改变你一生的形象准则 9787811204520 汕头大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王云 著

图书标签:

• 形象设计
• 个人魅力
• 职场形象
• 沟通技巧
• 人际关系
• 自我提升
• 着装礼仪
• 影响力
• 成功学
• 汕头大学出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 汕头大学出版社

ISBN：9787811204520

商品编码：30143716029

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名：改变你一生的形象准则

定价：35.00元

作者：王云

出版社：汕头大学出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787811204520

字数：120000

页码：178

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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注重细节、引导潮流、追求。
——《时尚》创办人、时尚传媒集团总裁
《时尚》社长兼总编辑吴泓中国人形象改变从穿衣戴帽开始。
——中国服装协会会长杜钰洲
一条领带虽小，但要是不合适，可能就要跟着换衬衫、换皮鞋。我不想为了一条领带把一身衣服都换掉。
——上海盛大网络发展有限公司董事长陈天桥
礼仪涵盖你的修养，修养提升你的身份，身份决定你的事业，事业改变你的命运。
——五大洲科技（北京）有限公司总经理柴逸芳
《改变你一生的形象准则》这本书，继承了中国文化的精髓，把阴阳元素融入到形象理论和实践中并加以辩证创新，创建了具有中国特色的形象成功新概念和新系统！
——美国世界传统医学科学院博士、中医教授刘 毅王云给我们作的“奥运风采”形象礼仪培训通俗实用，亲和力强，让我们耳目一新，收获很大！
——全国政协机关妇委会主任万宝霞

内容提要

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阴阳学说是我们中华民族有别于世界上任何一个国家的独特思维方式，而今，越来越多的外国友人也非常崇尚中国的古老哲学。本书作者作为一名炎黄子孙，一名国际注册形象顾问，深感应该秉承我们中国的文化精髓，并且努力将其创新应用到国际化的形象规律中，形成具有中国特色的形象成功系统!
在竞争激烈的现代商业社会，现实、压力、烦恼或许常常侵袭着你，快节奏的生活甚至让你没有第二次机会去改变别人对你的印象，而你的形象价值无限。本书所独创的经典形象准则，希望能帮你走出困境，化蝶重生……

目录

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作者介绍

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王云（Sunny Wan9，AICI FLC） 国际注册形象顾问 王云，字鹤融，号三妮，中国阴阳形象成功系统（CYIS）创建人，国际形象顾问协会（AICI）国际注册形象咨询师。 获美国纽约形象资讯中心培训证书 中国服装设计师协会专业委员会委员 中国经济商务

文摘

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序言

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破茧成蝶：探索个人品牌与职业发展的全新范式 ISBN： 978-7-5327-5432-1 出版社： 东方新视野文化传播中心 作者： 陆远帆 --- 简介： 在这个信息爆炸、竞争白热化的时代，个体如何才能在芸芸众生中脱颖而出，实现个人价值的最大化？《破茧成蝶：探索个人品牌与职业发展的全新范式》并非一本空洞的励志手册，而是一部深度聚焦于现代职场人士如何构建、维护和利用“个人品牌”这一无形资产的实战指南。本书从心理学、传播学和组织行为学的交叉视角出发，为读者提供了一套系统、可操作的“自我定位—价值塑造—高效传播—持续优化”的完整框架。 本书旨在帮助读者理解：个人品牌并非外表的装饰，而是内在能力、专业声誉与公众感知之间的精确交集。 成功的个人品牌，是实现职业生涯跨越式增长的底层逻辑。 --- 第一部分：认清自我——构建品牌的基石 在盲目追逐外部潮流之前，我们必须向内求索。第一部分深入探讨了“我是谁”这一核心命题，强调精准的自我认知是所有有效沟通的起点。 第一章：内在DNA的解码：优势、弱点与核心驱动力 本章首先摒弃了传统的优势劣势分析，引入了“核心能力矩阵”的概念。我们鼓励读者通过行为事件访谈法（BEI）来梳理过往的成功经验，识别出那些你做得出色、且乐在其中的“黄金交叉点”。 能力清单的升级： 不仅列出技能，更要量化其带来的组织价值。例如，“熟练掌握数据分析”升级为“通过A/B测试将用户转化率提升了15%”。 价值观的锚定： 探讨个人价值观如何影响职业决策。当外部诱惑出现时，坚定的核心价值观是保持品牌一致性的指南针。我们提供了一套“价值冲突情景模拟练习”，帮助读者预判和处理潜在的道德与职业选择困境。 第二章：市场定位的精准锁定：目标受众与价值主张 个人品牌必须服务于特定的受众。本章聚焦于“谁需要你提供的独特价值？” 细分市场与需求匹配： 如何在海量信息中，找到最能欣赏和利用你独特技能的雇主、客户或行业社群。我们引入了“三圈交集模型”，即：你擅长的、市场需要的、以及你能持续提供的价值。 一句定乾坤：价值主张（Value Proposition）的提炼： 学习如何用简洁、有力、可量化的语言阐述自己的核心贡献。不再是“我是一个努力的营销人”，而是“我专注于为SaaS初创企业构建高留存率的社区增长引擎”。 --- 第二部分：价值的铸造——专业深度的淬炼 一个没有内容支撑的品牌如同海市蜃楼。第二部分将重点放在如何通过专业积累和实践，将“潜力”转化为“公认的专业性”。 第三章：深度领域的精耕细作：T型人才的垂直挖掘 本书倡导“T型人才”的深化，即在广阔知识面的基础上，选择一个垂直领域进行深耕，成为该领域的“关键意见实践者”。 “刻意练习”的战略化应用： 区分低效的重复劳动和高回报的刻意练习。本书提供了一套“反馈闭环系统”，确保每一次实践都能带来可衡量的进步。 知识体系的结构化构建： 如何将零散的知识点整合成一套可传授、可复制的方法论。这是从“执行者”向“思想引领者”转变的关键一步。 第四章：案例的力量：从执行到影响力 在现代职场，成就比头衔更有说服力。本章指导读者如何系统地收集、提炼和展示自己的工作成果。 STAR原则的升级版： 引入“CONTEXT-ACTION-RESULT-LEARNING”（情境-行动-结果-学习）框架，强调从每一次项目中提炼出的方法论和可迁移经验。 “幕后英雄”到“台前见证者”： 如何克服内向或谦逊的障碍，适当地展示自己的成功，将其转化为行业内的可见度。重点讨论了“数据可视化叙事”在成果展示中的作用。 --- 第三部分：有效传播——构建可见度与信任链 拥有价值后，下一步是如何让目标受众感知到这个价值。《破茧成蝶》强调传播必须是有策略、有针对性的，而非广撒网式的噪音。 第五章：多维度的触点管理：线上与线下的协同效应 个人品牌需要通过多个接触点（Touchpoints）进行维护和强化。 数字化门面工程： 深入解析LinkedIn、专业论坛、个人博客等平台的内容策略。讨论如何根据不同平台的调性，调整内容的深度和风格，确保信息不冲突，但相互增强。 非语言信息的控制： 涵盖会议中的肢体语言、邮件的书面语气、电话中的声音表达。这些“微传播”细节对信任度的影响往往超过了宏大的演讲。 第六章：建立信任的桥梁：网络化与协作的艺术 强大的个人品牌从来都不是孤立存在的，它建立在一个稳固的专业关系网络之上。 从“人脉”到“协作关系”： 重新定义职场关系，强调互惠互利、价值交换。如何识别“权力中心”并以建设性的方式与其建立联系。 危机公关的预设： 探讨如何在品牌受到质疑或出现失误时，采取主动、透明的回应策略，将负面事件转化为展示诚信和负责态度的机会。 --- 第四部分：持续进化——适应未来的品牌韧性 市场和技术瞬息万变，品牌必须具备适应性才能保持长久生命力。《破茧成蝶》的最后一部分关注长期主义和品牌的迭代。 第七章：反馈的捕获与品牌的迭代回路 持续的改进依赖于高质量的外部反馈。 建设性反馈的获取机制： 设计主动邀请关键人物提供反馈的流程，并学会“去情绪化”地吸收批评。 柔性转型策略： 当行业趋势发生巨大变化时，如何平稳地将品牌重心进行迁移，避免让长期关注者感到迷失。例如，从技术专家向战略顾问的平滑过渡。 第八章：品牌遗产的思考：超越短期目标 最终，我们探讨个人品牌存在的更深层次意义——你希望在职业生涯结束后，留给世界什么样的影响？ 影响力指数的衡量： 建立一套超越薪资和职位的衡量体系，关注知识的传播、后辈的培养以及对行业规范的贡献。 赋能他人： 成功的个人品牌拥有溢出效应。本章强调如何利用自己的声誉和影响力，去帮助和提携新的力量，实现价值的指数级增长。 --- 本书特色总结： 本书拒绝空泛的口号，以严谨的结构和大量的实操工具（如自我评估量表、传播策略清单、案例分析模板）为支撑，旨在帮助每一位渴望突破职业瓶颈的读者，将自我认知转化为可量化的市场价值，最终实现从“被动适应”到“主动塑造”职业轨迹的完美蜕变。它不是教你如何表演，而是教你如何真正成为你所宣称的那个人。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是教科书级别的，逻辑链条清晰得令人赞叹。它不是零散观点的堆砌，而是遵循着一个从“认知觉醒”到“系统构建”再到“长期维护”的完整路径进行引导。最吸引我的是关于“形象资产积累”的那几章。作者引入了一个非常实用的模型，将形象的各个组成部分量化，并给出了清晰的“投入产出比”分析。这使得形象管理不再是虚无缥缈的追求，而是一项可以量化、可以评估的“事业”。我发现自己过去在形象上的许多不连贯的努力，正是因为缺乏这样一个系统性的框架作为指导。现在，我能清晰地看到，我今天的每一个微小形象决策，是如何为我未来的职业发展铺设轨道或者埋下隐患的。它强迫你去思考，你的外在形象，是否与你的内心抱负保持着同频共振，或者说，是否正在成为你实现抱负的障碍。这本书的语言风格沉稳而有力，没有冗余的修饰，直击核心，读起来让人有一种踏实、可靠的感觉，极大地增强了执行的信心。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，市面上的同类书籍大多都带着一股浮躁的气息，追求速成和表面的效果，但《改变你一生的形象准则》却显得无比沉静和内敛。它像一块打磨得极为精细的宝石，需要你静下心来，才能看到它内部折射出的层层光芒。我最欣赏作者对于“可持续性”的强调，即如何建立一个既能适应时代变化，又忠于自我核心价值的形象体系。书中深入剖析了“疲劳审美”和“形象固化”的陷阱，并提供了极具前瞻性的应对策略，这对于身处信息爆炸时代的我们尤为重要。它教我们的不是如何去“模仿”成功者，而是如何通过对自身特质的深刻挖掘，去“创造”属于自己的、不可替代的形象标识。每当我感到迷茫或决策不果断时，翻开这本书的某一页，总能找到清晰的指引，它不是直接给出答案，而是唤醒我内在的判断力。这是一本值得珍藏的工具书和哲学参考书的完美结合体，它的影响是渐进的、深刻的，并且是永久性的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直像进行了一次深度的心灵对话，它并非那种强行灌输观点的教科书，更像一位经验老到的导师，循循善诱地引导你探索自我认知的边界。我特别欣赏作者对于“视觉冲击力”与“长期信赖感”之间平衡的探讨。很多时候我们追求的“亮眼”往往是短暂的，这本书却教会我如何构建一种持久、稳定且充满力量的形象符号。它详细拆解了不同场景下，形象要素（如肢体语言的微小调整、色彩选择背后的心理学暗示）如何潜移默化地影响着他人的判断。我用了几天时间，对照书中的自测工具，对自己的日常行为模式进行了地毯式的扫描，发现了不少自己从未察觉到的“形象漏洞”。这种被深刻剖析的感觉，起初有些不适，但随之而来的是巨大的释然和重塑的动力。它不是给你一套现成的模板，而是给你一套工具箱，让你根据自己的特质和目标，去量身定制你的“形象蓝图”。对于那些感觉自己“努力了但总不得要领”的朋友来说，这本书提供了一种全新的视角，让你明白，你发出的每一个信号，都在为你说话，而你是否真的在说你想说的话。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我耳目一新，它不像市面上那些泛泛而谈的成功学书籍，而是深入探讨了“形象”这个我们日常生活中却常常忽略的核心要素。从拿到书的那一刻起，我就被它那种严谨的分析和独到的见解所吸引。作者并没有仅仅停留在外在的打扮上，而是将形象提升到了一个战略的高度，阐述了它如何像无声的语言一样，影响着我们的职业发展、人际交往乃至自我认知。我尤其欣赏其中关于“内在气质与外在表达的统一性”的论述，这让我开始重新审视自己过去对“形象管理”的肤浅理解。书中大量的案例分析，无论是历史上的名人轶事，还是现代商业环境中的真实写照，都极具说服力，让理论不再悬浮，而是扎根于现实生活之中。读完前几章，我立刻着手调整了一些根深蒂固的思维定势，开始有意识地去构建和维护一个更具目标性的个人品牌。这本书的价值，远超出了“教你穿衣打扮”的范畴，它提供的是一套系统的、可执行的思维框架，让你从根本上理解并掌控自己的“形象资本”。这是一种对自我投资的深刻启示，非常值得那些渴望在竞争激烈的环境中脱颖而出的人仔细研读和实践。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在开始阅读《改变你一生的形象准则》之前，我对“形象”的理解还停留在表面的光鲜亮丽。这本书彻底颠覆了我的认知结构。它将形象管理的维度扩展到了哲学层面，探讨了“真实性”与“塑造性”之间的辩证关系，这一点是我在其他任何书籍中都未曾见过的深刻洞察。作者对“非语言沟通”的分析细致入微，特别是对眼神交流和空间距离感对权威和亲和力的影响，描述得极其精准到位。书中穿插的那些关于“历史转型期人物形象重塑”的案例，更是充满了史诗般的张力，让我深刻体会到，一个精心设计的形象，在关键时刻能迸发出何等强大的推动力。它不仅教你如何包装自己，更重要的是，它教你如何成为那个你想要成为的人。阅读过程是需要投入精力的，因为它要求你不断地自我审视和批判性思考，但这种投入的回报是巨大的——它为你的人生决策链条中增加了一个极其可靠的变量。这是一本需要反复翻阅，并在实践中印证其智慧的著作。