基本信息

书名：边学边做系列：学做健康早餐128例

定价：12.00元

作者：美食生活工作室

出版社：青岛出版社

出版日期：2011-12-01

ISBN：9787543676824

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

　　简单·易学·易做

　　讲解详细，步步分解，人人都会做

　　营养·美味·健康　

　　科学配膳，口味多样，味道不一般

内容提要

目录

早餐要吃好
　健康早餐5要素
　早餐的功效
　早餐的饮食安排
春季早餐套餐
　组主食 2菜 1汤
双韭拌桃仁
虾皮拌小葱
菠菜猪肝羹
蛋菇炒小米饭
第二组主食 2菜 1粥
肉酱四季豆
生炒胡萝卜
夹心玉米饼
成蛋黄糯米粥
第三组主食 2菜 1粥
梅渍彩椒
玉米面煎饼
番茄藕条
皮蛋瘦肉粥
第四组主食 2菜 1汤
话梅嫩姜
韭菜虾饼
炝木瓜丝
油麦菜猫耳汤
第五组主食 2菜 1粥
炝辣味竹笋
海苔花生米
白菜肉锅贴
番薯粥
夏季早餐套餐
秋季早餐套餐
冬季早餐套餐

作者介绍

文摘

序言