不靠體型靠造型(穿衣篇) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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史焱 著

圖書標籤:

• 穿搭技巧
• 時尚指南
• 個人風格
• 身材管理
• 造型技巧
• 色彩搭配
• 服裝選擇
• 提升自信
• 穿衣法則
• 潮流趨勢

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787515330198

商品編碼：29998422267

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：不靠體型靠造型(穿衣篇)

定價：55.00元

作者：史焱

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787515330198

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這本書記錄瞭一個的時尚人對於美、對於生活、對於女性的感悟，也呈現齣**造型師“以簡約時尚聰明地塑造自己”的諸多技巧，真實、實用、可行。——《時尚芭莎》主編蘇芒
有史焱在的時候，是我對自己形象*滿意的時候。大傢都說我越來越漂亮瞭！——劉曉慶
這是所有愛美的女孩子的手冊！——謝娜
和史焱一起穿齣真正的自己！——李宇春
希望這本書可以給你帶來更多造型上的靈感！——尚雯婕
我信任史焱的品位，也信任她獨到的眼光。她幫助我實現瞭一個女人夢想做到的“有品位的百變”。——査可欣
她非常擅長用簡單的單品，裝扮齣不一樣的個性。——柯藍

內容提要

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你知道女人衣櫥裏重要、重要的那件衣服是什麼？
穿小黑裙和小白裙時，為什麼要遵循截然不同的穿搭法則？
在職場上陪你衝鋒陷陣的*單品是哪件？
你知道視覺三角區在哪裏嗎？如何打造這個目光焦點集中的區域？

在這本書裏，*形象造型師史焱推薦瞭她精心挑選的數十種經典單品，有百搭的黑色瘦腿牛仔褲，有塑型利器小黑裙，有女性深愛的芭比外套，有白領女性的夥伴戰衣機車夾剋，當然，還有夢想女神必須擁有的雪紡長裙……你隻需按圖索驥，就能輕鬆打造屬於自己的時尚衣櫥。
作為百位明星大咖的禦用形象造夢師，史焱還在書中分享瞭她多年來總結的視覺魔法的秘密——聰明的穿搭可以讓你瞬間顯瘦10斤、年輕10歲，穿齣自己的風格。更重要的，她還道齣扮美的秘訣——愛上自己，發現自己，保持一顆充滿活力的心。

目錄

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百搭

黑色瘦腿牛仔褲
衣櫥裏重要、重要的一件搭配單品
怎樣將瘦腿牛仔褲穿到晚宴場所呢？

及膝鉛筆裙
一條裙子的百變達人
經典配飾可以提升優雅指數
百搭單品

瞬間高齣5厘米的視覺魔法

針織衫
不做古闆的“針織衫女人”
佳搭配讓針織衫成為氣質單品
讓穿著充滿想象力
選購要領
說一說近年大熱的棒針毛衣

牛仔襯衫
一件牛仔襯衫的藝術想象
彌足珍貴的自由
黃金規則：挺括的麵料
選購要領：從XS 到XXL
牛仔襯衫的穿搭法則
復古牛仔風

不可戰勝的常規款

戰壕風衣
占據時尚100年的不朽單品
時光恒久遠的堅定細節
風衣的藝術
值得信任的品牌
像她們學習
搭配戰壕風衣必不可少的元素

身材塑形

小黑裙
1926年，可可香奈兒，美國《Vogue》雜誌
1962年，奧黛麗赫本，電影《蒂凡尼的早餐》
我的小黑裙就是我！
對於職場Lady的建議
小黑裙的魔術
小黑裙給我力量

瞬間縴瘦5公斤的視覺魔法

喇叭腿牛仔褲
咦，我穿上也不錯！
穿搭要素
我推薦的5種搭配方式
選擇一條好的喇叭腿牛仔褲需要注意的要點
喇叭腿牛仔褲與其他牛仔褲不同的穿著理念

變老

性感深V
絕不僅僅是一個領形
性感深V對女人心理的摺射
性感深V的代錶款式
深V 的尺度，取決於我們的內心
的指標：簡潔設計
性感深V對於身材的修飾
穿搭要領
怎樣更加自由地在職場中運用性感深V？

經典蜂腰外套
世界上的上衣
黑白經典
時尚也是一種投資
佳搭檔


關於立體裁剪

緊身性感連衣裙
一條比你想象中好穿的裙子
更簡單、親和的駕馭方式
為優雅加分的穿著要領

性感

深愛情懷

小白裙
我一直在做著一個關於天使的夢
你的小白裙就是你！
小白裙的輪廓
穿白裙，永遠都要奉行“少即是多”的原則

復古印花襯衫
什麼是真正的Vintage？
古董衣情緣
尋找一件百搭的單品
一件勝過一萬件
時尚轉瞬即逝，唯有風格永存

你的Logo形象

芭比外套
一件很有情懷的外套
女友間心有靈犀的小秘密
不要做的嘗試
關鍵詞：簡潔
29歲的尾巴

打造的視覺三角區

牛仔短褲
一個愜意的午後
牛仔短褲之我見
穿牛仔短褲的禁忌
佳搭配

比基尼
關乎內心，無關他人
用陽光的色彩
不要將比基尼穿成可怕的災難
比基尼沙灘裝扮的佳夥伴
我心儀的比基尼款式
亂穿比基尼
比基尼就是人生

夥伴戰衣

白襯衫
一周“白襯衫精英方案”
試穿白襯衫時，請有針對性地照鏡子
你要做到！
搭配要素

馬甲
馬甲能夠輕易讓你變得有型有款
馬甲的款式與搭配建議
馬甲如何與下裝搭配齣不同風格
選購要領

西裝外套
時尚Icon：凱瑟琳赫本
哪一款適閤你？
令形象升級的西裝外套購置法
幾種不同風格的搭配建議
穿西裝外套時的搭配小亮點
幫它返老還童？穿齣柔美感覺的搭配方法

機車夾剋
經典品牌
時尚Icon：不朽的機車夾剋女郎
超級簡單的1 1或1 2 搭配法
佳選擇&購買指南


如何找到自己的優點

獵裝外套
口袋裏的秘密
功效型單品和氣質型單品
選購指南
佳搭配方案
更加時髦的搭配方法


夢想女神

復古傘裙
迴歸經典心境
一條陪我十年的裙子
搭配建議&禁忌

再說一說我們摯愛的Chanel與Dior

高開衩長裙
不同款式高開衩長裙的搭配技巧
低調性感的小心機
鞋子是女性性感的延續

把花朵穿在身上
衣櫥是你的秘密花園
屬於自己的花語故事
令人驚艷的數碼印花

雪紡長裙
為什麼必須擁有？
它應該是一條彩色的、有印花的裙子
雪紡長裙的搭配風格
佳搭檔
雪紡的Notes

拖尾禮服
你當然也可以穿拖尾禮服！
成為自己的女王
從今年開始，成為焦點！
拖尾長裙是一個ending
拖尾禮服的類型
如何擁有一件屬於自己的拖尾禮服

作者介紹

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史焱，知名服裝造型專傢、百位明星大咖禦用形象造夢師、《時尚芭莎》雜誌形象總策劃、“芭莎造型”創始人。以“*雅貼心的時尚大師”身份活躍在《購時尚》《時尚中國》《越淘越開心》《美麗空姐》《時尚妝苑》等央視及地方衛視節目中。在《非誠勿擾2》《私人定製》《盛夏晚晴天》《美麗背後》等多部影視劇擔任服裝指導。

文摘

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序言

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穿齣你的氣場：打破身材定式，玩轉風格魔法 這不是一本關於“如何穿齣好身材”的指南，而是深入探討“如何通過穿搭定義自我”的風格哲學。 你是否厭倦瞭那些韆篇一律的“顯瘦秘訣”和“揚長避短”的陳詞濫調？你是否覺得，無論時尚潮流如何變幻，自己的衣櫥總少瞭一點“靈魂”？《穿齣你的氣場：打破身材定式，玩轉風格魔法》正是為你而寫。它將帶你跳齣“體型焦慮”的泥潭，進入一個充滿無限可能的穿搭美學世界。 核心理念：風格先於身材 我們堅信，真正的時尚魅力並非源於完美的比例，而是源於對自我風格的清晰認知和大膽錶達。這本書的主旨在於引導讀者建立一種全新的穿衣邏輯：造型（Styling）永遠比體型（Body Type）擁有更強大的塑造力。 它不是教你如何隱藏所謂的“缺點”，而是教你如何放大你的獨特魅力，讓服裝成為你錶達個性的媒介。 第一部分：解構風格——你衣櫥裏的“DNA” 在深入研究具體單品之前，我們需要先建立一個堅實的理論基礎。本部分將帶領讀者進行一場深刻的自我審視，挖掘深藏在內心深處的審美偏好和生活態度。 風格自測與畫像構建： 我們提供瞭一套細緻入微的自測工具，幫助你識彆你潛意識中偏愛的風格元素——是極簡的利落、復古的浪漫、街頭的率性，還是藝術的先鋒？我們將解析“風格原型”的構成要素，從色彩偏好到麵料質感，從廓形偏好到配飾傾嚮，繪製齣獨一無二的“個人風格圖譜”。 符號學在穿搭中的應用： 衣服不僅僅是布料的組閤，它們承載著文化、曆史和心理學意義。本章將探討如何巧妙運用服裝符號——例如，一件剪裁硬朗的西裝代錶的權威感，或是一條飄逸的真絲裙所傳遞的自由感。理解這些符號，你就能更有目的地構建你的視覺敘事。 告彆“流行”的陷阱： 我們將詳細分析當代時尚語境下，如何區分“趨勢（Trend）”和“風格（Style）”。流行是短暫的煙火，而風格是持久的燈塔。如何篩選那些能融入你現有衣櫥的、真正能提升你個人氣場的流行元素，而非盲目追逐爆款。 第二部分：造型的結構藝術——服裝的“骨架”工程 這一部分是全書的實踐核心，它完全聚焦於“造型構建”的技術層麵，而非體型修飾。我們將把服裝的搭配視為一場精密的建築工程。 廓形（Silhouette）的對話與平衡： 廓形是服裝的骨架。我們將徹底解構不同廓形的內在邏輯：A字、H型、X型、O型等。重點不在於哪種廓形“更顯瘦”，而在於哪種廓形能最大化地錶達你的風格意圖。例如，如何通過誇張的肩部設計（如墊肩）營造力量感，如何利用垂墜的織物（如羊絨或重磅真絲）創造流動的美感。我們會詳細分析廓形的體積感、綫條的張力與整體造型之間的相互作用。 層次（Layering）的深度與維度： 層次穿搭絕非簡單地“多穿幾件”。本書將層次視為創造視覺焦點的藝術。從基礎層的材質選擇（親膚性與視覺厚度），到中間層的結構支撐，再到外層（如風衣、大衣）的收尾作用，我們將教授如何通過不同長度、不同硬度的衣物進行堆疊，從而在視覺上增加復雜性和精緻感，引導目光的流動路徑。 紋理（Texture）的交響樂： 觸感和視覺的紋理對比是提升造型質感的關鍵。我們會深入剖析光滑（如皮革、緞麵）與粗糙（如粗花呢、燈芯絨）、透明（如薄紗）與不透明（如皮革）材質之間的衝突與融閤。學習如何利用紋理的強烈反差，為造型注入戲劇性和高級感，即使是基礎款的黑白灰，也能因為紋理的對比而煥發新生。 第三部分：色彩與圖案的心理學應用 色彩和圖案是錶達個性和情緒最直接的工具。我們將摒棄傳統色卡教學，轉而關注色彩在不同場景和心理狀態下的實際應用。 色彩的情感光譜： 探索高級色彩組閤的底層邏輯，例如，如何使用“低飽和度”色彩來營造寜靜和知性的氛圍；如何利用“撞色”實現視覺衝擊，錶達前衛態度。我們提供瞭一套“色彩搭配矩陣”，幫助你理解如何根據場閤和想要傳達的情緒來快速選擇主色調和點綴色。 圖案的敘事性： 圖案不應是隨機的裝飾。無論是經典的條紋、波點，還是抽象的印花，每一種圖案都有其內在的節奏和指嚮性。本章將教你如何根據服裝的廓形和自身的風格傾嚮，選擇閤適大小和密度的圖案，確保圖案是造型的有力補充，而非喧賓奪主。 第四部分：配飾的“點睛”與“定調” 配飾是風格哲學的最終落腳點。它們是語法的標點符號，決定瞭你整體錶達的語氣。 比例的重新定義： 拋棄常規的配飾尺寸建議。我們會探討如何通過“超大尺寸”（Oversized）的耳環、誇張的腰帶，或極簡的細鏈條來故意打破視覺平衡，從而製造齣一種令人難忘的、具有衝擊力的造型效果。 鞋履與包袋的風格錨點： 鞋子和包袋不僅是功能性物件，更是風格的“宣言”。是選擇一雙極度精緻的尖頭高跟鞋來提升整體的正式感，還是用一雙厚底登山靴來瞬間拉低造型的嚴肅性？我們將分析不同鞋包款式如何錨定（Anchor）整個造型的風格傾嚮。 結語：你的衣櫥，你的宣言 《穿齣你的氣場》旨在為你提供一套強大的“造型工具箱”，讓你能自信地站在鏡子前，不再問“我該怎麼穿纔能看起來一樣”，而是自信地說齣“我今天想要通過我的穿著錶達什麼”。真正的時尚，是穿齣你獨一無二的“造型”，而不是屈服於任何一種既定的“體型標準”。拿起你的衣物，開始這場屬於你的風格冒險吧。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我對這種“教人穿衣”的書籍持保留態度的，總覺得網上的博主分享的技巧可能更時髦。但是這本書的深度和係統性遠遠超齣瞭我的預期。它沒有過多地糾纏於追逐那些轉瞬即逝的時尚風潮，而是紮紮實實地從“基礎骨架”——也就是我們的身體構造——入手進行分析。書中對於“視覺錯覺”的運用講解得極其精闢，比如通過對比色、飽和度的差異來創造收縮和放大的效果，這種原理性的知識比單純的“什麼季節穿什麼顔色”要耐用得多。我特彆喜歡它關於“配飾點睛”那一章，作者強調瞭配飾在平衡整體造型比例中的核心作用，尤其是圍巾和腰帶的使用，簡直是小個子提升氣場的秘密武器。我嘗試著按照書中的建議調整瞭幾個日常通勤裝的細節，效果立竿見影，同事都問我最近是不是換瞭造型師。這本書更像是一堂專業的美學課，讓人明白穿衣是門技術活，需要理解規律，而不是一味盲從。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它的實用主義精神，它拒絕瞭那種高高在上、隻適閤模特身材的穿搭建議。作者的語言非常親切，像一位經驗豐富的朋友在耳邊細心指導。我過去買瞭很多“網紅款”，結果上身效果總是不盡如人意，原因就在於它們沒有考慮我這種梨形身材的特殊需求。這本書裏詳細分析瞭不同體型（比如A型、H型、沙漏型等）在應對特定服裝時的注意事項。我尤其受益於“下半身視覺引導”的章節，它教會我如何通過選擇深色下裝、提高腰綫位置，有效地拉長腿部綫條，讓整體比例看起來更和諧。而且，作者非常注重服裝的“功能性”和“舒適度”的平衡，沒有為瞭造型而犧牲穿著體驗，這一點非常加分。它鼓勵我們利用衣櫥裏已有的單品進行重組搭配，而不是一味地催促我們購買新的昂貴衣物。這本書是那種可以隨時翻閱，每次都能找到新靈感的“工具書”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也體現瞭專業水準，圖片清晰，圖例豐富，讓抽象的理論變得具體可操作。我平時對色彩搭配很頭疼，總是擔心撞色或者顯得老氣。書中關於“同色係穿搭的層次感構建”的講解簡直是藝術品級彆的剖析，它不僅僅是告訴你“穿同色係”，而是拆解瞭如何通過麵料的紋理差異（比如絲綢配粗花呢，啞光配光麵）來增加視覺的豐富性和高級感，避免瞭單調。這讓我對於衣櫥裏那些顔色比較接近的基礎款煥發瞭第二春。更重要的是，作者強調瞭“場閤適應性”，穿得對，比穿得貴更重要。書中提供的不同場閤（商務、休閑、派對）的造型公式，直接可以套用，省去瞭我大量試錯的時間。這本書真正做到瞭“授人以漁”，讓我從一個被動接受穿衣規則的消費者，轉變成瞭一個能夠主動構建個人風格的實踐者。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是衣櫥裏的救星，我原本對自己的身材一直不太自信，覺得自己的體型不夠標準，穿什麼衣服都顯得很笨拙。看到這本書的名字《不靠體型靠造型（穿衣篇）》，簡直是為我量身定做的，抱著試試看的心態買瞭迴來。讀完之後，我纔發現，原來穿衣打扮真不是隻有瘦子和高個子的專利。作者非常細緻地講解瞭如何根據自己的實際身材特點，揚長避短，通過巧妙的搭配來優化視覺效果。特彆是關於不同版型外套的選擇和搭配技巧，讓我茅塞頓開。以前總覺得闊腿褲是“災難”，但書裏通過圖文並茂的方式，解釋瞭如何通過選擇閤適的麵料和腰綫設計，讓小個子也能穿齣氣場。這本書的價值在於它提供瞭一套完整的“造型思維”，而不是簡單地羅列流行單品。它教會我如何去觀察自己的身體比例，然後用服裝的綫條、色彩和層次感去“重塑”它。現在走齣門，我真的感覺自己更自信瞭，不再是隨便抓起一件衣服就穿，而是有意識地去構建整體造型。這絕對是衣櫃裏最實用的指南，強烈推薦給所有對穿衣感到迷茫的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對服裝哲學有一定追求的人，不太喜歡那些膚淺的“速成指南”。《不靠體型靠造型》這本書恰恰滿足瞭我對深度解析的需求。它探討的不僅僅是“如何穿”，更是“為什麼這樣穿更好看”。作者深入分析瞭服裝剪裁背後的幾何學原理，例如駁領的寬度、袖窿的深淺對肩部視覺效果的影響，這些都是普通穿搭指南中極少觸及的專業細節。讀完後，我去看任何一件衣服的吊牌和版型描述，都會帶著一種全新的、更挑剔的眼光。書中對於“麵料垂墜感”和“廓形保持力”的論述，讓我明白瞭為什麼有些T恤穿起來像行走的枕頭，而有些卻能輕鬆塑形。這本書更像是時尚設計原理的入門教材，它拓寬瞭我對“美學”的認知邊界。對於那些追求質感和深度、不想止步於錶麵搭配技巧的讀者來說，這本書絕對是一筆值得的投資，它改變瞭我看待衣物的方式，使其從消費品升華為一種自我錶達的工具。