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出版社： 江苏科学技术出版社
ISBN：9787553737805
商品编码：29833944662
包装：平装-胶订
出版时间：2014-11-01
具体描述
| 图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
| 书名 | 轻瘦美 | ||
| 作者 | (韩) 崔星宇著 | ||
| 定价 | 39.80元 | ||
| ISBN号 | 9787553737805 | ||
| 出版社 | 江苏科学技术出版社 | ||
| 出版日期 | 2014-11-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他参考信息（以实物为准） | |||
| 装帧：平装-胶订 | 开本：12开 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字数： | 页码： | |
| 插图 | |
| 目录 | |
| 内容提要 | |
| 《轻瘦美》是针对上半身、腹部、下半身的*指南。书中编入了多样的动作和有氧运动的方法，作者崔成宇作为韩*知名的私人教练，在书中介绍每日15分钟能做的超简单超容易伸展运动和方法。只要你每天规律性地坚持练习，对于解决身体肥胖的问题是毋庸置疑的，相信对于你全身的健康管理也会起到的帮助。 |
| 编辑推荐 | |
| 1、韩健身畅销书原本引进 韩原版引进超级畅销书，横扫韩各大书店健身排行榜。 2、韩高人气私人教练一对一贴身指导 作者崔星宇作为韩*知名的私人教练，历任过 NIKE(Training Run)的教练、HEAD(Bare-foot)的教练、健身杂志的模特，是韩炙手可热的私人教练。 3、分部位瘦身法，让你四周瘦全身 书中介绍每日15分钟能做的超简单超容易伸展运动和方法。只要你每天规律性地坚持练习，对于解决身体肥胖的问题是毋庸置疑的，相信对于你全身的健康管理也会起到的帮助。 |
| 作者介绍 | |
| 崔成宇，毕业于韩中央大学体育教育学专业，NIKE Training Run跑步教练，HEAD Bare-foot专职教练，专业健身杂志模特，2008年MRMS水源市70kg级第四名“崔成宇教你4周打造身材”节目制作及出演，MB营养学，体型正式后备选手，“WAWAS（世界健身操、水中健身操协会）”专职讲师。 |
| 序言 | |
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