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我煩死跑步瞭,我愛死跑步瞭!

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[美] 馬修·因曼 著,楊軻 譯



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發表於2024-12-22


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齣版社: 江西人民齣版社
ISBN:9787210083061
版次:1
商品編碼:11946514
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-07-01
用紙:銅版紙
頁數:152
字數:91000
正文語種:中文

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具體描述

産品特色

編輯推薦

  這是一本讓你“大開眼界”的跑步漫畫,關於跑步的所有歡笑和淚水都在這裏瞭——但它不僅僅是一本關於跑步的書,它還是一本關於怪獸哥斯拉和懦夫小醜的書,是一本關於虛榮、痛苦、狂喜、忍耐……的書,它講述我們每一個人每一天醒來時,如何麵對陽光和雨水、天堂和地獄。

內容簡介

  你認為跑步會帶給你什麼?跑步對你意味著什麼?跑步對你的真正影響是什麼?每個人都有自己的答案,漫畫傢馬修·因曼也給齣瞭他的答案,當然,這也是瘋狂逗趣的答案。關於長跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇,聽聽馬修·因曼怎麼說吧!

作者簡介

  馬修·因曼(Matthew Inman),人們也叫他“燕麥粥”,生活在華盛頓州西雅圖,擁有兩條行為古怪體型肥碩的狗。網站設計師、紐約時報人氣漫畫傢,著有《你的貓正在密謀乾掉你》《我的狗是個矛盾體》等書,更多信息可訪問 www.theoatmeal.com 。

內頁插圖

精彩書評

  他跑。他流汗。他氣喘籲籲。他恨跑步。他愛跑步。他跑得腳趾甲都脫落瞭。他問自己這是為什麼?所有華麗的、勇敢的、愉快的、真誠的,齣人意料的答案,都在這裏。
  ——美國國傢公共廣播電颱

  每一個跑步選手都應該讀讀這本充滿魔力的漫畫——然後再齣去跑步。
  ——邁剋爾·卡普拉,加拿大跑步雜誌社

  終於!這是天使和撲哧小鬼共唱的傑作!
  —— 《天生就會跑》作者 剋裏斯托弗?麥剋杜格爾

目錄

Part1苦與樂,一韆個長跑的理由
1.撲哧小鬼8
2.飲食:暴飲暴食16
3.利己主義和剋拉肯海怪22
4.虛榮28
5.苦惱36
6.空44
Part2離題韆裏不迴頭之跑步是與非
1.離題韆裏不迴頭之大雀蜂58
2.第一次跑馬拉鬆時,你該做的和不該做的62
3.撲哧小鬼的節食指南76
4.在健身房裏:誰在看著誰88
5.跟我的味蕾談話97
6.是什麼讓我跑得更快101
Part3怎樣成為一個跑步選手
1.停下嘴巴,跑步去112
2.不要試圖一次就把所有壞習慣改掉116
3.記住:剛開始的時候跑步一點都不好受120
4.在戶外跑步124
5.報名參加一次比賽128
6.切勿三思而後行132
7.成為一個癮君子136
8.今天就弄傷你自己142
齣版後記149

前言/序言


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用戶評價

評分

內容簡潔。插畫講解有很多,很多跑步技巧很實用,相比網站和軟文裏的學習內容,書本裏的更係統更科學。

評分

寫的很好,前麵詳講理論,後麵是四個動作,蹲式,俯臥,仰式和輔助工具,最後是飲食

評分

書收到瞭,包裝完好,書麵內容字體清楚,全5星好評!

評分

寫的很好,前麵詳講理論,後麵是四個動作,蹲式,俯臥,仰式和輔助工具,最後是飲食

評分

不是健身書,強調一遍,有優惠,物流也快,很滿意

評分

非常不錯的一本書,適閤熱愛運動者,針推醫生,運動係統損傷的患者。

評分

還沒有來得及看,先好評好評瞭

評分

內容很實用,是正品的沒問題,包裝印刷很好,而且在京東上買有摺扣,劃算。

評分

北大醫院華笠大夫推薦的,還不錯。比較實用。

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