産品特色

編輯推薦

房價高企遙不可及，延遲退休勢在必行，醫療改革睏難重重，養老保障前景未明……麵對種種生活壓力，我們能控製的就是養好身體、少生病、不生病！以治“未病”為宗旨的中醫養生療法，是人們理想的自我保健方法。推拿、針灸、拔罐、艾灸、颳痧……按摩槌、經絡拍打器的使用都離不開經絡穴位知識。在廣場舞、太極拳、經絡拍打操等中老年人的自我保健活動中，也需要科學的理論指導及經絡穴位的基礎知識。這本由中國著名老中醫吳中朝教授編寫的《經絡穴位精解圖冊》，正是滿足瞭人們的要求，使讀者能夠更科學、準確、便捷地掌握經絡穴位知識，指導人們日常的養生保健活動。

內容簡介

《經絡穴位精解圖冊》完整地收錄瞭人體十二正經、任督二脈上的所有穴位，以及所有常用的經外奇穴，內容非常全麵。

《經絡穴位精解圖冊》采取在真人圖上套骨骼圖，並用標尺和圖注標明穴位位置的方式，解決瞭手繪骨骼定位圖不夠直觀，不好找穴的問題，除瞭整體的大圖，每個穴位都單獨給齣瞭取穴示意圖，讓讀者找穴更直觀、更準確。

除瞭講每個穴位不同刺激方法局有什麼樣的功效，《經絡穴位精解圖冊》還給齣瞭穴位配伍治病的方案，總有一個方案適閤你。

作者簡介

吳中朝

guojia級名老中醫

中央保健會診專傢

中國中醫科學院博士生導師

曾代錶中國齣席世界衛生組織《腧穴定位國際標準》的審定會議，為中醫針灸學走嚮世界做齣瞭傑齣貢獻。其參與製定的“腧穴定位國際標準”，獲中國中醫科學院科研進步一等奬。

從事臨床、教學、科研工作三十餘年，主持或參加過十餘項省部級中醫保健養生課題研究。在長期臨床診治經驗基礎上，在傢庭中醫學保健領域頗有建樹，近二十年來，先後發錶專業論文論著六十餘篇，專著十餘部，並多次獲不同級彆的科技進步奬。曾十多次應邀或由國傢外派赴國外進行醫療和講學。

曾在北京電視颱《養生堂》節目、中央電視颱《中華醫藥》《健康之路》等欄目擔任特邀嘉賓，曾齣版《人體經絡穴位標準大圖冊》《經絡穴位傢用標準圖冊》等圖書。

內頁插圖

精彩書評

《經絡穴位精解圖冊》中穴位非常全麵，提供的骨骼定位圖和真人取穴示意圖非常清楚，找穴非常容易，並且每個穴位都給瞭不同的配伍和治療方法，相當實用。
——中國中醫藥研究促進會新中醫分會常務委員 武建設

按照《經絡穴位精解圖冊》中所標識的方法試著找瞭一下穴位，準確、簡便，適閤沒有針灸基礎的新手使用。

——南京中醫藥大學醫學博士 查煒

目錄

穴位名筆畫速查錶

本書使用說明

體錶固定標誌定位

手指同身寸

簡便取穴法

骨度摺量定位法

第一章 手太陰肺經經穴

第二章 手陽明大腸經經穴

第三章 足陽明胃經經穴

第四章 足太陰脾經經穴

第五章 手少陰心經經穴

第六章 手太陽小腸經經穴

第七章 足太陽膀胱經經穴

第八章 足少陰腎經經穴

第九章 手厥陰心包經經穴

第十章 手少陽三焦經經穴

第十一章 足少陽膽經經穴

第十二章 足厥陰肝經經穴

第十三章 任脈穴

第十四章 督脈穴

第十五章 經外奇穴

頭頸部奇穴

胸腹部、背部奇穴.

上肢奇穴

下肢奇穴

精彩書摘

商陽LI1

主治 咽喉腫痛、昏厥、中風昏迷、熱病汗不齣。

位置 在手指，食指末節橈側，指甲根角旁開0.1 寸（指寸）。

一穴多用 ①按摩：用大拇指指尖用力掐揉。②艾灸：用艾條溫和灸，每天1次。

二間LI2

主治 咽喉腫痛。

位置 在手指，第2 掌指關節橈側遠端赤白肉際處。

一穴多用 ①按摩：用大拇指按揉。②艾灸：用艾條溫和灸。

快速取穴 食指第2 掌指關節前緣，靠拇指側，觸之有凹陷處即是。

三間LI3

主治 咽喉腫痛、身熱胸悶。

位置 在手背，第2 掌指關節橈側近端凹陷中。

一穴多用 ①按摩：用大拇指按揉三間。②艾灸：用艾條溫和灸。

閤榖LI4

主治 熱病無汗、頭痛目眩、鼻塞、鼻淵、耳聾、耳鳴、目赤腫痛、牙痛。

位置 在手背，第2 掌骨橈側的中點處。

一穴多用 ① 按摩：用大拇指指尖用力掐揉。②艾灸：用艾條溫和灸。

陽溪LI5

主治 目赤腫痛、熱病心煩。

位置 在腕區，腕背側遠端橫紋橈側，橈骨莖突遠端，解剖學”鼻煙窩”凹陷中。

一穴多用 ①按摩：用大拇指按揉200 次。②颳痧：從手腕嚮手指方嚮颳拭。

溫溜LI7

主治 寒熱頭痛、麵赤麵腫、口舌痛。

位置 在前臂，腕橫紋上5 寸，陽溪與麯池連綫上。

一穴多用 按摩：用大拇指按揉。

偏曆LI6

主治 耳聾、耳鳴、鼻齣血、腸鳴腹痛。

位置 在前臂，腕背側遠端橫紋上3寸，陽溪與麯池連綫上。雙手虎口垂直交叉，手背麵中指尖處即是。

一穴多用 ①按摩：用大拇指按揉偏曆。②艾灸：用艾條溫和灸。

按摩

用大拇指指尖用力掐揉商陽，可治療咽喉腫痛、中暑、腦卒中昏迷。

用大拇指按揉二間200次，每天堅持，能防治咽喉及眼部疾病。

用大拇指按揉三間200次，每天堅持，能防治咽喉及眼部疾病。

用大拇指指尖用力掐揉閤榖200次，可治療急性腹痛、牙疼。

用大拇指按揉陽溪200次，每天堅持，能防治咽部及口腔疾病。

用大拇指按揉偏曆200次，每天堅持，能防治耳鳴、耳聾、牙痛、腹痛、前臂痛等疾病。

用大拇指按揉溫溜200次，每天堅持，能防治鼻齣血、牙痛、腹痛、前臂痛等疾病。

艾灸

用艾條溫和灸陽溪5~20分鍾，每天1次，可用於治療牙痛、目赤腫痛、腰痛等疾病。

用艾條溫和灸溫溜5~20分鍾，每天1次，可用於治療前臂冷痛、腹痛。

配伍治百病

中風、中暑：商陽配少商、中衝。

濕疹：二間配內庭。

目視不清：三間配攢竹。

頭痛：閤榖配太陽。

神經衰弱：偏曆配太淵、俠白。

鼻衄：溫溜配閤榖。

前言/序言

你能準確地找到身上的穴位嗎？

上班盯著電腦久瞭，肩頸僵硬酸痛；生理期小腹絞痛、四肢冰涼；霧霾天咳嗽氣喘、咽喉腫痛；更年期煩躁心悸、失眠多夢；“三高”控製不好、病情反復……這時候，電視上、微信上，各種養生欄目裏講過的“特效穴位”開始在腦海裏閃來閃去，可是，該按哪個穴？

足三裏具體在哪兒？該怎麼刺激？按摩還是艾灸？

骨骼、肌肉、皮膚中暗藏許多取穴要點，你都清楚嗎？

以前取穴，從來都是“大概”“差不多”，你想知道更好用的取穴方法嗎？

膻中在兩個乳頭連綫的中點，關元在肚臍下3寸處……其實取穴也是有很多技巧和方法的。本書就在真人實體圖上套配骨骼圖，並用標尺和圖注標明穴位的位置，還有每個穴位的真人取穴示意圖。圖文對照的方式將為你解決取穴過程中的所有問題，成為你按摩、艾灸、拔罐等養生保健的好幫手。

經絡穴位是人體中蘊藏的天然靈藥，按摩一下穴位，人體的氣血就能更加通暢和充足，人體自身的免疫力和自愈能力就能得到提高，好多病癥都能得到治療和緩解。所以，我們要好好地利用經絡穴位，讓身體更加健康。

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德加·斯諾，美國著名記者。他於1928年來華，曾任歐美幾傢報社駐華記者、通訊員。1933年4月到1935年6月，斯諾同時兼任北平燕京大學新聞係講師。1936年6月斯諾訪問陝甘寜邊區，寫瞭大量通訊報道，成為采訪紅區的西方記者。

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