穿出你的品位与气质：现代女性衣装搭配的方法与技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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朱博芳 著

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• 服装搭配
• 时尚
• 穿搭技巧
• 个人风格
• 气质提升
• 女性时尚
• 色彩搭配
• 形象设计
• 品位
• 现代女性

店铺： 华文京典专营店

出版社： 人民日报出版社

ISBN：9787511551719

商品编码：29834069406

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：穿出你的品位与气质：现代女性衣装搭配的方法与技巧

定价：39.80元

作者：朱博芳

出版社：人民日报出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787511551719

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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中国时尚界达人与高级形象设计师推荐数万名现代女性收藏的精品时尚书，数百名业内专业搭配专家的穿衣美学的经典搭配大集锦！

8大穿衣板块，近百个穿搭技巧，帮助女性在社会交往中建立更具优势的魅力形象，不再错过展现自我的机会，笑傲职场！

让“买买买”告别“买家秀”，胜过“卖家秀”，不必穿得多贵，关键是否适合自己，拥有一本好的指导书，女性也能穿出自己的品位！

不只为职场女性打造，也不只为全职太太打造，这本书教女性懂得穿衣的“宜”与“忌”，学会根据自己的身材、肤色等客观条件来穿搭。

简易的操作、出众的气质、赞美的目光……这些女性想要的，掌握了书中的技巧，你就能做到！

内容提要

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美好的形象，唤醒女人内在的女性感。本书将穿衣搭配的现代理念与传统穿搭的精华相结合，从科学的角度为我们现代女性穿出时尚与魅力的方法提供方案。帮助女性通过对自己身材、穿搭需求的了解，来不断调整穿搭心态、穿搭方法，恰到好处地展现自身的魅力。帮助女性在现代女性穿衣风格的大趋势之下，找寻属于自己的穿搭艺术与气质。

书中列举了非常多女性穿衣需要注意的方面，共八大章节，近百个穿搭技巧，包括穿搭原则、穿搭场合、职业穿搭、身材搭配、颜色搭配、四季装扮、配饰装点、整体协调等。良好的形象为女性赢得生活和工作的选择权，是女性“漂亮地”“精彩地”生活的重要元素。

目录

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总目录：

章 穿搭讲规则，规范着装让自己更有气质

人们常说：“穿衣戴帽，各有所好”，想怎么穿就怎么穿。但在职场却不是这样，职场穿衣自有职场的规则，只有遵守这些规则，穿得规范严谨又端庄优雅，才能真正体现出职场女性的知性品位和优雅气质，更有利于自己的工作开展。

1.穿衣并不是率性而为的事

2.穿得整洁干净是基本的素养

3.穿着打扮要与自己的身份相协调

4.重视服装的质量，质地优良的衣装更显气质

5.远离穿搭误区，穿得“贵”不如穿得“对”

6.学会整理和清洁，保持服装的佳状态

第二章 在什么场合着什么装，穿错你就输了

在什么场合着什么装，可以说是一条穿衣金规。庄重的场合，就该穿庄重的衣服，休闲的场合，自当有休闲的样子。看似无关紧要，但若穿错，必会引起尴尬。

1.遵守“TPO”原则，穿搭不出错

2.正式场合，礼服不能乱穿

3.公司派对时的穿着小心机

4.玩点混搭，轻松搞定商务酒会

5.适合商务活动的正装搭配

6.拜见长辈时还是正式一点好

7.约会，不妨多点性感

8.同学聚会，不输魅力

9.休闲度假，要的就是舒适自在

10.注意特殊场合的穿着

第三章 注意自己的职业和身份，展示独特魅力

职场不是秀场，而是战场，不论男性女性，每一个人都要使出全力拼命冲杀，才能争得一席之地。所以，职场穿衣不需要太多的性感和美丽，需要的是专业和精干。着装时无论是简洁大方还是优雅得体，都要符合自己的身份和职业，在打造专业形象的同时，展示自己的独特魅力。

1.办公室着装，远离过分时髦和性感

2.白领女性的日常搭配

3.公务人员，衣着不可随便

4.教师的保险搭配

5.学生的清纯打扮

6.特殊职业的着装礼仪和

第四章 了解自己的体型，搭配得当展现身材

修饰身材，是服装重要的功能之一。搭配得宜的服装能很好地掩盖体型缺陷，扬长避短，塑造优美身材。故而穿衣搭配时要关注自己的体型，选择适宜自己的服装，精心搭配，从而展示的自己。

1.别自卑，的身材很少见

2.体型不同搭配有异，了解自己的体型特点

3.“沙漏型”身材，经典匀称体型的任意搭配

4.“梨形”身材的搭配诀窍

5.“平板型”身材怎样穿出性感

6.身材小巧要扬长避短

7.谁说胖就只能穿大号运动装

8.V字领让你的脖子不再短

9.精心的搭配，让胸部更

10.问题身材，巧妙穿搭

第五章 破解色彩谜语，找到适合自己的“代言色”

每个人因为肤色、气质的不同，适合的颜色也各不相同。那么究竟什么颜色的服装适合自己，穿上后能为自己增姿添彩、锦上添花呢？这就需要我们破解色彩谜语，选择色彩适宜自己的服装，找到自己的“代言色”，使其与肤色气质相得益彰，更添神采。

1.探寻色彩的秘密

2.找到适合自己的“代言色”

3.不同的色彩展现不同的气质

4.走进成熟，从灰色开始

5.黑白配，永远的经典搭配

6.裸色的诱惑和魅力

7.单一的黑色也有霸气的时候

8.豹纹，性感神秘的气息

9.用好三色原则，搭好色彩，气质陡增

第六章 拥抱春夏秋冬，搭配四季的浪漫和缤纷

季节不同，穿着打扮不同。春夏秋冬，各有各的特色，我们的服装搭配也要应和四季的脚步，搭配出不同的风采，与季节共舞出绚丽与缤纷。

1.白色系随意配，演绎春天的清新可人

2.“森女系”的浪漫和随意是春天的开启方式

3.柔媚飘逸的裙装，清凉度夏

4.经典小黑裙，让不知如何穿搭的你简单大方

5.与时尚潮流挂钩从秋天的灰色开始

6.长靴和马甲，秋天不可错过的搭配

7.喇叭袖上衣搭配烟管裤，把深秋的浪漫穿到骨子里

8.温暖毛衣裙，演绎初冬的柔美

9.高品质的大衣是过冬

10.多彩羽绒服，美丽不“冻”人

第七章 搭配缤纷配饰，创造画龙点睛的奇迹

搭配要重视细节，而细节的关键就在于配饰。经典的配饰只需一点点，就可以让审美品位和整体造型瞬间提升，看似不经意的点点缀缀，却足以创造出画龙点睛的奇迹。所以追求的女性，不会忽视配饰的搭配。

1.帽子优雅、贵气，可以搭配很多服装

2.一条丝巾，令气质瞬间提升

3.夸张的挂饰，让朴素的衣装灿然生色

4.一枚胸针带来别样优雅

5.包包的“百搭”

6.夏装搭配眼镜，更有味道

7.内衣的搭配也不可忽视

8.鞋和袜的风景，在于搭配

9.美丽的耳饰可以掩饰脸型的不足

10.什么样的服装更适合搭配手链、手镯和戒指

11.珠宝配饰，华贵的“乐章”

第八章 重视整体协调，让妆容和发型为衣饰添彩增色

的造型搭配并不单单只是服装搭配，从鞋袜、丝巾到珠宝手包，擅长穿搭配色的女性都懂得如何运用服饰小配件来为造型加分，但是，妆容也是整体形象协调的重要环节，妆容、配饰都能与服装搭配，整体的造型才会美感十足，协调和谐，带来美的享受。

1.让发型与服装搭配

2.妆容要与衣饰协调

3.日常化妆基本步骤与技巧

4.修饰脸型的化妆技巧

5.化彩妆，别忘了要搭配服装的色系

6.职业装搭配淡妆，无声的美丽

7.浓艳的晚妆与华美的礼服才是绝配

8.妆容与服装搭配的和误区

作者介绍

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朱博芳

北京航空旅游专修学院高级讲师，国家高级化妆师，高级形象设计师，毕业于北京服装学院艺术设计专业。具有多年的化妆与形象设计教学实践经验，曾在中国儿艺，中国教育台多个栏目担任化妆与形象设计工作，曾担任2008年会颁奖礼仪志愿者形象指导、2010年上海世博会礼仪志愿者形象指导、2014年北京APEC峰会礼仪志愿者形象指导、2015年世界反抗战胜利70周年礼仪志愿者培训形象指导，并在各大航空公司招聘面试现场为学生做化妆形象指导，受到用人单位的好评。

文摘

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序言

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好的，以下是为您精心撰写的一份不涉及您所提供书名内容的图书简介，旨在吸引目标读者并详细阐述书籍价值： --- 《时间的缝隙与回响：探寻失落文明的密码》 内容简介 在人类浩瀚的历史长河中，总有一些文明如同璀璨的流星，划过天际后骤然隐没，只留下断壁残垣和无尽的谜团。它们消逝于地震、瘟疫、气候巨变，或是更深层次的社会结构崩溃之中。本书并非一部枯燥的编年史，而是一次穿越时空的深度潜航，致力于揭开那些在历史书页中被轻描淡写，却对人类进程产生深远影响的失落文明的真实面貌、兴衰逻辑及其留给现代世界的无声遗产。 我们将聚焦于几个最具代表性的案例，深入剖析其成功的巅峰与走向衰亡的必然性。 第一部分：消弭于无形的帝国——从繁荣到湮灭的轨迹 本部分将带领读者走进那些在鼎盛时期曾是世界中心，却在短时间内从地图上彻底消失的古老王国。 案例一：亚特兰蒂斯的神话与现实的边缘 我们不满足于柏拉图笔下的黄金国度，而是通过地质学证据、海底考古发现以及古代神话的交叉比对，重新构建“大洪水”传说背后可能存在的、具有高度组织性的海洋文明的生存图景。我们将探讨：是什么样的技术能力支撑了他们的社会结构？他们的社会形态在面对自然灾难时表现出何种脆弱性？我们重点分析地中海区域米诺斯文明（克里特岛）的快速衰落，探讨火山爆发如何连锁性地摧毁了一个高度依赖贸易的岛屿文明。 案例二：玛雅的“大遗弃”之谜 玛雅文明，以其精密的历法、宏伟的金字塔和未被完全破译的象形文字而著称。然而，在公元九世纪左右，古典期玛雅的中心城市群却经历了大规模的集体迁移与人口锐减。本书将综合分析最新的气候模型数据与考古发掘成果，探讨生态系统超载（过度农业开发）、长期干旱的致命打击，以及政治精英与普通民众之间的信任崩塌，如何共同导致了这一“黄金时代”的戛然而止。这不是单一灾难的结果，而是一系列结构性矛盾叠加的必然。 案例三：印度河谷文明（哈拉帕）的沉默之声 作为与古埃及、美索不达米亚并列的世界四大古文明之一，哈拉帕文明的城市规划展现出惊人的超前性——标准化的砖块尺寸、复杂的排水系统。然而，他们的文字至今未能完全解读，其社会权力结构也模糊不清。本书将侧重于分析其缺乏明显防御工事的城市结构，推测其社会可能建立在高度的宗教或贸易共识之上，而非军事威慑。探讨恒河水系的变化和可能的雅利安人迁徙，如何使这个庞大的、和平的文明体系逐渐解体，最终融入次大陆的文化背景之中。 第二部分：技术偏离与社会韧性——失败的经验教训 文明的终结往往不是因为力量不足，而是因为适应能力的丧失。本部分将聚焦于那些因技术路径的单一化或社会僵化而错失转型机会的文明。 技术路径的陷阱：复活节岛的警示 复活节岛（拉帕努伊）的巨石像（Moai）是人类意志力的体现，但岛上的资源枯竭也成为了生态崩溃的经典案例。本书将细致描绘岛民如何从一个资源充沛的波利尼西亚社会，逐步演变成资源稀缺下的部落冲突状态。重点分析过度神化某项资源利用方式（如树木对巨像运输的重要性）如何导致了对生态平衡的不可逆转的破坏，以及这种破坏如何反映在他们社会阶层和宗教信仰的剧烈变化中。 社会结构的反作用力：匈奴的东进与西罗马的倾覆 我们不将西罗马帝国的灭亡简单归咎于蛮族入侵。本书将深入剖析罗马晚期税收体系的瓦解、地方精英阶层的逃避责任，以及日益膨胀的军事化开支，这些内部的结构性腐败是如何使得帝国对外部压力（如匈奴的西迁带来的连锁反应）的抵御能力降至冰点。我们将对比东罗马帝国（拜占庭）通过更灵活的官僚体系和更强大的财政调控，成功度过同一波冲击，揭示治理模式的差异才是决定文明存续的关键因素。 第三部分：回响与遗产——失落文明如何重塑现代世界 文明的消亡并非彻底的虚无。本书的终极目标是找出这些“幽灵文明”留给我们的宝贵财富，这些财富常常以我们未曾察觉的方式，嵌入了现代科学、艺术和哲学之中。 1. 知识的碎片化与重建： 例如，古巴比伦人对占星学的系统性观察，如何间接推动了现代天文学的早期发展；被遗忘的古希腊医学手稿，如何在阿拉伯世界的翻译和保存下，最终重返欧洲并催生文艺复兴。 2. 城市规划的永恒法则： 摩亨佐-达罗的卫生系统设计理念，即便在千年之后，依然是城市可持续发展的参考模型。我们将探讨这些古代智慧如何被后世的工程师和规划师重新发掘和应用。 3. 哲学与伦理的深层源头： 探讨那些在特定文明内部发展出的关于“正义”、“秩序”与“自然”的独特思考，它们如何绕过主流的西方或东方叙事，以新的形式出现在当代思潮中，启发我们对全球化背景下社会治理的反思。 《时间的缝隙与回响》是一本写给所有对历史深层逻辑、文明兴衰规律以及人类未来走向抱有好奇心读者的著作。它挑战了线性的进步史观，邀请读者以一种更具批判性和系统性的眼光，去理解“已知”背后的“未知”，并在他者的覆灭中，寻找我们自身社会可能存在的盲点与希望。这是一场关于时间、权力、环境与人类适应性的宏大思辨。 ---

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的版式设计和文字排布也极大地提升了阅读体验。它没有被大量的花哨图片淹没，而是以一种沉静而富有力量的文字，引导读者进行深度思考。作者在描述某些搭配技巧时，常常会引用一些关于艺术史或者心理学的观点作为佐证，这让整本书的格局一下子就打开了，它不再仅仅是一本“教穿搭”的书，更像是一本关于“如何得体地生活”的哲学小册子。我最喜欢它探讨如何通过服装来表达“界限感”的那部分内容，在信息爆炸的时代，我们太容易被外界的噪音干扰，而得体的穿着恰恰是一种无声的自我宣告，表明了你对自己的时间、空间以及专业领域的尊重。这本书不是让你成为别人眼中的完美形象，而是帮助你找到一个让你自己感到最踏实、最能发挥潜力的穿着状态，那份由内而外散发的稳定和笃定，远比任何华丽的装饰都来得有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，它不像那些老生常谈的时尚指南，只会教你把昂贵的品牌堆砌在身上。相反，它更像是一位住在你衣橱里的贴心闺蜜，她懂得现代女性在职场、社交场合乃至日常生活中对“得体”与“个性”的微妙平衡有着多么强烈的需求。我特别欣赏作者对于“品位”这个概念的重新定义，她没有把它局限在追逐潮流上，而是强调如何通过服装的剪裁、面料的选择以及色彩的搭配来凸显个人的内在气质和职业素养。比如，书中详细分析了不同场合下着装的“潜台词”，让我明白了为什么同样是西装，在一次重要的商业谈判和一场轻松的行业交流会上，穿法上的细微差别会带来截然不同的心理暗示。阅读过程中，我甚至忍不住停下来，对着镜子里的自己进行了一番审视，思考我衣柜里那些常被我忽略的基础款，如何在搭配上实现质的飞跃。它不是教你买更多，而是教你如何更好地“使用”你已有的衣物，这对于追求可持续生活方式的现代人来说，简直是太及时雨了。那种由内而外散发出的自信感，才是这本书真正想交付给读者的“硬通货”。

评分☆☆☆☆☆

令人惊喜的是，这本书的内容更新速度似乎跟得上这个瞬息万变的时代。它没有沉湎于上个世纪的经典造型，而是紧密结合了当下职场多元化和审美包容性的新趋势。我特别欣赏作者对“非正式商务着装”的深入探讨，在远程办公和混合办公模式越来越普及的今天，如何拿捏好“舒适”与“专业”之间的分寸感，确实是许多职场女性的痛点。书中提供了一套非常实用的“三件套弹性搭配法”，即使只在家里的书房，也能在需要进行视频会议时，通过微小的调整（比如换一件有设计感的衬衫领口，或者增加一条简约的项链）立刻切换到工作状态。这本书的逻辑非常清晰，它不是在教你追逐下一季的流行色，而是教你建立一套自己的“风格操作系统”，让你的日常穿搭决策过程变得高效且充满乐趣。它让你明白，真正的品味，是能应对任何场景的从容不迫。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它彻底颠覆了我过去对于“气质”二字的肤浅认知。我以前总觉得气质是与生俱来的，或者需要很长时间的熏陶才能拥有，但这本书用非常具象的例子告诉我，气质是一种可以通过学习和实践来构建的“视觉语言”。作者似乎深谙现代女性在时间压力下对效率的追求，她没有冗长地铺垫哲学理论，而是直接切入如何运用服饰元素来达成目标。比如，她对配饰的运用简直是教科书级别的指导，她能清晰地阐述，一个恰到好处的胸针或者一条质感上乘的丝巾，如何在不喧宾夺主的前提下，瞬间提升整体造型的精致度。我尤其喜欢其中关于“身体语言与服装的互动”这一章节，它让我意识到，衣服不仅是穿在身上的装饰，更是我们与世界沟通的工具。当我根据书中的建议调整了我常穿的大衣领口和袖口处理方式后，我发现周围人对我的反馈确实变得更积极和尊重了。这本书的实用性不在于让你成为T台模特，而在于让你成为你生活中最舒适、最自信的主角。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它不像一本刻板的工具书，更像是作者多年经验的沉淀和倾囊相授，带着一种成熟女性特有的洞察力。我发现它在处理“如何处理身材局限性”这个问题上做得尤为细腻和体贴。很多时尚书籍要么过于理想化，要么干脆粗暴地用“扬长避短”这种口号敷衍了事，但这本书却深入到面料的垂坠感、纹理的视觉收缩效果，以及不同腰线对比例的魔术般改变。我根据书中关于“模糊化肩部线条”的技巧，重新尝试了我衣柜里那件略显老气的深色外套，结果惊人地发现，它瞬间变得挺括而具有现代感，这完全得益于作者对光影和结构在服装上作用的精准分析。这本书的价值在于，它教会我们如何“解构”服装，理解每一件衣服的构成逻辑，从而不再盲目地依赖标签或他人的评价。它让人学会与自己的身体和解，并用智慧去优化呈现方式，而不是一味地试图去“改造”它。