修炼情商，获得改变命运的神秘力量

　　接受不，幸福源于高情商

　　提升自我效能感，重遇美好人生

　　减少举棋不定，驾驭负面情绪

　　头脑就是武器，即刻复制聪明人的头脑

　　提升智商，发散思维让你柳暗花明

　　摒弃懒惰，找到勤奋的动力

　　消除设限吗，智者总是选择*简单的道路

　　唤醒逆商，便唤醒了一半的潜能

　　请坚守，所有不顺都在控制之内

　　*坏的时刻，往往是*好的起点

　　逆境中，守护自信远比成功重要

　　刘丽娜，知名心理作家。代表作有超级畅销书《哈佛商学院财商课》《心理学与情绪、心态和健康》《哈佛绩效管理课》等。

　　Chapter 1 心理学与情商

　　?章 发现情商：从心理学一窥EQ的秘密/002

　　情商越高，社会能力越强/002

　　真正的幸福源于高情商/007

　　情感产生，心理也会随之变化/011

　　透过内省的魔镜认识自己/015

　　情绪表达将影响你的整个人生/020

　　表达与控制情绪的艺术/024

　　第二章 利用情商：学会让情绪“为我所用”/030

　　了解自我：你知道自己是谁吗/030

　　接受不的自己/034

　　走出自卑感的困扰/037

　　管理好冲突，就管理好人际关系/042

　　别让生活中的小事打败你/046

　　学会积极地自我暗示/051

　　驾驭生活中的负面情绪/054

　　第三章 训练情商：开启改变命运的“导航仪”/060

　　让述情能力促进理解/060

　　消除情绪按钮，间接改变性格/063

　　塑造自我，建立强大的自我意象/068

　　着手神经链，去改变需要改变的/072

　　四下无人时，再做自己/076

　　从自我效能开始，追求美好人生/079

　　减少举棋不定，留出精力给美好/084

　　避免在他人的负面情绪风暴中受害/089

　　Chapter 2 心理学与智商

　　章 知觉智商：头脑就是武器/094

　　什么决定了你的智力高低 /094

　　智力能否提升，由是否动脑决定/098

　　建立联系：智商与学习能力共同左右人生/102

　　拥有成功智力，才能获得更多/106

　　全脑思维决定了你的智商潜力/110

　　唤醒心智的力量/115

　　第二章 体现智商：者的表现都一致/120

　　遵照自我价值观活好每一刻/120

　　专一者的聪明之处/126

　　越聪明的人，越懂得休息的重要性/131

　　创新让他们未来/135

　　智者总是选择简单的道路/140

　　正视的影响力/145

　　只在优势领域竞争/149

　　第三章 提升智商：聪明人的头脑可以复制/153

　　学习，学习、再学习/153

　　越多冒险，越多人生积累/157

　　发散思维让你柳暗花明/161

　　摒弃懒惰，找到勤奋的动力/167

　　使用技巧，让自我学习类型明确/172

　　从他人那里，获得积极的帮助/176

　　永远让自己着眼于重要的任务/181

　　消除了设限，思维的原子才能崩解/186

　　Chapter 3 心理学与逆商

　　章 发现逆商：冷酷背后隐藏着改变的力量/194

　　你所不知道的逆商/194

　　逆境的三个层次与表现形式/197

　　逆商影响生活的四大维度/200

　　衡量逆商，从这里看起/204

　　唤醒你的逆商，便唤醒了一半的潜力/209

　　增强逆商，培育成功的土壤/213

　　第二章 认知逆境：坚守!所有不顺都在控制之中/217

　　幸福非常态，逆境却时时在/217

　　你的所有坚持都是在积累成功的成本/221

　　逆境，只是因为你暂时还没有成功/224

　　坏的时刻，往往是你好的起点/228

　　离开你的舒适地带/231

　　逆境中，守护自信远比渴望成功更重要/235

　　第三章 修炼逆商：获得改变命运的精神力量/239

　　接受逆境：别发动一个人的战争/239

　　警惕：远离灾难化的反应/243

　　所有事物都有边界，包括当下的逆境/247

　　找到依靠的力量：我是我的朋友/250

　　盘点：选择可行的路径/254

　　变化强化转化，实现逆顺的转变/258

　　从不忧虑开始，实现逆顺的转变/262