明星月嫂的月子宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

卫贝妮 著

图书标签:

• 月子护理
• 育儿经验
• 月嫂
• 产后恢复
• 新生儿护理
• 母婴健康
• 饮食营养
• 心理调理
• 实用指南
• 亲子关系

出版社： 凤凰出版传媒集团 ，

ISBN：9787544724050

版次：1

商品编码：11012677

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-08-01

用纸：胶版纸

页数：280

正文语种：中文

编辑推荐

　　一本可以逐日检索的42天月子攻略


　　　超过150对夫妻亲身实践后鼎力推荐

　　具实战价值的“月子购物清单”

　　怎样的哺乳姿势不会让你疼

　　让新生儿安睡的秘密法宝

　　月子餐务必“分阶段”吃

　　教你如何甄选优质月嫂

　　必胜产妇不可不知的“精神胜利法”

　　实战经验丰富的明星月嫂手把手教你如何快乐坐月子

内容简介

　　一本可以逐日检索的42天月子攻略



　　　超过150对夫妻亲身实践后鼎力推荐

　　、实战价值的“月子购物清单”

　　怎样的哺乳姿势不会让你疼

　　让新生儿安睡的秘密法宝

　　月子餐务必“分阶段”吃

　　教你如何甄选优质月嫂

　　必胜产妇不可不知的“精神胜利法”

　　实战经验丰富的明星月嫂手把手教你如何快乐坐月子

作者简介

　　《明星月嫂的月子宝典》是一本有关坐月子常识的书籍。书中的内容真实详尽，由一个明星月嫂口述而成。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的“42天坐月子攻略”。主要内容包括：如何甄选优质月嫂，月子期睡眠起居的组合，、实战价值的“月子Shopping List”，正确的哺乳姿势，让新生儿安睡的秘密法宝，不同阶段的月子餐……正文后面还附有详细的检索，实用性非常强。

　　

目录

请先听我说
第一章 准备篇
一、心理准备
二、人员准备
三、环境准备
四、物品准备
五、食物准备
六、家庭作业
第二章 实战篇
第一部分 第一阶段：休养和学习
一、第一阶段（第1～7天）
二、第一阶段的月子餐
三、第一阶段的家庭作业
第二部分 第二阶段：过渡阶段
一、第二阶段（第8～14天）
二、第二阶段的月子餐
三、第二阶段的家庭作业
第三部分 第三阶段：建立规律和秩序
一、第三阶段 （第15～28天）
二、第三阶段的月子餐
三、第三阶段的家庭作业
第四部分 第四阶段：开始步入正轨
一、第四阶段 （第29～42天）
二、第四阶段的月子餐
三、第四阶段的家庭作业
第三章 补丁篇
一、早产儿
二、双胞胎
三、断奶
四、母乳喂养的常见问题补充
五、意外伤害防范
六、宝宝常见疾病
七、妈妈常见疾病
第四章 检索篇
参考书目

精彩书摘

前言/序言

在线试读

《明星月嫂的月子宝典》相关资料

我是一名月嫂，干这行多年，照顾过许多婴儿和产妇，还不包括我自己带大的一个儿子。我接触的年轻妈妈很多都是第一次生儿育女，我感觉，她们对坐月子都倾注了太多太多的希望：她们希望这个月子能帮助自己脱胎换骨，能给宝宝一生的健康奠定基础。当然长辈们也会把这样的理念灌输给她们。可是这样一来就给她们造成了非常大的压力，生怕自己行差踏错，终生受害。所以她们找来了我们--月嫂，来帮助她们度过分娩后的头一关：坐月子。

《璀璨新生：迎接生命中的最美时光》 一本献给每一位新手父母的温馨指南，一段陪伴您度过生命中最柔软、最值得珍藏的旅程。 当一声清脆的啼哭划破寂静，当一个小小的生命依偎在您的怀中，一个全新的世界便由此展开。为人父母，是一份沉甸甸的爱，也是一段充满未知与惊喜的探索。在孕育新生命到来之际，随之而来的还有一系列的困惑与挑战，尤其是在宝宝出生后的那段关键时期——月子。这不仅仅是妈妈身体复原的黄金期，更是与新生儿建立深厚联结、学习育儿技巧的起始点。 《璀璨新生：迎接生命中的最美时光》正是为应对这份甜蜜的责任而生，它不是冰冷的技术手册，也不是空洞的理论说教。它是一本充满温度的育儿百科，一本贴心的陪伴读物，旨在为即将成为父母的您，以及已经踏上育儿之路的您，提供最实用、最科学、最人性化的指导与支持。我们深知，每一个宝宝都是独一无二的珍宝，每一对父母都渴望给予他们最好的呵护。因此，本书将以宏观的视角，涵盖从宝宝出生前的准备，到月子期间的方方面面，再到宝宝成长初期的关键注意事项，为您勾勒出一幅清晰、完整的育儿蓝图。 第一部分：孕育的序曲——迎接小生命的温暖到来 在生命之歌奏响之前，充分的准备是让一切顺利进行的关键。本部分将引导您关注孕期生活的点滴，为迎接新生命做好物质与心理的双重准备。 孕期营养与健康： 详细阐述孕期不同阶段的营养需求，提供科学的饮食建议，帮助准妈妈们保持最佳的身体状态。同时，关注孕期常见不适的缓解方法，以及适宜的孕期运动，为顺产或安胎奠定基础。 分娩的准备与认知： 剖析不同分娩方式的优劣，讲解产前检查的重要性，以及如何准备待产包。我们还将提供关于分娩过程的心理准备建议，帮助准父母们以更平和、更积极的心态面对这一生命中的重要时刻。 构建理想的育儿环境： 从婴儿房间的布置，到必备的婴儿用品选购，本书都将为您提供细致的指导。如何为宝宝营造一个安全、舒适、温馨的成长空间，将是本章节的重点。这包括室内温度、湿度、光照的调节，以及床具、衣物、洗护用品的选择，力求每一个细节都以宝宝的健康与舒适为出发点。 第二部分：月子的时光——妈妈的复原与宝宝的初体验 月子，是一个充满挑战与温情的时期。妈妈的身体需要细致的调养，而新生儿则在这个阶段开始认识世界，与父母建立最初的依恋。 产后身体的复原： 详细指导妈妈们如何在产后进行科学的休息与饮食调理。我们将重点介绍产后恶露的观察与处理，会阴伤口的护理，以及产后常见疼痛的缓解方法。同时，提供温和的产后运动建议，帮助身体逐步恢复力量与活力。 科学的母乳喂养： 母乳是宝宝最天然、最健康的食物。本部分将深入讲解母乳喂养的益处，教授正确的哺乳姿势，解决哺乳过程中可能遇到的乳头皲裂、乳腺堵塞等问题。同时，也会探讨配方奶喂养的原则与注意事项，确保每一位宝宝都能获得充足的营养。 宝宝的日常护理： 从洗澡、换尿布，到抚触、安抚，新手父母们将在这里找到最实用的操作指南。我们将详细讲解如何安全地为宝宝洗澡，如何正确地清洁和更换尿布，以及宝宝睡眠的规律与安抚技巧。每一次细致的护理，都是一次爱的传递，一次情感的交流。 解读宝宝的语言： 宝宝不会说话，但他们会用哭声、表情和肢体语言来表达需求。本章节将教您如何分辨不同哭声的含义，理解宝宝的饥饿、困倦、不适信号，帮助您更有效地回应宝宝的需求，建立安全的依恋关系。 月子期间的心理调适： 产后抑郁是许多新手妈妈面临的挑战。本书将关注妈妈们的心理健康，提供应对情绪波动的建议，鼓励家人的支持与陪伴，帮助妈妈们顺利度过身心调整期。 第三部分：宝宝成长的摇篮——从满月到百天 宝宝的成长是日新月异的，从一个懵懂的生命，逐渐展现出生命的活力与好奇。这个阶段，是巩固育儿知识，进一步探索宝宝世界的重要时期。 喂养与睡眠的进阶： 随着宝宝的成长，喂养方式和睡眠模式也会发生变化。本书将提供关于辅食添加的初步指导，以及如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，为宝宝的长期健康成长打下基础。 宝宝的感知与互动： 关注宝宝的视觉、听觉、触觉发展，提供不同阶段适宜的游戏与互动方式，激发宝宝的潜能，促进其认知能力的发展。每一次的互动，都是一次宝贵的学习机会。 常见健康问题的应对： 针对宝宝成长初期常见的腹胀、吐奶、红屁屁等问题，本书将提供科学的家庭护理方法，并强调何时需要寻求专业医疗帮助，让您在面对宝宝的小病痛时，能更加从容与自信。 建立家庭育儿的默契： 育儿不是一个人的战斗，而是夫妻双方共同的责任。本书将鼓励父母们建立有效的沟通与合作，共同分担育儿的辛苦与乐趣，营造一个充满爱的家庭氛围。 《璀璨新生：迎接生命中的最美时光》，不仅仅是一本书，更是一位值得信赖的育儿伙伴。它将以其详实的内容、温暖的语言、实用的建议，陪伴您走过生命中最珍贵的初为人父母的时光。我们相信，通过科学的知识与充满爱的实践，每一位父母都能自信地迎接新生命的到来，并与其共同成长，创造属于你们的璀璨未来。 这本书，是送给所有正在孕育或即将孕育新生命的家庭的礼物，愿它能为您点亮育儿之路上的每一盏灯，让您在迎接生命中的最美时光时，更加从容、坚定，充满喜悦。

评分☆☆☆☆☆

《明星月嫂的月子宝典》这个书名，让我对接下来的内容充满了期待。我一直在思考，究竟什么样的“月子宝典”才能配得上“明星”这个词？我猜想，这本书的内容一定不仅仅是基础的育儿知识，更可能包含了一些独到的见解、创新的方法，甚至是能够带来“惊喜”的护理技巧。我非常好奇，书中是否会分享一些能够让新生儿更好地适应外界环境的方法，比如如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，如何引导宝宝建立安全感，以及一些能够促进宝宝早期发展的亲子互动游戏。对于产后妈妈的身体恢复，我也希望这本书能够提供一些更具个性化、更符合现代女性需求的内容，比如如何科学饮食、如何进行盆底肌修复、以及如何处理产后情绪等。我希望这本书能够打破传统观念的束缚，用更科学、更人性化的方式来指导产妇和新生儿的护理。同时，我也希望这本书的作者能够用一种轻松、幽默的语言来讲述这些内容，让我在阅读的过程中感到愉悦，而不是枯燥和压力。总之，我希望这本书能够给我带来耳目一新的感觉，成为我育儿路上的一盏明灯。

评分☆☆☆☆☆

我是一位即将成为准妈妈的职场女性，平时工作非常忙碌，所以对于如何平衡工作和育儿，以及如何高效地学习育儿知识，我一直感到有些压力。当我看到《明星月嫂的月子宝典》这本书时，我立刻被它“明星月嫂”的定位所吸引。这不仅仅是关于育儿知识，更可能是一种“高效、专业、有品质”的育儿理念的传递。我非常好奇，这本书是否会分享一些能够节省时间、提高效率的育儿技巧，例如快速掌握喂奶技巧、制定科学的作息时间表、或者一些能够让宝宝快速入睡的方法。在产后恢复方面，我也希望能够找到一些针对现代女性特点的建议，毕竟我们可能不像传统意义上的全职妈妈那样有充足的时间来静养。这本书是否能提供一些兼顾身体恢复和心理健康的方法，帮助我们在短暂的月子期内，既能照顾好自己，又能更好地迎接新生命的到来。我还特别关注书中的“常见问题应对”部分，例如宝宝黄疸、湿疹、肠胀气等，希望书中能提供权威、科学且实用的解决方案，让我能够从容应对可能出现的各种突发情况，而不是感到焦虑和不知所措。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《明星月嫂的月子宝典》，第一感觉就是书的装帧设计非常大气、精致，封面色彩柔和，给人一种温暖、安心的感觉。翻开目录，琳琅满目的章节标题立刻吸引了我的目光，从孕期准备、产后恢复，到新生儿的喂养、睡眠、洗澡、抚触，再到宝宝的日常照料和常见问题应对，几乎涵盖了从怀孕到宝宝满月期间所有可能遇到的重要环节。我尤其关注的是其中关于“产后恢复”的部分，很多女性在生育后都面临身材走样、身体虚弱等问题，这本书是否能提供有效的食谱、运动建议，甚至是一些心理调适的方法，帮助产妇尽快恢复健康和活力，这对我来说至关重要。另外，对于新手父母来说，新生儿的护理无疑是最令人紧张的环节。我希望书中能够提供非常具体、操作性强的指导，比如如何正确地冲泡奶粉、如何安抚哭闹的宝宝、如何给宝宝换尿布、如何观察宝宝的健康状况等等，希望这些内容能够细致入微，避免我走弯路。这本书的语言风格也很关键，我希望它能通俗易懂，避免过于专业的术语，用最贴近生活的方式来解读育儿知识，让每一个读者都能轻松理解并实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《明星月嫂的月子宝典》听起来就充满了吸引力，让人立刻联想到那些在聚光灯下光鲜亮丽的明星们，以及她们背后默默付出、经验丰富的月嫂。我一直对育儿知识充满了好奇，尤其是关于产后恢复和新生儿护理的部分。这本书的出现，无疑为我提供了一个了解“明星级”护理的机会。我最期待的是，书中是否会分享一些不为人知的育儿秘诀，那些让明星妈妈们在产后迅速恢复身材、精神饱满的秘密武器。同时，我也很好奇，在面对新生儿的各种护理难题时，例如喂养、睡眠、洗澡、抚触等等，这本书会提供怎样详尽、科学又充满人文关怀的指导。这本书的排版和插图也很重要，我希望它能图文并茂，用清晰易懂的方式呈现信息，即使是没有太多育儿经验的新手父母也能轻松上手。当然，一个好的月嫂不仅要有专业知识，更要有耐心和爱心，我希望这本书的作者能够将这种温暖的育儿理念传递给读者，让我们在面对育儿的挑战时，感受到更多的力量和信心。总而言之，我希望这本书能够成为我孕期和产后的一本实用指南，帮助我更从容、更自信地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

读了《明星月嫂的月子宝典》的书名，我脑海中立刻浮现出一个画面：经验丰富、温柔体贴的月嫂，用她专业的手法和满满的爱心，将一个新手妈妈和一个刚出生的宝宝照顾得妥妥帖帖。这本书的名字就充满了信任感和专业感。我非常期待这本书能从月嫂的视角出发，分享一些她们在实际工作中积累的、最接地气的育儿经验。例如，如何安抚不同哭闹原因的宝宝，如何通过观察宝宝的细微表现来判断他们的需求，以及一些能够让新手父母在疲惫不堪的夜晚也能保持冷静和耐心的技巧。我还希望书中能够强调“细节决定成败”的育儿理念，比如关于母乳喂养的姿势、奶瓶消毒的正确方法、洗澡时水温的控制等等，这些看似微小的细节，对于宝宝的健康成长却至关重要。同时，我也希望这本书能够传递一种积极的育儿态度，让父母们在享受育儿乐趣的同时，也能认识到育儿的挑战，并学会如何应对。我希望这本书不仅是一本知识手册，更像是一位贴心的小伙伴，在育儿的路上给予我温暖的陪伴和坚定的支持。

评分☆☆☆☆☆

适合现阶段的我

评分☆☆☆☆☆

刚到货就生了，都没怎么看

评分☆☆☆☆☆

书内容很棒，很详细，可以学到很多东西

评分☆☆☆☆☆

东西很好，还会再次购买。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

图书不错，送货及时

评分☆☆☆☆☆

书写的很详细

评分☆☆☆☆☆

写的很周到详细，很实用。赞

评分☆☆☆☆☆

不咋的，没啥实用价值。好多不科学的东西