基本信息

书名：为孩子做健康饮品

定价：25.00元

作者：王安琪,吴佩禧,陈巧明

出版社：江苏美术出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787534457739

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

baby向添加物说 NO！
为了让孩子远离添加高糖分、色素、人工甜味剂的市售饮品，爸爸妈妈快快行动起来吧！亲子来当孩子的营养师，用自制蔬果饮品为大小宝贝补充发育需求的营养素！
《为孩子做健康饮品》正是爸爸妈**小帮手。

内容提要

每个宝宝出生后所接触到的营养，不是天然的母奶，就是爸妈用心挑选并认为好的牛奶；随着慢慢长大，孩子终究会被添加了高糖分、色素、人工甜味的市售饮品所诱惑，这时，爱子心切的父母要如何打败市售饮品呢？
饮品是吸收力快的食品，在时间不够充裕的情况下，饮品也可以快速供给孩子所需营养。从宝宝出生4个月开始，就可以开始通过稀释果汁为孩子补充除牛奶外的营养素，本书就是希望通过自制方便、新鲜、卫生的饮品，让你轻松帮助孩子成长。每种饮品都按孩子各年龄段成长发育状况及所需要加强的营养素来设计配方，让孩子拥有良好体质，健康成长。

目录

自制饮品的优点 1·2·3用饮品快速为孩子补充营养素提升免疫力的好食物怎么办！孩子生病了！
★孩子生病时的饮食照顾原则
★幼儿常见病症的预防与简易照护饮品制作小常识
★Lesson 1 器具篇
★Lesson 2 材料篇
认识你的小宝贝：0～1岁
0～1岁的成长特征为0～1岁宝宝制作饮品请注意
4个月以上稀释苹果汁稀释草莓汁
稀释葡萄汁稀释柳橙汁
6个月以上红柚汁猕猴桃汁水梨汁甜李汁蜜枣汁番茄汁
8个月以上香芒百香果汁密瓜草莓汁草莓柳橙汁苹果葡萄汁蜜枣苹果汁番石榴菠萝汁樱桃菠萝汁西瓜柳橙汁甜李香柚汁洋梨苹果汁
认识你的小宝贝：1～3岁
1～3岁的成长特征成长需求是1～3岁宝宝饮品的重点增长肌肉甘蓝紫葡萄汁水梨川贝汁山药红豆牛奶鳄梨布丁牛奶强化骨骼草莓羊奶芋香椰奶芝麻奶昔薏仁黑豆浆活化脑力番石榴牛奶花生米浆银耳红枣汁葡萄黑麦汁安定情绪桂圆百合汁小麦米浆桑椹奶昔苹果椰奶汁清凉解渴香芒凤椰汁柳橙气泡水甘蔗冬瓜汁洛神杨桃汁预防便秘燕麦香豆奶黑豆糙米奶猕猴桃苹果奶昔香蕉菠萝奶昔
认识你的小宝贝：3～6岁
3～6岁的成长特征让3～6岁的孩子健康成长让孩子喜欢自制饮品的方法增强抵抗力猕猴桃芦笋汁胡萝卜苹果汁川贝杏仁奶甜麦芽羊奶冰糖参枣汁加强记忆力苹果南瓜籽果汁鳄梨可尔必思桂圆甜枣汁薏仁小麦胚芽奶提高学习力苹果芹菜汁小麦草酸奶汁核桃花生牛奶莴笋百香果汁保护眼睛胡萝卜可尔必思决明子菊花茶蓝莓多多西瓜黑枣汁气色红润南瓜香椰奶木瓜香蕉酸奶菠萝胡萝卜汁番茄酸奶汁保暖御寒松子杏仁奶棉花糖可可奶绿豆沙五谷奶红糖红枣姜汁
认识你的大宝贝：7～12岁
低年级的小精灵中年级的鬼灵精高年级的小大人 强化免疫不生病参须补气茶润喉桃菠饮番茄梅活菌饮蔓越冰沙漂浮甘蔗鲜奶 健康肠胃好体力清新香草茶葡萄黑枣酸奶金薯奶茶香蕉草莓冰沙营养整肠果汁 聪明学习好心情松子核桃米浆腰果豆浆苹果精力汤桑葚梅酸奶鲜柚多多绿 保护眼睛好视力胡萝卜菠萝西芹汁蓝莓护眼汁香菊爱玉蜜饮桂圆枸杞茶山药薏仁糙米浆 强化骨骼转大人哈密瓜冰奶珍珠薄荷绿茶香栗南瓜牛奶紫米红豆羊奶紫山药豆奶黑樱桃奶

作者介绍

王安琪：从事食谱工作，喜欢下厨做菜，平日的生活都是围绕着育儿、家事和制作食谱这些事，大学读的是新闻，毕业后赴瑞士游学，研读餐饮管理，现任台湾象印公司料理烹饪老师、新光三越天母店超市OpenKitchen厨艺老师，著作有《本电子锅料理书》《吃出健康MC美人》《健康素早餐》《不失败的新手甜点》《电锅点心好简单》等吴佩禧：因为特别喜欢饮品而乐在其中，希望每个人都能享受饮品带来的幸福感，著作有《吃优格，增健康》陈巧明：营养师，负责本书的营养分析

文摘

序言