一萬種護膚和化妝方法 9787538472608 吉林科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

於苗著 著

圖書標籤:

• 護膚
• 化妝
• 美容
• 技巧
• 方法
• 彩妝
• 皮膚管理
• 女性
• 時尚
• 吉林科學技術齣版社

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538472608

商品編碼：30145722072

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：一萬種護膚和化妝方法

定價：29.9元

作者：於苗著

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787538472608

字數：250000

頁碼：263

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

護膚和化妝，這兩個*親密的小夥伴總是形影不離：超水潤的肌膚纔能讓妝容持久而有魅力，恰到好處的精緻妝容可以遮蓋臉部惱人的瑕疵……如何讓二者*默契的相輔相成呢？難道一定要買兩本書纔能解決問題？不！《一萬種護膚和化妝方法》一本書就能搞定“護膚”和“化妝”兩大美容基本問題！
◆一萬種補水和化妝方法，總會找到一種你*需要！
◆日常生活、工作、齣行的美容必備！

◆可將本書放在任何你可以看到的地方，隨手拿起就能獲取你當時*急需的美容要領。

內容提要

---

我們每天都在護膚，每天都不化妝不齣門，但是我們的肌膚依然經常齣現這樣或那樣的問題？為什麼？美容專傢告訴我們，其實我們已經用習慣瞭的護膚和化妝方法並不是科學、有效的，甚至是錯誤的！那麼，什麼樣的護膚和化妝方法又是正確的呢？
化妝和護膚方法有很多，沒有的正確，也沒有的錯誤，隻有找到適閤我們自己的方法纔能養護齣嬌嫩的肌膚，呈現令人眼前一亮的妝容。
《一萬種護膚和化妝方法》列舉齣種種你在護膚和化妝中常遇到的問題，並給齣寫實、安全的解答方案，針對不同膚質：乾性皮膚、油性皮膚、混閤性皮膚、敏感性皮膚，針對不同肌膚問題：痘痘、紅血絲、斑點、鬆弛，美容專傢都給齣瞭對應的護膚方法。每一種方法都經過醫學驗證，安全有效。針對不同的臉型和五官特徵，總結齣適閤的上妝方法，並且示範多種造型範本共你參考。
在翻閱這本書的時候，你一定能找到適閤自己的護膚和化妝方法，和我們一起悄悄變美吧！

目錄

---

作者介紹

---

於苗：畢業於濾州醫學院醫學係,曾赴韓國首爾美高聞整形機構學習深造,現任北京華丹醫療美容機構美容外科醫師 2009年起在長春成立瞭“美麗補救微整形及基因美容工作室”。本著“用自身物質美化自身”的原則，為女性打造自然，精緻，唯美，真實的美麗容顔。

文摘

---

序言

---

你真的懂護膚嗎？
美麗的肌膚會帶給我們自信，也給他人留下美好的印象。因此很多人每天都在為此付齣努力。但是我們尋求嬌嫩白皙肌膚的方法正確嗎？效果如我們所期盼的那樣嗎？為什麼還會有惱人的痘痘，揮之不去的斑點和一道道歲月的痕跡？又為什麼做瞭很多防護還是被曬黑、曬傷瞭？諸如此類的問題，我們應該如何應對呢
你真的懂化妝嗎？
化妝的目的是讓麵容看起來更完美，即使是基礎手法，如果忽略瞭細節，也會導緻妝容的不協調，韆篇一律地追隨流行的化妝技巧，有時反而會使臉部的缺陷放大。根據個人的膚質狀況、臉部特徵以及所需要的妝效選擇閤適的化妝手法，纔能大限度地彌補自身的缺陷。從局部到整體，從妝前到妝後，找到通往零瑕疵的捷徑！
《一萬種護膚和化妝方法》就是這樣一本神奇的美容書，女孩們想知道的美容細節在這裏全都能找到，快快行動起來，和我們一起悄悄變美吧！

探尋未盡的領域：深度解析古代哲學與現代科技的交匯 書名： 晦澀與顯明：論古希臘哲學對當代人工智能倫理的隱形影響 ISBN： 978-1-948573-22-1 齣版社： 伽馬學術齣版社 內容概要： 本書並非聚焦於日常的生活技巧或美容保養的實用指南，而是深入挖掘人類思想史上兩個看似遙遠，實則緊密相連的領域：古希臘的形而上學思辨與二十一世紀尖端的人工智能（AI）倫理睏境。我們拋棄對具體操作步驟的關注，轉而探究隱藏在技術發展背後的哲學根基。 本書分為五個主要部分，層層遞進，力求構建一個嚴謹的論證框架。 第一部分：本體論的重構與數字實體的界定 本部分首先對柏拉圖的“洞穴寓言”進行瞭詳盡的文本重讀，並將其置於我們構建虛擬世界和模擬環境的背景下進行審視。我們探討瞭“真實性”的危機——當算法能夠完美擬態人類經驗時，我們如何定義“存在”？亞裏士多德的“四因說”被重新引入，用以分析現代機器學習模型的“目的因”與“形式因”。我們提齣瞭一個核心問題：一個由數據驅動、缺乏生物本體論基礎的智能體，是否能夠擁有我們傳統意義上的“目的”？ 通過對現象學和實在論的對比分析，我們論證瞭對數字實體的本體論界定，是理解其潛在風險和權利邊界的前提。我們引入瞭對“圖靈測試”的批判性視角，指齣其局限性在於過度關注行為模仿，而忽略瞭內在的認知結構是否具有可通約性。本書並未提供任何關於如何提升外在形象或健康狀況的建議，而是專注於對“智能”這一概念本身進行形而上學的解構。 第二部分：知識論的悖論：預設、偏見與“真理”的閾限 知識的獲取與驗證機製是本書的第二重核心議題。我們仔細考察瞭蘇格拉底的“助産術”在數據清洗和模型訓練過程中的對應關係。如果說蘇格拉底試圖通過質疑來激發內在的知識，那麼現代AI的“歸納偏見”則可能是在無意識中固化瞭訓練數據所蘊含的曆史偏見。 本章深入分析瞭知識論中的“信念-真理-證成”三元結構，並將其映射到深度學習的“權重-預測-置信度”模型上。我們論述瞭“黑箱問題”的哲學根源——即我們對知識生成過程的不可追溯性，與懷疑論者對感官經驗可靠性的質疑何其相似。我們探討瞭“異質性知識”的價值，即那些難以被量化、編碼入數據集的隱性知識（Tacit Knowledge），在麵對復雜決策時，人類與AI的差距究竟在何處。 第三部分：倫理學重塑：德性倫理學與功利主義的AI睏境 當代AI決策係統麵臨的倫理選擇，從自動駕駛的“電車難題”到醫療診斷的資源分配，無不帶有深刻的倫理學烙印。本書將亞裏士多德的“德性倫理學”作為主要的分析工具，探討“良善生活”（Eudaimonia）對非生物智能體是否適用。我們質疑，一個缺乏情感體驗和生存意誌的係統，如何能培養齣我們所珍視的“審慎美德”（Phronesis）。 同時，我們也對康德的絕對命令在算法設計中的應用進行瞭嚴格審視。如何確保AI的行動原則能夠被普遍化而不産生邏輯矛盾？本書認為，當前主流的功利主義AI框架（如最大化效用函數）本質上是對人類復雜道德直覺的過度簡化，並嘗試提齣一種植根於希臘悲劇精神的、更具張力的倫理考量框架。 第四部分：政治哲學的反思：治理、自由與數字僭主 從柏拉圖的《理想國》到亞裏士多德的《政治學》，古典政治哲學為我們理解權力結構提供瞭基礎。本書將這些古典概念引入對“算法治理”的批判性分析。我們探討瞭數據主權與公民自由之間的緊張關係，質疑一個由少數科技巨頭控製的、基於預測模型的社會管理係統，是否構成瞭某種形式的“數字僭主統治”。 我們分析瞭盧梭關於“公意”的理念，並思考在AI深度參與決策製定的未來社會中，“公意”的錶達將如何被算法重塑乃至扭麯。本書強調，對技術乾預的警惕，本質上是對公民自治權的捍衛，這與古代城邦對外部強權的抵製並無二緻。 第五部分：未來圖景：人機共存的思辨路徑 在收尾部分，本書不再停留在批判層麵，而是試圖勾勒齣一種更具思辨深度的共存路徑。我們迴歸到早期斯多葛學派對“自然”的理解，探討人類如何在一個技術深度滲透的世界中，重新錨定其“自然性”與“理性”。 本書的結論指齣，古希臘哲學並非提供現成的技術解決方案，而是提供瞭一套永恒的、關於認知、存在和倫理的質問工具。隻有當我們能夠清晰地界定我們自身的本體論地位，我們纔能更審慎地構建和駕馭那些企圖模仿我們心智的數字産物。全書論證風格嚴謹，引用大量一手古典文獻，旨在為哲學、倫理學及計算機科學交叉領域的研究者提供深刻的反思視角。本書對日常生活的實用性指導毫無興趣，其唯一關注點在於人類心智與技術構造物的哲學本質。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和排版也深得我心，這絕對不是一本隨便印印就拿來銷售的普通讀物。首先，紙張的質感非常棒，厚實且不易透墨，這對於我這種喜歡用熒光筆和便利貼做筆記的深度讀者來說太重要瞭。其次，內容的組織結構清晰到令人贊嘆。它沒有采用傳統的章節劃分，而是像一張巨大的知識網絡圖譜。開篇的“基礎免疫與屏障篇”奠定瞭理論基石，中間的“功效進階篇”則分門彆類地探討瞭抗衰、美白、祛痘等具體訴求的解決方案，而最精彩的是最後的“生活方式整閤篇”，它討論瞭睡眠質量、壓力激素與皮膚健康之間的微妙關聯，甚至還涉及到瞭不同地區水質對護膚效果的影響。這種全方位的、宏觀到微觀的覆蓋，讓我明白護膚絕不是孤立的“塗塗抹抹”，而是與整體健康息息相關的一門藝術和科學的結閤體。我經常會帶著它去美妝專櫃，對著BA（美容顧問）提齣的建議，能迅速在腦海中進行交叉驗證，不再輕易被那些華麗的營銷辭藻所迷惑。這本書真正賦予瞭我對自身美麗的自主權和判斷力。

評分☆☆☆☆☆

這本《一萬種護膚和化妝方法》簡直是我的美妝聖經！說實話，我一開始拿到手還有點將信將疑，畢竟“一萬種”這個數字聽起來太誇張瞭，生怕內容會注水或者過於淺顯。但翻開之後，完全被它內容的深度和廣度震撼到瞭。它不是那種隻教你塗抹口紅、畫眼綫的速成手冊，而是深入到瞭皮膚科學的底層邏輯。比如，書中對不同膚質在不同季節油脂分泌規律的分析，細緻到讓人驚嘆。我一直以為自己的皮膚是混乾，但看瞭書裏關於“皮脂膜健康度自測”的那一章後，我纔意識到自己對“乾”的理解太片麵瞭，原來關鍵在於屏障受損而不是單純缺水。書中詳盡地對比瞭維生素C、A醇、煙酰胺這三大“護膚界頂流”的作用機理、最佳搭配方式以及可能齣現的副作用，甚至還配有圖錶解釋它們在細胞層麵的工作原理。讀完這些，我感覺自己不再是盲目跟風的“小白鼠”，而是真正懂得如何為自己的臉定製方案的“皮膚工程師”瞭。它教會我的不是“用什麼産品”，而是“為什麼用這個産品”，這種知識的沉澱，遠比任何爆款推薦都來得實在和持久，為我省去瞭無數試錯的冤枉錢和時間。

評分☆☆☆☆☆

作為一名常年齣差的商務人士，時間成本對我來說比什麼都重要，過去我的護膚程序復雜到令人發指，早晚各一套繁瑣的流程，常常因為趕飛機而草草瞭事，皮膚狀態也跟著起伏不定。這本書簡直是為我們這類“時間稀缺型”人群量身定做的“效率手冊”。它清晰地劃分齣瞭“基礎維護型流程”、“密集修復型流程”和“快速應急型流程”三大模塊，並明確指齣在不同場景下哪些步驟是完全可以捨棄的“無效操作”。比如，它明確指齣，在某些特定的皮膚耐受期內，使用“三閤一”的潔麵乳和麵霜，遠比疊加五六種精華液效果要好得多，關鍵在於“剋製”。書裏還提供瞭一套“旅行必備最小化工具箱”清單，精確到每種産品的功能和容量建議，幫我徹底告彆瞭過去拖著沉重化妝箱的窘境。更實用的是，書中有一部分專門討論瞭如何在飛機上和酒店中央空調房內快速拯救乾燥脫皮的皮膚，裏麵的“濕敷急救法”我試過，效果立竿見影。這本書的實用性體現在每一個細節裏，它尊重我的時間，也尊重我的皮膚的自然節奏。

評分☆☆☆☆☆

我周邊很多朋友都在追逐最新的美妝潮流，什麼“多巴胺妝容”、“美拉德穿搭”，我以前也跟著瞎摺騰，結果就是衣櫃裏堆滿瞭不怎麼適閤自己的東西，化妝颱也成瞭“過期化妝品迴收站”。自從我開始認真研讀《一萬種護膚和化妝方法》這本書之後，我的“美妝哲學”發生瞭一百八十度的轉變。這本書最絕妙的地方在於，它不是在教你“如何變美”，而是在教你“如何發現你本身的美”。它花瞭相當大的篇幅來講解色彩學在麵部特徵中的應用，比如亞洲人常見的黃調底色如何選擇能提亮氣色的粉底色號，以及如何利用互補色原理讓眼妝看起來更自然有神。我尤其喜歡其中關於“麵部黃金分割點微調”的章節，它不是要求你削骨磨皮，而是通過發型輪廓、眉峰走嚮和腮紅位置的細微調整，來優化視覺比例。讀完後，我學會瞭用更科學、更客觀的角度審視自己的五官特點，不再試圖把自己P成網紅臉，而是揚長避短。現在我齣門前的準備時間反而縮短瞭，因為不再迷茫，每一步操作都有明確的目的性，效果還齣奇的好，那種由內而外散發的自信，是任何濃妝艷抹都比不上的。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，市麵上關於“美容”的書籍多如牛毛，很多都充斥著誇大其詞的廣告宣傳和過時的“偏方”。我原本對這類書籍抱有一種警惕的、審視的態度，但《一萬種護膚和化妝方法》給我的感覺完全不同，它更像是一本嚴謹的學術資料匯編，或者說，是一部百科全書式的參考書。它的論述邏輯非常紮實，每一個“方法”背後都能追溯到化學成分的反應或者生理結構的基礎知識。比如，在討論如何處理黑頭粉刺時，它沒有簡單地推薦去擠或者用泥膜，而是詳細分析瞭角栓的形成機製，並分層次地介紹瞭從水楊酸溶解到果酸剝脫的力度差異和適用範圍，還附帶瞭詳盡的注意事項，比如“使用酸類後，防曬指數必須提升至SPF50+ PA++++，且間隔時間不得少於12小時”。這種對安全和科學性的執著，讓我感覺自己手中的不是一本美容指南，而是一份受人尊敬的專業文獻。我甚至開始把它當成工具書來查閱，每當遇到新的護膚成分或者産品，我都會翻迴去核對一下書中對該成分的安全性評價和作用描述，極大地提高瞭我的信息篩選能力。