管理心理学（第3版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

朱永新 编

图书标签:

• 管理学
• 心理学
• 组织行为学
• 领导力
• 工作动机
• 团队合作
• 决策制定
• 压力管理
• 职业发展
• 沟通技巧

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040368772

版次：3

商品编码：12251999

包装：平装

丛书名： 高等学校心理学专业课程教材 ，

开本：16开

出版时间：2014-09-01

用纸：胶版纸

页数：508

字数：630000

正文语种：中文

内容简介

　　《管理心理学（第3版）》为“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材，是《管理心理学》（第2版）的修订第3版。
　　《管理心理学（第3版）》自初版以来，连续印刷27次，被全国各地高校广泛采用，受到广大师生的一致认可。
　　《管理心理学（第3版）》本次修订做了以下几方面工作：①增加了“创新心理与管理”和“幸福心理与管理”两章新内容，促进创新型国家和幸福中国建设。②对原有各章内容进行更新，增加了“行为面试和情境面试”，“股权激励”，“人际交往的过程”，“员工援助计划”，“情商领导”，“中国企业总经理的领导行为研究”，“DISCUS测评”，“时空管理SHED方法”，“环境生态和可持续发展”，“微博、微信传播影响”。“组织结构的六要素及U、M、H、N型结构设计”，“组织文化的形成及其正反两方面作用”等内容。③每章增加了章前引例，对章末案例进行了更新和调整，将章末案例以PDF文件的形式存储在出版社网站上，在丰富教材内容、推进案例教学的同时，没有过多增加纸本教材容量，方便师生灵活使用《管理心理学（第3版）》。
　　《管理心理学（第3版）》保持了原教材的特点，同时结合学科发展体现了时代特征，是一本全面、系统、富有特色的管理心理学教材。
　　《管理心理学（第3版）》可作为高等学校心理学、管理学、人力资源管理等专业本科生、研究生教材，可作为MBA、EMBA等专业学位教育教材，也可供广大管理实践者和社会读者阅读参考。

作者简介

　　朱永新，1958年生，全国人大常委，民进中央副主席，苏州大学教授、博士生导师，中国教育学会副会长。曾任苏州市主管教育的副市长。2008年改革开放30年中国教育风云人物，2007年第七届中国改革十大新闻人物、中华十大财智人物，2006年中国十大教育英才，2005年中央电视台“感动中国”候选人，2003年《南风窗》“为了公共利益”年度人物。在国内外发表有关教育论文400余篇，著有《朱永新教育作品》（十六卷）、《中华教育思想研究》、《心灵的轨迹——中国本土心理学论稿》、《我的教育理想》、《一次梦想的远征》、《我在政协这五年——一个民主党派成员见证的中国民主政治进程》、《人力资源管理心理学》等。

内页插图

目录

第一章 管理心理学的研究对象、意义和方法
本章学习目标
本章细目
章前引例：顺驰：一匹被速度击垮的黑马
第一节 管理心理学的研究对象
第二节 研究管理心理学的意义
第三节 管理心理学的研究方法
案例讨论：兴华：任重而道远
本章小结
思考与练习
参考文献

第二章 中国古代管理心理思想
本章学习目标
本章细目
章前引例：华为与“以人为本”
第一节 中国古代管理心理思想的历史发展
第二节 中国古代管理心理思想的主要特征
第三节 中国古代管理心理思想的内容与体系
案例讨论：中国企业需要强势开明的领导者
本章小结
思考与练习
参考文献

第三章 西方管理心理学的理论与实践
本章学习目标
本章细目
章前引例：从泰勒到张瑞敏——谈海尔的oEc管理平台
第一节 西方管理心理学关于人性的假设
第二节 对西方管理心理学发展的借鉴与思考
案例讨论：菲尼克斯电气中国公司的创新文化塑造
本章小结
思考与练习
参考文献

第四章 目标管理心理
本章学习目标
本章细目
章前引例：世界上七大教堂之一：加州水晶教堂
第一节 目标与管理
第二节 目标的心理功能
第三节 目标行为的心理结构分析
第四节 目标管理的内涵及实施
案例讨论：新兴集团战略目标分解的头脑风暴会
本章小结
思考与练习
参考文献

第五章 人员招聘与培训
本章学习目标
本章细目
章前引例：赢的智慧：关于领导力和招聘
第一节 人力资源与管理
第二节 人员招聘
第三节 人员培训
第四节 员工职业生涯规划与发展
案例讨论：国美行动学习：组织能力发展的利器
本章小结
思考与练习
参考文献

第六章 人员激励
本章学习目标
本章细目
章前引例：海底捞：把员工当家人
第一节 激励的一般概念
第二节 激励理论
第三节 激励的有效方法
案例讨论：LW公司的员工激励
本章小结
思考与练习
参考文献

第七章 人际交往与心理保健
本章学习目标
本章细目
章前引例：A经理和B员工的故事
第一节 人际交往心理
第二节 员工保健心理
案例讨论：H公司的员工幸福计划
本章小结
思考与练习
参考文献

第八章 领导心理
本章学习目标
本章细目
章前引例：柳传志写给杨元庆的一封信
第一节 领导者的角色
第二节 领导者的权力
第三节 领导者的素质
第四节 领导者的行为
第五节 领导者的测评
第六节 领导班子的建设
第七节 被领导者心理
案例讨论：柳传志：我怎样当总裁
本章小结
思考与练习
参考文献

第九章 信息管理心理
本章学习目标
本章细目
章前引例：沃尔玛借助管理信息系统成为世界企业500强之首
第一节 信息与管理
第二节 信息沟通
第三节 信息与决策
第四节 会议与信息管理
案例讨论：一家人为何说两家话
本章小结
思考与练习
参考文献

第十章 时间管理心理
本章学习目标
本章细目
章前引例：唉！忙，没有时间啊！
第一节 时间与管理
第二节 时间管理的原则
第三节 时间管理的方法
案例讨论：管理时间：谁得到猴子？
本章小结
思考与练习
参考文献

第十一章 环境管理心理
本章学习目标
本章细目
章前引例：苏州：古韵今风的人间天堂
第一节 环境与管理
第二节 物理环境管理
第三节 社会环境管理
案例讨论：星巴克与“第三生活空间”
本章小结
思考与练习
参考文献

第十二章 组织结构与设计
本章学习目标
本章细目
章前引例：中兴通讯的组织结构调整（一）
第一节 组织概述
第二节 组织结构要素
第三节 组织结构理论
第四节 组织结构设计
案例讨论：中兴通讯的组织结构调整（二）
本章小结
思考与练习
参考文献

第十三章 组织文化
本章学习目标
本章细目
章前引例：联想并购中的文化融合
第一节 组织文化概述
第二节 组织文化的类型
第三节 组织文化的形成与变革
第四节 跨文化管理
案例讨论：山姆·沃尔顿的秘诀一沃尔玛文化
本章小结
思考与练习
参考文献

第十四章 创新心理与管理
本章学习目标
本章细目
章前引例：华为，最具创新力的公司
第一节 创新和创造力概述
第二节 企业创新系统
第三节 创新思维工具概述
案例讨论：互联网时代的海尔管理模式创新
本章小结
思考与练习
参考文献

第十五章 幸福心理与管理
本章学习目标
本章细目
章前引例：阿里巴巴建设最具幸福感的公司
第一节 为什么要研究幸福心理
第二节 幸福概述
第三节 提高员工的幸福感
案例讨论：某咨询公司的A公司员工帮助计划服务
本章小结
思考与练习
参考文献
第1版后记
第2版后记
第3版后记

《组织行为学：洞察人性，驱动绩效》 引言 在瞬息万变的现代商业环境中，企业能否基业长青，不仅取决于其战略远见、技术创新或市场洞察，更深层的原因在于其对“人”的理解与运用。员工是企业最宝贵的财富，他们的行为模式、动机需求、团队协作方式以及在组织结构中的互动，共同构成了组织蓬勃发展的基石。《组织行为学：洞察人性，驱动绩效》正是这样一部力求深入剖析组织中人的行为规律，并将其转化为切实管理策略的著作。本书旨在为读者提供一套系统性的理论框架和实践工具，帮助管理者更好地理解团队成员、激发个体潜能、优化工作流程，最终实现组织效能的最大化。 第一部分：个体行为的根源 人类行为的复杂性是组织行为学的核心研究对象。本书首先将深入探讨影响个体行为的内在与外在因素，帮助读者建立起对个体心理和行为的深刻认知。 认知过程与个体差异： 我们将从感知、注意力、记忆和思维等认知过程入手，揭示这些过程如何影响个体对工作环境的解读和反应。不同的接收和处理信息的方式，将直接导致个体在决策、问题解决以及对指令的理解上产生差异。本书将详细阐述气质、性格、价值观、信念等个体特质如何塑造个体的行为倾向，并探讨自我概念、自我效能感、自尊等心理因素如何影响员工的工作态度和投入度。了解这些个体差异，是实现“人岗匹配”和有效激励的基础。 动机理论的深度解析： 动机构成了行为的驱动力。本书将全面介绍和比较经典的动机理论，如马斯洛的“需求层次理论”、赫茨伯格的“双因素理论”、麦克利兰的“成就动机理论”以及 Deci 和 Ryan 的“自我决定理论”等。我们不仅会阐述这些理论的核心观点，更会深入探讨它们在不同情境下的适用性与局限性，并提供如何运用这些理论来设计有效的激励机制，例如通过工作丰富化、目标设定、绩效奖励等方式，有效激发员工的工作热情和内在动力。 情绪、情感与工作表现： 情绪是人类体验的重要组成部分，它对员工的工作满意度、人际关系和工作效率有着不可忽视的影响。本书将探讨情绪智力的概念，以及管理者如何识别、理解和管理自身及他人的情绪，以营造积极的工作氛围。我们将深入研究工作压力、倦怠以及应对机制，分析压力源的识别、评估与干预策略，帮助管理者和员工更好地管理工作压力，维护身心健康。 第二部分：群体动力与沟通 个体并非孤立存在，组织中的个体行为往往汇聚成群体动力，深刻影响着组织的效率与氛围。《组织行为学：洞察人性，驱动绩效》将重点关注群体的发展、协作以及有效的沟通机制。 群体形成、发展与规范： 本书将细致描绘群体从形成到成熟的各个阶段，分析群体内部可能出现的角色、地位和群体规范。理解群体动态，能够帮助管理者预测群体行为，并引导群体朝着积极的方向发展。我们将探讨群体决策的优势与劣势，以及如何通过多样化群体、结构化决策过程来提升群体决策的质量。 团队建设与协作： 现代组织越来越依赖于团队的力量。本书将系统介绍团队建设的原则和方法，包括如何组建高效团队、明确团队目标、分配角色职责、建立信任以及促进团队成员间的相互支持。我们将深入研究团队冲突的成因，并提供有效的冲突管理策略，包括竞争、回避、妥协、迁就和合作等不同应对方式，以及如何将冲突转化为促进团队成长的契机。 沟通的力量： 有效的沟通是组织运作的生命线。本书将剖析沟通的基本模型、障碍以及不同沟通方式（如非语言沟通、倾听技巧）的重要性。我们将重点阐述在组织中建立开放、透明、双向沟通渠道的必要性，并提供提升管理者沟通能力、处理信息不对称、化解沟通误解的具体方法，确保信息准确传递，减少猜疑与摩擦。 第三部分：组织环境与管理实践 组织环境与结构对个体和群体的行为有着塑造作用。本书将从更宏观的视角审视组织内部的权力、文化以及变革管理。 权力、政治与影响力： 权力在组织中无处不在，理解权力的来源、运作机制以及如何有效运用权力，是管理者必须掌握的技能。本书将探讨不同类型的权力（如合法权力、奖赏权力、强制权力、专家权力、参照权力），并分析组织政治的本质，帮助读者区分建设性与破坏性的政治行为，并学会如何在组织中建立积极的影响力。 组织文化与价值观： 组织文化如同组织的灵魂，它决定了员工的行为准则、工作方式和对组织的认同感。本书将深入探讨组织文化的构成要素，如核心价值观、信念、仪式、故事和领导风格，并分析不同类型的组织文化（如创新型文化、稳定型文化、人际型文化、分析型文化）对员工行为和组织绩效的影响。我们将提供如何塑造积极的组织文化，以及如何通过文化来引导变革和提升员工敬业度的策略。 领导力与激励的演进： 领导力是影响组织行为的关键因素。本书将回顾经典的领导理论，如特质理论、行为理论、权变理论，并重点介绍现代领导理论，如交易型领导、变革型领导、仆人式领导以及服务型领导等。我们将深入探讨不同领导风格的特点及其对员工动机、绩效和满意度的影响，并提供识别和发展领导潜能的途径。 组织变革与发展： 面对外部环境的变化，组织必须不断变革以求生存与发展。本书将系统阐述组织变革的动因、阻力以及变革管理的原则和模型。我们将重点探讨如何有效规划、实施和评估变革项目，如何管理变革过程中的员工情绪和抵触情绪，以及如何建立持续学习和改进的组织能力，帮助组织在不确定性中保持敏锐和适应性。 第四部分：面向未来的组织行为学 随着科技的飞速发展和工作模式的演变，组织行为学也在不断演进，以应对新的挑战和机遇。《组织行为学：洞察人性，驱动绩效》将展望未来，探讨新兴议题。 技术与人工智能对组织行为的影响： 数字化转型、人工智能和自动化技术的普及正在深刻改变工作内容、工作方式和人际互动。本书将分析这些技术如何影响员工的技能需求、工作满意度、团队协作模式以及管理者的角色。我们将探讨如何利用技术提升组织效率，同时关注技术应用对员工心理和社会层面的潜在影响，并提出相应的应对策略。 多元化、包容性与公平： 构建多元化和包容性的工作环境已成为组织成功的关键驱动力。本书将深入探讨不同类型的多元化（如性别、种族、年龄、文化背景、性取向等）对组织的影响，分析如何消除偏见，建立公平的晋升和发展机制，以及如何创造一个让所有员工都能感到被尊重、被重视和有机会充分发挥潜能的工作场所。 远程工作与混合工作模式： 疫情加速了远程工作和混合工作模式的普及。本书将探讨这些新型工作模式对员工动机、团队协作、沟通管理、绩效评估以及组织文化带来的挑战和机遇。我们将提供管理者在虚拟环境中如何有效领导、激发团队士气、维护团队凝聚力以及构建信任的实用指南。 结语 《组织行为学：洞察人性，驱动绩效》不仅仅是一本理论书籍，更是一份导引管理者走向成功的实践地图。通过深入理解组织中人的行为规律，管理者将能够更精准地识别人才、更有效地激励团队、更出色地化解冲突、更明智地推动变革。本书致力于帮助读者超越表面的管理技巧，触及组织成功的真正根源——对人性的深刻洞察和对组织动力学的精妙把握。愿本书成为您在组织管理道路上不可或缺的伙伴，助力您构建更具活力、更富绩效、更可持续发展的卓越组织。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于“沟通与冲突管理”的论述，我感觉它提供了一个宏观的视角，但缺乏一些微观的“实操技巧”。它详细阐述了沟通的重要性，以及不同沟通障碍的原因，也分析了冲突的根源和不同处理方式的优劣。然而，当我在实际工作中遇到棘手的沟通难题，或者难以调和的团队冲突时，我感到书中给出的指引，似乎过于笼统。例如，在讲解“积极倾听”时，虽然提到了要关注非语言信息，要适时反馈，但我总觉得它缺少一些具体的“话术”或者“情景模拟”，来帮助我更好地掌握这项技能。我期待的是，书中能够提供一些更具象化的例子，比如，当面对一位情绪激动的下属，或者一位固执己见的同事时，应该如何开口，如何回应，才能达到预期的效果。我也希望书中能提供一些关于“谈判技巧”或者“向上沟通”的具体建议，因为这些都是我在日常工作中经常会遇到的挑战。

评分☆☆☆☆☆

一本管理心理学，我一直觉得这门学科的名字本身就充满了某种吸引力。它似乎承诺着一种洞察，一种能够触及组织背后那看不见的脉络，理解人们在工作场所中行为、思考和感受的奥秘。我抱着这样的期待翻开了这本书，第一印象是它厚重而扎实，封面上“第3版”字样暗示着其内容的迭代与更新，或许经过了时间的考验和学界的检视。我好奇的是，在历经多次修订后，它是否还能保持原有的洞察力，又是否加入了新的理论和实践，来应对飞速变化的现代企业环境。毕竟，心理学本身就在不断发展，管理领域也日新月异。我尤其关注书中会如何探讨员工的动机、团队的动力、领导者的影响力，以及组织文化如何在无形中塑造着个体行为。我想知道，它是否能提供一套实用的框架，帮助我更好地理解和管理人际关系，从而提升工作效率和组织绩效。在快节奏的商业世界里，理解人，是解决问题的关键，也是创造价值的源泉。这本书，承载着我的这份期待，我希望能从中汲取到宝贵的知识和见解，去解读那些看似复杂的人性在职场中的种种表现。我期待着书中那些关于沟通技巧、冲突解决、决策制定等方面的论述，它们是否能够做到既理论深刻，又贴近实际，能够指导我在面对具体工作场景时，能够更加游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书是一本厚重的参考书，它在心理学理论与管理实践之间搭建了一个桥梁。它提供了丰富的理论框架和概念，帮助我从更深的层次去理解人类在组织中的行为。然而，作为一名读者，我始终在寻找一种更直接的“落地性”。我希望这本书能不仅仅是“告诉我是什么”，更能“告诉我怎么做”。比如，在关于“绩效管理”的部分，它详细分析了绩效评估的原理和方法，但我更想知道的是，如何才能设计一套既公平又能有效激励员工的绩效考核体系，而不仅仅是理解理论。我也希望书中能有更多的“情景分析”和“案例研究”，让我能够将书中的理论与我所面临的实际管理挑战联系起来，从而获得更具指导意义的启示。这本书就像是一本“百科全书”，信息量巨大，但如何从中提炼出最适合自己的“药方”，还需要读者自己去深入的钻研和实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于“组织变革与创新”的阐述，让我感觉到了一种“理论先行”的倾向。它详细分析了变革的阻力，以及如何克服这些阻力，同时也探讨了创新在现代企业中的重要性。然而，我总觉得它缺少了一些“实践的温度”。比如，在讨论如何推动变革时，书中列举了各种理论模型，但对于如何在实际操作中，让员工真正地拥抱变革，而不是抵触变革，却显得有些含糊。我期待的是，书中能提供一些具体的“变革案例”，分析成功的变革是如何发生的，以及其中关键人物扮演的角色。同时，我也希望书中能有更多关于“如何激发员工的创新思维”的指导，比如，如何营造一个允许失败的环境，如何鼓励跨部门的协作，以及如何将零散的想法转化为实际的创新成果。对于我来说，变革和创新是企业持续发展的关键，我希望这本书能为我提供更切实可行的路径。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构，说实话，一开始让我有些犹豫，它似乎将很多概念都铺陈开来，像是一张巨大的网，试图将管理的方方面面都笼罩其中。我尝试着去理解它的逻辑脉络，从个体心理开始，逐步拓展到群体动力，再到组织层面。这种循序渐进的方式，理论上是合理的，但对于我这样一个希望能够快速抓住核心要点的人来说，有时会感到一丝丝的“淹没感”。我特别好奇的是，它在介绍各种理论模型时，是如何与现实中的管理案例相结合的。是单纯的理论堆砌，还是有丰富的实践指导意义？我担心的是，如果只是空中楼阁，那这本书的价值就会大打折扣。我更倾向于那种能够让我看完后，立刻就能在工作中找到应用方向的书籍。在阅读过程中，我反复思考，书中提到的那些关于“公平感”、“期望理论”、“ERG理论”等等，究竟能在多大程度上解释我所看到的那些在办公室里发生的各种微妙而又重要的现象。我试图在脑海中构建一个模型，将这些理论与我曾经经历过的，或者观察到的管理场景进行比对，看看它们是否能够提供新的视角，或者印证我已有的理解。我期待的是，它能给我带来一些“啊，原来是这样！”的顿悟时刻，而不是仅仅重复一些我早已耳熟能详的道理。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨“组织文化”的部分，让我印象比较深刻。它将组织文化描绘成一个无形但又无处不在的力量，塑造着员工的行为和态度。书中分析了不同的文化类型，比如“等级制文化”、“市场导向文化”、“内部流程导向文化”和“人才导向文化”，并阐述了它们各自的特点和对组织绩效的影响。我反复琢磨，自己的工作单位更偏向于哪一种？这种文化又在多大程度上影响着我们团队的协作和创新能力？我开始反思，作为团队的一员，我是否也在无意识地遵循着这种文化，或者在某种程度上，也成为了这种文化的塑造者？这种自我审视，让我觉得这本书不仅仅是在教我如何理解他人，更是在引导我认识自己。我希望书中能够更深入地探讨，当一个组织希望改变其固有文化时，究竟有哪些切实的步骤可以遵循？是否存在一些“反模式”或者“陷阱”，需要我们特别注意？我期待的是，它能为组织变革提供更具操作性的策略，而不仅仅是停留在理论层面。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对这本书的某些章节，感觉有些“理论化”过头了。它在阐述一些心理学原理时，引用了大量的学术研究和实验数据，这当然体现了其严谨性，但有时也让我在阅读时感到些许的枯燥。我更希望看到的是，这些理论是如何被转化为可以直接应用的管理实践的。比如，在讨论“领导力风格”时，书中列举了各种各样的模型，从“变革型领导”到“事务型领导”，再到“情境领导”，每一种都说得头头是道。但是，我更想知道的是，在不同的组织环境和员工类型下，哪一种风格最有效？又该如何根据具体情况灵活调整？我希望这本书能提供更具体的操作指南，而不仅仅是理论的介绍。例如，在“团队建设”的部分，虽然提到了团队发展的各个阶段，以及如何克服团队冲突，但我总觉得它缺少了一些“手把手”的指导。我渴望能够看到一些具体的工具、技巧，甚至是一些模板，能够让我直接拿到就能用，而不是需要再花很多精力去消化和转化。对于我来说，管理心理学不仅仅是一门学科，更是一种解决实际问题的工具，而我期待这本书能够成为一把锋利的工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨“决策制定”时，给我留下了一些思考。它分析了人们在决策过程中常见的认知偏差，比如“锚定效应”、“可得性启发”等等。我这才意识到，原来很多时候，我们的“理性”决策，背后可能隐藏着如此多的非理性因素。这让我感到有些不安，同时也觉得非常有价值。我开始审视自己在过去的一些决策，是否也受到了这些偏差的影响。我好奇的是，这本书能否提供一套系统的方法，帮助我识别和克服这些认知偏差，从而做出更明智的决策？我期待书中能有更详细的关于“群体决策”的讨论，因为在管理工作中，很多重要的决策都需要团队共同完成。如何才能避免“群体思维”，如何才能鼓励不同意见的表达，从而做出最优化决策，这些都是我非常关心的问题。我希望这本书能够成为我改进决策能力的“教练”，而不是仅仅停留在理论的层面。

评分☆☆☆☆☆

在阅读关于“员工激励”的章节时，我感到既熟悉又陌生。熟悉的是，我知道激励很重要，也接触过“物质激励”和“精神激励”这些基本概念。陌生的是，书中对不同激励理论的细致剖析，让我看到了激励背后更深层次的心理机制。比如，它提到了“公平理论”如何影响员工的付出意愿，以及“期望理论”如何解释员工的工作动机。我尝试着去理解，为什么有时候给予丰厚的奖金，员工的积极性反而没有预期的提高？又为什么有些时候，一句简单的肯定，就能让团队焕发活力？我开始意识到，激励并非简单的“胡萝卜加大棒”，而是需要深入理解个体差异和心理需求。我特别关注书中是否能提供一套“诊断工具”，帮助管理者准确地判断员工的真正需求，并设计出更具针对性的激励方案。我希望这本书能够让我明白，如何才能在不增加额外成本的前提下，最大化地激发员工的潜力，让他们真正地“心甘情愿”地投入工作。

评分☆☆☆☆☆

我翻阅到关于“工作压力与应对”的章节，感觉书中提供的建议，似乎有些“标准答案”的意味。它分析了压力的来源，以及过度的压力对身心健康的影响，并给出了一些放松技巧和应对策略。这无疑是很有益的，但对于我来说，我更想知道的是，如何才能在压力巨大的工作环境中，找到一种可持续的平衡？如何才能在保持高效率的同时，又不至于让自己过度透支？我希望这本书能提供一些更具个性化的指导，比如，针对不同类型的压力源，有哪些不同的应对方法？对于那些需要经常面对高强度工作的职业，是否有特殊的管理和调适之道？我期待的是，它能教会我如何在压力下“生存”并“成长”，而不是仅仅教我如何“逃避”压力。我也希望书中能探讨一些关于“心理韧性”的培养，以及如何构建一个支持性的工作环境，来帮助员工更好地应对压力。

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继续努力

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