{RT}胎教一日一页-陈咏玫 北京科学技术出版社 9787530464076 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈咏玫 著

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 亲子
• 早教
• 0-1岁
• 陈咏玫
• 北京科学技术出版社
• 9787530464076
• 科学育儿

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530464076

商品编码：29773130610

包装：平装

出版时间：2013-04-01

图书基本信息
图书名称	胎教一日一页	作者	陈咏玫
定价	38.00元	出版社	北京科学技术出版社
ISBN	9787530464076	出版日期	2013-04-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

本书内含丰富的胎教素材，结合怀孕期280天胎宝宝的发育状况，为孕妈妈与胎宝宝提供多种多样的胎教互动建议，尽早、全面启发宝宝潜能，营造幸福、温馨的孕育氛围。

作者简介

陈咏玫，从事妇产科临床工作近20年，现为北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师。有丰富的产科临床经验和围产期保健知识，擅长产前咨询、产前筛查、围产期保健及产科高危妊娠的诊断及处理，妇科常见病的诊治处理。著有多部孕产育儿类畅销图书。

目录

章 孕1月：新生命悄然而至 第01周 与宝宝的约会 第001天 夫妻须知：受孕条件 第002天 胎教的目的和意义 第003天 间接胎教和直接胎教 第004天 胎教的基本内容和形式 第005天 胎教的两个黄金时期 第006天 胎教重点因时而异 第007天 胎教方法面面观 …… 第02周 与丈夫共同调整身体健康状态 第03周 为良好的胎教做铺垫 第04周 保持阳光般的心情重要 第二章 孕2月：喜悦夹着淡淡的烦 第05周 为宝宝打下良好的基础 第06周 度过初的艰难时刻 第07周 保持愉快的心情 第08周 开始愉快的音乐之旅 第三章 孕3月：在孕吐中安抚宝宝 第09周 正式进入“胎宝宝期” 0周 让胎宝宝在好习惯中受益 1周 让宝宝的生活更精彩 2周 胎教无处不在 第四章 孕4月：走进“馨”时代 3周 给胎宝宝听觉、触觉双重刺激 4周 为宝宝更聪敏而“加油” 5周 把美好感受传递给胎宝宝 6周 趣味生活就是好的胎教 第五章 孕5月：神奇而幸福的胎动 7周 享受着美的一切 8周 “孕”动中的胎教 9周 进入互动的黄金时期 第20周 促进小宝宝健康成长 第六章 孕6月：尽显亭亭“孕”立 第21周 让胎宝宝感受父母的爱 第22周 让宝宝更有活力 第23周 增进母子感情很重要 第24周 用心浇灌萌芽中的小生命 第七章 孕7月：纹来纹去知多少 第25周 恰当的时间做适宜的事 第26周 消除潜意识中的惶恐 第27周 用胎教打造宝宝 第28周 利用母胎之间的“感通”胎教 第八章 孕8月：开始笨笨的慢生活 第29周 与胎宝宝一同成长 第30周 让宝宝幸福并快乐着 第31周 借讲故事的机会与胎宝宝沟通 第32周 建立亲密的亲子关系 第九章 孕9月：以逸待劳神 第33周 在兴奋与紧张间徘徊 第34周 妈妈肚子里后的温暖时光 第35周 为宝宝付出爱心、耐心与时间 第36周 以温和轻柔的语气与宝宝沟通 第十章 孕10月：千呼万唤始出来 第37周 期待着阵痛的来临 第38周 记住：坚持就是胜利 第39周 耐心等待分娩信号的出现 第40周 终于见到亲爱的宝宝

编辑推荐

怀孕后该如何进行胎教呢？孕妈妈难免会萌生许多疑问和担忧。现在放心吧，280天的孕期中，从胎教方法、胎教内容，到胎教时间安排，北京妇产专家陈医生都会予以贴心指导，宝宝会更加健康聪明！ ※优生优孕 胎教成功的先决条件 ※孕期营养 成功胎教的物质保证 ※安胎养胎 为宝宝健康发育保驾护航 ※多种胎教 全面开发宝宝潜能

文摘

序言

精彩内容敬请期待

迎接新生命的奇妙旅程：一本全面呵护您与宝宝健康成长的孕育指南 孕育生命，是一段充满未知却又无比美好的旅程。从得知新生命即将降临的那一刻起，准父母们便怀揣着激动与憧憬，开始为迎接小生命的到来做准备。然而，这份喜悦之下，也常常伴随着一丝丝的迷茫与担忧。如何科学地孕育，如何为胎儿创造一个最佳的成长环境，如何顺利度过孕期，并在生产后更好地照顾新生儿，这些都是准父母们迫切想要了解的问题。 这本精心编撰的育儿指南，正是为解答这些疑问而生。它不仅仅是一本简单的孕期手册，更是一部陪伴您走过从孕前准备到宝宝一岁生日的全面成长宝典。我们将以科学严谨的态度，结合最新的医学研究成果，为您提供最实用、最贴心的孕育指导，帮助您和宝宝一起，享受这段生命中最珍贵的时光。 第一阶段：孕育的基石——孕前调养与优生优育 备孕，是孕育健康宝宝的第一步，也是至关重要的一步。许多准父母可能认为，只要身体健康，就可以顺利怀孕。但事实上，孕前调养对于优生优育有着深远的意义。 科学的孕前检查： 了解自己的身体状况，排查潜在的健康隐患，是孕前检查的首要任务。我们将详细介绍各类孕前检查项目，包括妇科检查、优生优育四项、染色体检查、遗传病筛查等，并解释其重要性，帮助您做出明智的选择。 营养的均衡摄入： 孕前，夫妻双方都应注重营养的均衡。我们将提供一份详细的孕前营养指南，涵盖叶酸、铁、钙、维生素D等关键营养素的补充建议，以及推荐的食物清单，帮助您为受孕做好充分的生理准备。 健康的生活方式： 戒烟限酒、规律作息、适度运动、避免接触有害物质……这些看似简单却极其重要的生活习惯，是孕育健康宝宝的坚实后盾。我们将深入剖析不良生活习惯对胎儿的影响，并提供具体的改善方案。 情绪的积极管理： 良好的心态是孕育健康宝宝的重要因素。我们将指导您如何识别和应对孕前焦虑，分享放松技巧，帮助您以积极乐观的心态迎接新生命的到来。 第二阶段：孕育的奇迹——孕期营养、保健与身心呵护 怀孕期间，准妈妈的身体会发生翻天覆地的变化，胎儿也在母亲的呵护下茁壮成长。这段时期，科学的营养补充、精心的身体护理以及积极的心理调适，共同构筑了胎儿健康发育的坚固屏障。 孕期营养全攻略： 从早孕反应的应对，到孕中期的能量需求，再到孕晚期的营养重点，我们将为您提供贯穿整个孕期的详细营养指导。不仅仅是“吃什么”，更重要的是“怎么吃”，包括食物的种类、烹饪方式、进食频率以及需要注意的禁忌食物，都将一一详述。我们将强调个体化营养的重要性，并提供针对不同孕周的个性化菜单建议。 孕期身体变化与应对： 恶心呕吐、疲劳嗜睡、腰酸背痛、妊娠纹……这些孕期常见的生理反应，让许多准妈妈感到困扰。本书将逐一分析这些变化的原因，并提供切实有效的缓解方法，让您更舒适地度过孕期。我们将重点关注孕期运动的安全性与益处，指导您选择适合的运动方式，并介绍孕期瑜伽、胎教音乐等有助于身心放松的活动。 胎儿发育的每周解读： 从受精卵的形成到宝宝器官的成熟，我们将以每周为单位，生动形象地描绘胎儿的发育进程。您将了解到胎儿的大小、体重变化，各器官系统的发育情况，以及您能通过B超观察到的精彩瞬间。更重要的是，我们将结合胎儿的发育阶段，为您提供相应的孕期保健建议，例如在胎儿大脑发育关键期，如何通过母体摄入DHA。 心理健康的重要性： 怀孕不仅仅是生理上的变化，更是心理上的巨大挑战。我们将关注孕期抑郁、焦虑等情绪问题，并提供专业的心理疏导方法和应对策略。我们将鼓励您与伴侣、家人和朋友分享您的感受，并介绍一些孕期互动的游戏和活动，增进家庭成员之间的情感连接。 孕期风险的识别与预防： 妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、早产等是孕期需要警惕的风险。我们将详细介绍这些疾病的症状、原因、预防措施以及应对方法，并强调定期产检的重要性。我们将为您提供关于孕期常见感染的预防知识，以及在出现不适时，如何及时就医寻求帮助。 第三阶段：生命的绽放——分娩准备与新生儿护理 经历了十月怀胎的孕育，迎接新生命的到来，是人生中最激动人心的时刻。充分的分娩准备，科学的新生儿护理，是顺利开启人生新篇章的关键。 科学的分娩计划： 了解不同的分娩方式（顺产、剖腹产），掌握分娩的各个过程，提前做好心理和生理上的准备。我们将提供详细的分娩流程介绍，包括临产征兆的识别，以及在产房内的注意事项。我们将重点介绍无痛分娩、拉玛泽呼吸法等有助于减轻分娩痛苦的方法。 新生儿护理全方位指南： 从宝宝的喂养（母乳喂养、配方奶喂养）、换尿布、洗澡、抚触，到睡眠习惯的培养，以及常见新生儿疾病的识别与处理，我们将提供一站式的新生儿护理指导。我们将强调建立良好的亲子关系的重要性，并通过抚触、亲子游戏等方式，帮助您与宝宝建立深厚的连接。 产后恢复与妈妈健康： 产后的恢复同样重要。我们将关注新妈妈的身体恢复、情绪调节以及哺乳指导，帮助您以最佳状态迎接新生活。我们将提供关于产后饮食、运动恢复的建议，并介绍如何应对产后抑郁等常见问题。 宝宝早期发展的关键： 从宝宝的感官发展，到运动能力、认知能力的启蒙，我们将为您提供一系列促进宝宝早期发展的科学方法。我们将强调游戏在宝宝成长中的重要性，并提供针对不同月龄宝宝的亲子游戏建议。 超越知识的传递，更注重情感的连接与实践的指导 这本指南不仅仅是知识的集合，更是一本充满人文关怀的陪伴之书。我们深知，孕育生命的过程，充满了喜悦、期待，也伴随着焦虑与不安。因此，我们将用最温暖、最真诚的语言，与您分享孕育的喜悦，解答您的疑惑，缓解您的担忧。 我们摒弃了枯燥乏味的理论说教，转而采用更加生动、直观的表达方式。您可以从中找到： 详实的数据与图表： 科学的数据和清晰的图表，将帮助您更直观地理解胎儿的发育进程和营养需求。 实用的操作技巧： 从如何抱宝宝，到如何为宝宝洗澡，再到如何判断宝宝是否饿了，我们将提供手把手的实用操作技巧。 真实的案例分享： 通过其他准父母的真实经历，您可以找到共鸣，获得鼓励，并从中学习到宝贵的经验。 专家建议的整合： 我们汇集了妇产科医生、儿科专家、营养师、心理咨询师等多位专业人士的智慧，为您提供权威、可靠的指导。 循序渐进的章节设计： 按照孕育的时间线，从孕前到宝宝一岁，章节设计清晰明了，方便您随时查阅，找到当前最需要的资讯。 人性化的互动引导： 在书中，您会发现一些鼓励您记录孕期感受、与伴侣沟通、参与胎教的提示，这些设计旨在让您更积极地投入到孕育生命的过程中。 开启您与宝宝的奇妙旅程 孕育生命，是一场前所未有的冒险，也是一次深刻的自我发现。本书将成为您在这段旅程中最忠实的伙伴，为您提供最坚实的后盾。我们相信，通过科学的指导和悉心的呵护，您一定能顺利迎来健康可爱的宝宝，并与他/她一起，创造无数美好的回忆。 翻开这本书，您将打开一扇通往健康孕育、幸福育儿的大门。让我们一起，用爱与智慧，迎接新生命的到来，共赴这场生命中最壮丽的旅程！

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于自我成长和心灵疗愈的实用指南，但它绝不是那种空洞的说教式文本。作者以一种非常接地气、充满同理心的方式，分享了许多实用的自我调节技巧和思维模式的转变方法。书中大量的案例分析，都来源于真实的生活场景，让人感觉非常亲切，也更容易将书中的理论应用到自己的生活中去。我特别喜欢它强调“接纳不完美”这一核心观点，这让长期处于高压状态下的我感到了一种被理解的温暖。它不是简单地告诉你“要开心”，而是教你如何科学地识别和处理负面情绪，循序渐进地建立起强大的内心韧性。阅读体验非常顺畅，作者的语言充满了积极的力量，读完后感觉自己像是做了一次彻底的精神大扫除，对未来充满了信心和行动的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这位作家的散文集简直是心灵的慰藉。文字如同清晨的薄雾，轻盈而又充满灵气，读起来让人感到无比的放松和宁静。她总能从日常生活中那些最平凡的片段中，提炼出深刻的人生哲理。比如，她描写一片落叶飘零的过程，能让人联想到生命的无常与美丽并存的悖论。语言风格清新自然，没有丝毫矫揉造作之气，仿佛是老友间一次深入的、推心置腹的交谈。特别是她对于自然景物的描摹，简直达到了“以物言志”的境界，每一处景致都饱含深情。这本书我经常放在床头，每当感到焦虑或疲惫时，翻开随意读上几页，心中的烦躁便会烟消云散，重新找回内心的平和。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常巧妙，采用了多线叙事的方式，将几条看似无关的故事线最终汇聚在一起，这种结构上的精妙处理，让整个故事显得大气磅礴又错落有致。我喜欢作者在描述宏大场面时的那种史诗般的笔触，仿佛一幅幅壮阔的画卷在眼前徐徐展开，那种震撼人心的力量是其他作品难以比拟的。同时，作者对于历史细节的考究也令人赞叹，每一个时代背景的构建都显得那么真实可信，让人仿佛穿越到了那个特定的时空。读起来有一种酣畅淋漓的阅读快感，仿佛置身于一个波澜壮阔的时代洪流之中，见证着历史的变迁和人物的命运沉浮。尽管篇幅较长，但情节紧凑，高潮迭起，让人完全沉浸其中，不忍释卷。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的科幻设定感到非常惊艳。作者构建了一个逻辑自洽且细节丰富的未来世界，其中的高科技概念既具有前瞻性，又植根于合理的科学推演基础之上，避免了纯粹的空想。人物的塑造也十分立体，特别是对于机器与人性的探讨，引发了我许多关于存在意义的思考。故事的节奏把握得非常好，在紧张的追逐和激烈的冲突背后，穿插着对未来社会结构、伦理困境的深刻反思。阅读过程中，我不断地被作者的想象力所折服，仿佛真的踏上了那艘星际飞船，面对着未知的宇宙和挑战。这本书不仅仅是一部娱乐性强的科幻小说，更是一部引人深思的哲学寓言，值得所有科幻迷细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这部小说真是一部令人深思的作品，作者的笔触细腻而富有张力，将人物内心的挣扎和情感的纠葛刻画得淋漓尽致。故事的背景设定在一个充满神秘色彩的小镇上，那里似乎隐藏着许多不为人知的秘密。随着情节的推进，读者仿佛也被拉入了那个迷雾重重的世界，每一个转折都让人屏息以待。我特别欣赏作者在描绘人物心理活动时的那种深入骨髓的洞察力，即便是最细微的情绪波动，也被捕捉得恰到好处。书中的对话更是妙语连珠，既充满了生活气息，又不乏哲学的思辨，使得整部作品的层次感瞬间提升。读完之后，那种回味悠长的感觉久久不能散去，仿佛自己也经历了主角们的人生起伏。这是一本值得反复品读的好书，每一次重读，都会有新的感悟涌上心头。