基本信息

書名：我掉瞭五十斤！心理谘詢師親身實踐的心理法

定價：48.00元

作者：徐徐

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787540782085

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

◆“很好看”的書，有情節有故事，不僅提供方法，更提供動力和能量。

◆“很好用”的勵誌書，從入手——讓身體輕盈下去、讓靈魂豐滿起來。

◆徐徐不隻是要和有需求的人分享經驗，也想和陷在痛苦迴憶中的人分享如何被。

◆這不僅是一本指導手冊，更是一本藉著談心靈成長的自白書。

內容提要

38歲時的徐徐，身高158，體重150斤，是什麼讓事業有成、傢庭美滿的她決意改變“富態”的身形？是什麼樣的秘訣，讓她從40歲起，越越健康、越越年輕，越越幸福，50歲勝過20歲——體重99斤，美白輕盈、活力四射？

本書中徐徐的故事，以及六位在徐徐的幫助下成功瘦身的主人公的成長故事，能讓你在他們的傷痛、掙紮、頓悟、重生中獲得深切的感動和溫暖的力量。

心理法，教你學會觀照內心，接納自我、修善自我，獲得真正的內在能量。徐徐用細膩的文筆，在一段段鮮活的故事中融入瞭心靈療愈的法門，以及親身實踐過的具體方法。

目錄

作者介紹

徐徐

文人、媒體人、商人、心理谘詢師，不斷挑戰自我的職業女性，擁有豐富的人生經曆和極具故事性的職業軌跡。

個十多年，投身傳媒行業，做過報社記者、雜誌專欄作傢、廣告公創意總監、視頻網站美食節目主持人……

第二個十多年，轉戰商界，曾是美國醫療産品五強企業中國區省級代理商，香港上市醫公省級代理商。

現在是國傢一級企業培訓師，AACTP（美國培訓師認證協會）認證培訓師，主要從事女性成長、職場溝通、婚姻傢庭、親子教育等方麵的谘詢輔導與課程培訓。

文摘

序言