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内容简介

　　《大学体育与健康/普通高等院校公共基础课精品教材》共分九章，依次介绍了普通高等院校体育课及课外延伸所需内容。其中，第一章和第二章分别介绍了体育与健康概述和科学体育锻炼；第三章介绍了跑、跳、投掷等田径运动：第四章介绍了体操运动；第五章介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等球类运动；第六章至第九章介绍了健美操、武术、太极拳、体育舞蹈等健身运动，游泳、滑冰、滑雪、野营等休闲运动，台球、瑜伽等时尚运动及拓展训练。
　　《大学体育与健康/普通高等院校公共基础课精品教材》视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学性为一体的教材，可作为各普通高等院校的体育教材。

内页插图

目录

第一章 体育与健康概述
第一节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育与健康的关系
技能训练
拓展阅读

第二章 科学体育锻炼
第一节 营养与体育锻炼
第二节 体育锻炼过程的常识
第三节 运动损伤
技能训练
拓展阅读

第三章 田径运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
技能训练
拓展阅读

第四章 体操运动
第一节 技巧运动
第二节 艺术体操
技能训练
拓展阅读

第五章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
技能训练
拓展阅读

第六章 健身运动
第一节 健美操
第二节 武术
第三节 太极拳
第四节 体育舞蹈
技能训练
拓展阅读

第七章 休闲运动
第一节 游泳
第二节 冰雪运动
第三节 野外运动
技能训练
拓展阅读

第八章 时尚运动
第一节 台球
第二节 瑜伽
技能训练
拓展阅读

第九章 拓展训练
第一节 拓展训练概述
第二节 拓展训练的学习流程和分类
第三节 拓展训练实践项目简介
技能训练
拓展阅读
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