿书，更像是一份详尽的、指导我们如何“重建家庭运作系统”的实战手册，让我对未来几年的生活有了更清晰、更有把握的蓝图。