基本信息

書名：關愛女性的15種食物與150道貼心菜

定價：25.00元

作者：王作生

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2008-05-01

ISBN：9787543644724

字數：200000

頁碼：159

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

健康、美麗是女人一生的追求，但是，繁重的生活、工作壓力，汙染的空氣，無情流逝的時間，都讓女人的身體和容顔逐漸老去。如何纔能延緩衰老，將病痛關在門外已經壓力重重的女人四處尋覓良方。其實，女性要想讓自己容光煥發，隻需從身邊的天然食物入手，讓身體充分攝取各種營養素，並且注意調整健康的心理狀態，就可以輕鬆擁有健康和美麗。

內容提要

本書詳細講解瞭日常生話中15種常用、適宜女性食用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹製的150道傢常菜肴。這些菜肴均介紹瞭詳細的製作方法、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加瞭營養。書中還闡述瞭女性的生理結構、特點，以及女性保健及飲食調理方法，幫助女性全方位保護自己的健康。

目錄

作者介紹

文摘

序言