正版图书 精油生活DIY全书 9787214081308 江苏人民出版社 刘璞 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘璞 著

图书标签:

• 精油
• DIY
• 芳疗
• 生活
• 健康
• 家居
• 手工
• 美容
• 减压
• 江苏人民出版社

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214081308

商品编码：30162544744

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：精油生活DIY全书

定价：39.80元

作者：刘璞

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787214081308

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.581kg

编辑推荐

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　　你还在买品牌化妆品？还相信那些化妆品广告所说的“纯天然无污染”？
　　那么你已经OUT了！
　　再纯天然、再高级的品牌化妆品、护肤品，肯定都会添加防腐剂等化学成分。
　　如今在台湾，精油护肤品DIY已成为*时尚、*健康的生活方式！
　　让我们跟随来自台湾的芳香达人，开启身心宠爱之旅，探索玩转精油的**境界！
　　健康零污染，性感大解放。
　　超全面：188种复方精油调制宝典，您能想到的护理用品都能在家轻松调配
　　纯天然：远离化学添加剂，采撷大自然孕育的天香，给身心*的呵护
　　巨简单：每种精油调制方法不超过5步，一看就会，一做就上手
　　*直观：近300幅全息照片精彩演示，手把手教您精油调制步骤和诀窍
　　极乐活：自己动手，洗尽铅华，回归自然，乐享当下
　　5步DIY精油护肤品
　　准备精油10滴，基础油250毫升，蜜蜡15克，蒸馏水250毫升，烧杯一个，小锅一个，搅拌棒一支，干净瓶子一个。
　　1.把蜜蜡和基础油放入小锅中加热，直至蜜蜡融化。
　　2.将蒸馏水倒入烧杯，稍微加温即可。
　　3.在烧杯中加入蜜蜡混合油，缓慢搅拌，等其慢慢冷却。
　　4.在乳霜尚未形成半固体形状前，加入精油，缓慢搅拌。
　　5.将冷却的乳霜分装到干净的瓶子中，完成制作。

内容提要

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　　本书为您倾情奉上快捷检索的精油数据库和DIY实操方法，针对不同肤质、不同适应症候，提供美颜、美体、消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、增强记忆力、催生柔情蜜意的芳香疗法定制配方，从头养到脚，提升女人幸福感受力与魅力指数。
　　具体包括：
　　美容：为6种特殊肤质量身定做的43种美容配方，轻松洁面、去角质、、润肤，美颜护脸，在家万事不求人；
　　美体：5大沐浴配方，2种清香喷剂，4种护肤油，20个塑身和美足配方，自已随心调配，—肌妙肤，纤姿依人；
　　释压：20个减压方，5个活力精油方，3个对抗感冒方，4个增强记忆方，16个提升自信方，8个告别忧郁方，14个助眠方，应有尽有，轻松制定；
　　添情：17种催生浓情蜜意的精油配方，夫妻互动，闺房雅趣，让两心更近，两情更久。

目录

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前言：闻香识女人
Part 1 方法篇 DIY心法全公开
　1-1 芳香仪式
　1-2 认识基础油
　1-3 调制复方精油须知
　1-4 A-Z精油数据库
Part 2 美丽篇 我的美丽，你闻见了吗？
　2-1 美丽容颜
　2-2 呵护肌肤
　2-3 塑身
　2-4 飘逸秀发
　2-5 纤纤玉手
　2-6 轻盈双足
Part 3 精神篇 给心灵的好情人
　3-1 纾解压力
　3-2 活力充沛
　3-3 改善记忆
　3-4 增强自信
　3-5 告别忧郁
　3-6 一夜好眠
　3-7 欲望花园

作者介绍

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　　台湾知名芳疗师，其倡导的“美丽DIY，健康自造”理念被数万时尚人士所追捧，更是在台湾掀起了一股在家自制护肤品的热潮。著有《精油生活家——30种迷醉精油的方法》《热门健康食品》《欢乐游学GO！GO！GO！》等。

文摘

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序言

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现代室内设计中的光影艺术与空间美学 本书聚焦于当代室内设计领域中，光线如何作为核心元素，与空间结构、材质肌理、色彩运用进行深度对话，共同塑造出富有层次感、情感共鸣和功能优化的居住与工作环境。 第一部分：光线的基础理论与设计语汇 本章首先深入剖析光线的物理特性及其在视觉感知中的作用。我们将探讨自然光与人工光的本质区别，以及它们如何影响人的生理和心理状态。内容涵盖色温（开尔文值）、显色指数（CRI）的科学含义及其在不同功能空间中的应用选择。例如，在需要高度专注的阅读区，应如何配置高显色性的冷白光；而在放松休憩空间，则倾向于选择低色温的暖光。 在此基础上，我们将详细解读光影设计中的核心语汇： 1. 轮廓光与焦点光： 如何利用光束的边缘和投射角度，勾勒出物体的形态，引导视线，避免平铺直叙的照明。重点分析使用窄光束射灯（Spotlight）来突出艺术品或建筑细节的技术要点。 2. 洗墙光与地坪光： 探讨将光线均匀铺洒于墙面（Wall Washing）和地面（Grazing）的技术，这种手法不仅能增加空间的亮度感知，更能揭示材质本身的纹理和深度，特别是对于石材、木饰面等肌理丰富的材料。 3. 漫射光与反射光： 分析通过灯罩、导光板或柔性材料对光源进行柔化处理的重要性，以及利用高反射率或哑光表面进行二次反射，实现环境光的均匀分布，减少眩光。 第二部分：自然光的引入与调控策略 自然光是空间中最具生命力的元素。本部分将详尽阐述如何在建筑设计初期，最大限度地捕捉和利用自然光资源，并对其进行有效管理。 朝向与采光分析： 针对不同朝向（东、南、西、北）的房间，分析其光照特点和潜在问题（如西晒的过热与刺眼）。设计实例将展示如何通过深挑檐、格栅、或天窗的合理布局来平衡采光与热负荷。 采光媒介的选择与应用： 全面评估不同采光构件的性能。深入研究高性能Low-E玻璃、磨砂玻璃、以及导光管（Light Pipe）的技术原理和安装规范。对于私密性要求高的空间，我们将讨论如何通过光影分割技术，实现“可见光不可见形”的巧妙设计。 动态光影的捕捉： 探讨如何利用垂直绿化、水景或穿孔金属板等半透明屏障，使进入室内的自然光产生动态变化，随时间推移和天气变化，为室内环境带来生动的叙事性。 第三部分：人工照明的层次构建与场景营造 成功的室内设计离不开精心分层的人工照明系统。本章旨在指导读者如何从单一的“主灯照明”思维，转向多层次、适应性强的照明组合。 1. 基础照明（Ambient Lighting）： 确保整体环境的亮度均匀，通常由嵌入式筒灯、轨道灯或隐藏式线型灯完成。重点探讨无主灯设计中，基础照明的布置间距和照度标准。 2. 任务照明（Task Lighting）： 满足特定活动（如烹饪、阅读、工作）所需的高强度、定向照明。案例分析将包括厨房操作台下方的无阴影照明设计，以及书桌区域的防频闪照明配置。 3. 重点照明与装饰照明（Accent & Decorative Lighting）： 这是赋予空间个性的关键。我们将解析如何运用不同角度的投射灯，突出材质的纹理、雕塑或艺术品。同时，对装饰灯具（吊灯、落地灯）的造型与光效兼容性进行深入探讨，强调灯具本身即是雕塑的理念。 4. 智能调光与色温控制系统： 阐述DALI、0-10V等调光协议在现代家居和商业空间中的实际应用。如何通过场景预设（如“晚餐模式”、“影院模式”、“专注模式”），实现一键切换光线氛围，满足用户对空间的情感需求。 第四部分：材质、色彩与光的相互作用 光线的设计必须与材料的选择紧密结合。这一部分将从材料科学的角度，分析不同表面特性对光线的影响。 光泽度与反射率： 对比高光（Glossy）、半哑光（Semi-Matte）和纯哑光（Matte）表面在光照下的视觉效果。例如，如何在小空间中使用适度的反射表面来增强空间感，同时避免大面积高光带来的视觉疲劳。 材质的显色需求： 探讨不同材料（如木材、皮革、织物、金属）对特定色温光线的“偏爱”。例如，暖光如何增强木材的天然纹理和温暖感；冷白光如何凸显金属的现代质感和清晰度。 色彩的饱和度与亮度调节： 分析光照强度对人眼感知到的色彩饱和度的影响。设计实例将展示如何通过控制背景光，使特定的墙面色彩（如深蓝或墨绿）在夜晚依然保持其应有的深度和质感，而非仅仅“变暗”。 第五部分：特殊空间的光影解决方案 本书将结合实际项目案例，提供针对不同功能区域的定制化光照方案。 居住空间（客厅与卧室）： 强调柔和、无眩光的整体氛围营造，以及对睡眠周期的保护。 商业零售空间： 聚焦于如何利用光线的对比度（高对比度）来吸引顾客注意力，突出商品价值和品牌形象。 办公与教育空间： 侧重于人体工程学和视觉健康，确保足够且稳定的照明，以提高注意力和工作效率。 卫浴空间： 探讨精确的化妆照明（无阴影面部照明）与放松氛围照明的结合，以及对防潮灯具的选型要求。 通过对光影艺术的系统性梳理与实践指导，本书旨在帮助设计师和爱好者掌握驾驭光线的核心能力，将抽象的空间概念转化为可触摸、可感知的、富有情感深度的生活场景。光不再仅仅是照明的手段，而是构成室内美学体验和功能效率的决定性语言。

评分☆☆☆☆☆

这本书的配方设计简直是充满了生活气息和创造力，完全没有那种高高在上、脱离实际的“实验室”感觉。我尝试着做了几个简单的配方，比如那个用于缓解季节性鼻塞的复方喷雾，材料大多都是我家中厨房或常见药店就能找到的，操作步骤写得非常口语化，每一步都配有清晰的提示，即便是厨房小白也能轻松上手。最让我惊喜的是，作者很注重“在地化”的考量，它提供的很多配方都考虑到了我们日常生活中可能会遇到的各种小困扰，比如夏季的蚊虫叮咬、办公室空调房的皮肤干燥，甚至还有针对宠物清洁的小妙招。更棒的是，它鼓励读者进行个性化调整，而不是僵硬地遵循模板，例如，在制作身体磨砂膏时，它会给出几种不同类型的基底油选择，并解释了每种选择带来的不同肤感，这让我感觉自己不是在机械地复制，而是在进行一场充满乐趣的“私人定制”实验。这种贴近生活的态度，是很多专业书籍所缺乏的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是让人眼前一亮，封面采用了一种比较柔和的莫兰迪色系，搭配着烫金的字体，在阳光下泛着低调却不失质感的光泽。我拿到手的时候，首先被它的纸张质量吸引了，不是那种廉价的道林纸，而是带有轻微纹理的哑光纸，翻阅起来声音悦耳，而且油墨印刷得非常清晰，即便是最小的插图和图表也看得一清二楚，这对于一本需要细致阅读和参考的书籍来说至关重要。内页的排版也十分考究，留白恰到好处，使得阅读体验非常舒适，不会有视觉疲劳的感觉。而且，这本书的装订方式非常结实，我特意试着把它完全摊开平放在桌面上，它能很稳固地保持平摊状态，这在做笔记或者对照食谱时简直太方便了，完全不用担心书页会合拢。这种对细节的关注，让我感觉出版方真的用心了，这不是一本随便印印就拿出来销售的快消品，而是一件值得收藏和反复使用的工具书。从拿到书的那一刻起，我就觉得这是一笔非常值得的投资，光是看着它摆在书架上，就能感受到一股宁静而美好的气息。

评分☆☆☆☆☆

从作者的文字风格来看，我能感受到一种深厚的专业积累和真诚的分享欲。她的笔触不是那种冰冷的学术报告，而是充满了对自然万物的热爱和敬畏。在讲解每一种精油的特性时，她不仅仅罗列了化学成分和功效，还会穿插一些关于该植物历史渊源或采集故事的简短叙述，这让原本有些枯燥的知识点变得生动有趣，也更容易被大脑记住。比如，她描述薰衣草时，那种宁静治愈的氛围仿佛能透过文字传达出来，让人在阅读时就能体验到放松。此外，作者对于“剂量决定毒性”的反复强调，以及对精油品质辨别的深入探讨，显示了她对安全芳疗的执着追求。她非常坦诚地指出了市面上存在的一些误区和不良产品，这对于消费者来说是极大的保护。读这本书，不仅是学习了制作技巧，更像是上了一堂关于“如何健康生活”的哲学课，让人在追求美好的同时，始终保持清醒和审慎。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的知识结构组织得极其有条理，对于一个完全的新手来说，简直就是一本保姆级的入门指南。它不像有些专业书籍那样堆砌晦涩的术语，而是采取了一种循序渐进的讲解方式。开篇部分详细介绍了各种基础油脂的来源、特性以及它们在芳疗中的基本作用，这一点做得非常到位，让我明白为什么有些油适合做基底，而有些则更适合作为功效性的添加。随后，它并没有直接跳到复杂的配方，而是用大量的篇幅讲解了安全使用的原则，包括皮肤测试、稀释比例的黄金法则等等，这些安全知识的强调，体现了作者对读者的责任心。我特别喜欢它里面设置的“速查表”部分，把常见功效和相应的精油进行了快速的交叉索引，当我突然想针对失眠制作一个滚珠瓶时，可以迅速找到推荐的组合，而不需要翻遍整本书，这种设计极大地提升了实用效率。总体来说，它不是那种只停留在理论层面的书，而是真正教会你“如何开始”的行动手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书在视觉呈现上达到了极高的水准，那些高清的植物摄影图片简直可以单独拿出来做画册。每一章都会配有几张令人惊叹的精油原料实拍图，比如饱满的柑橘果皮、晶莹剔透的树脂，甚至是显微镜下的植物细胞结构特写，这些画面极大地增强了知识的直观性和说服力。图片的色彩还原度非常高，让人仿佛能闻到那些植物散发出的天然气息。此外，书中穿插的成品展示图也拍得很有艺术感，那些自制的香囊、蜡烛或者按摩油被放置在自然光下，搭配着木质或石材的背景，营造出一种高级的家居美学氛围。我发现，正是这些高品质的视觉元素，让我更有动力去实践书中的每一个步骤，因为我能清晰地想象出成品的美丽模样。一本好的工具书，理应是“可读、可用、可赏”的，而这本书在这三个维度上都做得非常出色，它成功地将科学知识、生活实践与艺术审美融为了一体。