基本信息

书名：科学健身防流感

定价：19.00元

作者：张冰,邸慧君

出版社：机械工业出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787111292739

字数：191000

页码：231

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

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内容提要

流行性感冒作为一种常见的流行性疾病，其社会危害已经从临床领域扩展到公共卫生领域，甚至对经济社会的发展构成严重威胁。
　　本书正是在这一背景下，紧紧围绕提高人体的抗流感病毒能力来制订健身锻炼计划，不仅对健身防流感的原则与要领加以系统介绍，还对常见各种健身项目逐个进行评述和推荐。同时针对不同人群、不同场合健身计划的制订与管理提出系统的解决方案。
　　本书图文并茂，形式活泼，科普性强，实用性强，易学易懂易用，适用于各种年龄的人群。

目录

作者介绍

张冰，1960年2月生，大连人。清华大学体育与健康科学研究中心主任，运动人体科学博士、教授、博导，留美学者。体质健康科学领域研究专家。《运动处方专家系统软件》所有人。　　研究方向：人体健康综合评价体系与大众科学健身，运动营养与康复保健。

文摘

序言