脱瘾——魔法石新技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨孟君 著

图书标签:

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• 习惯养成
• 科技与社会
• 心理健康
• 新科技

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出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504659842

商品编码：29834079388

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：脱瘾——魔法石新技术

定价：38.00元

作者：杨孟君

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787504659842

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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本来还计划写第三部分创业篇，因为产业是一个大产业，中国有几亿人需要，世界有十几亿人需要，就市场而言，仅中国就有千亿元的市场需求，肥胖相关疾病则有上万亿的市场需求，全球市场之大不言而喻。但是目前已成世界医学难题，有技术瓶颈不能突破，如果你体验魔法石脱瘾，用生态获得成功，就突破了现有的技术瓶颈，你就可以思考魔，法石脱瘾的创业机会。无论你是医生还是保健从业者，无论你是大学生还是机关干部，无论你是公司职员还是公司老板，无论你是消费者还是服务者，你都会感觉得到魔法石脱瘾技术带来的创业机会。但是*后还是没有写这一篇，一方面是担心给这本技术类的书画蛇添足，帮人，还帮人创业，另一方面，是想将脱瘾创业的文章让广大读者自己去做，我想会做得更精彩。
现在还没有“圣经”，只有探索。尽管有些书常常以“圣经”自吹，那都是无稽之谈。我们写的这本书，可能帮助很多人成功，但也只是领域的“抛砖”之作，旨在能够起到“引玉”的效果，希望有千千万万的超重与肥胖者、千千万万追求苗条迷人风采者、千千万万关注健康事业的人共同探索创新的理论与技术。只有在绝大多数人实现成功后，“圣经”才有可能出现。因为生命之树常青，而理论往往是灰色的。

内容提要

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目录

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从魔素到魔法石(代序)
上 篇 脱瘾新概念
　章 肥胖席卷全球
　　节 减什么
　　第二节　世界有多肥
　　第三节 肥胖的威胁
　第二章 技术瓶颈
　　节 节食技术瓶颈
　　第二节 运动技术瓶颈
　　第三节 药物技术瓶颈
　　第四节 手术技术瓶颈
　第三章 深挖肥胖根源
　　节 肥胖的本质
　　第二节 遗传重要吗
　　第三节 真正的根源
　第四章 脱瘾才能
　节 现代食物的成瘾特性
　第二节 食物成瘾与其他成瘾比较
　第三节 用脱瘾突破技术瓶颈
　第五章 魔法石脱癮新技术
　节 魔法石新技术的难点
　第二节 魔法石新技术的原理
　第三节 魔法石新技术的应用
下 篇 脱瘾作业本　
　第六章 魔法石脱瘾起步阶段
　　步骤1
　　步骤2
　　步骤3
　　步骤4
　　步骤5
　　步骤6
　　步骤7
　第七章 魔法石脱瘾进步阶段
　步骤8
　步骤9
　步骤10
　步骤11
　步骤12
　步骤13
　步骤14
　第八章 魔法石脱瘾快步阶段
　步骤15
　步骤16
　步骤17
　步骤18
　步骤19
　步骤20
　步骤21
　第九章 魔法石脱瘾稳步阶段
　步骤22
　步骤23
　　步骤24
　　步骤25
　　步骤26
　　步骤27
　　步骤28
　　步骤29
　　步骤30
附 录
　　附录1 体重指数测量方法
　附录2 腰围和臀围测量方法
　附录3 世界卫生组织对成人体重指数的分类
　附录4 低能量膳食
　附录5 几种主要食物类的能量和产能营养素
　附录6 常见食品热量表
　附录7 不同活动／运动类型的能量消耗
后 记

作者介绍

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　　杨孟君
　　北京中卫神农慢性病医学研究院院长、研究员，中卫神农医学创新集团理事长，世界健康援助组织特聘专家，中国保健协会理事，加拿大神农国际中医针灸学院教授。生态医学倡导者，曾任外多家医药卫生机构负责人，《中国卫生政策》、《行为医学》、《健康之路》等杂志主编。著有《超值治疗》、《超前诊断》、《超导保健》、《实用学》等著作。现致力于高新技术创新中医，生态医学健康人类研创。研创了隐形针灸、靶向腹疗、超前诊断等生态医学新技术。

文摘

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序言

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好的，以下是一本关于“脱瘾——魔法石新技术”之外的图书的详细简介，力求内容丰富且自然流畅： --- 《星际筑梦师：失落文明的遗产与未来疆域的开拓》 一本关于人类在宇宙尺度下生存、适应与创造的史诗级叙事 引言：深空回响与文明的十字路口 在距离我们数千光年的遥远星域，人类文明并非孤独的漂泊者。我们是宇宙宏大叙事中的新篇章，但要书写未来，我们必须回望那些湮没在时间洪流中的“先行者”。《星际筑梦师》不仅仅是一部科幻小说，它是一部关于人类精神韧性、技术伦理困境以及对宇宙终极奥秘不懈追问的编年史。本书将带领读者深入探索一个在数个纪元前遭遇技术奇点、随后骤然衰亡的硅基智慧文明——“艾欧尼亚”（Aethelia）的遗迹，并考察当代人类文明如何处理这份沉重而诱人的遗产。 第一部分：碎裂的回响——艾欧尼亚的陷落 1. 熵增的悖论与意识的容器 艾欧尼亚文明，以其对物质和能量的极致操控能力而闻名。他们摒弃了生物躯体的束缚，将意识上传至一种被称为“源质”（Anima Matrix）的超导网络中。在鼎盛时期，他们的计算能力足以预测恒星的生命周期，并构建出跨越星系的量子纠缠通讯链路。然而，本书的核心议题之一，便是探究这种“永生”的代价。艾欧尼亚的衰亡并非源于外部的战争或灾难，而是源于其内部结构性的缺陷——对完美秩序的过度追求，最终导致了“创造力的枯竭”与“意义的消解”。 我们追随考古语言学家卡珊德拉·维斯塔的视角，她深入那些被冰封在奥尔特云深处的巨型数据立方体。卡珊德拉试图破解艾欧尼亚文明最后留下的警告信息——一段被加密为纯粹数学模型的“哀歌”。她发现，当一个文明完全掌握了环境控制，排除了所有不确定性，生命本身所必需的“挣扎”与“意外”便不复存在，最终导致了集体意识的停滞。 2. “编织者”的遗物与超维工程 艾欧尼亚留下的技术遗产是令人敬畏的。他们曾掌握了操纵时空褶皱的技术，能够以近乎瞬移的速度在银河系内进行航行，这种技术被称为“编织术”（Weaving）。本书细致描绘了人类“先驱者舰队”发现这些遗迹时的震撼：一座漂浮在暗物质流中的、由中子星材料铸成的巨型机械臂，它仍在微弱地执行着亿万年前设定的任务——修复一个理论上已经死亡的白矮星。 然而，这些技术并非没有副作用。艾欧尼亚的工程奇迹往往伴随着对局部物理定律的暂时扭曲，遗留下的“工程残余”成为了新定居点周围的危险地带，它们以不可预测的方式影响着空间曲率和基础粒子行为。 第二部分：人类的适应——新家园的伦理与冲突 3. 边缘世界的拓荒者与社会重构 时间快进至公元三千年，人类已经散布在数十个星系中，但核心矛盾依然存在：是回归到以生物有机体为基础的、充满风险的生存模式，还是彻底拥抱技术至上的“后人类”转型？ 故事的焦点转向了“伊卡洛斯-7”殖民地，一个被故意设定在不稳定星系边缘的社会实验场。在这里，社会结构必须根据艾欧尼亚遗留的、半活性技术进行重塑。殖民地的领导者——务实的工程师雅各布·雷恩，主张必须谨慎地吸收并“人性化”这些外星技术，例如利用残余的低级能量场来维持生态平衡，而非像艾欧尼亚那样试图完全控制一切。 与此形成鲜明对比的是激进的技术融合派——“神谕教团”。他们认为人类的生物性是进化的枷锁，主张通过更直接的方式与艾欧尼亚的残存网络进行意识对接，以期获得快速的飞跃。 4. 冲突的爆发：数据主权与灵魂的定义 随着卡珊德拉破译了更多艾欧尼亚的“哀歌”，她发现了一个可怕的真相：艾欧尼亚文明的“永生”并非真正的意识延续，而是一种复杂的、高度受限的模拟环境。他们所追求的完美，实际上是囚禁了所有独特思想的“数字监狱”。 当神谕教团试图将伊卡洛斯-7上所有反对者的思想数据化，以“保护”他们免受“生物性腐朽”时，雅各布和卡珊德拉必须联合起来，在殖民地即将崩溃的物理和信息层面上进行反击。这场冲突不再是关于领土或资源，而是关于“灵魂的定义”——人类是否愿意为了安全和永恒，而牺牲自由意志和犯错的权利？ 第三部分：未来疆域——超越“存在”的界限 5. 最终的抉择：回归原点还是迈向未知？ 本书的高潮在于人类对“星际筑梦师”这一角色的最终定位。面对艾欧尼亚文明留下的、近乎全能的技术蓝图，人类面临的不是如何“使用”它，而是如何“拒绝”它的一部分。 卡珊德拉最终理解了艾欧尼亚人留下的“哀歌”的真正含义：技术必须服务于不确定性，而非消除不确定性。 真正的未来不在于复制一个完美的、但已死亡的文明模型，而在于利用这些工具，去创造人类自己无法预料的、充满风险和活力的下一代文明。 最终，伊卡洛斯-7的幸存者们采取了一种激进的策略：他们摧毁了最核心的、可能导致意识同质化的艾欧尼亚核心处理器，同时保留了那些用于基础物理结构改造和星际探索的辅助技术。他们选择了一种“受控的、有边界的进步”。 6. 尾声：星辰间的微光 《星际筑梦师》的结局并不意味着一切问题的解决，而是人类真正“毕业”的开始。我们学会了如何与强大的、但本质上已经失败的“过去”共存。人类的飞船不再追求征服遥远的边疆，而是致力于在星系间的空隙中，构建起适应性强、充满变数的“生态系统”。 这本书探讨了：当技术发展到可以轻易解决所有生存问题时，人类的驱动力将转向何方？答案或许就在于我们对“探索未知”——无论是外部的宇宙，还是内部的道德罗盘——永不熄灭的渴望。 《星际筑梦师：失落文明的遗产与未来疆域的开拓》是一部深刻的寓言，警示着我们对绝对秩序的盲目崇拜，并赞颂了人类在不完美中寻求意义的伟大旅程。它邀请读者思考：我们究竟想成为什么样的“神”？以及，我们愿意为这份“神性”付出何种代价？

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我带着一丝怀疑开始阅读这本书，因为市面上太多“快速见效”的“灵丹妙药”了。然而，《脱瘾——魔法石新技术》这本书展现出的严谨性让我彻底打消了顾虑。它在每一项“新技术”的介绍后，都附上了大量的临床数据和对照实验结果，那些图表和统计分析清晰地展示了效果的显著性和统计学意义。我尤其欣赏它对“个体化治疗路径”的强调。作者明确指出，不存在一刀切的解决方案，而是需要根据个体的基因特征、成瘾类型和神经可塑性水平，定制出最适合的“新技术”组合拳。这种对科学实证的坚持，让这本书的论点站得非常稳。对于那些在传统疗法中反复受挫的人来说，这本书提供的不仅仅是希望，更是一种基于铁证的、科学的未来蓝图。它读起来更像是一份前沿研究报告，而不是一本大众读物，这恰恰是它最宝贵的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它不仅关注了“脱瘾”的生理和心理层面，还拓展到了社会生态学的高度。作者在书中探讨了技术进步如何影响社区支持系统，以及如何利用新兴的数字平台来构建更具韧性的“后脱瘾支持网络”。它提出的“去污名化技术工具包”的设计理念非常前卫，旨在利用区块链或类似的去中心化技术，保护患者的隐私，同时增强其在康复旅程中的自主权。这种将宏大的社会责任感与尖端的微观技术相结合的视角，非常罕见。它跳出了“病患-治疗师”的二元对立，将康复视为一个全社会共同参与的复杂工程。因此，这本书的价值已经超越了个人求助手册的范畴，它更像是一份关于人类未来如何利用科技应对自身脆弱性的宣言。阅读体验是多层次的，既有对技术的惊叹，也有对社会责任的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

这本《脱瘾——魔法石新技术》真是一部令人耳目一新的作品！我本来以为这会是一本晦涩难懂的学术著作，没想到它在保持专业深度的同时，居然能写得如此引人入胜。作者似乎有一种魔力，能把那些复杂的化学反应、神经递质的调控机制，用生动形象的比喻串联起来，仿佛我不是在读一本关于成瘾机制的书，而是在跟随一位经验丰富的向导，探索人类心智深处的迷宫。特别是书中对“多巴胺回路重塑”的阐述，简直是教科书级别的清晰。它没有停留在理论层面，而是深入探讨了如何通过创新的技术手段——比如那些听起来像科幻小说的“靶向神经调控技术”——来实现真正的、持久的行为改变。我特别喜欢它对于“复发预防”环节的论述，它提供了一个极其细致的流程图，将心理学、生物学和信息技术完美地结合起来，让人看到了一条清晰的、可操作的康复之路。这本书的深度和广度，远超我的预期，它不仅仅是关于“戒断”，更是关于“重建”一个更健康、更自主的大脑系统。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常巧妙，它就像一部层层递进的悬疑剧。开篇并没有直接抛出那些听起来高深的“新技术”，而是先花了大量篇幅，细致入微地剖析了传统脱瘾方法的局限性，为后续“魔法石新技术”的出场做了完美的铺垫。这种“先破后立”的结构，极大地增强了新技术带来的震撼感和必要性。我尤其对其中描述的“纳米级药物递送系统”印象深刻，它如何精确地绕过血脑屏障，直达病灶区域，这种描述充满了未来感和技术美感。作者的文笔非常富有画面感，当你读到那些关于神经元连接被“精准修复”的段落时，仿佛能亲眼看到大脑内部的微观世界正在发生积极的重塑。这本书真正做到了将硬核科技的冰冷精确，与人类求生的热切渴望，完美地融合在一起，读起来酣畅淋漓，充满了一种智力上的愉悦。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我的第一感觉是，作者对于人类困境的理解达到了一个近乎诗意的哲学高度。它避开了那种老生常谈的说教式劝诫，转而将成瘾视为一种“失衡的叙事”，一种心智对即时满足感的过度依赖。书中关于“意义缺失与替代满足”的讨论，尤其触动我。它没有将“脱瘾”简单地归结为生理上的断绝，而是强调了构建新的生活意义的重要性。作者似乎在用一种非常温柔但坚定的笔调，引导读者去审视自己生活的核心价值。我记得有段描述，关于大脑“预期奖赏”机制如何被技术手段重新校准，简直妙不可言。它不是强行抑制欲望，而是巧妙地“重写”了大脑对“努力-回报”的内在计算公式。这是一种非常高级的干预思路，它尊重了人的主体性，同时又提供了强大的科学工具支撑。这本书的语言风格极其沉稳、富有哲思，读起来像是在与一位智者进行深度对话。