基本信息

书名：我掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理法

定价：48.00元

作者：徐徐

出版社：漓江出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787540782085

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

◆“很好看”的书，有情节有故事，不仅提供方法，更提供动力和能量。

◆“很好用”的励志书，从入手——让身体轻盈下去、让灵魂丰满起来。

◆徐徐不只是要和有需求的人分享经验，也想和陷在痛苦回忆中的人分享如何被。

◆这不仅是一本指导手册，更是一本借着谈心灵成长的自白书。

内容提要

38岁时的徐徐，身高158，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的秘诀，让她从40岁起，越越健康、越越年轻，越越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？

本书中徐徐的故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。

心理法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

目录

作者介绍

徐徐

文人、媒体人、商人、心理咨询师，不断挑战自我的职业女性，拥有丰富的人生经历和极具故事性的职业轨迹。

个十多年，投身传媒行业，做过报社记者、杂志专栏作家、广告公创意总监、视频网站美食节目主持人……

第二个十多年，转战商界，曾是美国医疗产品五强企业中国区省级代理商，香港上市医公省级代理商。

现在是国家一级企业培训师，AACTP（美国培训师认证协会）认证培训师，主要从事女性成长、职场沟通、婚姻家庭、亲子教育等方面的咨询辅导与课程培训。

文摘

序言