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沈环，周彦良 编

图书标签:

• 心理学
• 教程
• 教材
• 大学
• 心理学入门
• 行为科学
• 认知
• 发展心理学
• 社会心理学
• 临床心理学

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568243063

版次：1

商品编码：12249556

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

页数：348

字数：525000

正文语种：中文

内容简介

　　《心理学教程》是一本综合性的公共心理学教材，融普通心理学、教育心理学、社会心理学、中小学生心理学为一体，但并不是简单地拼凑在一起。具体内容包括认知心理、情绪情感心理、品德心理、个性心理、学习心理、学习理论、教学心理、心理健康和教师心理，共十七章。

内页插图

目录

第一部分 普通心理学
第一章 绪论
第一节 心理学研究的对象
第二节 心理学的历史发展
第三节 心理学的任务和意义
第四节 心理学的研究方法
第二章 感觉与知觉
第一节 感觉与知觉概述
第二节 感知觉规律在教学中的运用
第三章 记忆
第一节 记忆概述
第二节 记忆的基本过程
第三节 遗忘及其规律
第四节 记忆品质
第五节 记忆规律在教学中的运用
第四章 思维与想象
第一节 思维概述
第二节 问题解决
第三节 想象
第四节 思维规律在教学中的运用
第五章 注意
第一节 注意概述
第二节 注意规律在教学中的运用
第三节 注意的品质
第六章 情绪与情感
第一节 情绪情感概述
第二节 情绪情感的种类
第三节 情绪情感在教育教学中的应用
第七章 意志
第一节 意志概述
第三节 意志品质及其培养
第八章 人格
第一节 人格概述
第二节 能力
第二节 气质
第四节 性格
第九章 中小学生心理特点
第一节 小学生心理特点
第二节 中学生心理特点

第二部分 教育心理学
第十章 教育心理学概述
第一节 教育心理学的基本内涵
第二节 教育心理学的发展
第三节 教育心理学研究方法
第十一章 儿童心理发展基本原理
第一节 心理发展概述
第二节 心理发展的基本理论
第十二章 学习理论
第一节 学习概述
第二节 行为主义学习理论
第三节 认知派学习理论
第四节 人本主义学习理论
第五节 建构主义学习理论
第十三章 学习心理
第一节 学习动机
第二节 学习策略
第三节 学习迁移
第四节 知识的学习
第五节 技能的学习
第六节 问题解决与创造性
第七节 态度与品德的学习
第十四章 教学心理
第一节 教学设计
第二节 课堂管理
第十五章 教学评价
第一节 教学评价概述
第二节 教学反思

第三部分 心理健康和教师职业心理
第十六章 心理健康
第一节 心理健康概述
第二节 学生心理辅导
第十七章 教师职业心理
第一节 教师的职业角色心理
第二节 教师的期待
第三节 教师的职业成长心理
第四节 职业倦怠
附录一 2017年上半年（中学）教育教学知识与能力真题及
参考答案
附录二 2017年上半年（小学）教育教学知识与能力真题及
参考答案
主要参考文献

前言/序言

　　进入20世纪50年代，国家之间的竞争演化为综合国力的竞争。综合国力的竞争就是科学技术和人才的竞争，人才的竞争归根到底还是教育的竞争，而教育水平的高低最终取决于教师的水平。基于这种认识，20世纪60年代以来，教师要成为专业人员，教师职业要成为专门职业的呼声汇聚成了一股世界性潮流。1994年，我国实施的《中华人民共和国教师法》，第一次从法律的角度确定了教师的专业地位。1995年，国家颁布了《教师资格条例》；2000年，教育部颁布了《教师资格条例实施办法》，教师资格制度在全国全面实行；2001年4月1日起，国家首次开展全面实施教师认定工作，并进入实际操作阶段。特别是从2015年起，取消了教师资格证的统一发放办法，改为全国统一考试制度，提高了教师从业人员的门槛。
　　基于国家政策的变化，高校心理学课程必须进行改革，以适应新形势的要求。《心理学教程》这本书正是在这种背景下编写的，它既能满足高等院校学生学习心理学的课程要求，也能为参加国家教师资格证考试的学生以理论和实践指导。
　　《心理学教程》适用于高等院校师范专业和非师范专业教材：可作为师范专业在大学一年级开设的公共必修课教材使用，共64学时；非师范专业可以作为教师资格证考试辅导教材。《心理学教程》包括普通心理学、教育心理学、心理健康及教师职业心理三大模块，共17章。每章包括基本理论、真题链接和实战演练三个部分。这样的安排既可以帮助学生学习理论，也可以让学生自我检查学习效果。
　　在编写过程中我们力求做到以下几点。
　　第一，具有完整的理论体系。本书涵盖了普通心理学、教育心理学、心理健康及教师职业心理，这些内容与教师职业密切相关，且自成体系，便于学生全面掌握心理学理论，有助于提高学生利用综合知识理解教育教学现象、解决教育教学实际问题的能力。
　　第二，重在培养学生能力。教材编写过程中，增加了大量练习题，教学过程中教师可讲练结合，以练促讲，既能帮助学生掌握教育教学理论，又能通过教育实践案例来培养学生分析问题、解决问题的能力。
　　第三，贴近教育实践。本书选取的案例取材于当今的教育实践，使学生在学习的过程中不仅能感受到教育理论的实用价值，还能增强责任感和使命感。
　　第四，成为引导学生学习方式转变的实用科学。师范生开设心理学课程，并不是为了让学生死记几个术语，几个原理，而是要注重培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力，让他们学以致用。
　　本书由教育、教学第一线的教师编写。主编沈环、周彦良；副主编张东良、文敏。具体分工如下。
　　沈环：第十二章、第十三章、第十四章；
　　张东良：第四章、第九章、第十章、第十一章、第十五章、第十六章、第十七章；
　　文敏：第一章、第二章、第三章、第六章、第八章；
　　周彦良：第五章、第七章。
　　我们力求写出一本有特色的公共心理学教材，但由于水平有限，不足之处避免，敬请专家和读者不吝赐教。

《思维的轨迹：探索人类心智的奥秘》 《思维的轨迹》并非一本枯燥乏味的教科书，而是一场引人入胜的智识之旅，它将带领读者深入探索人类心智的广袤领域。这本书以一种亲切且充满启发性的方式，揭示了我们之所以为“我们”的根本原因，以及驱动我们行为、思想和情感的内在机制。我们每天都在经历着感知、记忆、学习、决策，而这本书正是要一一拆解这些看似寻常却又极其复杂的心理过程，让我们重新认识自己，理解他人。 本书的开篇，我们将从感知的奇妙世界出发。你是否曾停下来思考过，我们是如何看到色彩斑斓的世界，听到悦耳的音乐，感受到微风拂过肌肤的触感？《思维的轨迹》将详细阐述感觉器官如何接收外界信息，以及这些信息如何在大脑中转化为我们所能理解的体验。我们将探讨视觉的奥秘，从光线的物理性质到视网膜上的信号转换，再到大脑皮层对图像的识别和解读。味觉、嗅觉、触觉和听觉的感知机制也将一一呈现，让我们理解这些感官如何相互协作，共同构建我们丰富多样的外部感知。更重要的是，我们会深入讨论感知的主观性，为何不同的人对同一事物的感受会有所差异，这背后又隐藏着怎样的心理学原理。 接着，我们将踏入记忆的殿堂。我们如何储存和提取信息？为什么有些记忆历久弥新，而有些却逐渐模糊？《思维的轨迹》将从记忆的编码、存储和提取三个核心环节入手，系统地解析不同类型的记忆，如感觉记忆、短时记忆和长时记忆。我们会探讨工作记忆在认知任务中的重要作用，以及长时记忆中情景记忆、语义记忆和程序性记忆的运作方式。遗忘，这个我们既熟悉又常常感到困扰的现象，也将被纳入我们的视野。我们将了解遗忘的可能原因，如衰退、干扰和压抑，并探讨一些提高记忆效率的实用策略。通过对记忆机制的深入了解，我们可以更好地学习新知识，更好地回忆过往经历。 学习，是人类进步的基石。《思维的轨迹》将深入剖析不同学习模式的内在逻辑。我们将从最基础的联结主义学习理论出发，探讨经典条件反射和操作性条件反射如何塑造我们的行为。巴甫洛夫的狗和斯金纳的箱子不再是抽象的实验，而是理解学习过程的生动脚注。随后，我们将转向认知学习理论，审视观察学习、认知地图以及顿悟式学习的发生机制。我们还会讨论动机在学习过程中的关键作用，探索内在动机和外在动机如何影响我们的学习投入和成效。理解学习的本质，将帮助我们成为更有效率的学习者，不断拓展知识的边界。 在纷繁复杂的世界中，决策是贯穿我们生活的主线。《思维的轨迹》将带领读者走进决策心理学的世界，探究我们是如何在信息不完全、时间有限的情况下做出选择的。我们将审视启发式思维和偏见在我们决策中的影响，理解可得性启发、代表性启发以及锚定效应等认知捷径如何左右我们的判断。书中还将探讨风险决策和概率评估的心理过程，以及情绪如何影响我们的选择。我们会分析常见的决策误区，并提供一些培养理性决策能力的建议，帮助读者在面对生活中的各种选择时，更加游刃有余。 除了这些基础的心理功能，《思维的轨迹》还将触及更深层次的人类体验。我们将探讨情绪的本质，解析不同情绪的生理基础、认知评价和行为表达。快乐、悲伤、愤怒、恐惧，这些丰富的情绪色彩是如何被我们感知和体验的，以及它们如何影响我们的思维和行为，都将在书中得到细致的阐述。我们会了解情绪调节的机制，以及情绪健康的重要性。 此外，社会心理学的部分将揭示我们在群体中的行为模式。为什么我们会受到群体压力的影响？什么是从众，什么是服从？我们将深入探讨社会认知、社会影响、人际关系以及群体动力等关键概念，帮助读者理解我们在社会互动中的角色和行为。我们会分析偏见、歧视的心理根源，并探讨如何建立更和谐的社会关系。 本书还将触及发展心理学，探讨从婴儿期到老年期，人类心智如何随着年龄的增长而发生一系列显著的变化。我们将审视婴儿的认知发展，儿童的语言习得，青少年的身份认同，以及成年期的社会性和人格成熟。理解个体发展的规律，有助于我们更好地理解不同年龄段人群的需求和挑战。 《思维的轨迹》并非止步于理论的梳理，它还力求将心理学的原理与日常生活中的具体现象相结合。书中将穿插大量引人入胜的案例分析，从常见的社交误会到经典的心理学实验，从儿童的成长烦恼到成人的职业困境，都将被纳入我们的探讨范畴。这些案例不仅能让抽象的理论变得具体可感，更能激发读者对自身和他人的思考。 本书的语言风格力求通俗易懂，避免使用过多的专业术语，即便有，也会加以清晰的解释。作者将以一种对话式的语气，邀请读者一同参与这场思维的探索。书中没有故弄玄虚的神秘感，只有对人类心智的严谨探索和深刻洞察。它旨在启发读者的好奇心，培养批判性思维，并最终帮助读者更好地理解自己，更深入地理解他人，从而在生活中做出更明智的选择，建立更健康的关系，拥有更充实的人生。 《思维的轨迹》是一扇通往内在世界的窗口，它邀请你踏上这段充满发现与启迪的旅程，去揭开人类心智那令人着迷的面纱，去理解那些塑造我们思维、情感和行为的无形力量。无论你是对人类心智充满好奇的初学者，还是希望深化理解的求知者，这本书都将成为你探索内心世界、洞察他人行为的宝贵指南。它将为你提供一套全新的视角，去观察、去理解、去体验你所生活的这个世界，以及你自身。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的“发展”和“成长”充满了好奇，而《心理学教程》中的“发展心理学”章节，简直就是一本关于人生全景的精彩画卷。作者从生命的起点——婴儿期，一直描绘到生命的终点——老年期，详细地阐述了人在不同年龄阶段的身心发展特点和规律。我尤其被关于“儿童认知发展”的部分所吸引，皮亚杰的认知发展阶段理论，就像一把钥匙，为我打开了理解孩子思维方式的大门。我开始明白，为什么孩子会说出一些在我们看来匪夷所思的话，为什么他们会以一种我们难以理解的方式去思考问题。书中关于“依恋理论”的介绍，更是让我对童年经历对个体未来发展的影响有了更深刻的认识。它让我看到了，那些童年时期与父母建立的良好依恋关系，如何能够为个体一生的幸福打下坚实的基础。当我读到关于“青少年期”的心理变化时，我更是感慨万千，那些曾经困扰我的迷茫和叛逆，原来都是成长的必经之路。这本书让我对“人”这个生命体有了更宏观的视角，它让我看到了生命的连续性和发展的动态性，也让我对自己的过去、现在和未来有了更清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本《心理学教程》，我内心是怀揣着一丝好奇和些许的疑虑的。心理学，这个词在我脑海中总是与实验室里的白鼠、病床上的病人联系在一起，总觉得与我的日常生活相去甚远。然而，随着阅读的深入，我被书中一个又一个鲜活的案例、精妙的实验设计深深吸引。特别是关于“社会心理学”的部分，它就像一面明镜，照出了人与人之间微妙而复杂的互动关系。书中关于“从众效应”的讨论，让我回想起学生时代集体做出的某些决定，现在看来，那些并非完全基于独立思考，而是受到了周围环境的影响。对于“群体极化”的分析，更是让我恍然大悟，为何在网络上，一些观点会变得越来越极端，原来集体的力量，有时也会将个体推向危险的边缘。作者并没有止步于理论的阐述，而是将这些复杂的概念，用通俗易懂的语言，结合那些耳熟能详的社会现象，比如“旁观者效应”，更是让我们深刻理解了，在紧急情况下，个体是否会伸出援手，不仅仅取决于个人意愿，更与周围环境的因素息息相关。这本书让我开始重新审视自己身处的社会环境，理解了为什么有些人会做出出乎意料的行为，也让我更加警惕群体思维的盲目性。读完这部分，我仿佛获得了一副新的眼镜，能够更敏锐地洞察人际交往中的暗流涌动，也更加理解了社会运行的深层逻辑。它让我意识到，个体并非孤立存在，我们的思想和行为，时刻受到社会大环境的塑造。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，远不止于知识的获取，更在于它对我自身认知模式的重塑。我曾以为自己是一个理性的人，做决定都是经过深思熟虑的。但《心理学教程》中关于“决策与判断”的章节，无情地揭露了我思维中的盲点。作者通过大量的案例，生动地阐释了“启发式偏差”和“框架效应”，让我第一次意识到，我们所谓的“理性”决策，往往被各种无意识的心理机制所操控。例如，书中提到的“锚定效应”，我马上联想到自己购买商品时，商家给出的原价和折扣价是如何轻易地影响我的判断，让我觉得占了便宜。还有“确认偏差”，更是让我看到了自己是如何在生活中，有意识或无意识地去寻找那些支持自己观点的证据，而忽略那些与之相悖的信息。这种自我揭示的痛苦，却伴随着一种顿悟的喜悦。我开始审视自己过往的一些重要决定，那些我曾以为是深思熟虑的结果，现在看来，都掺杂着大量的非理性因素。这本书不仅是知识的传授，更是一次深刻的自我反省。它让我开始质疑自己的直觉，更加谨慎地对待信息，并且努力去识别那些可能误导我的思维陷阱。读完这部分，我感觉自己仿佛从一个蒙昧的孩童，变成了一个开始学习独立思考的成年人，对世界的看法，也变得更加 nuanced 和 nuanced。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我着迷的地方，在于它对“意识”和“潜意识”的探索，仿佛是在揭开人类内心最深处的秘密。《心理学教程》用一种极其引人入胜的方式，将弗洛伊德的精神分析理论、荣格的原型理论，以及更现代的认知神经科学的研究成果融会贯通。我曾经以为，我们所做的每一个决定，都来自于我们清醒的意识。但书中关于“潜意识”的论述，却让我大开眼界。原来，我们许多的行为和选择，都受到那些我们自己都未曾察觉的潜意识欲望和冲动的驱动。书中关于“梦”的解释，更是让我惊叹不已，原来那些光怪陆离的梦境，竟然隐藏着我们内心深处的情感和冲突。我开始尝试去回忆和分析自己的梦，虽然过程有些晦涩，但却给我带来了许多意想不到的启发。更让我惊喜的是，书中关于“注意力”和“意识的流动”的描述，让我看到了意识是如何被外界刺激所吸引，以及我们如何通过意识的集中来完成复杂的任务。读完这部分，我感觉自己仿佛拥有了一双能够穿透表象的眼睛，能够更深入地去理解自己和他人的行为动机，也对人类心智的复杂性和神秘性有了更深刻的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

《心理学教程》的结尾，以对“心理学在生活中的应用”的探讨，为整本书画上了圆满的句号，也为我打开了新的思考之门。这本书不仅仅是理论的堆砌，更是一本能够指导我们如何在日常生活中提升幸福感，解决实际问题的实用指南。作者从人际关系的沟通技巧，到压力管理的方法，再到时间管理的策略，都给出了非常具体和可操作的建议。我尤其对“积极心理学”的部分印象深刻，它让我们看到了，心理学不仅仅是关注问题，更是关注如何激发人的潜能，如何培养积极的情绪，如何实现个人的成长和发展。书中关于“感恩”和“正念”的练习，让我开始有意识地去关注生活中的美好，去体验当下的宁静。这些看似简单的练习，却在我看似忙碌的生活中，带来了意想不到的平静和满足。这本书让我看到了心理学作为一门科学，其强大的生命力和广泛的应用前景。它不仅仅是书本上的知识，更是能够实实在在地改善我们生活质量，提升我们幸福指数的有力工具。读完这本书，我感觉自己不再是那个对心理学一无所知的门外汉，而是一个开始尝试将心理学知识融入生活的实践者。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的“动机”和“情感”这两个领域充满了好奇，而《心理学教程》在这方面的内容，简直如同一场盛宴，满足了我所有的求知欲。书中不仅仅是列举了各种各样的动机理论，更是深入浅出地分析了这些动机是如何驱动我们的行为，以及情感在其中扮演的角色。我尤其被关于“马斯洛需求层次理论”的阐释所吸引，它用一个金字塔的结构，清晰地描绘了人类从生理需求到自我实现需求的层层递进，让我对自己的追求有了更深刻的理解。为什么我们会为了更高层次的需求而牺牲眼前的利益？这本书给出了令人信服的解释。在情感方面，作者并没有将情感简单地归类，而是深入探讨了各种情感的生理基础、心理机制以及它们对我们行为的影响。例如，关于“恐惧”和“快乐”的神经科学解释，让我惊叹于我们身体内部复杂的运作机制。读到“移情”和“共情”的部分，我更是对人际关系的理解有了质的飞跃，原来能够理解并感受他人的情绪，是建立良好关系的关键。这本书让我开始审视自己情绪的来源，以及我的情绪是如何影响我的决策和与他人的互动。它不仅仅是关于心理学的理论，更是关于如何更好地理解自己，如何更有效地与他人建立情感连接。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，真正的智慧，在于能够理解不同的人，并与他们和谐相处。《心理学教程》中的“人格心理学”部分，无疑是帮助我实现这一目标的重要基石。这本书将复杂的人格理论，以一种非常系统且易于理解的方式呈现出来。从早期的精神分析流派，到后来的特质理论，再到人本主义的观点，作者并没有厚此薄彼，而是力求全面地展现不同学派的观点和研究成果。我尤其对“大五人格模型”的介绍印象深刻，它用五个核心维度，勾勒出了不同个体之间在性格上的差异，让我能够更清晰地认识到，为什么每个人都会有自己独特的行为模式和思维方式。书中关于“气质”和“性格”的区分，以及它们是如何在遗传和环境因素的共同作用下形成的，更是让我对“人”的复杂性有了更深的认识。我开始尝试用书中的理论去分析我身边的人，发现原来很多我们认为的“缺点”或“优点”，在人格理论面前，都变得合情合理。这种理解，让我变得更加宽容和包容，也减少了很多不必要的摩擦和冲突。这本书不仅仅是理论的介绍，更是一种思维方式的启迪，它教我如何去观察，如何去倾听，如何去理解那些与我不同的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场关于人类心智的奇妙探险，即便我是一个初学者，也在这趟旅程中收获了前所未有的知识和启发。从最基础的感知和注意，到复杂的动机和情感，作者层层递进，循序渐进地揭示了心理活动的奥秘。尤其让我印象深刻的是关于记忆的章节，它不仅仅是枯燥的知识堆砌，更像是一部精彩的侦探故事，让我们得以一窥信息是如何被编码、储存、提取，以及为何会遗忘。书中举例生动，例如对于“遗忘曲线”的阐释，远比课堂上枯燥的公式来得更加鲜活，让我瞬间明白了为什么很多知识学过之后会很快消失，也开始反思自己的学习方法。更令人惊喜的是，作者并没有将心理学停留在理论层面，而是通过大量的实际案例和实验研究，将抽象的概念具象化，比如在解释“认知偏差”时，那些来自日常生活中的例子，让我们不禁拍案叫绝，原来我们自己也常常不自觉地掉入思维的陷阱。读完这部分，我开始审视自己过去的许多决定，那些自认为理性的判断，在心理学理论的照耀下，竟然隐藏着如此多的非理性因素。这本书就像一位循循善诱的老师，用最平易近人的语言，最引人入胜的故事，引领我一步步走进心理学的殿堂，让我对“人”这个最熟悉的陌生人，有了更深层次的理解和认识。我曾以为心理学只是关于精神疾病的治疗，但这本书彻底颠覆了我的认知，它展现的是关于正常人心理活动的普遍规律，是理解人际关系、社会现象，甚至是自我成长的宝贵工具。

评分☆☆☆☆☆

《心理学教程》中关于“变态心理学”的内容，虽然涉及一些较为沉重的话题，但其严谨的学术态度和人文关怀，却深深打动了我。我曾以为精神疾病是遥不可及的，是少数人才会遇到的不幸。但这本书让我看到了，心理健康与不健康之间的界限，并非总是那么清晰，很多我们日常生活中遇到的困扰，都可能与潜在的心理问题有关。作者并没有简单地将各种精神疾病进行标签化，而是从多个角度，深入分析了这些疾病的成因、症状和治疗方法。我尤其对“抑郁症”和“焦虑症”的描述印象深刻，书中用大量的案例，展现了这些疾病对患者身心造成的巨大痛苦，也让我看到了，通过科学的治疗，患者是如何一步步重拾生活的希望。更重要的是，这本书让我对那些身心遭受困扰的人，产生了更多的理解和同情，而不是恐惧和排斥。它让我明白了，心理疾病与身体疾病一样，都是需要得到关怀和治疗的。读完这部分，我感觉自己对人类的脆弱和坚韧有了更深的体悟，也更加珍惜自己的心理健康，并愿意为营造一个更加包容和支持的社会环境贡献一份力量。

评分☆☆☆☆☆

《心理学教程》的出现，彻底颠覆了我对“学习”和“教育”的固有认知。我一直以为，学习就是知识的灌输，而教育就是老师的教导。然而，这本书关于“学习心理学”的章节，让我看到了学习背后那更为深层的机制。作者从行为主义的学习理论，到认知主义的信息加工模式，再到建构主义的学习观，层层深入地剖析了人类是如何获取、加工和应用知识的。我尤其对“操作性条件反射”和“经典性条件反射”的解释印象深刻，它让我明白了，很多我们习以为常的行为，其实都是在长期的学习和训练中形成的。书中关于“间隔效应”和“重复间隔”的阐述，更是让我如获至宝，它为我提供了更加高效的学习方法，让我在复习知识时，不再是机械地一遍遍重复，而是能够更有策略地安排复习时间，从而达到事半功倍的效果。更让我兴奋的是，书中关于“动机”和“兴趣”对学习的影响，让我理解了，为什么有些课程我学得津津有味，而有些则让我昏昏欲睡。这本书不仅仅是传授了学习的方法，更重要的是，它让我重燃了对学习的热情，让我看到了学习本身的乐趣所在。