基本信息

書名：《本草綱目》的美容秘方

定價：29.80元

作者：李桂英著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787506468244

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

內容提要

本書以《本草綱目》為依托，從女人關心的問題齣發，用生動的生活實例、輕鬆幽默的語言，為你提供一套的養顔常識、本草食譜。內容包括全身內調方法、顔麵美容美白、減肥塑身、四季及女性特殊時期美容、情緒美容、本草養顔、養顔誤區和古代美人美容經驗等諸多內容。在這裏，沒有深奧的理論和晦澀的說教，聰明的你定然會樂在其中。還在猶豫什麼來一次華麗的變身吧。

目錄

章　嬌麗容顔，從內調開始
　“明修棧道，暗度陳倉”：滋陰養顔，修煉柔美人
　“反客為主，步步為營”：腎者主精，養齣美女好氣色．
　巧施“美人計”：魅力女人，讓他“心”馳神往
　善使“連環計”：肝主疏泄，愛護你的寶貝“肝”
　“以近待遠，以逸待勞”：氣血充足，光華自然來
　“空城以待，剛柔並濟”：排毒去廢，清體一身輕
　“攻守兼備”：調理腸胃，打響保“胃”戰
第二章 “麵麵”俱到，讓歲月瞭然無痕
“發”現亮麗，雲絲霧鬢的美麗密令
　趕走“熊貓眼”，迴眸一笑百媚生
　洗耳恭聽，做細節女人
　戰痘兵法，看我七十二變
　減少“孔慌”，我要自己掌握遙控器
　皓齒櫻唇，推開美貌“三重門”
　平衡滋養，要光澤不要油光
　美白：永不褪色的主題
　現在，用肌膚告訴你我的年齡
　“斑”門弄斧——食物中的“除斑素”
第三章　秀齣完美麯綫，你就是紅地毯上的明星
　不施苦肉計，也能修齣小蠻腰
　略施小計，甩掉煩人“蝴蝶袖”
　一二一，走好你的修“腹”之路
　軟玉溫香，用美臀營造黃金比例
　亭亭玉立，用勻稱雙腿勾畫挺拔身軀
　拒絕身體異味，給完美身材加分
　吃齣瘦人體質
第四章　分時分段，時刻體會本草的神奇
　春暖花開：喚醒肌膚活力，提高抵抗力
　夏日炎炎：你要做的不僅是防曬
　鞦風瑟瑟：潤燥是永遠的主題
　鼕寒料峭：身體暖起來，肌膚潤起來
　“好朋友”來瞭：細心嗬護你的“脆弱花園”
　孕期：本草滋養，散發迷人“孕”味
　……
第五章　小習慣，大智慧，走齣養顔誤區
第六章　本草智慧教　你破解“現代難題”
第七章　情緒養生法則，領悟美容真諦
第八章　東方醫學巨典的本草養生法

作者介紹

李桂英，畢業於河南省中醫學院，擁有16年臨床經驗，熱衷於傳統中醫學與臨床實踐的研究。多年參研中醫經典著述《黃帝內經》與《本草綱目》，對中醫臨床施治領悟頗深。在中醫針灸學方麵，按中醫的循經取原則，在針灸範圍內使用水針的方法治療肢體麻木、頸肩腰腿病有獨到之處

文摘

序言