高效能父母的7堂课 家庭教育书籍 父母大学 培养孩子性格行为习惯教育方法全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京金鼎祥图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564093006E

商品编码：29773027951

商品参数

书名： 高效能父母的7堂课

作者:李显文 著

出版社:北京理工大学出版社

出版时间:2014年7月    

印刷时间:2014年7月   

ISBN：9787564093006

字数: 264000字

页码：297页

装帧：平装

开本：16开

定：38元

编辑

风靡世界50年，43个的父母效能训练！《高效能父母的7堂课》让你做父母，也要高效能！一套SOP教育法7堂课 5个步骤， 74个教育实境，轻松、有效解决各种教育问题！上了《高效能父母的7堂课》，教育孩子，来这么容易！ 

媒体评论

做个高效能父母，享受愉悦的子旅程──杨俐容（儿童青少年心理学家）

《高效能父母的7堂课》作者李显文，从STEP的学习者、实践者，到成为这套课程的带领者，一路累积了相当多自我成长与帮助他人的经验，除了更贴近家长的生活实例，书中点滴都是她身体会过，真实不虚的理念和确实可行的技巧。读者必能从她的分享获得滋养，成为更高效能的父母，享受这一段甜蜜愉悦的子旅程。

简单又有效，轻易解决所有的教养问题！──陈安仪（子作家）

这套源于美国的“父母效能训练”基础，经显文生动顺畅的文笔，融合了子间的案例，不只可以用在子关系，甚至还可用在夫妻、婆媳关系上……

直到现在，我还牢记显文教导我的：遇到问题五招解决：“解决行为、执行约定、不响应情绪、事后说理、约法三章”──这就像是一本教养操作手册，提供你简单有效的方法，轻易解决所有的教养问题！

目录

Lesson 1 你想做什么样的父母

建立不焦虑的教育态度

你怎么被养大，就会怎么养小孩

人人有套父母经，却离本能越来越远

教育态度的形成源头，其实是生家庭

教育应用题 1 我想和孩子自由自在地吃饭，先生却觉得“全家应该同桌吃饭”

教育应用题 2 我想给孩子好一点的生活质量，先生却觉得浪费

教育应用题 3 我不想再为了妈妈弹钢琴了

看孩子不顺眼，常常都是父母自己的问题

教育应用题 4 我和孩子是犯冲还是没有缘分

想要不焦虑，先重建你的教育态度

随着社会变迁，教育概念也同时更新

你的教育态度对了吗？来做个自我检验

基本态度1：一定要为孩子设限，并且把孩子当成孩子

教育应用题 5 做孩子的朋友，是*理想的教育方式

高效能父母这样做 孩子还小时，宁可**也不能太过放任

基本态度2：勿过度焦虑，带着负面情绪处理孩子问题

教育应用题 6 孩子顽皮爱耍宝，真的有那么严重吗

高效能父母这样做 先平静下来，解除孩子的抗拒心理

基本态度3：不要闭门造车养孩子，要懂得接受协助

记得给自己一点儿下班时间吧

教育SOP步骤 父母要如何厘清自己的教育概念，重建不焦虑的教育态度

........

内容

教育孩子来这么容易！

本书透过一套SOP执行步骤，以各种生活化的教育情境为例，清楚指出孩子问题的管教时机点、快速判别行为的对错及对应策略……

让父母就像在阅读操作手册一样，有脉络可循，以一套方法解决所有教育问题！

作者简介

李显文

15年职咨询经验，帮助千百位华人父母解决教育难题

辅仁大学企业管理系毕业，17年咨询辅导经验，历任：吉隆坡关怀辅导中心、怡保心灯辅导中心咨询协助员，现任「父母效能训练课程」领导员。

1999年开始带领父母效能训练课程；2009年起在台北地区10多所国小的读书会、老师或义工妈妈团等团体，进行父母效能课程、父母成长课程、老师辅导课程及职讲座的工作。 

《智慧父母养成记：解锁孩子成长的无限可能》 内容梗概： 本书并非一本传授特定“方法”或“公式”的育儿指南，而是一次关于理解、陪伴与引导的深度探索。它旨在帮助家长们建立一种更深层、更具智慧的亲子关系，从而激发孩子内在的潜能，培养他们健全的人格和积极的行为习惯。我们相信，教育的本质并非“塑造”一个理想中的孩子，而是“陪伴”一个真实的孩子，帮助他们发现并实现自己独特的价值。 核心理念： 在当今信息爆炸、节奏飞快的时代，许多家长面临着前所未有的育儿压力。我们常常被各种“高效”、“速成”的育儿理论所包围，却可能忽略了育儿最核心的要素：爱、理解与尊重。本书将引导家长们回归教育的初心，理解孩子发展的规律，认识到每个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹不应被简单的模板所束缚。 本书内容详述： 第一章：看见孩子，看见真正的个体 超越标签的理解： 我们会探讨如何超越对孩子“好动”、“内向”、“笨拙”等简单标签的认知，去深入理解他们行为背后的需求、感受和动机。例如，一个看似“不听话”的孩子，可能是在尝试表达自己的独立性；一个“安静”的孩子，可能是在内化思考和观察世界。 解码孩子的情绪世界： 情绪是孩子最直接的沟通方式。本章将帮助家长识别和理解各种婴幼儿及儿童的情绪信号，学习如何用同理心回应，而非压抑或否定。我们将介绍一些基础的情绪认知工具，帮助孩子学会命名和表达自己的感受，为未来建立健康的人际关系打下基础。 尊重个体差异与发展节奏： 每个孩子都有自己的天赋、兴趣和发展速度。本书不会提供放之四海而皆准的“标准”，而是强调尊重和支持孩子独特的节奏。我们将讨论如何观察和发掘孩子的闪光点，并提供相应的支持，让他们在自己擅长的领域发光发热，而不是在不适合的领域被强迫。 建立安全感： 安全感是孩子健康成长的基石。本章将深入剖析如何通过稳定、可预测的爱和界限，为孩子构建一个安全的心理港湾。我们将讨论如何回应孩子的哭闹、分离焦虑，以及在日常互动中传递“我在这里，你很安全”的信号。 第二章：沟通的艺术，连接彼此的心 倾听的魔力： 真正的倾听不仅仅是听到声音，更是用心去感受对方的意图和情感。本书将教授家长如何进行有效的积极倾听，包括非语言沟通的运用，以及如何通过提问和反馈来鼓励孩子表达。我们将提供具体的对话场景和示范，让家长能够学以致用。 同理心的传递： 如何让孩子感受到被理解？本章将重点讲解同理心在亲子沟通中的重要性，以及如何通过表达“我理解你现在一定很难受”、“你很生气，我能感觉到”等方式，来化解孩子的负面情绪，建立深层的情感连接。 清晰而尊重的界限： 界限并非限制，而是爱与安全的体现。我们将探讨如何与孩子建立清晰、合理且尊重的界限，以及如何在执行界限的同时，保持对孩子的关怀和理解。这包括如何拒绝孩子不合理的要求，以及如何在规则中给予孩子选择权。 引导式提问的力量： 孩子往往能从引导式的提问中获得更多思考和解决问题的机会，而非直接给出答案。本章将介绍如何运用开放式问题、探索性问题，激发孩子的思考能力和自主性，培养他们的解决问题的能力。 第三章：品格的播种，成长的内在力量 好奇心的养育： 好奇心是学习的源泉。我们将分享如何保护和激发孩子与生俱来的好奇心，鼓励他们探索未知，提出问题，并在这个过程中享受学习的乐趣。我们会探讨如何在日常生活中创造更多充满好奇心的体验。 责任感的培养： 责任感并非强加，而是通过实践和引导逐渐内化。本章将介绍如何从小事入手，让孩子体验到承担责任带来的价值感和成就感。例如，让孩子参与家务，为自己的物品负责，以及在承诺中建立信任。 同情心与利他精神： 培养一个善良、有同情心的人，是教育的重要目标。我们将探讨如何通过榜样示范、阅读故事，以及参与社区活动等方式，引导孩子理解他人的感受，乐于助人，培养共情能力。 坚韧与抗挫力： 生活中难免会有挫折和挑战。本章将着重讲述如何帮助孩子建立应对困难的勇气和韧性。我们不会回避失败，而是将其视为学习和成长的机会，教会孩子如何从失败中站起来，继续前进。 第四章：习惯的塑造，生活的有条不紊 自主与规律： 良好的生活习惯能够为孩子提供稳定感和安全感，并培养他们的自主性。本章将详细阐述如何与孩子一起建立科学、合理的作息规律，包括睡眠、饮食、学习和娱乐时间的平衡。 自我管理能力的启蒙： 从整理玩具到管理时间，自我管理能力是孩子未来成功的关键。我们将分享一些实用的方法，帮助孩子逐步学会自我规划、自我监督和自我调整，培养他们的独立性和效率。 阅读的习惯： 阅读是开启智慧大门的钥匙。本章将探讨如何通过营造良好的阅读氛围，选择适合孩子年龄的读物，以及将阅读融入日常生活，点燃孩子对阅读的热情。 健康的生活方式： 运动、均衡饮食和良好的卫生习惯，是孩子身体健康的基础。我们将提供一些简单易行且富有创意的建议，帮助家长引导孩子养成健康的生活方式，并理解健康的重要性。 第五章：学习的乐趣，点燃智慧的火花 内在驱动的学习： 孩子天生是学习者，关键在于如何保护和激发他们的内在驱动力。本章将探讨如何避免过度强调分数和奖励，转而关注学习过程本身的乐趣和意义，让孩子主动去探索和求知。 玩中学，学中玩： 游戏是孩子学习的重要方式。我们将分享如何将学习内容融入游戏，以及如何利用生活中的各种机会，让孩子在玩耍中学习知识，发展技能。 批判性思维的萌芽： 培养孩子独立思考的能力至关重要。本章将介绍一些简单的方法，鼓励孩子质疑，分析，并形成自己的判断。我们将提供一些适合不同年龄段的思维训练游戏和活动。 创造力的释放： 创造力是应对未来复杂世界的宝贵财富。我们将分享如何为孩子提供宽松、支持性的环境，鼓励他们自由表达，大胆尝试，并在过程中发现和发展自己的创意。 第六章：家庭的能量场，爱与成长的港湾 父母的榜样力量： 父母的行为是孩子最直接的学习对象。本章将强调父母自身的成长和以身作则的重要性，探讨如何在日常生活中通过自己的言行，传递积极的价值观和生活态度。 高质量的亲子时光： 并非时间的长短，而是陪伴的质量。我们将分享如何设计和安排高质量的亲子互动，让每一次的相处都充满爱与连接，成为孩子宝贵的回忆。 健康的家庭关系： 家庭是孩子最早的社会课堂。本章将探讨如何构建和谐、尊重的家庭氛围，以及如何处理家庭成员之间的冲突，为孩子树立良好的家庭关系榜样。 支持性与包容性： 创造一个让孩子感到安全、被接纳和被支持的家庭环境。我们将探讨如何理解孩子的错误，鼓励他们再次尝试，并在整个家庭中营造一种积极向上、充满爱的能量场。 第七章：成长的旅程，父母的持续学习 拥抱不确定性： 育儿之路并非坦途，总有未知和挑战。本章将鼓励家长拥抱育儿过程中的不确定性，并将其视为成长的机会。 保持开放的心态： 育儿观念需要随着孩子的成长而调整。我们将强调保持开放的心态，愿意学习新知识，并不断反思和调整自己的教育方式。 自我关怀的重要性： 父母的健康和幸福是家庭的基石。本章将引导家长关注自身的心理和身体健康，学会自我关怀，从而更好地陪伴孩子成长。 寻求支持与连接： 育儿并非孤军奋战。我们将鼓励家长与伴侣、家人、朋友或其他家长建立支持网络，分享经验，共同成长。 结语： 《智慧父母养成记》希望成为家长们在育儿旅程中的一位真诚的伙伴，而非一个发号施令的导师。我们相信，每一个孩子都蕴藏着无限的潜能，而每一个父母都拥有成为优秀引导者的能力。通过深入理解孩子，用心沟通，细心引导，我们不仅能够帮助孩子健康快乐地成长，更能在这个过程中，实现我们自身的成长与蜕变。这是一次关于爱、智慧与共同成长的美好旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧细节，也体现了出版方的用心良苦。纸张的质感很好，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对于需要投入大量精力的育儿书籍来说，是非常重要的加分项。更让我惊喜的是，书中穿插的那些“父母自测问卷”和“家庭情景对话脚本”，设计得极其巧妙。它们不是那种生硬的、套用模板的练习，而是非常贴合当代中国家庭的实际生活场景。我试着在家里模拟了其中一个关于“电子产品使用时间冲突”的对话片段，发现过去我总是用命令和指责的方式解决问题，而书中的建议则提供了一种“共情式协商”的路径，虽然一开始执行起来有点别扭，但效果立竿见影地柔和了许多。这种理论与实践之间无缝衔接的设计，让这本书的实用价值得到了极大的提升，它不仅仅是提供“是什么”，更重要的是教会了我们“怎么做”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉上的享受，那种沉稳又不失活力的色彩搭配，让人一眼就能感受到它蕴含的深厚力量。我特地翻阅了几页，光是目录和前言部分，那种逻辑的严谨性就让我印象深刻。作者显然不是那种空泛地谈论“爱与包容”的理论家，而是真正深入到日常育儿困境中的实践者。我尤其欣赏其中关于“界限设定”的章节结构，它并没有简单地给出“要严厉”或“要温柔”的二元对立选项，而是通过一系列非常具体的场景模拟，引导父母去思考孩子行为背后的真正需求，以及如何既维护规则又保护亲子关系。读起来的感觉，就像是有一个经验丰富的、非常睿智的教育专家坐在你旁边，用一种既温暖又带着穿透力的眼神，帮你剖析那些平时让你焦头烂额的教育难题。那种豁然开朗的感觉，不是一蹴而就的口号灌输，而是通过层层递进的分析，让你自己“悟”出来的，非常高明。

评分☆☆☆☆☆

老实讲，我一开始对这类“XX堂课”的教育书籍是持保留态度的，总觉得它们可能内容重复，缺乏创新。然而，这本书完全颠覆了我的固有印象。它的叙事风格非常具有个人魅力，作者似乎毫不保留地分享了自己在这条育儿道路上踩过的所有“雷区”，这种坦诚使得整本书的基调非常接地气，没有高高在上的说教感。特别是关于“培养孩子面对挫折能力”的那几章，它没有采用我们传统文化中“吃苦是福”的简单逻辑，而是深入探讨了如何科学地构建孩子的“心理韧性”，如何让他们从失败中真正汲取经验而非产生习得性无助。这些内容，对于渴望培养出内心强大、适应未来社会竞争的孩子的父母来说，简直是醍醐灌顶的宝贵财富。它提供了一种更高维度的教育视角，让我开始重新审视家庭教育的终极目标究竟是什么。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，是它对于“理解”的强调，远超出了“控制”。很多育儿书都在教你如何建立权威，如何让孩子“听话”，但这本书似乎更关注于建立一种深层的、非对抗性的沟通渠道。它花了很大篇幅去解析孩子“捣乱”行为背后的情绪波动和未被满足的需求，这种细致入微的心理洞察，让我对孩子的一些突发性哭闹和叛逆行为有了全新的理解视角。以前我可能只看到了表象的“不听话”，现在我能隐约看到水面下翻涌的恐惧、无助或者寻求关注的信号。这种“看见”的力量，是所有教育方法论的基石。当我不再将孩子的错误行为视为“挑衅”或“挑战”，而是将其视为“求助信号”时，我自身的焦虑感也奇迹般地降低了。这本书，与其说是在教孩子，不如说是在治愈父母的心态。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的文字功底极其扎实，完全不像很多市面上那些为迎合快节奏生活而写得过于碎片化、轻飘飘的育儿指南。它有一种沉静的、近乎哲学的思辨力量。比如，书中探讨“如何培养孩子的责任感”那一部分，它引用的历史典故和心理学原理，让整个论述显得无比厚重且言之有物。我发现作者在构建知识体系时，非常注重横向和纵向的连接。横向上，它探讨了不同年龄段孩子在认知发展上的差异；纵向上，它似乎在试图建立一个关于“品格塑造”的宏大框架。阅读时，我常常需要停下来，拿出笔在旁边做批注，因为有些句子需要反复咀嚼才能体会其深意。它不是那种读完合上就能立刻去“做”什么的工具书，更像是一本引导你进行深度自我反思的伴侣，它强迫你审视自己过去的行为模式，并耐心等待你真正吸收和内化这些理念。这种慢节奏的阅读体验，恰恰是现代父母最稀缺的。