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史焱 著

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• 穿搭技巧
• 时尚指南
• 个人风格
• 身材管理
• 造型技巧
• 色彩搭配
• 服装选择
• 提升自信
• 穿衣法则
• 潮流趋势

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515330198

商品编码：29998422267

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：不靠体型靠造型(穿衣篇)

定价：55.00元

作者：史焱

出版社：中国青年出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787515330198

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这本书记录了一个的时尚人对于美、对于生活、对于女性的感悟，也呈现出**造型师“以简约时尚聪明地塑造自己”的诸多技巧，真实、实用、可行。——《时尚芭莎》主编苏芒
有史焱在的时候，是我对自己形象*满意的时候。大家都说我越来越漂亮了！——刘晓庆
这是所有爱美的女孩子的手册！——谢娜
和史焱一起穿出真正的自己！——李宇春
希望这本书可以给你带来更多造型上的灵感！——尚雯婕
我信任史焱的品位，也信任她独到的眼光。她帮助我实现了一个女人梦想做到的“有品位的百变”。——査可欣
她非常擅长用简单的单品，装扮出不一样的个性。——柯蓝

内容提要

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你知道女人衣橱里重要、重要的那件衣服是什么？
穿小黑裙和小白裙时，为什么要遵循截然不同的穿搭法则？
在职场上陪你冲锋陷阵的*单品是哪件？
你知道视觉三角区在哪里吗？如何打造这个目光焦点集中的区域？

在这本书里，*形象造型师史焱推荐了她精心挑选的数十种经典单品，有百搭的黑色瘦腿牛仔裤，有塑型利器小黑裙，有女性深爱的芭比外套，有白领女性的伙伴战衣机车夹克，当然，还有梦想女神必须拥有的雪纺长裙……你只需按图索骥，就能轻松打造属于自己的时尚衣橱。
作为百位明星大咖的御用形象造梦师，史焱还在书中分享了她多年来总结的视觉魔法的秘密——聪明的穿搭可以让你瞬间显瘦10斤、年轻10岁，穿出自己的风格。更重要的，她还道出扮美的秘诀——爱上自己，发现自己，保持一颗充满活力的心。

目录

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百搭

黑色瘦腿牛仔裤
衣橱里重要、重要的一件搭配单品
怎样将瘦腿牛仔裤穿到晚宴场所呢？

及膝铅笔裙
一条裙子的百变达人
经典配饰可以提升优雅指数
百搭单品

瞬间高出5厘米的视觉魔法

针织衫
不做古板的“针织衫女人”
佳搭配让针织衫成为气质单品
让穿着充满想象力
选购要领
说一说近年大热的棒针毛衣

牛仔衬衫
一件牛仔衬衫的艺术想象
弥足珍贵的自由
黄金规则：挺括的面料
选购要领：从XS 到XXL
牛仔衬衫的穿搭法则
复古牛仔风

不可战胜的常规款

战壕风衣
占据时尚100年的不朽单品
时光恒久远的坚定细节
风衣的艺术
值得信任的品牌
像她们学习
搭配战壕风衣必不可少的元素

身材塑形

小黑裙
1926年，可可香奈儿，美国《Vogue》杂志
1962年，奥黛丽赫本，电影《蒂凡尼的早餐》
我的小黑裙就是我！
对于职场Lady的建议
小黑裙的魔术
小黑裙给我力量

瞬间纤瘦5公斤的视觉魔法

喇叭腿牛仔裤
咦，我穿上也不错！
穿搭要素
我推荐的5种搭配方式
选择一条好的喇叭腿牛仔裤需要注意的要点
喇叭腿牛仔裤与其他牛仔裤不同的穿着理念

变老

性感深V
绝不仅仅是一个领形
性感深V对女人心理的折射
性感深V的代表款式
深V 的尺度，取决于我们的内心
的指标：简洁设计
性感深V对于身材的修饰
穿搭要领
怎样更加自由地在职场中运用性感深V？

经典蜂腰外套
世界上的上衣
黑白经典
时尚也是一种投资
佳搭档


关于立体裁剪

紧身性感连衣裙
一条比你想象中好穿的裙子
更简单、亲和的驾驭方式
为优雅加分的穿着要领

性感

深爱情怀

小白裙
我一直在做着一个关于天使的梦
你的小白裙就是你！
小白裙的轮廓
穿白裙，永远都要奉行“少即是多”的原则

复古印花衬衫
什么是真正的Vintage？
古董衣情缘
寻找一件百搭的单品
一件胜过一万件
时尚转瞬即逝，唯有风格永存

你的Logo形象

芭比外套
一件很有情怀的外套
女友间心有灵犀的小秘密
不要做的尝试
关键词：简洁
29岁的尾巴

打造的视觉三角区

牛仔短裤
一个惬意的午后
牛仔短裤之我见
穿牛仔短裤的禁忌
佳搭配

比基尼
关乎内心，无关他人
用阳光的色彩
不要将比基尼穿成可怕的灾难
比基尼沙滩装扮的佳伙伴
我心仪的比基尼款式
乱穿比基尼
比基尼就是人生

伙伴战衣

白衬衫
一周“白衬衫精英方案”
试穿白衬衫时，请有针对性地照镜子
你要做到！
搭配要素

马甲
马甲能够轻易让你变得有型有款
马甲的款式与搭配建议
马甲如何与下装搭配出不同风格
选购要领

西装外套
时尚Icon：凯瑟琳赫本
哪一款适合你？
令形象升级的西装外套购置法
几种不同风格的搭配建议
穿西装外套时的搭配小亮点
帮它返老还童？穿出柔美感觉的搭配方法

机车夹克
经典品牌
时尚Icon：不朽的机车夹克女郎
超级简单的1 1或1 2 搭配法
佳选择&购买指南


如何找到自己的优点

猎装外套
口袋里的秘密
功效型单品和气质型单品
选购指南
佳搭配方案
更加时髦的搭配方法


梦想女神

复古伞裙
回归经典心境
一条陪我十年的裙子
搭配建议&禁忌

再说一说我们挚爱的Chanel与Dior

高开衩长裙
不同款式高开衩长裙的搭配技巧
低调性感的小心机
鞋子是女性性感的延续

把花朵穿在身上
衣橱是你的秘密花园
属于自己的花语故事
令人惊艳的数码印花

雪纺长裙
为什么必须拥有？
它应该是一条彩色的、有印花的裙子
雪纺长裙的搭配风格
佳搭档
雪纺的Notes

拖尾礼服
你当然也可以穿拖尾礼服！
成为自己的女王
从今年开始，成为焦点！
拖尾长裙是一个ending
拖尾礼服的类型
如何拥有一件属于自己的拖尾礼服

作者介绍

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史焱，知名服装造型专家、百位明星大咖御用形象造梦师、《时尚芭莎》杂志形象总策划、“芭莎造型”创始人。以“*雅贴心的时尚大师”身份活跃在《购时尚》《时尚中国》《越淘越开心》《美丽空姐》《时尚妆苑》等央视及地方卫视节目中。在《非诚勿扰2》《私人定制》《盛夏晚晴天》《美丽背后》等多部影视剧担任服装指导。

文摘

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序言

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穿出你的气场：打破身材定式，玩转风格魔法 这不是一本关于“如何穿出好身材”的指南，而是深入探讨“如何通过穿搭定义自我”的风格哲学。 你是否厌倦了那些千篇一律的“显瘦秘诀”和“扬长避短”的陈词滥调？你是否觉得，无论时尚潮流如何变幻，自己的衣橱总少了一点“灵魂”？《穿出你的气场：打破身材定式，玩转风格魔法》正是为你而写。它将带你跳出“体型焦虑”的泥潭，进入一个充满无限可能的穿搭美学世界。 核心理念：风格先于身材 我们坚信，真正的时尚魅力并非源于完美的比例，而是源于对自我风格的清晰认知和大胆表达。这本书的主旨在于引导读者建立一种全新的穿衣逻辑：造型（Styling）永远比体型（Body Type）拥有更强大的塑造力。 它不是教你如何隐藏所谓的“缺点”，而是教你如何放大你的独特魅力，让服装成为你表达个性的媒介。 第一部分：解构风格——你衣橱里的“DNA” 在深入研究具体单品之前，我们需要先建立一个坚实的理论基础。本部分将带领读者进行一场深刻的自我审视，挖掘深藏在内心深处的审美偏好和生活态度。 风格自测与画像构建： 我们提供了一套细致入微的自测工具，帮助你识别你潜意识中偏爱的风格元素——是极简的利落、复古的浪漫、街头的率性，还是艺术的先锋？我们将解析“风格原型”的构成要素，从色彩偏好到面料质感，从廓形偏好到配饰倾向，绘制出独一无二的“个人风格图谱”。 符号学在穿搭中的应用： 衣服不仅仅是布料的组合，它们承载着文化、历史和心理学意义。本章将探讨如何巧妙运用服装符号——例如，一件剪裁硬朗的西装代表的权威感，或是一条飘逸的真丝裙所传递的自由感。理解这些符号，你就能更有目的地构建你的视觉叙事。 告别“流行”的陷阱： 我们将详细分析当代时尚语境下，如何区分“趋势（Trend）”和“风格（Style）”。流行是短暂的烟火，而风格是持久的灯塔。如何筛选那些能融入你现有衣橱的、真正能提升你个人气场的流行元素，而非盲目追逐爆款。 第二部分：造型的结构艺术——服装的“骨架”工程 这一部分是全书的实践核心，它完全聚焦于“造型构建”的技术层面，而非体型修饰。我们将把服装的搭配视为一场精密的建筑工程。 廓形（Silhouette）的对话与平衡： 廓形是服装的骨架。我们将彻底解构不同廓形的内在逻辑：A字、H型、X型、O型等。重点不在于哪种廓形“更显瘦”，而在于哪种廓形能最大化地表达你的风格意图。例如，如何通过夸张的肩部设计（如垫肩）营造力量感，如何利用垂坠的织物（如羊绒或重磅真丝）创造流动的美感。我们会详细分析廓形的体积感、线条的张力与整体造型之间的相互作用。 层次（Layering）的深度与维度： 层次穿搭绝非简单地“多穿几件”。本书将层次视为创造视觉焦点的艺术。从基础层的材质选择（亲肤性与视觉厚度），到中间层的结构支撑，再到外层（如风衣、大衣）的收尾作用，我们将教授如何通过不同长度、不同硬度的衣物进行堆叠，从而在视觉上增加复杂性和精致感，引导目光的流动路径。 纹理（Texture）的交响乐： 触感和视觉的纹理对比是提升造型质感的关键。我们会深入剖析光滑（如皮革、缎面）与粗糙（如粗花呢、灯芯绒）、透明（如薄纱）与不透明（如皮革）材质之间的冲突与融合。学习如何利用纹理的强烈反差，为造型注入戏剧性和高级感，即使是基础款的黑白灰，也能因为纹理的对比而焕发新生。 第三部分：色彩与图案的心理学应用 色彩和图案是表达个性和情绪最直接的工具。我们将摒弃传统色卡教学，转而关注色彩在不同场景和心理状态下的实际应用。 色彩的情感光谱： 探索高级色彩组合的底层逻辑，例如，如何使用“低饱和度”色彩来营造宁静和知性的氛围；如何利用“撞色”实现视觉冲击，表达前卫态度。我们提供了一套“色彩搭配矩阵”，帮助你理解如何根据场合和想要传达的情绪来快速选择主色调和点缀色。 图案的叙事性： 图案不应是随机的装饰。无论是经典的条纹、波点，还是抽象的印花，每一种图案都有其内在的节奏和指向性。本章将教你如何根据服装的廓形和自身的风格倾向，选择合适大小和密度的图案，确保图案是造型的有力补充，而非喧宾夺主。 第四部分：配饰的“点睛”与“定调” 配饰是风格哲学的最终落脚点。它们是语法的标点符号，决定了你整体表达的语气。 比例的重新定义： 抛弃常规的配饰尺寸建议。我们会探讨如何通过“超大尺寸”（Oversized）的耳环、夸张的腰带，或极简的细链条来故意打破视觉平衡，从而制造出一种令人难忘的、具有冲击力的造型效果。 鞋履与包袋的风格锚点： 鞋子和包袋不仅是功能性物件，更是风格的“宣言”。是选择一双极度精致的尖头高跟鞋来提升整体的正式感，还是用一双厚底登山靴来瞬间拉低造型的严肃性？我们将分析不同鞋包款式如何锚定（Anchor）整个造型的风格倾向。 结语：你的衣橱，你的宣言 《穿出你的气场》旨在为你提供一套强大的“造型工具箱”，让你能自信地站在镜子前，不再问“我该怎么穿才能看起来一样”，而是自信地说出“我今天想要通过我的穿着表达什么”。真正的时尚，是穿出你独一无二的“造型”，而不是屈服于任何一种既定的“体型标准”。拿起你的衣物，开始这场属于你的风格冒险吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也体现了专业水准，图片清晰，图例丰富，让抽象的理论变得具体可操作。我平时对色彩搭配很头疼，总是担心撞色或者显得老气。书中关于“同色系穿搭的层次感构建”的讲解简直是艺术品级别的剖析，它不仅仅是告诉你“穿同色系”，而是拆解了如何通过面料的纹理差异（比如丝绸配粗花呢，哑光配光面）来增加视觉的丰富性和高级感，避免了单调。这让我对于衣橱里那些颜色比较接近的基础款焕发了第二春。更重要的是，作者强调了“场合适应性”，穿得对，比穿得贵更重要。书中提供的不同场合（商务、休闲、派对）的造型公式，直接可以套用，省去了我大量试错的时间。这本书真正做到了“授人以渔”，让我从一个被动接受穿衣规则的消费者，转变成了一个能够主动构建个人风格的实践者。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它的实用主义精神，它拒绝了那种高高在上、只适合模特身材的穿搭建议。作者的语言非常亲切，像一位经验丰富的朋友在耳边细心指导。我过去买了很多“网红款”，结果上身效果总是不尽如人意，原因就在于它们没有考虑我这种梨形身材的特殊需求。这本书里详细分析了不同体型（比如A型、H型、沙漏型等）在应对特定服装时的注意事项。我尤其受益于“下半身视觉引导”的章节，它教会我如何通过选择深色下装、提高腰线位置，有效地拉长腿部线条，让整体比例看起来更和谐。而且，作者非常注重服装的“功能性”和“舒适度”的平衡，没有为了造型而牺牲穿着体验，这一点非常加分。它鼓励我们利用衣橱里已有的单品进行重组搭配，而不是一味地催促我们购买新的昂贵衣物。这本书是那种可以随时翻阅，每次都能找到新灵感的“工具书”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我对这种“教人穿衣”的书籍持保留态度的，总觉得网上的博主分享的技巧可能更时髦。但是这本书的深度和系统性远远超出了我的预期。它没有过多地纠缠于追逐那些转瞬即逝的时尚风潮，而是扎扎实实地从“基础骨架”——也就是我们的身体构造——入手进行分析。书中对于“视觉错觉”的运用讲解得极其精辟，比如通过对比色、饱和度的差异来创造收缩和放大的效果，这种原理性的知识比单纯的“什么季节穿什么颜色”要耐用得多。我特别喜欢它关于“配饰点睛”那一章，作者强调了配饰在平衡整体造型比例中的核心作用，尤其是围巾和腰带的使用，简直是小个子提升气场的秘密武器。我尝试着按照书中的建议调整了几个日常通勤装的细节，效果立竿见影，同事都问我最近是不是换了造型师。这本书更像是一堂专业的美学课，让人明白穿衣是门技术活，需要理解规律，而不是一味盲从。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是衣橱里的救星，我原本对自己的身材一直不太自信，觉得自己的体型不够标准，穿什么衣服都显得很笨拙。看到这本书的名字《不靠体型靠造型（穿衣篇）》，简直是为我量身定做的，抱着试试看的心态买了回来。读完之后，我才发现，原来穿衣打扮真不是只有瘦子和高个子的专利。作者非常细致地讲解了如何根据自己的实际身材特点，扬长避短，通过巧妙的搭配来优化视觉效果。特别是关于不同版型外套的选择和搭配技巧，让我茅塞顿开。以前总觉得阔腿裤是“灾难”，但书里通过图文并茂的方式，解释了如何通过选择合适的面料和腰线设计，让小个子也能穿出气场。这本书的价值在于它提供了一套完整的“造型思维”，而不是简单地罗列流行单品。它教会我如何去观察自己的身体比例，然后用服装的线条、色彩和层次感去“重塑”它。现在走出门，我真的感觉自己更自信了，不再是随便抓起一件衣服就穿，而是有意识地去构建整体造型。这绝对是衣柜里最实用的指南，强烈推荐给所有对穿衣感到迷茫的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对服装哲学有一定追求的人，不太喜欢那些肤浅的“速成指南”。《不靠体型靠造型》这本书恰恰满足了我对深度解析的需求。它探讨的不仅仅是“如何穿”，更是“为什么这样穿更好看”。作者深入分析了服装剪裁背后的几何学原理，例如驳领的宽度、袖窿的深浅对肩部视觉效果的影响，这些都是普通穿搭指南中极少触及的专业细节。读完后，我去看任何一件衣服的吊牌和版型描述，都会带着一种全新的、更挑剔的眼光。书中对于“面料垂坠感”和“廓形保持力”的论述，让我明白了为什么有些T恤穿起来像行走的枕头，而有些却能轻松塑形。这本书更像是时尚设计原理的入门教材，它拓宽了我对“美学”的认知边界。对于那些追求质感和深度、不想止步于表面搭配技巧的读者来说，这本书绝对是一笔值得的投资，它改变了我看待衣物的方式，使其从消费品升华为一种自我表达的工具。