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编辑推荐
你是不是感觉需要记忆的经络穴位太多，而且不容易记住？
《经络穴位速记手册》将涉及到经络和穴位的内容编成歌诀，朗朗上口，一旦记熟可长期不忘。这些歌诀包括经络循行歌、主治病症歌、腧穴速记歌、腧穴分寸歌，文字简练。
同时配以大量的彩色真人图片显示经络走行、穴位定位、取穴方法。
非常适合中医院医师、中医院学生和中医爱好者学习使用。
内容简介
《经络穴位速记手册（真人全彩版）》将涉及到经络和穴位的内容编成歌诀，朗朗上口，一旦记熟可长期不忘。这些歌诀包括经络循行歌、主治病症歌、腧穴速记歌、腧穴分寸歌，文字简练。同时配以大量的彩色真人图片显示经络走行、穴位定位、取穴方法，非常适合中医院医师、中医院学生和中医爱好者学习使用。
作者简介
段学忠，中医专业和中医博士，教授，已出版多部养生类畅销书，如《百病取穴速查图册》、《艾灸祛病看这本就够》等。
内页插图
目录
了解经络系统和腧穴
经络系统
十二经脉
十二经脉的分布规律
十二经脉的走向、流注和衔接
十二经别
十五络脉
奇经八脉
腧穴
腧穴的作用
腧穴的主治规律
取穴定位方法
骨度折量定位法
体表解剖标志定位法
指寸定位法
简便取穴法
十二经脉及腧穴
手太阴肺经
循行
主治病症
速记歌诀
中府
云门
天府
侠白
尺泽
孔最
列缺
经渠
太渊
鱼际
少商
手阳明大肠经
循行
主治病症
速记歌诀
商阳
二间
三间
合谷
阳溪
偏历
温溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髃
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香
足阳明胃经
循行
主治病症
速记歌诀
承泣
四白
巨髎
地仓
大迎
颊车
下关
头维
人迎
水突
气舍
缺盆
气户
库房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承满
梁门
关门
太乙
滑肉门
天枢
外陵
大巨
水道
归来
气冲
髀关
伏兔
阴市
梁丘
犊鼻
足三里
上巨虚
条口
下巨虚
丰隆
解溪
冲阳
陷谷
内庭
厉兑
足太阴脾经
循行
主治病症
速记歌诀
隐白
大都
太白
公孙
商丘
三阴交
漏谷
地机
阴陵泉
血海
箕门
冲门
府舍
腹结
大横
腹哀
食窦
天溪
胸乡
周荣
大包
手少阴心经
循行
主治病症
速记歌诀
极泉
青灵
少海
灵道
通里
阴郄
神门
少府
少冲
手太阳小肠经
循行
主治病症
速记歌诀
少泽
前谷
后溪
腕骨
阳谷
养老
支正
小海
肩贞
臑俞
天宗
秉风
曲垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
颧髎
听宫
足太阳膀胱经
循行
主治病症
速记歌诀
睛明
攒竹
眉冲
曲差
五处
承光
通天
络却
玉枕
天柱
大杼
风门
肺俞
厥阴俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
胆俞
脾俞
胃俞
三焦俞
肾俞
气海俞
大肠俞
关元俞
小肠俞
膀胱俞
中膂俞
白环俞
上髎
次髎
中髎
下髎
会阳
承扶
殷门
浮郄
委阳
委中
附分
魄户
膏肓
神堂
譩譆
膈关
魂门
阳纲
意舍
胃仓
肓门
志室
胞肓
秩边
合阳
承筋
承山
飞扬
跗阳
昆仑
仆参
申脉
金门
京骨
束骨
足通谷
至阴
足少阴肾经
循行
主治病症
速记歌诀
涌泉
然谷
太溪
大钟
水泉
照海
复溜
交信
筑宾
阴谷
横骨
大赫
气穴
四满
中注
肓俞
商曲
石关
阴都
腹通谷
幽门
步廊
神封
灵墟
神藏
彧中
俞府
手厥阴心包经
循行
主治病症
速记歌诀
天池
天泉
曲泽
郄门
间使
内关
大陵
劳宫
中冲
手少阳三焦经
循行
主治病症
速记歌诀
关冲
液门
中渚
阳池
外关
支沟
会宗
三阳络
四渎
天井
清泠渊
消泺
臑会
肩髎
天髎
天牖
翳风
瘈脉
颅息
角孙
耳门
耳和
丝竹空
足少阳胆经
循行
主治病症
速记歌诀
瞳子髎
听会
上关
颔厌
悬颅
悬厘
曲鬓
率谷
天冲
浮白
头窍阴
完骨
本神
阳白
头临泣
目窗
正营
承灵
脑空
风池
肩井
渊腋
辄筋
日月
京门
带脉
五枢
维道
居髎
环跳
风市
中渎
膝阳关
阳陵泉
阳交
外丘
光明
阳辅
悬钟
丘墟
足临泣
地五会
侠溪
足窍阴
足厥阴肝经
循行
主治病症
速记歌诀
大敦
行间
太冲
中封
蠡沟
中都
膝关
曲泉
阴包
足五里
阴廉
急脉
章门
期门
督脉
循行
主治病症
速记歌诀
长强
腰俞
腰阳关
命门
悬枢
脊中
中枢
筋缩
至阳
灵台
神道
身柱
陶道
大椎
哑门
风府
脑户
强间
后顶
百会
前顶
囟会
上星
神庭
素髎
水沟
兑端
龈交
任脉
循行
主治病症
速记歌诀
会阴
曲骨
中极
关元
石门
气海
阴交
神阙
水分
下脘
建里
中脘
上脘
巨阙
鸠尾
中庭
膻中
玉堂
紫宫
华盖
璇玑
天突
廉泉
承浆
经外奇穴
头颈部奇穴
四神聪
当阳
印堂
鱼腰
上明
太阳
耳尖
球后
上迎香
夹承浆
内迎香
聚泉
海泉
金津
玉液
牵正
翳明
安眠
颈百劳
胸腹部奇穴
子宫
三角灸
背部奇穴
定喘
夹脊
胃脘下俞
痞根
下极俞
腰眼
十七椎
腰奇
上肢部奇穴
肩前
肘尖
二白
中泉
中魁
大骨空
小骨空
腰痛点
外劳宫
八邪
四缝
十宣
下肢部奇穴
环中
髋骨
鹤顶
百虫窝
膝眼
胆囊
阑尾
内踝尖
外踝尖
八风
独阴
气端
前言/序言
用户评价
我一直对中医的经络理论和穴位养生抱有浓厚的兴趣，但苦于缺乏系统性的学习资料，常常在浩如烟海的信息中迷失。这次偶然的机会接触到《经络穴位速记手册（真人全彩版）》，简直就像是打开了一扇新世界的大门。这本书给我最直观的感受就是它的“实用性”和“易懂性”。首先，它采用了真人全彩的照片作为穴位图，这一点非常关键。与那些模糊的线条图或者简化的示意图不同，真人照片能够非常直观地展示穴位在人体上的具体位置，甚至连皮肤的纹理、肌肉的走向都清晰可见，这对于初学者来说，简直是福音。我之前学习穴位，常常因为找不到准确的点而感到沮丧，但这本书，我只需要对照着照片，很容易就能在自己身上找到对应的穴位。其次，书中的文字讲解也十分精炼且到位。每一个穴位的介绍都包含了“定位方法”、“主治病症”、“常用配穴”以及“操作要点”等核心信息，而且语言通俗易懂，避免了晦涩难懂的医学术语。让我印象深刻的是，它在讲解某些穴位时，还会提到一些“小技巧”，比如如何通过触感来判断是否找对了穴位，这些细节的处理，充分体现了作者的用心。而且，这本书的编排逻辑也很清晰，从基础的经络讲起，然后循序渐进地介绍各个穴位，让人能够逐步建立起对经络穴位的整体认识。总的来说，这本书不愧是“速记手册”，它用最直观、最易懂的方式，为我打开了中医经络穴位的大门，让我觉得学习中医不再是一件遥不可及的事情。
评分这本书真是让我眼前一亮，完全超出了我的预期。我一直对中医养生保健很感兴趣，尤其想了解穴位按摩，但市面上那些介绍穴位的书籍，要么就是文字艰涩难懂，要么就是图例模糊不清，常常让人望而却步。而这本《经络穴位速记手册（真人全彩版）》简直就是为我量身定做的！首先，它最大的亮点就是“真人全彩版”，这一点非常重要。看着书里一张张清晰的真人穴位照片，感觉就像有老师手把手地教你一样。照片中的模特体态自然，穴位定位的箭头和文字标注也做得非常专业，每一个细节都力求精准。相比于那些只有线条图的书籍，真人照片给我的感觉更真实，也更容易让我将书上的知识与自己身体的实际情况联系起来。我之前学穴位，总是分不清哪个穴位在哪个位置，书上的图更是像某种抽象艺术，让人费解。但这本书，我看着照片，可以很直观地找到自己身体上对应的位置，再对照文字说明，很快就能明白。而且，它对每个穴位的介绍都非常全面，不仅有定位方法，还有主治的病症、常用的配穴、甚至还包括了操作时的注意事项，比如力道、手法等等，这些都是非常实用的信息。我特别喜欢它在介绍一些常见疾病的穴位疗法时，会列出几个组合穴位，并说明它们协同作用的原理，这样不仅能治病，还能让你了解中医的整体观。这本书不仅仅是一本工具书，它更像一位循循善诱的良师益友，让我在轻松愉快的氛围中，一点点地领略中医经络穴位的奥秘。
评分《经络穴位速记手册（真人全彩版）》这本书，说实话，我最初买它的时候，抱着的是一种“姑且试试”的心态。毕竟，中医的知识浩如烟海，经络穴位更是需要死记硬背的重灾区，每次翻开那些厚重的医学典籍，看到密密麻麻的文字和线条图，就头晕眼花，更别提什么“速记”了。但这本书的“真人全彩版”几个字，确实勾起了我的好奇心。我猜想，真人照片或许能更直观地展示穴位的定位，不像那些简笔画，有时真让人摸不着头脑。拿到书后，我的第一感觉是它比我想象的要厚实，但拿在手里却不觉得笨重。翻开目录，里面的章节划分清晰，从基础的经络循行讲到具体的穴位，涵盖了人体主要的十二正经和奇经八脉，还有一些常用的经验穴。我特别喜欢它在介绍每个穴位时的排版，一张真人照片配上清晰的文字说明，穴位的体表标志、取穴方法、主治病症、配穴应用等等，都写得非常到位。最让我惊喜的是，它不仅提供了标准取穴的讲解，还常常附带一些实用的提示，比如“这个穴位按压时会有酸胀感，通常是找到穴位的感觉”，或者“这个穴位附近常有小筋，按压时要注意避开”。这些细节对于初学者来说，简直是福音！我尝试着根据书中的讲解，给自己或者家人找一些常用的穴位，比如足三里、合谷、内关，感觉真的比以前容易多了。特别是那些穴位的图片，颜色也很鲜艳，虽然是真人照片，但对穴位的指示线和标记却一点也不含糊，反而衬托得穴位更加醒目，一眼就能抓住重点。虽然我还没能完全掌握所有的穴位，但至少，我不再觉得经络穴位是一个遥不可及、难以攻克的知识堡垒了。它让我觉得，原来学习中医，也可以是这样一种直观、有趣的过程。
评分购买《经络穴位速记手册（真人全彩版）》之前，我对穴位按摩的了解仅限于一些碎片化的信息，总是觉得要学会它是一件非常困难的事情。但这本书的出现，彻底改变了我的看法。我之前也看过一些关于穴位的书籍，但那些书要么图片是黑白的，要么就是简化的示意图，完全看不出穴位到底在身体的哪个具体位置。每次想要找穴位，都要对照着图片在自己身上比划半天，结果常常是模棱两可，甚至找错了。这本手册就不一样了，它的“真人全彩”特色，可以说是解决了大问题。每当我翻到某个穴位的介绍，首先映入眼帘的就是一张非常清晰的真人照片，模特展现的姿势都是比较自然的，这样更容易找到穴位的实际位置。书上还会用很明显的标记（比如红色圆圈、箭头等）指示出具体的穴位，而且文字的解释也非常到位，不仅有体表标志，还有骨骼、肌肉的参照，甚至还会提到一些特殊的触感，比如“找到穴位时会有酸胀感”之类的提示，这些都极大地降低了学习难度。更让我惊喜的是，它在介绍穴位的主治功能时，并不是简单地罗列病名，而是会用比较通俗易懂的语言来解释，甚至还会提到一些具体的应用场景，比如“经常伏案工作的人，可以按摩这个穴位来缓解颈部不适”。这种贴近生活的讲解方式，让我觉得学到的知识更有用，也更能激发我去实践。这本书的排版也非常舒服，不会显得拥挤，文字大小适中，读起来不费力。总而言之，这本书给我一种“原来学穴位可以这么简单”的惊艳感，让我对中医的兴趣又浓厚了几分。
评分这本书的出现，简直是我在学习经络穴位这条道路上的一盏明灯！之前我尝试过不少关于穴位的书籍，但要么就是图文不符，要么就是文字枯燥乏味，导致我总是半途而废。然而，《经络穴位速记手册（真人全彩版）》彻底颠覆了我对这类书籍的认知。最让我惊喜的是它“真人全彩”的特色。看着书中那些清晰、逼真的真人穴位照片，感觉就像有一个经验丰富的中医师站在我面前，手把手地教我如何取穴。照片中的穴位标注非常准确，箭头和文字的配合恰到好处，让我能够一目了然地找到穴位在身体上的具体位置。这比那些模糊不清的线条图要直观太多了！我曾经花很多时间去辨认那些抽象的示意图，但常常是事倍功半。而这本书，我只需要花很少的时间，就能准确地定位到大多数常用穴位。而且，它的文字描述也同样出色。每个穴位的介绍都非常详尽，除了定位方法，还包括了主治的病症、常用的配穴，甚至还提到了操作时的注意事项，比如力度、手法等等。这些细节信息对于我这样的初学者来说，简直是太有用了。我特别欣赏书中对穴位功能的解释，不是简单地罗列，而是结合实际情况，比如“这个穴位对于缓解头痛、失眠效果显著”，或者“经常按摩这个穴位可以帮助消化”。这些贴近生活的讲解，让我更能体会到中医的魅力，也更有动力去学习和实践。这本书的设计也十分人性化，纸张质量好，印刷清晰，阅读体验非常棒，让我愿意花更多时间去钻研。
评分京东购物非常方便。快递大哥服务也非常周到。非常感谢。
评分物不所值
评分很好
评分看看 学学
评分挺实用，没事多看看
评分用了好久才来评价，纸质不错，内容也很详细，很好！
评分不错的书，印刷很好
评分书很不错，一下就能找准穴位了。讲解说明通俗易懂
评分不错的，，，，，，，，，，，，
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